Alumna: Joana Guadalupe Marin Hernandez
Lugar: Reto a la Juventud México I. A. P. Privada de Reforma #8 y #21 Col. San
Simón Delegación Benito Juárez C.P. 03660, Ciudad de México.
Objetivo: aprender, conocer y aplicar los conocimientos adquiridos a lo largo de la
licenciatura en psicología a través del voluntariado con personas en adicciones
(drogas).
Cronograma: terapia grupal, todos los martes de 6:30 a 7:30 pm y llevar a cabo
las actividades proporcionada por la psicóloga a cargo, quien me supervisa y firma
las actividades realizadas al terminar la sesión.
Basado en el Modelo de Enriquecimiento Ambiental
Centro de Rehabilitación: Reto a la Juventud México IAP
Población: Adultos masculinos de 18 a 59 años
Módulo 1: Estimulación Cognitiva y Neuro plasticidad
Sesión 1: Juegos de memoria y atención
Objetivo: Mejorar la concentración y la capacidad de retención de los
participantes.
Actividad: Juegos de mesa como memoria, rompecabezas y ejercicios de
lógica en grupo.
Materiales: Tarjetas de memoria, rompecabezas, hojas y lápices.
Cierre y Reflexión: Discusión sobre cómo mejorar la atención en la vida
cotidiana.
Sesión 2: Resolución de problemas en grupo
Objetivo: Fortalecer la toma de decisiones y la solución de conflictos.
Actividad: Resolver un problema ficticio en equipo, como un escape room en
papel.
Materiales: Hojas con escenarios, relojes para medir tiempo.
Cierre y Reflexión: Identificar estrategias de solución de problemas
aplicables a la vida diaria.
Sesión 3: Actividades de arte y creatividad
Objetivo: Desarrollar la expresión emocional y el pensamiento creativo.
Actividad: Pintura libre o creación de collage con materiales reciclados.
Materiales: Papel, pinturas, revistas, pegamento.
Cierre y Reflexión: Compartir los sentimientos expresados a través del arte.
Sesión 4: Juegos de estrategia y planificación
Objetivo: Desarrollar habilidades de planeación y toma de decisiones.
Actividad: Juegos de mesa como ajedrez, damas o juegos de cartas
estratégicas.
Alumna: Joana Guadalupe Marin Hernandez
Materiales: Tableros de ajedrez, barajas.
Cierre y Reflexión: Analizar la importancia de la planificación en la vida
cotidiana.
Módulo 2: Regulación Emocional y Bienestar Psicológico
Sesión 5: Técnicas de mindfulness y respiración
Objetivo: Mejorar el autocontrol emocional y reducir la ansiedad.
Actividad: Ejercicios de respiración y relajación guiada.
Materiales: Audio con guía de meditación, espacio cómodo.
Cierre y Reflexión: Compartir experiencias y cómo aplicar estas técnicas en
la vida diaria.
Sesión 6: Expresión emocional a través de la escritura
Objetivo: Fomentar la introspección y la expresión de sentimientos.
Actividad: Escribir una carta a sí mismos sobre sus emociones y expectativas
de recuperación.
Materiales: Hojas y lápices.
Cierre y Reflexión: Reflexionar sobre el impacto de escribir pensamientos y
emociones.
Sesión 7: Juegos de rol para afrontar situaciones de estrés
Objetivo: Desarrollar estrategias para manejar el estrés y la frustración.
Actividad: Representación de situaciones desafiantes con soluciones
alternativas.
Materiales: Tarjetas con escenarios, espacio amplio.
Cierre y Reflexión: Identificar las mejores formas de afrontar el estrés en la
vida diaria.
Sesión 8: Técnicas de control de impulsos
Objetivo: Aprender estrategias para el manejo de impulsos y emociones
intensas.
Actividad: Ejercicio de pausa y reflexión antes de responder a un estímulo.
Materiales: Instrucciones impresas, ejemplos de situaciones reales.
Cierre y Reflexión: Discusión sobre cómo aplicar estas técnicas en momentos
de tensión.
