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Capacidades Condicionales en el Deporte

El documento presenta un mapa mental sobre las capacidades condicionales, que incluyen velocidad, fuerza y resistencia. Estas capacidades son esenciales para el desarrollo de actividades motrices y dependen de factores como la edad y el sexo. Se enfatiza la importancia del entrenamiento y el trabajo corporal para mejorar estas capacidades.

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El documento presenta un mapa mental sobre las capacidades condicionales, que incluyen velocidad, fuerza y resistencia. Estas capacidades son esenciales para el desarrollo de actividades motrices y dependen de factores como la edad y el sexo. Se enfatiza la importancia del entrenamiento y el trabajo corporal para mejorar estas capacidades.

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MAPA MENTAL- CAPACIDADES CONDICIONALES

Aprendiz:

Omaira Calderón Ramos

Tecnología en Análisis y Desarrollo de Software

(2834799)

Instructor:

Diego Armando Barrera Araujo

Complejo Tecnológico Minero Agro empresarial – CTMAE

Regional Antioquia

Servicio Nacional de Aprendizaje SENA


Capacidades condicionales
VELOCIDAD FUERZA RESISTENCIA

Efectividad en los movimientos Son aquellas cualidades funcionales del ser


dependiendo de la frecuencia humano que se ejecutan mediante la actividad Aparecen y se desarrollan en función
con lo que se realice. física de las variables de la edad y el sexo.

Ayuda adoptar buenas posturas Depende del desarrollo y maduración


evitando así lecciones. CAPACIDADES CONDICIONALES de los sistemas corporales.

IMPORTANCIA CARACTERISTICAS
Son fundamental para El trabajo corporal, las cargas y el
desarrollar todo un grupo de entrenamiento son métodos para
actividades motrices. DESARROLLO mejorar dichas capacidades.

Se desarrollan mediante Requieren procesos Actúan de forma grupal cada vez


relaciones que mantienen con la metabólicos. que se realizan un ejercicio.
técnica o habilidad motriz.

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