1.
INTRODUCCIÓN
La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario que afecta principalmente a adolescentes, sobre
todo chicas, aunque también puede presentarse en chicos. Se caracteriza por el rechazo a comer,
un miedo muy intenso a engordar, y una imagen distorsionada del cuerpo. Quienes la
padecen suelen tener una autoestima muy baja y mucho miedo al fracaso.
Esto puede provocar consecuencias graves en la salud física: desnutrición, debilidad, presión
baja, y pérdida de la menstruación (amenorrea), entre otras. Y no solo afecta al cuerpo, también
tiene un fuerte impacto en lo emocional y psicológico, con ansiedad, obsesiones e incluso
pensamientos suicidas.
Es muy importante hablar de este tema porque afecta el desarrollo biológico, emocional, social y
familiar de quienes lo sufren. Además, es la enfermedad mental con mayor índice de
mortalidad (5%), por lo que detectarla a tiempo puede salvar vidas.
2. DEFINICIÓN Y SEÑALES DE ALARMA
La anorexia provoca que la persona esté por debajo del peso saludable para su edad y estatura,
debido a una pérdida de peso extrema. Suelen tener un miedo muy fuerte a subir de peso, incluso si
ya están muy delgadas.
Síntomas físicos:
- Cansancio y debilidad
- Mareos o desmayos
- Estreñimiento o dolor de estómago
- Sensación de frío constante
- Hinchazón en brazos o piernas
- Daño en los dientes y nudillos por provocarse el vómito
- Pérdida extrema de peso
- Dificultad para concentrarse
- Cambios hormonales y problemas óseos
Síntomas emocionales y de conducta:
- Ejercicio extremo incluso con lesiones
- Obsesión con pesarse o medirse constantemente
- Sentirse emocionalmente apagado
- Aislamiento social
- Problemas de sueño
- Pensamientos negativos sobre el cuerpo
- Pensamientos autodestructivos o suicidas
3. CAUSAS PRINCIPALES
Las causas de la anorexia pueden ser variadas:
Psicológicas:
- Baja autoestima
- Perfeccionismo
- Miedo al fracaso
- Dificultad para manejar emociones negativas (tristeza, ira)
Necesidad de aceptación social
Biológicas:
- Cambios en el sistema digestivo
- Alteraciones en los péptidos que regulan el apetito
Sociales y culturales:
- Influencia de los medios y redes sociales
- Presión por cumplir con un ideal de belleza (la delgadez como sinónimo de éxito)
La anorexia nerviosa afecta principalmente a mujeres, representando aproximadamente el 90% al
95% de los casos. Sin embargo, también impacta a los hombres, aunque en menor medida, con una
incidencia del 5% al 10%. Aunque la prevalencia es más baja en los hombres, su diagnóstico suele ser
más complicado debido a la menor visibilidad del trastorno en ellos y a que, en algunos casos, se
centra más en el desarrollo muscular que en la delgadez.
4. CONSECUENCIAS
La anorexia tiene un fuerte impacto físico, mental y social. Físicamente, puede causar desnutrición,
debilidad y daños en los órganos. Mentalmente, genera depresión, ansiedad y distorsión de la
imagen corporal. Socialmente, puede llevar al aislamiento y afectar las relaciones interpersonales. La
cultura de la delgadez, promovida por los medios y las redes sociales, agrava este trastorno,
especialmente entre los jóvenes universitarios, al asociar la delgadez con el éxito y la felicidad.
Tenía 13 años, ella no lo sabía, pero tenía anorexia. Era una chica muy alta y delgada, pero en su
mente había algo que no encajaba: comparaba su peso constantemente con el de sus amigas, que
eran más bajas y ligeras. Eso la llevó a creer que debía bajar de peso, sin importar que ya estuviera
por debajo del peso recomendable para su estatura.
Poco a poco la idea de adelgazar se convirtió en una obsesión. Dejó de comer, probó todo tipo de
dietas… pero nada parecía ser suficiente. En redes sociales, solo recibía burlas e insultos, que
alimentaban inseguridad y su dolor.
Hasta que un día, ya agotada emocionalmente, pensó que la única salida era acabar con todo. Por
suerte, una amiga, preocupada por su bienestar, decidió contarle la situación a sus padres. Gracias a
esa valiente decisión, lograron intervenir a tiempo y evitar una tragedia.
Después de ese episodio, empezó un proceso de recuperación con la ayuda de un psicólogo. No fue
fácil ni rápido, pero con paciencia, amor y apoyo, logró poco a poco superar la enfermedad. Hoy, su
historia es un recordatorio de que pedir ayuda no es una debilidad, sino un acto de valentía.
5. TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN
El tratamiento de la anorexia incluye la educación sobre nutrición adecuada, terapia psicológica y,
en algunos casos, medicación. La psicoterapia ayuda a abordar los problemas emocionales y
conductuales detrás del trastorno. En cuanto a la prevención, es clave fomentar hábitos saludables
desde el hogar, como comer en familia, promover una relación positiva con la comida y evitar
presiones sociales relacionadas con la imagen corporal. Además, es fundamental crear un ambiente
de apoyo emocional y confianza, donde se pueda hablar abiertamente sobre el tema y prevenir la
aparición de trastornos alimentarios.
6. CONCLUSIÓN
La anorexia nerviosa no es una moda ni una elección, es una enfermedad seria que puede tener
consecuencias muy graves si no se detecta y trata a tiempo.
Entenderla, hablar de ella sin tabúes, y saber cómo actuar ante las señales de alarma puede marcar la
diferencia. El apoyo familiar, escolar y social es clave para la prevención y recuperación.
La empatía, el respeto y la escucha pueden salvar vidas. ¡Todos podemos ayudar!
