EDUCACIÓN FÍSICA
PRIMARIAS
Unidad 2
“Mejoramos nuestra salud con actividades físicas que potencian nuestras capacidades
condicionales”
I. DATOS INFORMATIVOS:
1.1 UGEL : 06
1.2 Institución Educativa : I.E. “Enrique Palacios Mendiburu” N° 0096
1.3 Nivel Educativo : Primaria
1.4 Ciclo /Grado : IV
1.5 Sección : 3° A - B 4A–B
1.6 Turno : mañana
1.7Directora : Miriam Ibáñez Q. :
1.8 Duración : 21de abril al 16 de mayo del 2025 :
II. COMPETENCIAS PRIORIZADAS PARA EVALUAR
Competencia Estándar
Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad cuando comprende cómo
usar su cuerpo explorando la alternancia de sus lados corporales de acuerdo a su utilidad
y ajustando la posición del cuerpo en el espacio y en el tiempo en diferentes etapas de las
Se desenvuelve de
acciones motrices, con una actitud positiva y una voluntad de experimentar situaciones
manera autónoma a
diversas. Experimenta nuevas posibilidades expresivas de su cuerpo y las utiliza para
través de su motricidad
relacionarse y comunicar ideas, emociones, sentimientos, pensamientos
Asume una vida saludable cuando diferencia los alimentos de su dieta personal, familiar y
de su región que son saludables de los que no lo son. Previene riesgos relacionados con la
postura e higiene conociendo aquellas que favorecen y no favorecen su salud e identifica
Asume una vida su fuerza, resistencia y velocidad en la práctica de actividades lúdicas. Adapta su esfuerzo
saludable en la práctica de actividad física de acuerdo a las características de la actividad y a sus
posibilidades, aplicando conocimientos relacionados con el ritmo cardiaco, la respiración y
la sudoración. Realiza prácticas de activación corporal y psicológica, e incorpora el
autocuidado relacionado con los ritmos de actividad y descanso para mejorar el
funcionamiento de su organismo.
Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices al tomar acuerdos sobre la manera de
jugar y los posibles cambios o conflictos que se den y propone adaptaciones o
Interactúa a través de modificaciones para favorecer la inclusión de compañeros en actividades lúdicas,
sus habilidades aceptando al oponente como compañero de juego. Adapta la estrategia de juego
sociomotrices anticipando las intenciones de sus compañeros y oponentes para cumplir con los objetivos
planteados. Propone reglas y las modifica de acuerdo a las necesidades del contexto y los
intereses del grupo en la práctica de actividades físicas.
III. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA “Crecemos en una familia que nos cuida y nos protege, para poder convivir
con los demás, de manera armoniosa”
En nuestra I. E. N°0096 “Enrique Palacios Mendiburu” los estudiantes, expresan sentimientos y
pensamientos familiares. Por ello, es necesario que se constituyan en un ambiente estimulante,
acogedor donde los niños puedan trasmitir sus ideas, analizar, reflexionar diversas situaciones con el
propósito de que puedan relacionarse con el mundo que les rodea siendo ellos personas capaces de
escuchar y comprender problemas en diferentes contextos. Ante esta situación planteamos los
siguientes retos para una buena convivencia en el aula y en el hogar
¿Cómo podríamos lograr una adecuada comunicación en familia? ¿Por qué es necesario convivir en
un lugar acogedor y adecuado? ¿Cómo podríamos organizarnos con nuestros compañeros? ¿Quienes
participan? ¿De qué manera lo podemos hacer?
Por ello, los estudiantes desde el área de educación física plantearemos alternativas de solución
como: juegos de roles, Juego cooperativos, retos grupales, Fomentar la confianza, la comunicación ….
etc.
IV.MATRIZ DE EVALUACIÓN DIAGNOSTICA
Tip
inst
Competencia Estándar Criterios n
eva
Se desenvuelve de manera autónoma a través
de su motricidad cuando comprende cómo usar Identifica su frecuencia
su cuerpo explorando la alternancia de sus cardiaca antes y
después de la actividad
Se desenvuelve lados corporales de acuerdo a su utilidad y
física.
de manera ajustando la posición del cuerpo en el espacio y
autónoma a en el tiempo en diferentes etapas de las Practica diferentes
través de su acciones motrices, con una actitud positiva y actividades lúdicas
motricidad una voluntad de experimentar situaciones adaptando su esfuerzo
diversas. Experimenta nuevas posibilidades relacionado con el ritmo
expresivas de su cuerpo y las utiliza para cardiaco
relacionarse y comunicar ideas, emociones,
Practica diferentes
sentimientos, pensamientosSe expresa ejercicios de saltos
corporalmente con sus pares utilizando el regulando tu esfuerzo
ritmo, gestos y movimientos como recursos para el cuidado de su
para comunicar salud.
Identifica sus Rúb
Asume una vida saludable cuando diferencia a
capacidades
los alimentos de su dieta personal, familiar y de condicionales de fuerza
su región que son saludables de los que no lo en la práctica de
son. Previene riesgos relacionados con la actividades físicas
Asume una vida postura e higiene conociendo aquellas que
saludable. favorecen y no favorecen su salud e identifica Realiza activación
corporal antes de
su fuerza, resistencia y velocidad en la práctica
realizar actividad física.
de actividades lúdicas. Adapta su esfuerzo en
la práctica de actividad física de acuerdo a las Propone un circuito de
características de la actividad y a sus ejercicios que incorpora
posibilidades, aplicando conocimientos la fuerza, resistencia y
relacionados con el ritmo cardiaco, la velocidad con
respiración y la sudoración. Realiza prácticas actividades lúdicas,
llegando a consensos
de activación corporal y psicológica, e
sobre la manera de
incorpora el autocuidado relacionado con los jugar.
ritmos de actividad y descanso para mejorar el
funcionamiento de su organismo Se orienta en el espacio
Interactúa a y en el tiempo, en
Propone actividades lúdicas con relación a sí mismo y a
través de sus
adaptaciones o modificaciones propuestas otros puntos de
habilidades por el grupo aceptando al oponente como
sociomotrices referencia en
compañero de juego y tomando consensos actividades
sobre la manera de jugar y los posibles predeportivas.
cambios que se den.
COMPETENCIAS TRANSVERSALES
GESTIONA SU APRENDIZAJE DE MANERA Propone al menos una estrategia para
AUTÓNOMA. realizar la tarea y explica cómo se
Organiza acciones estratégicas para alcanzar organizará para lograr las metas.
sus metas de aprendizaje
ENFOQUE TRANSVERSAL ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES
Promueve valores, virtudes cívicas y sentido
Enfoque de orientación al bien común Justicia para la construcción de una vid
Enfoque de búsqueda de la excelencia sociedad.
Formas estudiantes que sean capaces de adapt
'los cambios para garantizar su éxito perso
social
V. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES:
I. Secuencia de actividades
N. Título de Actividad Representación gráfica
º actividades
Regulamos En esta actividad aprenderás a identificar las
nuestro variaciones de tu frecuencia cardiaca
0 esfuerzo
reconociendo los latidos de tu corazón con
1 conociendo la
frecuencia relación a los diferentes niveles de esfuerzo en la
cardiaca práctica de actividades pre deportivas
Presentamos En esta actividad vas a proponer un circuito de
juegos en los juegos en el que se utilice tus capacidades
0
que usamos condicionales de fuerza, resistencia y velocidad,
3
capacidades que puedes practicar con tus compañeros para el
condicionales beneficio de tu salud
En esta actividad alternaras tus lados corporales
Nos su utilidad orientándose en el espacio y en el
0 divertimos tiempo, en relación a sí mismo y a otros puntos
4 corriendo de referencia en actividades lúdicas y
predeportivas.
Nos
0 divertimos En esta actividad regula la posición de su cuerpo en su
5 saltando desplazamiento, en actividad pre deportivas relacionas
al atletismo
San Anita 21 de abril 2025
Directora Docente
