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Introducción a la Terapia Cognitivo-Conductual

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque psicoterapéutico estructurado y colaborativo que busca modificar pensamientos erróneos y creencias desadaptativas para mejorar el bienestar emocional y conductual del paciente. Se basa en principios de aprendizaje, como el condicionamiento clásico y operante, y enfatiza la importancia de la relación entre procesos cognitivos, conductas y afectos. La TCC es breve, orientada a objetivos específicos y utiliza herramientas como registros de conducta y diálogo socrático para facilitar el cambio.

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Introducción a la Terapia Cognitivo-Conductual

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque psicoterapéutico estructurado y colaborativo que busca modificar pensamientos erróneos y creencias desadaptativas para mejorar el bienestar emocional y conductual del paciente. Se basa en principios de aprendizaje, como el condicionamiento clásico y operante, y enfatiza la importancia de la relación entre procesos cognitivos, conductas y afectos. La TCC es breve, orientada a objetivos específicos y utiliza herramientas como registros de conducta y diálogo socrático para facilitar el cambio.

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¿Qué es TCC?

Seminario gratuito
 A corto plazo
 Activo
 Directivo
Características  Estructurado
del  Colaborador
TCC  Psicoeducacional
 Dinámico
 Debe prestar atención a cómo
funciona los fenómenos cognitivos.
 Explicar la relación entre procesos
cognitivos, conductas observables
Aspectos básicos y afectos.
de un buen  Debe explicar el cambio (mejora o
modelo cognitivo empeoramiento) de los fenómenos
- conductual
cognitivos – patologías.
 Debe el explicar el procedimiento
técnico para resolver problemas y
producir un cambio.
 Aportes son considerados Watson y Mahoney.
 Nuestro organismo aprende relaciones
predictivas entre estímulos del ambiente.
 Condicionamiento Clásico (Pavlov)
 Los comportamientos se adquieren, mantienen o
se extinguen en función de las consecuencias que
Origen de la le siguen.
Terapia Cognitivo -  Condicionamiento Operante (Skinner)
Conductual  Aprendizaje Social (Bandura)
 El aprendizaje no sólo se produce por la
experiencia directa y personal sino que, la
observación a otras personas así como la
información recibida a través de símbolos
verbales y visuales interfieren.
 “Es un paradigma plural y
delimitado que ha demostrado
su eficacia y que se centra,
Integración básicamente en los procesos
Cognitivo - de conocimiento humano, en
Conductual su influencia en nuestro
bienestar y su interacción con
el entorno en que se
desenvuelve.
 Es un sistema de psicoterapia que intenta
reducir las reacciones emocionales
excesivas y las conductas de auto
derrotas por medio de modificar
pensamientos erróneos y las creencias
desadaptativas que subyacen a esas
reacciones. (Beck, 1992)
Definiciones  “La Terapia Cognitiva – Conductual es
TCC: una forma de pensar diferente acerca de:
 Cómo piensas de ti mismo, del mundo y
de las otras personas.
 Cómo lo que haces afecta tus
pensamientos y tus emociones” (Heman,
2013)
 La psicoterapia se concentra en
tratar problemas actuales,
Principios buscando mejorar los aspectos
generales de un sintomatòlogicos de su trastorno
modelo psicològico.a) Busca que de una
forma práctica que los problemas
de los pacientes dejen de existir
 El paciente debe aprender a aprender, y
desaprender lo inadecuado.
 El paciente entiende el cómo y el por qué
La terapia para su mejoría.
cognitiva -  La Terapia cognitiva es breve y con
conductual tiempo delimitado.
representa un  Es concreta y da mucha importancia al
modelo educativo trabajo fuera de las sesiones.
 Se centra en problemas manejables.
 Hace evaluaciones continuas.
 Es una relación reciproca.Admite
errores de las partes implicadas.
 Existe un ambiente de colaboración
La terapia en sí es y cumplimiento.
un esfuerzo de
colaboración entre  Utiliza como método central el
el paciente y el diálogo socrático.
terapeuta.  Paciente identifica sus
pensamientos.
 Reformula pensamientos.
 El terapeuta tiene metas específicas.
 C/sesión se desarrolla siguiendo una
agenda consensuada.
La terapia  Esta orientada a la superación de
cognitiva es problemas
estructurada y  .Emplean tácticas y técnicas especificas
directiva. para producir cambios.
 Se evalúa los resultados de las tácticas y
técnicas.
Herramientas
Tcc
Economía de fichas
Registro de conducta
Economia de
fichas
Registro de
Emociones
semanales
Autorregulador de conducta
REGISTRO DE CONDUCTA PARA EL TERAPEUTA
MODELO
CONDUCTA
SEMAFORO REGULAR CONSULTA

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