PRUEBAS DE CAMPO Y DE PISTA EN EL ATLETISMO
Introducción
El atletismo es uno de los deportes más antiguos y completos, compuesto por una amplia
variedad de pruebas que se agrupan principalmente en dos grandes categorías: pruebas de
pista y pruebas de campo. Cada una de estas ramas pone a prueba diferentes capacidades
físicas y técnicas de los atletas.
Pruebas de pista
Las pruebas de pista se desarrollan en un óvalo de atletismo y se centran en la velocidad, la
resistencia y la táctica de carrera. Estas pruebas incluyen diferentes tipos de carreras, cada
una con sus propias características y exigencias físicas:
Tipo de prueba Descripción Distancias comunes
Carreras de velocidad Competencias donde se 100 m, 200 m, 400 m
busca recorrer una
distancia corta en el menor
tiempo posible.
Carreras de medio fondo Pruebas que requieren 800 m, 1,500 m
tanto velocidad como
resistencia.
Carreras de fondo Pruebas de larga distancia 5,000 m, 10,000 m, maratón
donde la resistencia es
clave.
Carreras con vallas Carreras en las que los 100 m (fem), 110 m (masc),
atletas deben superar 400 m
obstáculos (vallas) a lo
largo del recorrido.
Carreras de relevos Equipos de cuatro atletas 4x100 m, 4x400 m
que se pasan un testigo para
completar la distancia.
Carreras de ruta Se realizan fuera del Maratón, media maratón
estadio, generalmente en
carreteras.
Campo a través Carreras de fondo en Varía según la competencia
terrenos naturales, con
obstáculos naturales.
Marcha atlética Desplazamiento rápido sin 20 km, 50 km
perder el contacto con el
suelo.
Las pruebas de pista requieren una combinación de velocidad, resistencia, técnica y, en
muchos casos, trabajo en equipo.
Pruebas de campo
Las pruebas de campo se realizan en el área central del estadio y se dividen en dos grandes
grupos: saltos y lanzamientos. Estas pruebas evalúan la fuerza, la técnica, la coordinación y
la precisión de los atletas:
Tipo de prueba Descripción
Salto de longitud El atleta corre y salta lo más lejos posible
desde una línea de despegue hacia una fosa
de arena.
Salto triple Similar al salto de longitud, pero el atleta
realiza una secuencia de tres saltos (hop,
step, jump).
Salto de altura El atleta debe superar una barra horizontal
sin derribarla, utilizando técnicas como el
Fosbury.
Salto con pértiga Utilizando una pértiga flexible, el atleta se
impulsa para superar una barra a gran
altura.
Lanzamiento de bala Lanzar una esfera metálica lo más lejos
posible desde un círculo de lanzamiento.
Lanzamiento de disco Lanzar un disco plano mediante un
movimiento de giro para alcanzar la
máxima distancia.
Lanzamiento de jabalina Lanzar una jabalina (vara larga) tras una
carrera de impulso, buscando la mayor
distancia.
Lanzamiento de martillo Lanzar una bola de metal unida a una
cadena, girando sobre sí mismo antes de
soltarla.
Cada una de estas pruebas exige una preparación física y técnica específica. Por ejemplo, los
lanzamientos requieren gran fuerza y coordinación, mientras que los saltos demandan
velocidad, agilidad y control corporal.
Diferencias clave entre pruebas de pista y de campo
Pruebas de pista Pruebas de campo
Se realizan en la pista ovalada Se realizan en el área central del estadio
Enfocadas en velocidad y resistencia Enfocadas en fuerza, técnica y precisión
Incluyen carreras y marcha atlética Incluyen saltos y lanzamientos
El tiempo es el principal factor de medición La distancia o altura es el principal factor
de medición
