Motivación de crecimiento y psicología positiva
Holismo y psicología positiva
- Holismo: El holismo deriva su nombre de “todo” o “totalidad” y, por ende, se
ocupa del estudio de lo que es sano o “íntegro”
- Para lograrlo, la perspectiva humanista se ocupa de los esfuerzos: 1)
dirigidos al crecimiento y autorrealización y 2) contrarios a las apariencias,
autoengaños y a complacer y satisfacer las expectativas de los demás
- Psicología positiva: es un campo de la psicología de desarrollo reciente.
Busca articular la visión de una 315 buena vida (en términos psicológicos) y
utiliza los métodos empíricos de la psicología para comprender qué hace que
la vida sea digna de vivirse
- el objeto de estudio de la psicología positiva es la investigación de las
experiencias subjetivas positivas como el bienestar, complacencia,
satisfacción, gozo, esperanza
- La psicología positiva no es un derivado de la psicología humanista
Autorrealización
- La autorrealización es un esfuerzo inherente al desarrollo. Es un proceso en
el que se dejan atrás la timidez, las estimaciones defensivas y la
dependencia hacia los demás, junto con el proceso paralelo de avanzar
hasta alcanzar el valor para crear, hacer estimaciones realistas y lograr la
autorregulación autónoma.
- Autonomía: significa alejarse de la heteronomía y dirigirse a una capacidad
progresiva para depender del propio yo y regular los propios pensamientos,
sentimientos y comportamientos
- Apertura: significa recibir la información (incluyendo sentimientos) de tal
modo que no se repriman, ignoren o filtren, ni se distorsionen por los deseos,
temores o experiencias pasada
Jerarquía de las necesidades humanas
- Las necesidades se distribuyen en la jerarquía de acuerdo con la potencia o
fortaleza
- Mientras más baja es la necesidad en la jerarquía, más pronto aparece en el
desarrollo
- Las necesidades en la jerarquía se satisfacen en forma secuencial, de menor
a mayor, desde la base de la pirámide hasta su ápice
- Necesidades por deficiencia: La presencia de cualquiera de las
necesidades por deficiencia indica que el individuo ha sido sometido a un
estado de privación
- Necesidades de crecimiento: proporcionan la energía y dirección para
convertirse en aquello que uno puede ser
Tendencias a la realización
- Carl Roger (1951): “El organismo tiene una tendencia e impulso básico:
realizar, mantener y mejorar el yo que experimenta
- Al igual que Maslow, Rogers pensaba que la tendencia de realización era
innata, como una presencia continua que silenciosamente guía al individuo
hacia sus potenciales determinados de manera genética
Surgimiento del yo
- Con el surgimiento del yo, una persona crece en complejidad y el proceso de
valoración orgánica comienza a aplicarse no sólo al organismo como un todo,
sino también al yo en particular
- impulsa el nacimiento de la necesidad de consideración positiva: aprobación,
aceptación y amor de los demás
Condiciones de valía
- según las cuales se juzgan su comportamiento y sus características
personales (el yo) ya sea como positivos y dignos de aceptación o negativos
y dignos de rechazo
- Según Rogers (1959), todos vivimos en dos mundos: el interno de la
valoración orgánica y el externo de las condiciones de valía
Congruencia:
- La congruencia y la incongruencia describen el grado en que el individuo
niega y rechaza (incongruencia) o acepta (congruencia) el rango completo de
sus características, capacidades, deseos y creencias personales
- La incongruencia psicológica es, en esencia, el grado de discrepancia o
diferencia entre “el yo como se percibe y la experiencia real del organismo”
Orientaciones de causalidad
- En la medida en que los individuos dependan de modo habitual de guías
internas (p. ej., necesidades, intereses), tendrán una orientación de
causalidad de autonomía
- En la medida en que los individuos dependan habitualmente de guías
externas (p. ej., señales sociales), tendrán una orientación causal de control
- Las orientaciones de causalidad reflejan la autodeterminación en la
personalidad. En consecuencia, la teoría de autodeterminación explica los
orígenes y dinámica de las orientaciones de causalidad
- Las orientaciones de causalidad reflejan la autodeterminación en la
personalidad. En consecuencia, la teoría de autodeterminación explica los
orígenes y dinámica de las orientaciones de causalidad
Búsqueda de crecimiento contra búsqueda de validación
- Durante la interacción social, las personas que buscan la validación externa a
menudo utilizan las situaciones interpersonales para probar o medir su valía,
competencia o capacidad de ser agradable personal
Cómo apoyan las relaciones interpersonales a la tendencia de realización
- El grado en que los individuos se desarrollan en dirección a la congruencia y
la adaptación depende en gran medida de la calidad de las relaciones
interpersonales
- Ayudar a los demás
- Afinidad con los demás
- Libertad para aprender
- Autodefinición y definición social
Significado
- El existencialismo es el estudio del aislamiento y la falta de significado del
individuo en un universo indiferente
Criticas
- los teóricos humanistas emplean varios constructos vagos e indeterminados.
Por ejemplo, es difícil establecer con precisión qué son un “proceso de
valoración orgánica” y un “individuo plenamente funcional”
- Pone en duda cómo puede saberse qué necesita o quiere en realidad la
tendencia de realización (Geller, 1982)
