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Sentimientos

Los sentimientos son respuestas duraderas que surgen de la reflexión consciente sobre emociones breves e intensas. Se clasifican en positivos, que generan bienestar, y negativos, que pueden afectar la salud y el estado de ánimo. Ejemplos de sentimientos incluyen alegría y amor como positivos, y rencor y tristeza como negativos.

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Sentimientos

Los sentimientos son respuestas duraderas que surgen de la reflexión consciente sobre emociones breves e intensas. Se clasifican en positivos, que generan bienestar, y negativos, que pueden afectar la salud y el estado de ánimo. Ejemplos de sentimientos incluyen alegría y amor como positivos, y rencor y tristeza como negativos.

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¿Qué es el sentimiento?

Los términos sentimiento y emoción no son sinónimos, pero


están relacionados. Para que se genere un sentimiento
previamente ha de experimentarse una emoción hacia una
persona, animal, situación, objeto, entre otros.
Las emociones son intensas y de breve duración, por el
contrario, los sentimientos son más duraderos y pueden ser
verbalizados. Los sentimientos pueden determinar la
disposición o estado de ánimo de un individuo (alegre, triste,
desanimado, apasionado, etc.)
Diversos estudios psicológicos han determinado cómo, tras la
experiencia de una emoción, los sentimientos activan un
conjunto de neurotransmisores en el cerebro. Esto permite a
la persona reaccionar y dar respuesta de manera consciente
ante un hecho, Es decir, los sentimientos funcionan como
una herramienta emocional que permite la
interrelación, toma decisiones, estado de ánimo e,
incluso, estado de salud y gesticulación de cada individuo.
Como ejemplo de un sentimiento se puede mencionar lo que
ocurre cuando un niño se cae y se lastima sus rodillas. Lo
primero que experimenta es la emoción de miedo o susto.
Luego, al darse cuenta de lo que sucedió, le surge el
sentimiento de dolor y tristeza por la herida.
Tipos de sentimientos
Los sentimientos derivan de la reflexión consciente de una
emoción, de allí que se relacionen con las posturas que el
individuo tome con respecto a un hecho. En este sentido, los
sentimientos se pueden clasificar como positivos o negativos
según las acciones que promuevan y fomenten.
Los sentimientos positivos son aquellos que generan
bienestar y se pueden asociar con diversos valores morales,
familiares, éticos o sociales. Algunos sentimientos positivos
son:
 la alegría,
 el afecto,
 la admiración,
 la felicidad,
 el amor,
 la gratitud,
 la satisfacción,
 el agradecimiento,
 el optimismo,
 la paz,
 la armonía, entre otros.
Por su parte, los sentimientos negativos son aquellos que
generan malestar y, más allá del estado de ánimo de una
persona, también afectan su salud. Algunos ejemplos son:
 rencor,
 tristeza,
 odio,
 envidia,
 venganza,
 dolor,
 celos.

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