C Ó M O U S A R T U K I T
Inicio Saludable
T O P 1 0
D E A C E I T E S E S E N C I A L E S
Esta guía tiene como finalidad ofrecer una referencia básica sobre
los aceites esenciales del KIT AROMAS COLLECTION de DŌTERRA,
como también las mezclas que puedes hacer entre ellos para
diferentes usos.
Es importante tener en cuenta los siguientes símbolos:
•Uso tópico
•Uso aromático •Uso interno
-Aplicar sobre lo zona de dolor o
-Vaporizar con un difusor -Gotas debojo de la lengua
molestia
-lnhalar con las manos ahuecadas -Gotas en un vaso de agua
-Aplicar en la planta de los pies
-lnhalar desde la botella de aceite -Gotas en una cápsula vegetal
-Añadir a una compresa caliente y
-Gotas en la mano y lamer
aplicar
PRECAUCIONES GENERALES:
Ningún aceite debe aplicarse en el área de los ojos, fosas nasales, dentro de los
oídos, ni en los genitales. Si por accidente llegase a caer una gota en algunos de
estos lugares, aplicar aceite de coco para remover.
FRECUENCIA DE USO:
Condiciones agudas: aplicar cada 15-20 minutos hasta que desaparezcan los
síntomas.
Condiciones crónicas: aplicar 1 ó 2 veces al día (mañana y tarde)
OBSERVACIONES:
-Esta guía no tiene como finalidad diagnosticar ni sustituir la medicina tradicional. Los
aceites esenciales son una herromienta preventiva y que pueden acompañar de forma
exitosa un tratamiento con medicina.
-Sus usos y lo frecuencia de los mismos, son a discreción del lector.
-La cantidad de gotos expuestas en las mezclos de esta guía, es una referencia
basada en el % permitido para adultos en la tabla de dilución que se muestra a
continuación. Para bebés, niños o personas con piel sensible, se debe disminuir el
número de gotas a consideración del aplicante.
-Se pueden ingerir los aceites esenciales que en el frasco contengan una tabla
nutricional.
TABLA DE DILUCIÓN
N ÓI C U LI D E D EJ A T N E C R O P
RELLENAR CON ACEITE PORTADOR
Lavanda significa “Lavar” en su origen en Latín. Es el
LAVANDA aceite esencial más utilizado a nivel global dado que
sirve para todo lo que está relacionado con la calma
(Lavender)
MEZCLAS:
Alergias (difusor)
PROPIEDADES PRINCIPALES 2 Lavanda
2 Limón
Relajante 2 Menta
Antibacterial
Golpes y heridas (roll on de 10ML)
Regenerativo
8 Lavanda
Analgésico 8 Tea tree
8 Incienso
Rellenar con aceite de coco
USOS: fraccionado
*Aplica en el área afectada 2
Agrega unas gotas de lavanda a las veces al día para favorecer la
almohadas, a la ropa de cama o en las rápida cicatrización
plantas de los pies a la hora de
Dolor de cabeza (roll on de 10ML)
acostarte.
6 Lavender
12 Peppermint
Mantén un frasco de lavanda a la mano
4 Frankincense
para aliviar irritaciones ocasionales de Rellenar con aceite de coco
la piel. fraccionado
*Aplica en las sienes y en el
centro de la frente cada hora
Refresca tu closet de lino, colchones, el
hasta que ceda el dolor
auto o el aire al combinar lavanda con
agua en un atomizador.
Dormir en calma (Difusor)
2 Lavender
Toma internamente para reducir los 2 Frankincense
sentimientos de ansiedad.
Usa al cocinar para suavizar los sabores
cítricos y agregar un toque de sabor a
los adobos, a los productos horneados y
a los postres.
Es el aceite esencial más refrescante, 1 gota
MENTA de aceite esencial de menta equivale a 28
(PEPPERMINT) tazas de té de menta
MEZCLAS:
Migraña (Roll on 10 ml)
Precaución: Diluir para su
12 Peppermint
aplicación tópica ya que puede
8 Lemongrass
causar irritación en la piel. Evitar
4 Lavanda
su uso por la noche ya que es
2 Incienso
estimulante.
Rellenar con aceite de coo
fraccionado.
Aplicar en las sientes y parte
PROPIEDADES PRINCIPALES posterior del cuello cada hora.
Vigorizante
Happy mornings (Difusor)
Refrescante 3 Peppermint
Expectorante
3 Wild Orange
2 Limón
Vasoconstrictor
Estimulante Purifica el aire | Mal olor en
el ambiente: (Difusor)
3 Peppermint
2 Lemongrass
USOS 1 Copaiba
Agregar 1 gota en una cápsula
vegetal para disminuir el flujo de Alivio de sinusitis (Difusor)
leche materna. 2 Eucalyptus
Hacer gárgaras con 1 gota de menta 2 Peppermint
para el mal aliento.
1 Grapefruit
1 Romero
Aplicar para fiebre, calores, sofoco.
Aplicar 1 gota diluida en la nuca,
columna y planta de los pies.
Aplicar una gota en las manos e
inhalar para suprimir el apetito entre
comidas
Es el aceite desintoxicante por excelencia.
LIMÓN Se necesitan 45 limones para producir 1 frasco de 15 ML de
(LEMON) aceite esencial de Limón.
MEZCLAS:
Coloca una gota todos los días en un
vaso de agua y tómalo en ayunas para
limpiar el organismo.
PROPIEDADES PRINCIPALES
Acidez y reflujo
Antiséptico En un vaso de agua
1 Limón (Lemon)
Diurético
1 Jengibre (Ginger)
Antioxidante *Ingerir hasta 3 veces al día
Antibacterial
Alergias
Mucolítico
En un vaso de agua
Desengrasante 2 Lavanda (Lavender)
1 Limón (Lemon)
1 Menta (Peppermint)
USOS *Ingerir hasta 3 veces al día
Tómalo internamente para ayudar con la
incomodidad respiratoria estacional. Limpia vidrios
Botella de Spray de 16oz de agua con
Agrega aceite de limón a un atomizador de
vinagre
agua para limpiar mesas, mostradores y
8 Limón (Lemón)
otras superficies.
El limón también es una gran cera para Aroma de verano (Difusor)
muebles; simplemente agrega unas gotas al 2 Limón (Lemón)
aceite de oliva para limpiar, proteger y
2 Toronja (Grapefruit)
1 Lavanda (Lavender)
abrillantar acabados de madera.
1 Hierbabuena (Spearmint)
Usa un paño empapado en aceite de limón
para preservar y proteger tus muebles de Flu BOMB: para combatir la gripe
cuero y otras superficies de cuero o prendas En una cápsula vegetal agregar una
gota de cadsa uno:
de vestir.
Incienso (Frankincense)
El limón es un gran remedio para las
Limón (Lemon)
primeras etapas de deslustre de la plata y
(On Guard)
otros metales. Orégano (Oregano)
Difunde para crear un ambiente edificante. Melaleuca (Tea Tree)
*Tomar hasta 2 veces al día
Precaución: Posible Hipersensibilidad en la piel.
Mantengalo fuera del alcance de los niños. Evita la
luz solar y la radiación ultravioleta por un minimo de
12 horas cuando uses tópicamente
Es el Rey de los Aceites Esenciales. Al mezclado con
Incienso otros aceites, potencia sus propiedades. Es usado desde
la antigüedad por muchas religiones para sus prácticas
(Frankincense) espirituales.
MEZCLAS:
Despierta con energía (Difusor)
3 Peppermint
BENEFICIOS PRIMARIOS: 3 Incienso
2 Wild Orange
Inmunoestimulante
Anticancerígeno
Cicatrices y estrías
Anti-inflamatorio
12 Mirra (Myrr)
Antidepresivo 12 Incienso (Frankincense)
Restaurador Rellenar con aceite de coco
fraccionado
*Aplicar sobre al área afectada 2
USOS: veces al día
Da masaje con incienso en las
Verrugas (Roll on de 5ml)
12 Incienso (Frankincense)
manos después de un largo día de
12 Orégano (Oregano)
trabajar en el jardín para un efecto
Rellenar con aceite de coco
cálido y relajante.
fraccionado
*Aplicar sobre el área 2 veces al día
Reduce la apariencia de las
imperfecciones de la piel. Flu BOMB: para combatir la gripe
En una cápsula vegetal agregar:
1 Incienso (Frankincense)
Se puede aplicar en la planta de
1 Limón (Lemon)
los pies para promover
1 On Guard
sentimientos de relajación y para 1 Orégano
equilibrar el estado de ánimo. 1 Melaleuca (Tea Tree)
*Tomar hasta 2
veces al día
Toma una a dos gotas en una
cápsula vegetal para apoyar la
función celular saludable.
MELALEUCA Es el aceite antiséptico por excelencia.
Los aborígenes australianos han usado el árbol de té
(Tea tree) por siglos para tratar resfríos y enfermedades.
MEZCLAS:
Piojos (envase de spray de 8 oz)
BENEFICIOS PRIMARIOS: Clavo (Clove)
Antiséptico
Melaleuca (Tea Tree)
Antibacterial
Rellenar el envase con agua
Antimicótico *Rociar en el cabello del Niño antes
Anti-parasitario y después del colegio.
Antiviral
Dolor de garganta
Descongestionante
En una cucharada de miel agregar
una gota de cada uno:
USOS: Melaleuca (Tea Tree)
On Guard
Para irritaciones ocasionales de la piel,
Limón (Lemon)
aplica 1-2 gotas de aceite esencial de
*También se pueden hacer
melaleuca en la zona afectada.
gárgaras con las mismas gotas en
medio vaso de agua
Agrega 1–2 gotas al agua, bebidas cítricas o
en una cápsula vegetal para apoyar la
Oídos tapados (roll on de 10ML)
función del sistema inmunológico saludable.
6 Melaleuca (Tea Tree)
4 DigestZen
Combina 1–2 gotas con tu limpiador facial 4 Breathe
para propiedades de limpieza agregadas o Llenar el resto con aceite de coco
aplica en la piel después de afeitarte. fraccionado
*Aplicar alrededor de la oreja cada
2-3 horas hasta que se destapen.
Aplica en las uñas de las manos y los pies
después del baño para purificar y mantener
las uñas con aspecto saludable.
Agrega unas gotas a un atomizador con
agua y úsalo en superficies para proteger
contra las amenazas ambientales
Orégano significa “Felicidad en la montaña” en griego, ya que la
OREGANO cosecha se da muy bien en lo más alto de las montañas. Es usado desde
hace 4.000 años por sus propiedades medicinales en las culturas china,
(Oregano) griega '/y romana. Es un aceite muy poderoso y es muy útil para atacar
bacterias que son resistentes a los antibióticos.
MEZCLAS:
Infección Urinaria
BENEFICIOS PRIMARIOS: En una cápsula vegetal agregar:
Antibacterial
1 Orégano (Oregano)
Antimicótico
1 Hierba Limonera (Lemongrass)
Antiparasitario *Tomar 2 veces al día
Antiviral
Inmunoestimulante
Flu BOMB: para combatir la gripe
En una cápsula vegetal agregar:
USOS: 1 Incienso (Frankincense)
1 Limón (Lemon)
Toma una gota diariamente para 1 On Guard®
mantener la función inmunológica 1 Orégano
saludable. 1 Melaleuca (Tea Tree)
*Tomar hasta 2 veces al día
El Orégano es perfecto también
Agrega una a dos gotas a una cápsula
para cocinar.
vegetal para apoyar la función
respiratoria saludable.
Pon una gota en lugar de orégano
deshidratado en la salsa del
espagueti, la salsa de pizza o en un
asado.
Pon 10 gotas en un atomizador de 16
onzas con agua para un limpiador de
superficies.
Precaución: Se recomienda utilizarlo en
pequeñas dosis y diluirlo para su aplicación
tópica, ya que puede causar irritación en la piel.
No es recomendable usarlo durante el embarazo.
Es un aceite “caliente”, como la canela.
Es el aceite mas utilizado para proteger y mantener la
ON GUARD® salud del sistema inmune. Su composición química
Mezcla protectora también protege contra las amenazas medio ambientales
Ingredientes: Aceites esenciales de cáscara de
naranja, retoño de clavo, corteza de canela,
PRECAUCIÓN: Al exponerse al
hoja de eucalipto y hoja/flor de romero.
sol puede ser fotosensible.
MEZCLAS:
BENEFICIOS PRIMARIOS: Proteger y limpiar la casa(Difusor)
Apoya las funciones inmunológica y 3 On guard®
respiratoria saludables. 3 Limón
Protege contra las amenazas
2 Wild Orange
ambientales.
Flu BOMB para combatir la gripe
Apoya las defensas antioxidantes
(Interno)
naturales del cuerpo
1 Incienso
Promueve la circulación saludable.
1 On Guard®
Aroma energizante y edificante
1 Oregano
1 Limon
1 Melaleluca
USOS:
Agrega dos a tres gotas en una cápsula Fogaje niños: (Roll On 10 ml) hasta
vegetal para un rápido estímulo 38.5 grados centigrados.
inmunológico. 5 Menta
5 On Guard®
Agrega al agua para un eficaz 5 Incienso
limpiador de superficies de uso múltiple. 5 Limón
Rellenar con aceite
de coco fraccionado.
Remoja manzanas en rodajas en agua y
unas gotas de On Guard para un snack
saludable y un estímulo inmunológico.
Combina unas gotas de On Guard de
d ōTERRA con aceite fraccionado de
coco para un limpiador de manos
natural.
Esta mezcla es descongestionante que ayuda a
BREATHE ™ abrir las vias respiratorias y a minimizar los
efectos de las amenazas estacionales.
Aceites esenciales de hoja de laurel, planta de
menta, hoja de melaleuca, cáscara de limón,
PRECAUCIÓN: Al exponerse al hoja de ravensara, semilla de cardamomo.
sol puede ser fotosensible.
Mantener sentimientos de vías MEZCLAS:
respiratorias despejadas y Sueño Reparador (Difusor)
fácil respiración. 2 Breathe™
2 Lavanda
BENEFICIOS PRIMARIOS: 2 Incienso
Vapor refrescante y calmante Temas respiratorios (Difusor)
Aroma calmante que promueve un 1 Peppermint
ambiente apto para descansar 3 Breathe™
Ayuda a minimizar los efectos de las 1 Limón
amenazas estacionales
Tos (Roll on 10ml)
10 Breathe™
USOS: 3 Peppermint
Aplicarlo en el pecho o los pies
3 Siberian Fir
6 Copaiba
cuando las amenazas
3 Incienso
estacionales sean altas.
3 Lavanda
Usarlo al aire libre para minimizar
Alivio de sinusitis (Difusor)
los efectos de amenazas
2 Eucalyptus
estacionales.
1 Peppermint
1 Romero
Frotarlo en la nuca, el pecho, la 2 Breathe™
espalda o las plantas de los pies
para promover el sueño
reparador.
DEEP BLUE®
Es un sustituto libre de tóxicos para cremas tópicas y
ungüentos, y así reducir el dolor y la inflamación
naturalmente
Mezcla Calmante
Ingredientes: Aceites esenciales de hoja de gaulteria,
corteza de alcanfor, planta de menta, flor de tanaceto azul,
flor de manzanilla azul, flor de helicriso y flor de osmanto.
BENEFICIOS PRIMARIOS: MEZCLAS:
Calambres (roll on 10 ml)
Deep Blue de d ōTERRA® es perfecto para un
masaje relajante después de un largo día de
4 Salvia Sclarea (Clary Sage)
trabajo. La gaulteria, la menta, el tanaceto 8 Menta (Peppermint)
azul, la manzanilla azul, el helicriso y el 12 Deep Blue®
osmanto trabajan juntos para calmar y
Rellenar con aceite de coco
refrescar. Después de largas horas en la
fraccionado
computadora, intenta frotar la mezcla de
*Aplicar cada 3 horas
aceites esenciales Deep Blue en tus dedos,
muñecas, hombros y nuca. Unas gotas de la
mezcla calmante Deep Blue diluidas en Dolores musculares (roll on de 10ML)
aceite fraccionado de coco pueden ser parte 2 Incienso (Frankincense)
de un masaje reconfortante y refrescante. 6 Copaiba
6 Hierba Limonera (LemonGrass)
10 Deep Blue®
USOS Rellenar con aceite de coco
Aplica en los pies y rodillas antes y fraccionado
después de hacer ejercicio. *Aplicar cada 3 horas
Da masaje con Deep Blue con unas Tensión en cuello y cabeza (roll on de
gotas de aceite portador en las 10ML)
piernas de los niños en crecimiento 5 Balance™
antes de dormir. 8 Lavanda (Lavender)
2 Incienso (Frankincense)
Frota Deep Blue en los músculos de 10 Deep blue®
la espalda baja después de un día Rellenar con aceite de coco
de trabajo pesado o durante una fraccionado
mudanza.
DIGESTZEN®
También conocido como el “Domador Estoma- cal” esta
potente mezcla tiene múltiples beneficios a nivel
digestivo.
Mezcla Digestiva
Ingredientes: Aceites esenciales de Menta, Semilla de
Cilantro, Jengibre, Alcaravea, Cardamomo, Hinojo y Anís
MEZCLAS:
BENEFICIOS PRIMARIOS: Facilitador de digestión (roll on de
10ML)
Tener d ōTERRA DigestZen® a la mano para
Zendocrine
todas sus necesidades de apoyo digestivo es
DigestZen®
fundamental. Puede ayudar a mantener un
sistema gastrointestinal saludable cuando se Orégano
toma internamente. Esta mezcla patentada *Colocarlas en una cápsula vegetal
de aceites esenciales CPTG® ayudan a
aliviar el malestar estomacal e indigestión
Remedio contra el estreñimiento
ocasional.
Naranja Silvestre (Wild Orange)
USOS
Cilantro
Limón (Lemon)
Agregue unas gotas al agua para
DigestZen®
tomar internamente.
Jengibre (Ginger)
Llenar el resto con aceite de coco
Frote en el estómago antes de viajar
fraccionado
o hacer un viaje por carretera como
*Combinar en una botella con roceador
parte de un masaje.
de 2 oz. Aplicar en el vientre y frotar en
dirección a las agujas del reloj
Tome DigestZen internamente
cuando viaje o pruebe nuevos
Mejora de la sinusitis
alimentos para aliviar el malestar
Aplicar Digestzen® en la zona T de la
estomacal ocasional.
cara.
*Aplicar 3 veces al día
Agréguelo al agua o al té para
mantener un tracto gastrointestinal
saludable.
Difúndalo para obtener un aroma
dulce y calmante a menta.
DIFUSOR
PEPPLE
Este difusor ultrasónico proporciona varias características
increíbles, que incluyen un tiempo de ejecución continuo de
cinco horas, un tiempo de ejecución intermitente de diez horas y
múltiples configuraciones de luz. El tamaño del difusor de Pebble
lo convierte en una adición sutil a la decoración de su hogar al
mismo tiempo que le permite disfrutar de todos los beneficios de
difundir sus aceites esenciales favoritos.
• Capacidad de agua: 100 mL / 3.5 fl. onz
• Tamaño de habitación sugerido: hasta 270 pies cuadrados / 25
metros cuadrados
• Operación continua: hasta 5 horas
• Temporizador:2h/5h/10h
• Opciones de luz cian, blanca, violeta, blanca cálida y azul
• Apagado automático de seguridad
• Potencia: DC5V 5W
• Material: PP, ABS
Limpia tu difusor
Recomendación importante:
Limpia a profundidad tu difusor una vez al mes o según
sea necesario. Para hacerlo sigue estos pasos:
Apaga y desconecta tu difusor
Llena el depósito hasta la mitad de la línea con agua
limpia.
Agrega 10 gotas de vinagre blanco puro al depósito
de agua.
Conecta y enciende del difusor. Déjalo correr
durante tres a cinco minutos, permitiendo que el
vinagre se disperse en todo momento (te
recomendamos hacerlo en un espacio ventilado o de
ser posible al aire libre).
Drena el depósito de agua por completo.
Sumerge un hisopo o cotonete de algodón en
vinagre blanco y limpia los bordes del depósito de
agua, así como el chip de niebla ultrasónica.
Enjuaga bien el depósito con agua limpia.
Limpia el depósito con un paño seco y deja que se
seque al aire antes de volver a usarlo.
¡Bienvenido al
maravilloso
mundo de los
aceites
esenciales!
