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Las redes sociales han cambiado drásticamente las interacciones entre adolescentes, facilitando conexiones instantáneas pero también generando desafíos como la superficialidad en las relaciones. La búsqueda de validación a través de 'likes' y comentarios impacta la autoestima de los jóvenes, aumentando la ansiedad y depresión. Es crucial que los adolescentes aprendan a manejar su relación con estas plataformas para evitar distorsiones de la realidad.

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Las redes sociales han cambiado drásticamente las interacciones entre adolescentes, facilitando conexiones instantáneas pero también generando desafíos como la superficialidad en las relaciones. La búsqueda de validación a través de 'likes' y comentarios impacta la autoestima de los jóvenes, aumentando la ansiedad y depresión. Es crucial que los adolescentes aprendan a manejar su relación con estas plataformas para evitar distorsiones de la realidad.

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Apartado 1: INFLUENCIA DE LAS REDES SOCIALES.

Las redes sociales han transformado radicalmente la manera en la que los adolescentes se relacionan
entre sí. Hoy en día, plataformas como Instagram, TikTok y Snapchat permiten que los jóvenes
estén conectados de manera instantánea, sin importar la distancia física, lo que facilita tanto las
relaciones de amistad como las románticas. Sin embargo, esta conectividad constante también ha
traído consigo nuevos desafíos.
En la actualidad, los adolescentes pueden mantener conversaciones por mensaje directo, compartir
experiencias a través de publicaciones y tener acceso a la vida de otros a través de las historias. Esto
ha modificado la forma de interactuar, ya que las relaciones suelen ser más virtuales que físicas. Los
adolescentes hoy pasan mucho tiempo comunicándose a través de textos, imágenes y videos, lo que,
en muchos casos, puede generar una falsa sensación de cercanía y superficialidad en las relaciones.

Aparatado 2: LA IMPORTANCIA DE LA VALIDACIÓN EN LAS REDES Y SU EFECTO EN LA


AUTOESTIMA.

Uno de los elementos más destacados de las redes sociales es la necesidad de validación que
muchos adolescentes experimentan. El número de "likes", comentarios y seguidores se ha
convertido en una especie de medida de popularidad o aceptación social. Para muchos, recibir una
gran cantidad de "me gusta" o comentarios positivos puede reforzar su sentido de identidad y
autoestima. En cambio, la falta de interacción o la recepción de comentarios negativos puede
generar sentimientos de inseguridad o rechazo.
Esto puede tener consecuencias directas en la salud mental de los jóvenes. Investigaciones han
demostrado que el uso excesivo de redes sociales está vinculado con un aumento en los niveles de
ansiedad y depresión. Un estudio realizado por la American Psychological Association en 2023
encontró que el 46% de los adolescentes entre 13 y 17 años reportaron sentirse tristes o
desesperanzados después de pasar un largo tiempo en redes sociales.
La constante comparación con las vidas aparentemente perfectas que se muestran en plataformas
como Instagram, donde las personas suelen publicar solo los aspectos positivos de sus vidas, puede
llevar a una distorsión de la realidad y una baja autoestima. En este contexto, es fundamental que
los adolescentes aprendan a gestionar su relación con las redes sociales y comprendan que lo que
ven no siempre refleja la realidad.

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