¿Qué es Atletismo?
La palabra atletismo proviene del
vocablo griego atletes y tiene como
significado todo individuo que compite
con el fin de obtener un
reconocimiento. Conocido como
el deporte de mayor antigüedad, con
una estructura sólida y organizada, el
atletismo consiste en un conjunto de
pruebas de carácter deportivo basadas
en carreras, saltos y lanzamientos.
El atletismo encuentra su origen en los
juegos que se hacían en el espacio público de Grecia y Roma.
Comúnmente se dice que el atletismo es el “deporte natural” que
implica lo básico de la acción humana en relación a lo necesario para el
desarrollo humano. Es decir, hace referencia a la necesidad humana de
correr, saltar y lanzar, de hacer ejercicio como parte de las necesidades
de nuestro cuerpo.
El atletismo reúne sobre un mismo estadio, como se hacía en la
antigüedad, las carreras y concursos divididos según tipo de ejercicio.
La realización de estas actividades atléticas conlleva la ejercitación
muscular empleando principalmente la fuerza.
Disciplinas del atletismo profesional:
Las pruebas que contiene una competición de atletismo profesional son:
Carreras de velocidad: Son una de las pruebas más conocidas
en el atletismo y que se han encontrado en
toda competición de atletismo desde sus
comienzos. Consiste en el recorrido de un
espacio que varía de 100 metros a 400
metros, en el menor tiempo posible.
Carreras de fondo: Las carreras de fondo
son pruebas que consisten en un recorrido
de espacio superior a los 3000 metros de distancia. Un fondista
debe tener capacidades bien desarrolladas que le permitan poseer
resistencia física, resistencia a la fatiga y resistencia al dolor.
Carreras de media distancia. Estas carreras reciben este
nombre ya que la distancia que se debe recorrer se encuentra en
el punto intermedio entre las carreras de velocidad y las fondistas.
Consisten en el recorrido de un espacio con una distancia de entre
800 metros y 3000 metros.
Carreras en rutas o calles: No se
reconocen como disciplina en los Juegos
Olímpicos u otras competiciones.
Consiste en el recorrido de una distancia
determinada fuera de la pista o estadio
de atletismo. En su lugar, su recorrido se
concreta en rutas, carreteras o calles de
un pueblo o ciudad.
Carreras campo a través: Si bien en la actualidad no es una
prueba que se encuentre en los Juegos Olímpicos, sí lo fue en
ediciones anteriores. Consiste en el recorrido de una distancia
dentro de un circuito natural sin rasgos urbanos. Hay modalidades
individuales o por equipos.
Salto de vallas: Esta prueba se atribuye a los británicos y
consiste en el salto de vallas dentro de
una distancia determinada.
Carrera hacia atrás: Si bien no es
considerado un deporte olímpico, la
práctica de correr en sentido opuesto
últimamente es ejercida por muchos deportistas.
Salto con pértiga: También conocido como salto con garrocha,
es un deporte que consiste en pasar por arriba una barra
horizontal mediante el uso de una pértiga y el impulso conseguido
luego de recorrer una distancia de 30 metros.
Salto de longitud: Esta disciplina tiene como fin el lograr marcar
la máxima distancia luego de un salto sobre un espacio horizontal,
a través del impulso conseguido por un recorrido determinado.
Lanzamiento de peso: Consiste en el lanzamiento de una bola
por parte de un competidor con el fin de lograr una distancia
máxima.
Lanzamiento de disco: Consiste en el lanzamiento de un objeto
con forma circular y de peso pronunciado hacia una distancia
máxima.
Lanzamiento de jabalina: Se basa en el lanzamiento de una
jabalina hecha con material autorizado lo más lejos posible.
Historia del Atletismo:
Características del atletismo
Entre sus principales características mencionamos las siguientes:
Las competencias se realizan generalmente en estadios o al aire
libre.
Todas las disciplinas necesitan de equipo como pértigas, discos,
vallas, obstáculos y jabalinas.
Los participantes son vigilados por jueces especializados que se
encargan de observar la forma en la que los atletas se
desempeñan durante la competencia.
Algunos deportes necesitan el uso de cronómetros para medir y
verificar los tiempos.
Es una disciplina profesional que forma parte de los Juegos
Olímpicos.
La palabra proviene del idioma griego, específicamente del
vocablo “áethlos” que en español significa luchador o competidor.
Reglas
Las reglas del atletismo son bastante estrictas con el objetivo de que las
competencias sean leales. En las carreras, los atletas deberán de
mantener una posición de pie y salir de los tacos de salida luego de que
el juez de la orden y luego de que éste efectúa el silbatazo de salida. Los
deportistas no pueden empujarse ni tampoco pueden ejercer un papel
de obstáculo para otros. Las zonas de transmisión que son colocadas en
la pista deben de ser respetadas y el testigo deberá de ser llevado hasta
la meta.
Equipamiento
El equipamiento del atletismo será dependiendo de la competencia que
se esté ejecutando. En el caso de las carreras es esencial la pista,
los tacos de salida, los postes de partida, un anemómetro y un sistema
de cronómetros. En el salto de altura y pértiga, las colchonetas para que
los atletas caigan son fundamentales, así como
las barras, tacos, pesos, discos, jabalinas y martillos. Por lo general, la
vestimenta será constituida por un maillot, short y zapatillas especiales.
Cancha
Cuando la competición es al aire libre entonces se pueden
utilizar estadios que tengan una pista en forma ovalada y que mida al
menos 400 metros de largo. Las pistas de atletismo tienen dos
rectas y dos curvas que son iguales entre sí. La longitud es de 200
metros y el número de carriles debe de ser de entre 4 y 6. La textura de
la pista es de un tipo de arcilla o de material sintéticos como
el poliuretano. Las áreas de lanzamiento tienen una zona de impulso, la
cual es un círculo y cuyo diámetro varía dependiendo de la disciplina
deportiva. El lanzamiento de jabalina necesita una pista mínima de 36
metros con una anchura de 4. Para el salto de longitud y para el triple
salto, la pista es necesaria y deberá de medir 40 metros de largo y 1.22
metros de ancho. También deberá de tener un foso de recepción el cual
deberá de ser rellenado con arena de contextura fina.
Beneficios del atletismo
El atletismo es un deporte que tiene la capacidad de aumentar y mejorar
la salud de quienes lo practican de forma considerable. Aumenta
la flexibilidad, brinda fortalecimiento a los huesos y a las articulaciones,
mejora el movimiento e incentiva al uso de la concentración.
La resistencia física del cuerpo también se ve incrementada y fortalece
de manera sorprendente el sistema inmunológico del cuerpo humano. Es
también una buena opción para mantenerse en forma o
para adelgazar estimulando al mismo tiempo todo el sistema motor del
cuerpo.
Atletas destacados
Entre los atletas más destacados del atletismo a nivel mundial podemos
mencionar a Carl Lewis, Paavo Nurmi, Carolina Kluft y Yelena Isinbéyeva.
Curiosidades
Algunas de las curiosidades del atletismo que talvez no sepas incluyen
aspectos como:
Es el deporte más antiguo que ha existido en el mundo.
Puede ser corrido descalzo.
Las primeras carreras de maratón tenían distancias de 40
kilómetros.
Los niños pueden participar del atletismo.
Juegos Olímpicos
El atletismo está directamente relacionado con el establecimiento de los
juegos olímpicos, que constituyen la manifestación deportiva más
grande a nivel mundial, la cual reúne a los más destacados atletas de
todo el mundo y se lleva a cabo cada cuatro años en una ciudad que
hace las veces de sede de los juegos.
El requerimiento para que una disciplina pase a conformar el conjunto
de pruebas de los juegos olímpicos es que la disciplina sea
practicada en los cinco continentes. De este modo van ingresando
nuevas disciplinas que en el origen de los juegos no eran parte, en el
caso contrario varias competiciones deportivas atléticas han
desaparecido de estos, como ser el Polo o el Rugby.
La maratón es la prueba atlética legendaria, y que recuerda la
hazaña lograda por un corredor griego que fue enviado desde Maratón,
la aldea de Ática, hasta la ciudad de Atenas en el año 490 a. J. C. con
el objetivo de anunciar la victoria de los atenienses sobre los persas.
Esta disciplina es el ícono más representativo de la totalidad de los
juegos olímpicos.
El decatlón es la una disciplina que combina diez pruebas (cuatro
carreras, tres saltos y tres lanzamientos), si bien se disputa en dos
jornadas consecutivas, requiere que el atleta desarrolle a la
vez habilidades de resistencia, fuerza, potencia y velocidad, se entiende
con esto que es la disciplina atléticas más completa, y más dura en
cuanto a su nivel de exigencia. Existe el heptathlón, que es el
equivalente al decatlón, pero compuesto por atletas mujeres. La
clasificación de estas dos disciplinas es según el puntaje que vaya
acumulando como resultado obtenido por su desempeño en cada una de
las actividades, en base a esto se conforma una tabla comparativa entre
los atletas.
