...
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
e intentar de nuevo...
(Mario Benedetti)
.Quitar los cerrojos,
abandonar las murallas que te protegieron,
vivir la vida y aceptar el reto,
recuperar la risa,
ensayar un canto,
bajar la guardia y extender las manos
desplegar las alas
e intentar de nuevo.
(Benedetti)
El arte que nos conduce a la felicidad consiste en abrazar los hechos como vehículos, a veces
misteriosos, a través de los cuales tenemos la oportunidad de crecer y alinearnos con la gran voluntad.
Así aprendemos a ser discípulos de la realidad, activos y comprometidos y no sus víctimas o sus
inquisidores.
JOAN GARRIGA
del libro Vivir en el Alma (Ed. Rigden-Institut Gestalt)
Mario Benedetti - Nuevo canal interoceánico
Te propongo construir
un nuevo canal
si exclusas
ni excusas
que comunique por fin
tu mirada
atlántica
con mi natural
pacífico
He visto, también, los que no cejan: buscando a tientas; aferrándose (o
soltándose) al centro en las mareas cambiantes; dejando un tenue rastro
del perfume inconfundible en los vientos furiosos; librando, cada día, la
batalla más difícil, la única noble, la de adentro; Pedro AZNAR
Todas las profecías cuentan que el hombre creará su propia destrucción.
Pero los siglos y la vida que siempre se renueva engendraron también una
generación de amadores y soñadores; hombres y mujeres que no soñaron
con la destrucción del mundo, sino con la construcción del mundo de las
mariposas y los ruiseñores.g belli
El arte no es necesario en absoluto. Todo lo necesario para hacer de
este mundo un mejor lugar para vivir es el amor.
Frases de Absoluto
Mi lema: sin límites.
Isadora Duncan
La verdadera felicidad se encuentra en las cosas simples y aparentemente más
triviales.
Pero para percibir esas cosas pequeñas y silentes es preciso estar muy silente
interiormente.
Hace falta un alto grado de alerta.
Aquiétate. Mira. Escucha.
Permanece presente.
Eckhart Tolle
"Algunos persiguen la felicidad. Otros la CREAN".
Anónimo
Existen algunas cosas que se aprenden solo durante La Tormenta.
Joel Osteen
Eckhart Tolle / Alemania, 1948 escritor y maestro espiritual
Debajo de la superficie no solamente todo está conectado entre sí, sino que
también está conectado con la Fuente de la vida de la cual provino. Hasta una
piedra, aunque más fácilmente lo harían una flor o un pájaro, podría mostrarnos el
camino de regreso a Dios, a la Fuente, a nuestro propio ser. Cuando observamos o
sostenemos una flor o un pájaro y le permitimos ser sin imponerle un sustantivo o
una etiqueta mental, se despierta dentro de nosotros una sensación de asombro, de
admiración. Su esencia se comunica calladamente con nosotros y nos permite ver,
como en un espejo, el reflejo de nuestra propia esencia.
Cuando nos abstenemos de tapar el mundo con palabras y rótulos, recuperamos
ese sentido de lo milagroso que la humanidad perdió hace mucho tiempo, cuando
en lugar de servirse del pensamiento, se sometió a él. La profundidad retorna a
nuestra vida. Las cosas recuperan su frescura y novedad. Y el mayor de los milagros
es la experiencia de nuestro ser esencial anterior a las palabras, los pensamientos,
los rótulos mentales y las imágenes. Para que esto suceda debemos liberar a
nuestro Ser, nuestra sensación de Existir, del abrazo sofocante de todas las cosas
con las cuales se ha confundido e identificado.
CÓMO ENAMORARTE
Cuando cambias tu foco de atención
de lo que está ausente
hacia lo que está presente,
de lo que falta
hacia lo que ha sido dado,
de lo que no eres
hacia lo que eres,
de los estragos del tiempo lineal
hacia la inmediatez del Ahora,
te estás reconectando
con el amor, la verdad y la belleza,
y la abundancia es tuya,
sin esfuerzo.
Porque en verdad,
nada hace falta aquí, donde estás,
nada le hace falta a esta escena presente de la película de tu vida,
y estás por siempre lleno,
y en un punto de completud.
La única razón
por la que no puedes encontrar la Unidad
es porque nunca saliste de ella.
El día está a la espera de ser vivido.
Así que respira la vida, amigo,
respira la vida.
- Jeff Foster
"Para ver
la puerta abierta
has de pensar que la puerta
puede abrirse"
Jorge Reichmann.
Por la ventana entreabierta que da al balcón
vino la luna a mirar.
Jorge Drexler
…De repente todo se vuelve tan simple que asusta:
Perdemos las necesidades, se reduce el equipaje.
Las opiniones de los demás, son realmente de los demás, y si son sobre nosotros; no nos
importa.
Abandonamos las certezas porque ya no estamos seguros de nada y, tampoco nos hace
falta.
Vivimos de acuerdo a lo que sentimos.
Dejamos de juzgar, porque ya no hay bien o mal, sino más bien la vida que eligió cada
uno.
Finalmente entendemos que todo lo que importa es tener paz y tranquilidad, vivir sin
miedo, hacer lo que alegra el corazón en ese momento.
Y nada más.
Cuando descubrimos todo eso es cuando llega la satisfacción plena, la verdadera
felicidad.
- Autor desconocido.
"Aprender a mirar los ojos, a mirar lentamente, profundamente, aprender a escuchar con los
ojos. Nadie puede soportar la interrogación de los ojos. Los ojos nos descubren y nos
encubren. Cuánto tiempo tarda un hombre en ser dueño de sus ojos, cuánto tiempo he tardado
yo en habitar mis ojos, vivir en ellos, poblarlos." Francisco Umbral.
"El silencio descifra todos los laberintos.No existe un solo ruido que el silencio no escuche"
Bartolomeu Campus en el ojo de vidrio de mi abuelo
"Ten paciencia con todo lo que siga sin resolverse en tu corazón. Intenta amar las propias
preguntas, como habitaciones cerradas y como libros escritos en un idioma extranjero. " Rainer
Maria Rilke
(ilustraciòn)Oliver Jeffers, El corazón y la botella,
-Has visto? Justo cuando la estaba cerrando una estrella ha cruzado todo el cielo!
Así es que aprisa, aprisa, ¿qué pedimos? (No tengo ningún deseo preparado, ¿se te ocurre
algo?)
¿Cómo lo formulaste, entonces? "Que nos ayudemos mutuamente a ser lo que somos y
quienes somos." David Grossman
Ilustraciôn: Marla Frazee
"Prefiero ser una persona completa
antes que ser alguien bueno”
C. G. Jung
Las mujeres de mi casa
me enseñaron,
junto al oficio de los fuegos,
a coser prolijamente
en puntadas
simétricas,
exactas.
Punto a punto,
eslabones de una cadena
perdida en el origen
de los tiempos.
Minuciosa,
he bordado cuarenta años
la engañosa trama.
Nadie supo
cuántas noches
a la luz severa de las velas
cosí mis alas
con hilos de agua.
Nadie sabe
que sólo espero
la gracia
de una noche sin luna,
y una brisa propicia.
Mariana Fonochietto
A veces,
sobre todo en las mañanas,
ella canta.
Y su voz
es un murmullo
que rebota
contra las paredes de la casa,
se pierde entre la ropa de los hijos,
en la cama tendida,
enorme, inmaculada.
Canta
bajito, quedamente,
para
no despertar a los fantasmas.
A veces,
sobre todo en las mañanas,
desde la ventana
mira el cielo.
Y no sabe
si esta herida en el pecho
es angustia
o son alas.
MF
"La vida es un pequeño espacio de luz entre dos nostalgias: la de lo que aún no has
vivido y la de lo que ya no vas a vivir, porque pasó. Y el momento justo de la acción es
tan breve, tan aturullado y tan rápido, que lo desperdicias mirando aturdida alrededor."
R Montero
En una línea el mundo se une,
con una línea el mundo se divide,
dibujar es hermoso y tremendo.
Eduardo Chillida
LIMPIEZA DE PRIMAVERA
Abriré los armarios
para que se aireen los sueños,
luego sacudiré las alfombras
y ahuyentaré los miedos.
Bajo la cama han hecho nido
unas cuantas emociones,
pasaré la escoba que salgan fuera,
nada de pelusas
ni de angustias
por los rincones.
Abrillantaré los suelos,
puliré la tristeza
y echaré la esperanza
que coja vuelo.
Desterrado el polvo
de los malos recuerdos,
nada más quiero en mi casa
una flor,
una flor pequeña y ligera
que me recuerde al verla
esta limpieza de dentro,
esta primavera nueva.
(Elvira Laruelo)
Tu tarea
es llevar la vida en alto,
jugar con ella, lanzarla
como una voz a las nubes,
a que recoja las luces
que se nos marcharon ya.
Ese es tu sino: vivirte.
No hagas nada.
Tu obra eres tú, nada más.
Pedro Salinas, La voz a ti debida.
El AMOR es todo
el amor es todo amor es hablar amor es llorar amor es reír amor es tocar
amor es ser un árbol amor es respirar amor es levantar un muro amor es ser una
computadora amor es ser una taza amor es ser un cuerpo amor es caminar amor
es besar amor es abrazar amor es ver amor es estar enojado amor es quejarse
amor es sentir amor es deprimirse amor es sentarse amor es pensar amor es
sentir amor es oír amor es enamorarse amor es aborrecer amor es buscar,
amor es preocuparse amor es sentir dolor amor es espacio el amor está vacío
el amor es nada.
Sólo hay amor apareciendo como todo
Es el mismo amor.
No hay nada que temer, no hay nada que evitar.
Sólo hay amor ♡
Si hay alguien que siente miedo, eso también es el amor sintiendo miedo
- Naho Owada
PARA LEER EN FORMA INTERROGATIVA
Has visto
verdaderamente has visto
la nieve los astros los pasos afelpados de la brisa
Has tocado
de verdad has tocado
el plato el pan la cara de esa mujer que tanto amás
Has vivido
como un golpe en la frente
el instante el jadeo la caída la fuga
Has sabido
con cada poro de la piel sabido
que tus ojos tus manos tu sexo tu blando corazón
había que tirarlos
había que llorarlos
había que inventarlos otra vez.
Julio Cortázar
Argentina
"Algunas cosas se revelan de repente porque algo cambia, aunque siempre estuvieran por
ahí."
Laura Escudero en "La oportunidad de Emma"
Cuando mis ojos
se cierran y se abren
todo ha cambiado.
BENEDETTI
♦
Se despidieron
y en el adiós
ya estaba la bienvenida.
BENEDETTI
Piel. Es la casa
de todas las caricias.
Abre la puerta.
Mar Benegas
El nombre propio
ese primer vestido
que uno no elige.
María Rosa Serdio
Toda mañana
para manos expertas
es primavera.
María Rosa Serdio
Sin prisa alguna
incuba cada otoño
más primaveras.
María Rosa Serdio
A cada paso
el camino recuenta
su maravilla.
María Rosa Serdio
LIBÉLULAS
Efímero instante,
en el silencio más puro,
de un rayo de sol.
Dolors Todolí Bofi
Te ofrecería
un regalo de sol
tras tanto invierno.
María Rosa Serdio
Españ
Tendido en las horas
tu sueños cautivos
se liberarán.
María Rosa Serdio
Es pleno día
Y ya en mi corazón
laten estrellas.
María Rosa Serdio
Nada más cerca
el vuelo de la luz
entre las ramas.
María Rosa Serdio
Hay una fuente
allá donde tu sueño
baila en palabras.
María Rosa Serdio
La vida emerge
con su música interna
sobre las ruinas.
María Rosa Serdio
Aun en otoño
no dejan de volar
las primaveras.
María Ros
No tiene prisa
la espina que se esconde
bajo la rosa.
María Rosa Serdio
Españ
Tal vez el mundo
decidió reunirse
sobre la mesa.
María Rosa Serdio
Sorpresa dulce
la belleza que anida
Pausa y silencio.
María Rosa Serdio
Arriba en vuelo
las horas que celebran
nuestra existencia.
María Rosa Serdio
Dando gracias
sabe la luz caminos
entre las ramas.
María Rosa Serdio
Voy de puntillas
regando con silencio
mi única flor.
María Rosa Serdio
En estos ojos
se posan los pájaros
Otros pájaros
María Rosa Serdio
Ofrece el día
la posibilidad
ser roca o ala.
María Rosa Serdio
La vasta noche
no es ahora otra cosa
que una fragancia.
Jorge Luis Borges
Solo un pasaje
desde la realidad
a lo posible.
María Rosa Serdio
Un aleteo
y se paró la tarde
tras la ventana.
María Rosa Serdio
Así en la vida
es el agua quien sabe
moler el tiempo.
María Rosa Serdio
España
Algunas noches
los pájaros se posan
en mi sueño.
María Rosa Serdio
Pausa en azul
los ojos agradecen
este reposo.
María Rosa Serdio
ADÁN
Qué triste suerte
la de Adán, que fue hombre
y no fue niño.
José Luis García Martín
ARENA
Mi vida es esto.
Un puñado de arena.
Y sopla el tiempo.
José Luis García Martín
COMETA
Siempre la infancia,
cometa que alza el viento,
ancla en la tierra.
Limpia la luz
Estrenándose nueva
Después del trueno.
María Rosa Serdio
Cada día que pasa,
cada día,
es más corto el camino
de regreso.
De repente la nave
romperá el horizonte
y la veré avanzar hacia la orilla
flamante de banderas.
Y en un instante el sol
habrá borrado
todos los años
que viví en la sombra.
Meira Delmar
La vida es sólo un momento.
Así que detente, toma un respiro, siente el innombrable misterio de la vida corriendo por tus
venas, y relájate en la única vida que hay.
Esta inmediatez. Este regalo.
Comienza de nuevo en cada momento.
Confía en la inteligencia del caos.
La vida tan sólo se está renovando a sí misma.
Respira.
Estás aquí.
- Jeff Foster
El arte no es necesario en absoluto. Todo lo necesario para hacer de
este mundo un mejor lugar para vivir es el amor.
Frases de Absoluto
Mi lema: sin límites.
Isadora Duncan
Buen día que estampa la Verdad
al abrir ventanas y párpados.
Las penumbras se desvanecen entre vientos viejos -los del miedo-
mientras el buen sol entra suave en la mañana.
Buenos días estos de aires limpios.
Hadisha
Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿por
qué te preocupas tanto? Facundo Cabral
Un deseo profundo vive en mí: ser un día el rostro de una sombra sin imagen alguna, y sin
historia. Ser solamente el eco de un canto apenas acorde que señala a sus hermanos. La
libertad del espíritu.
Atahualpa Yupanqui
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frases de Atahualpa Yupanqui
Atahualpa Yupanqui » últimas frases
Amo la luz, y el río, y el silencio, y la estrella.
AY
Nada será que no haya sido antes. Nada será para no ser mañana.
Eternidad son todos los instantes, que mide el grano que el reloj desgrana.
Ramon Maria del Valle
aunque el mar vuelve nunca es el mismo mar
la tierra nos devuelve otro sol cuando gira
y todo tiende a huir y vuelve a empezar
y cambia de impresión cada vez que respira
y nadie sabe si esta vez es la vez
y todo lo que un día ocurrió se termina
y casi siempre todos quieren correr
pero hay que estar atento porque el mar se vacía
la lluvia nunca vuelve hacia arriba
y si estuviste ahora luego no estás
y nunca más té vi y no fui nada en tu vida
y si no dudas todo puede pasar
y si no pasa siempre sana la herida
la lluvia nunca vuelve hacia arriba
no lo pienses mucho más
no pienses mucho más
saltar
no pienses tanto lo que debes hacer
el tiempo corre y luego es ave perdida
la lluvia nunca vuelve hacia arriba
hay una luz tras los que vienen y van
y hay una sombra en los que buscan guarida
la lluvia nunca vuelve hacia arriba
Pedro Guerra - La Lluvia Nunca Vuelve Hacia Arriba (Video)
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FRASES DE DAVID FOSTER WALLACE
David Foster Wallace » últimas frases
Lo que pasa por dentro es simplemente demasiado rápido y enorme y
completamente interconectado para que las palabras consigan algo
más que apenas esbozar los contornos de como mucho una parte
diminuta de ello en cualquier momento determinado.
hombre que conoce sus limitaciones no tiene ninguna.
¿Por qué hemos tenido que inventar el Edén, vivir sumidos en la nostalgia del paraíso perdido, fabricar
utopías, proponernos un futuro? Si una lombriz pudiera pensar, pensaría que no le ha ido tan mal.
Julio Cortázar, Rayuela.
a luna allá en lo alto,
se cubre de un río
punteado de estrellas
vanessa torres
Me gusta la gente que me hace reír. Sinceramente, creo que reír es la
cosa que más me gusta. Cura una multitud de males y es
probablemente la cosa más importante en una persona.
Audrey Hepburn
entonces
en medio del azul
lo aprendiste todo
MAR BENEGAS
Para que nadie pueda olvidar lo hermoso que sería si, para cada mar que
nos espera, hubiera un río para nosotros. BAricco Océano y mar
“¿A qué nos referimos cuando decimos mar? ¿Nos
referimos al inmenso monstruo capaz de devorar
cualquier cosa o esa ola que espuma en torno a nuestros
pies? ¿Al agua que te cabe en el cuenco de la mano o al
abismo que nadie puede ver? ¿Lo decimos todo con una
sola palabra o con una sola palabra lo ocultamos todo?
Estoy aquí, a un paso del mar, y ni siquiera soy capaz de
comprender dónde está él. El mar. El mar.”Alessandro
Baricco
“Éste es un lugar donde te despides de ti mismo. Lo que
eres se te va desprendiendo poco a poco. Y lo dejas
atrás, paso a paso, en esta orilla que no conoce el tiempo
y que vive un único día, siempre el mismo. El presente
desaparece y tú te conviertes en memoria.”
“No hay balsa, no hay hombres, no hay palabras,
sentimientos, gestos, nada. No hay culpables ni
inocentes, condenados y salvados. Hay sólo mar. Todas
las cosas se han convertido en mar.”
“El mar borra por la noche. La marea esconde. Es como si
no hubiera pasado nunca nadie. Es como si no
hubiéramos existido nunca. Si hay un lugar en el mundo
en el que puedes pensar que no eres nada, ese lugar
está aquí. Ya no es tierra, todavía no es mar. No es vida
falsa, no es vida verdadera. Es tiempo. Tiempo que pasa.
Y basta.”
“¿A qué nos referimos cuando decimos mar? ¿Nos
referimos al inmenso monstruo capaz de devorar
cualquier cosa o esa ola que espuma en torno a nuestros
pies? ¿Al agua que te cabe en el cuenco de la mano o al
abismo que nadie puede ver? ¿Lo decimos todo con una
sola palabra o con una sola palabra lo ocultamos todo?
Estoy aquí, a un paso del mar, y ni siquiera soy capaz de
comprender dónde está él. El mar. El mar.”
¿Sabes qué es lo más hermoso de aquí ¿Mira: nosotros
caminamos, dejamos todas esas huellas sobre la arena, y ahí se
quedan, precisas, ordenadas. Pero mañana, cuando te levantes,
al mirar esta enorme playa no habrá ya nada, ni una huella, ni
una señal cualquiera, nada. El mar borra por la noche. La marea
esconde. Es como si no hubiera pasado nunca nada. Es como s
no hubiéramos existido nunca. Si hay un lugar en el mundo en el
que puedes pensar que no eres nada, ese lugar está aquí. Ya no
es tierra, todavía no es mar. No es vida falsa, no es vida
verdadera. Es tiempo. Tiempo que pasa. Y basta.
El mar encanta, el mar mata, conmueve, asusta, también hace
reír, a veces desaparece, de vez en cuando se disfraza de lago, o
bien construye tempestades, devora naves, regala riquezas, no
da respuestas, es sabio, es dulce, es potente, es imprevisible.
Pero, sobre todo, el mar llama. Lo descubrirás. Es lo único que
hace, en el fondo: llamar. No se detiene nunca, te entra dentro,
se te echa encima, es a ti a quien quiere. Puedes disimular, no te
sirve de nada. Seguirá llamándote. Este mar que estás viendo y
todos los otros que no verás, pero que estarán siempre al
acecho, pacientes, un paso más allá de tu vida. Los oirás llamar
infatigablemente. Sucede en este purgatorio de arena.
Sucedería en cualquier paraíso, y en cualquier infierno. Sin
explicar nada, sin decirte dónde, habrá siempre un mar que te
llamará.
El mar. Parecía un espectador, hasta silencioso, cómplice.
Parecía marco, escenario, telón. Ahora lo veo y comprendo: el
mar era todo. Ha sido, desde el primer momento, todo. Lo veo
bailar a mi alrededor, suntuoso en una luz de hoelo, maravilloso
monstruo infinito. Él estaba en las manos que mataban, en los
muertos que morían, él estaba en la sed y en el hambre, en la
agonía estaba él, en la cobardía y en la locura, él era el odio y la
desesperación, era la piedad y la renuncia, él es esta sangre y
esta carne, él es este horror y este esplendor. No hay balsa, no
hay hombres, no hay palabras, sentimientos, gestos, nada. No
hay culpables ni inocentes, condenados y salvados. Hay solo
mar. Todas las cosas se han convertido en mar. Nosotros,
abandonados por la tierra, somos el vientre del mar, y el vientre
del mar del mar somos nosotros, y en nosotros respira y vive el
mar.
¿Dónde empieza el final del mar? O más aún: ¿a qué nos
referimos cuando decimos mar? ¿Nos referimos al inmenso
monstruo capaz de devorar cualquier cosa o esa ola que espuma
en tomo a nuestros pies? ¿Al agua que te cabe en el cuenco de la
mano o al abismo que nadie puede ver? ¿Lo decimos todo con
una sola palabra o con una sola palabra lo ocultamos todo? Estoy
aquí, a un paso del mar, y ni siquiera soy capaz de comprender
dónde está él El mar. El mar… El mar no tiene caminos, el mar no
tiene explicaciones.
Darrell era uno de los que habían regresado. Había visto el
vientre del mar, había estado aquí, pero había regresado. Era un
hombre amado por el cielo, decía la gente. Había sobrevivido a
dos naufragios y, según se decía, la segunda vez había
navegado más de tres mil millas, sobre una barca insignificante,
antes de llegar a tierra. Días y días en el vientre del mar. Y
después había regresado. Por eso la gente decía: Darrell es
sabio, Darrell ha visto, Darrell sabe. Yo pasaba los días
escuchándole hablar: pero del vientre del mar nunca me dijo
nada. No le apetecía hablar de ello. Ni siquiera le gustaba que la
gente lo considerara experto y sabio. Sobre todo no soportaba
que alguien pudiera decir de él que se había salvado. No
podía oíraquella palabra: salvado. Bajaba la cabeza, y
entrecerraba los ojos, de una forma que era imposible olvidar.
Yo lo miraba en aquellos momentos y no lograba darle un
nombre a lo que leía en su rostro, y que, lo sabía, era su secreto.
Océano Mar. Alessandro Baricco, Barcelona, Anagrama, 2005
