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Manzanilla
Matricaria recutita L.
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P
lanta erecta de hasta de 20 cm
de alto, ramificada, aromática, con
hojas de 7 cm de largo y flores agru-
padas en cabezuelas; las liguladas son de
color blanco, y las del disco, de color amari-
llo. Se propaga por medio de la semilla.
Propiedades terapéuticas
¶ Sedante. ¶ Digestiva; antiespasmódica;
carminativa, evita la expulsión de gases. ¶
Desinfectante y antiséptica. ¶ Expectorante.
¶ Tonificante. ¶ Vasodilatadora. ¶ Anti-
inflamatoria. ¶ Colerética, activa la pro-
ducción de bilis. ¶ Emenagoga, regulariza
y facilita la menstruación. ¶ Cicatrizante.
Usos
¶ Té: apto para tratar diarrea, dolor de
estómago, empacho, dolores menstruales,
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48 Matricaria recutita L.
menopausia, nervios, ruidos y cólicos in-
testinales, artritis, ataques a la vesícula,
dolor de muelas y de cabeza e insomnio.
Estimula el sistema inmunológico y ayuda
a prevenir infecciones. Puede administrar-
se en pequeñas dosis a niños menores de
dos años que sufran cólicos. ¶ Las com-
presas se emplean para atender hemorroi-
des, granos infectados o forúnculos, úlceras
varicosas, inflamaciones de los ojos, con-
juntivitis y neuralgias faciales; previenen
infecciones de la piel y ayudan a cicatrizar
heridas, quemaduras y hemorroides.
Porciones
¶ Para preparar té como infusión: a cua-
tro cucharaditas o pizcas de hojas agre-
gar una taza de agua hirviendo y dejar
en reposo durante diez minutos. Pueden
tomarse hasta tres tazas diarias. ¶ Para
preparar té como cocción: colocar cuatro
cucharaditas o pizcas de hierba seca, u
ocho cucharaditas o pizcas de hierba fres-
ca, en un pocillo esmaltado que no sea de
aluminio, y añadir un litro de agua. Cocer
de dos a diez minutos a fuego lento y co-
lar. ¶ Para preparar compresas calientes:
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Manzanilla 49
hacer un cocimiento de la planta, envol-
verla con una tela fina y aplicarla sobre
la parte afectada. Renovar cada cinco mi-
nutos durante un cuarto de hora. ¶ Para
baño relajante: colocar en una bolsa de
tela tres puños de mano de la hierba y col-
garla bajo el chorro de agua o sumergirla
en una olla para baño con jícara.
Contraindicaciones
¶ No deben consumirla mujeres emba-
razadas o en lactancia. ¶ Dosis muy altas
pueden provocar náuseas y vómito.
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Té limón
Cymbopogon citratos
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H
ierba perenne, robusta, de has-
ta 1 m de altura. Sus hojas son
alargadas como listones, con el
borde cortante, y despiden un agradable
aroma alimonado si se estrujan. Las flores
están agrupadas en espigas y se doblan, al
igual que las hojas. Crece en clima cálido,
semicálido y templado. Su propagación se
basa en el sistema de partición, pues se re-
produce a lo ancho; basta con separar un
fragmento de hojas y raíces para obtener
una nueva planta.
Propiedades terapéuticas
¶ Contrarresta los estados depresivos. ¶
Fortalece la piel. ¶ Impide el desarrollo de
microorganismos causantes de infecciones
y puede eliminar la bacteria Helicobacter
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52 Cymbopogon citratos
pylori, causante principal de infecciones
gastrointestinales. ¶ Inhibe la pereza in-
testinal y fortifica o abre el apetito. ¶ Re-
duce el aumento excesivo de la tensión
vascular o sanguínea. ¶ Regula la contrac-
ción involuntaria de los músculos. ¶ Co-
rrige problemas bronquiales. ¶ Inhibe el
crecimiento o la reproducción de hongos
en la piel y evita la acción o el desarrollo
de otras bacterias.
Usos
¶ El té caliente, al tiempo o frío, prepa-
rado con hojas verdes o secas, funciona
como tónico estomacal. ¶ Contribuye a
paliar contracciones musculares. ¶ Cal-
ma ataques de histeria. ¶ Regula la ten-
sión vascular. ¶ Combate gases y cólicos,
y ayuda a la digestión. ¶ La ingestión con-
tinua de esta planta en forma de té produ-
ce la desaparición de tumores en ganglios
linfáticos. ¶ En compresas se recomienda
para problemas de la piel. ¶ Ayuda a for-
talecer y blanquear la dentadura.
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Té limón 53
Porciones
¶ A una taza con una cucharada o puño
de dedos de hierba seca, o dos cucharadas
o puños de dedos de hierba fresca, añadir
un litro de agua y tomar de una a tres ta-
zas por día. ¶ Para preparar una compre-
sa, cocer en agua un cucharón o puño de
mano de hierba fresca, o dos cucharones
o puños de mano de hierba seca, y aplicar-
la en la parte afectada. ¶ Frotar los dientes
con hojas secas o con la raíz de esta hierba
ayuda a fortificarlos y blanquearlos.
Contraindicaciones
¶ Al ingerirse en dosis muy altas, la sílice, un
mineral presente en las hojas, puede causar
úlceras gástricas.
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Hierbas amargas
Como su nombre lo indica,
su sabor es amargo y fuerte.
Con ellas se purifica el organismo y ,
en general, se trabaja la parte media del cuerpo,
que incluye órganos como el hígado,
el estómago, el páncreas, los intestinos
y los riñones.
De esta manera se libera
la energía negativa acumulada,
incluyendo corajes
y preocupaciones.
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Diente de león
Taraxacum off ícinale Weber
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P
lanta que mide de 10 a 15 cm
de altura y cuyas hojas surgen de
la base. Mide 10 cm de largo y tie-
ne divisiones triangulares. La integran mu-
chas flores pequeñas, de color amarillo,
agrupadas en una cabezuela localizada en
la punta de un tallo que nace en el cen-
tro de la roseta de las hojas. Se localiza en
diversas regiones climáticas. Se propaga
con las semillas de la flor. Germina todo
el año. Se recomienda recolectar la raíz
entre septiembre y febrero. ¶ En los jar-
dines puede convertirse en plaga. Para
evitar que se extienda exageradamente, se
recomienda cortar las flores antes de que
se desarrollen las semillas.
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58 Taraxacum off ícinale Weber
Propiedades terapéuticas
¶ Mata los microorganismos que causan in-
fecciones en las vías urinarias e impide que
éstas se propaguen. ¶ Es diurética y depu-
ra la sangre. ¶ Regenera tejidos, cartílagos
y huesos. ¶ Corrige problemas de hiperten-
sión y atenúa los efectos de la diabetes, pues
contribuye a reducir el azúcar en la sangre.
¶ Sus hojas contienen vitamina A y C en
alta proporción. ¶ Facilita la digestión. ¶
Reconstituyente y sudorífica, estimula la
secreción de bilis. ¶ Inhibe la tendencia
al consumo de alcohol.
Usos
¶ Se recomienda para quienes padecen
alteraciones del aparato digestivo a con-
secuencia de alguna disfunción estoma-
cal o intestinal. ¶ También, para quienes
tienen enfermedades del hígado y de la
piel motivadas por secreciones biliares
anómalas.
Porciones
¶ Para preparar té como infusión: a una
cucharada o puño de mano de hojas se-
cas agregar una taza de agua hirviendo
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y dejar en reposo durante diez minutos.
Pueden tomarse de dos a tres tazas dia-
rias. Se emplea para purificar la sangre.
¶ Para preparar té como cocción: a seis
cucharaditas o pizcas de raíz machaca-
da añadir un litro de agua; cocer a fuego
lento diez minutos, colar y tomar un vaso
en ayunas durante varios días. ¶ Baños de
asiento: preparar una tina con agua calien-
te y agregar dos puños de mano de hojas
y flores secas. ¶ Puede consumirse cruda,
en ensaladas, o extraerse su jugo.
Contraindicaciones
¶ No administrar a menores de dos años.
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Higuerilla
ricinus communis L.
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P
lanta de crecimiento anual. Co-
mo arbusto mide de 1 a 3 m de
altura, y como árbol, de 9 a 12 m
de altura. Las hojas son alternas, grandes
y palmatiobuladas. Tiene frutos de colo-
ración diversa o veteado café-blanqueci-
no, y forma elíptica. Se localiza en todas
las regiones tropicales y subtropicales del
país. Se esparce a partir de la semilla y flo-
rece entre agosto y octubre. Llega al punto
de fertilidad una vez que se abre, momen-
to en que es factible su propagación.
Propiedades terapéuticas
¶ Sedante. ¶ Desinflamatoria. ¶ Purgan-
te, no irrita el tubo digestivo. ¶ Antiséptica,
antibacteriana y cicatrizante. ¶ Atempera
la fiebre. ¶ Cura la gripa, las anginas y el
sarampión.
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62 ricinus communis L.
Usos
¶ En forma de aceite de ricino, se usa
como purgante para tratar problemas di-
gestivos y estomacales. ¶ También se em-
plea para atender padecimientos asociados
a la diabetes y para curar contracciones
musculares, golpes, cortaduras leves, gra-
nos y picaduras de insectos. ¶ Es útil para
lustrar el cabello, bajar la fiebre y quitar el
dolor de cabeza.
Porciones
¶ Como purga, se recomienda media cu-
charadita de aceite de ricino para descar-
gar el estómago. ¶ La semilla macerada
se emplea, en aplicación cutánea, para
padecimientos consecuencia de la dia-
betes, contracciones musculares, golpes,
etcétera. ¶ Para aliviar trastornos digesti-
vos y estomacales, colocar una hoja sobre
el estómago y, como plantilla, una hoja en
cada pie. ¶ Poner una hoja sobre la frente
para atenuar dolores de cabeza.
Contraindicaciones
¶ La ricina es un alcaloide formado por dos
proteínas: una tóxica y otra hemoagluti-
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Higuerilla 63
nante; la mayor concentración de estas sus-
tancias se encuentra en las semillas, por lo
que no se recomienda el empleo de estas
últimas como purgante.
Comentarios
¶ En algunos estados del país, como Mo-
relos, las semillas secas son usadas para la
confección de collares artesanales.
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Pirul
Schinus molle L.
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Á
rbol siempreverde, de entre 10
y 12 m de altura, con ancha copa
y ramaje colgante de aspecto «llo-
rón». El tronco es corto, grueso y agrie-
tado; su corteza se desprende en placas y
suelta una resina aromática. Las hojas com-
puestas, de entre 25 y 30 cm de longitud,
están dispuestas en ramitas colgantes. Flo-
rece de abril a julio. Los frutos, por medio
de los cuales se esparce, tienen color rojo
y permanecen en el árbol largo tiempo.
Propiedades terapéuticas
¶ Astringente, disminuye la secreción de
colesterol maligno. ¶ Balsámico, alivia y ci-
catriza vías respiratorias, y saca las flemas.
¶ Purgante, evacua lo que se considera
malo. ¶ Vulnerario, cura heridas y llagas.
¶ Emenagogo, provoca la menstruación.
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66 Schinus molle L.
¶ Combinado con otras plantas se utiliza
para la cura del susto.
Usos
¶ Las ramas tiernas, masticadas, se em-
plean para limpiar los dientes y afirmar las
encías. ¶ El cocimiento de las hojas se usa
para tratamiento de enfermedades de la
piel y de diversas úlceras. ¶ Las hojas, en
forma de extracto, se aplican como remedio
para dolencias del aparato genital femeni-
no. ¶ La resina deshumedecida, emplea-
da como cataplasma para curar heridas
y llagas, también es útil para facilitar la ci-
catrización y, diluida en agua, tiene efecto
purgante. ¶ El cocimiento de la corteza del
tronco ayuda a reducir inflamaciones
de las piernas.
Porciones
¶ Para atención bucal: se recomienda mas-
ticar una rama tierna de 10 cm y frotarla
suavemente por encías, paladar y dientes.
¶ Para heridas leves existen cinco tipos de
preparaciones. Para hacer té como coc-
ción: a una cucharada o puño de dedos
de hojas añadir una taza de agua y cocer a
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fuego lento durante diez minutos. ¶ Para
preparar un jugo o extracto: a dos cucha-
radas o puños de dedos de hojas agregar
un litro de agua hirviendo; colar las fibras,
aplicar la masa resultante como emplasto
en el vientre y beber el jugo obtenido como
agua de tiempo. ¶ Para preparar compre-
sas: impregnar la resina en un paño y apli-
carla en el área afectada. ¶ Como purga:
diluir una cucharadita o pizca de resina
en un pequeño vaso de agua. ¶ Para baño
de pies: colocar dos trozos de corteza de
30 cm en un recipiente con agua y cocer
a fuego lento durante diez minutos. Verter
en una bandeja donde puedan sumergirse
los pies.
