Scribd
Cargar
349 vistas7 páginas

Las Emociones - Intensamente

El documento describe cinco emociones fundamentales: alegría, tristeza, temor, ira y desagrado, destacando su importancia y propósito en la vida. Cada emoción tiene un papel en la experiencia humana, desde la felicidad hasta la necesidad de establecer límites. Se enfatiza que todas las emociones son válidas y que es crucial aprender a manejarlas para el crecimiento personal.

Cargado por

liliana mora rodriguez
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como KEY, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
349 vistas7 páginas

Las Emociones - Intensamente

El documento describe cinco emociones fundamentales: alegría, tristeza, temor, ira y desagrado, destacando su importancia y propósito en la vida. Cada emoción tiene un papel en la experiencia humana, desde la felicidad hasta la necesidad de establecer límites. Se enfatiza que todas las emociones son válidas y que es crucial aprender a manejarlas para el crecimiento personal.

Cargado por

liliana mora rodriguez
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como KEY, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

JOY

Alegría representa la felicidad, el


optimismo y la capacidad de ver el
lado positivo de las cosas.
La alegría es cuando te sientes feliz
y contento. Te hace sonreír, reír y
disfrutar de los buenos momentos.
SADNESS
Tristeza representa la melancolía, la
pena y la necesidad de expresar y
procesar emociones difíciles.
La tristeza es cuando te sientes
desanimado o lloras porque algo te
duele o te hace sentir mal. Está bien
sentirse triste a veces y hablar de
ello con alguien.
FEAR
Temor representa la ansiedad, la
precaución y la capacidad de
detectar y responder al peligro.
El temor es cuando sientes miedo o
preocupación por algo que crees que
podría lastimarte o salir mal. A
veces, el temor puede ayudarte a
mantenerte a salvo.
ANGER
Ira representa la frustración, el enojo y la
necesidad de defender lo que es
importante.
La ira es cuando te sientes muy enojado o
molesto porque algo no es justo o no te
gusta. Está bien sentir ira, pero es
importante aprender a expresarla de una
manera que no lastime a otros.
DISGUSTO
Desagrado representa la aversión, la
repulsión y la capacidad de
establecer límites y preferencias.
El desagrado es cuando algo te
parece asqueroso o repugnante.
Puede ayudarte a evitar cosas que
podrían enfermarte o hacerte daño.
Es importante que todas las emociones son válidas y
necesarias.
Cada emoción tiene un propósito y nos ayuda a enfrentar
diferentes situaciones en la vida.
Busca ayuda cuando te sientas abrumado(a)
Recuerda que está bien sentir una variedad de emociones y
que aprender a manejarlas es parte del crecimiento y desarrollo
personal.

También podría gustarte