I.E.

JAVIER PULGAR VIDAL - ESPERANZA

TÍTULO: LA AUTOESTIMA: NOS CONOCEMOS

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 01
I. DATOS INFORMATIVOS:

DOCENTE: Dra. Silvia Gissela Nieto Tucto ÁREA: TUTORÍA NIVEL: Secundaria
CICLO: VII GRADO 3° SECCIÓN “C”

PERIODO 2025 FECHA: No DE 2 horas

ESCOLAR HORAS: pedagógicas

II. PROPÓSITOS DEL APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS:

PROPÓSITO DE LA ACTIVIDAD IDENTIFICAMOS NUESTRAS CARACTERÍSTICAS
DE APRENDIZAJE

III. MOMENTOS DE LA SESIÓN:

MOMENTOS PROCESOS Y ESTRATEGIAS MATERIALES / TIEMPO
METODOLÓGICAS RECURSOS
 La docente saluda y da la bienvenida a los estudiantes y hace 15”
recordar los protocolos de bioseguridad, y las normas de Imágenes
convivencia en el aula. Papeles
INICIO  La docente recoge las ideas que los estudiantes tienen sobre la
autoestima.
 A los estudiantes se les invita a participar de la primera actividad
“Mi cuerpo en movimiento”, la cual busca que los chicos y
chicas se conecten con su cuerpo y tomen consciencia de
las diferentes formas y expresiones que este adopta al
personificar diferentes roles. De esta forma, se busca que ellos
puedan reconocer, como punto de partida, que todos y todas
tenemos cualidades diferentes y que nos hacen únicos. Para ello,
pide a los chicos y chicas que guarden sus materiales y presten
atención a las indicaciones.

“Mi cuerpo en movimiento”

Se pide a los estudiantes que se desplacen por el espacio, caminando y
respirando. Pueden estirar sus extremidades y soltar sus manos y pies.
Se les invita a que piensen en los diferentes elementos de la naturaleza, en
sus características, las formas que adoptan, etc. Ahora se les invita a que
representen usando su cuerpo y su voz el elemento que se mencione. Por
ejemplo: “Ahora, quiero que pensemos en una hoja y que lo
representemos… somos esa hoja, nos vamos moviendo al vaivén del
viento... ¿Cómo se desplaza? ¿Hace algún sonido?” Repite el mismo
ejercicio mencionando otros elementos tales como: piedra, árbol, río,
montaña, flor, etc.
 Luego se les plantea las siguientes preguntas de reflexión
- ¿Les ha gustado la actividad?
- ¿Todos los elementos los representamos igual? ¿Por qué?
- ¿Cómo se desplazaban? ¿Qué sonidos hacían?
- ¿Creen que estos serían iguales en las diferentes estaciones?

Todos los elementos de la naturaleza poseen características que los

diferencian de los demás. Estas van de acuerdo a su naturaleza, sus
funciones, al clima, al lugar en el que se encuentran. Ninguno de ellos
es más importante que otro pues todos tienen su función y lugar en el
planeta.
De la misma manera, nosotros y nosotras tenemos características
diferentes: desde cómo nos vemos, cómo sentimos y cómo pensamos.
Todos somos únicos e igualmente importantes y cumplimos una función
en nuestra familia, nuestra aula, y en el mundo.

 Con la atención enfocada en ellos, la docente les invita a realizar la Imágenes

ficha de trabajo “Acerca de mí”, la cual busca que identifiquen sus Papeles 65”
características, habilidades y gustos a través de un autorretrato y el Fichas
llenado de frases incompletas.

 La docente entrega a los estudiantes la ficha “Acerca de mí”, luego

les invita a que la llenen colocando los detalles que deseen, pueden
utilizar los materiales que gusten. Lee en voz alta las frases
incompletas que se encuentran en la hoja para que las completen.
Este es un trabajo personal que, si gustan, podrán compartir con los y
las demás posteriormente. Si no fuera el caso, invítales a realizar un
grafitti con su nombre donde puedan expresarse libremente.

Recuerda:
La ficha de trabajo “Acerca de mí” y el Grafitti son herramientas
a través de las cuales los estudiantes expresarán y plasmarán
 su forma de ser y pensar. Por tanto, es importantepromover un
clima en la que no se sientan juzgados o juzgadas por la
ejecución de éste.Tanto por parte del docente como por los
compañeros y compañeras.

 La docente indica a los estudiantes que deben pegar en la pizarra.

Luego, les invita a realizar la actividad: “Pequeños regalos”, la cual
consiste en elaborar un mensaje o dibujo (dependiendo de la edad)
que exprese afecto y cariño hacia el compañero o la compañera. A
través de ella, se busca que los chicos y las chicas se reconozcan
como personas merecedoras de afecto siendo tal y como son, con
sus características físicas, gustos, intereses, etc. Asimismo, se den
cuenta que los demás si bien son diferentes a ellos y ellas, son igual
de importantes y valiosos.

 Con la atención enfocada en ellos y ellas mismas, la docente invita a

los estudiantes a realizar la ficha de trabajo “Acerca de mí”, la cual
busca que identifiquen sus características, habilidades y gustos a
través de un autorretrato y el llenado de frases incompletas.

 Entrega a los chicos y chicas la ficha “Acerca de mí”, invítales a que

la llenen colocando los detalles que deseen, pueden utilizar los
materiales que gusten. Lee en voz alta las frases incompletas que se
encuentran en la hoja para que las completen.
 Este es un trabajo personal que, si gustan, podrán compartir con los y
las demás posteriormente. Si no fuera el caso, invítales a realizar un
grafitti con su nombre donde puedan expresarse libremente.

“Pequeños regalos”
 Luego, la docente les entrega a los estudiantes la figura de regalos y
les invita a decorarla y llenarla con una frase que exprese cariño y
afecto. Una vez terminado recoge las figuras y las coloca al azar,
junto a los grafittis de modo que cada uno tenga un regalo.
 Se les invita a observar los trabajos y los regalos que cada uno
recibió. Finalmente, se les pide que recojan su trabajo y su regalo y
que vuelvan a sus sitios.

Preguntas para la reflexión:

- Respecto a la ficha de trabajo: ¿Qué les pareció? ¿Fue fácil o difícil
completar las frases? ¿Por qué creen eso?
- ¿Creen que todos tendrán la misma información? ¿Por qué?
- Respecto al mural: ¿Qué observaron? ¿Todos los grafitis eran iguales?
¿Por qué?
- ¿Les fue fácil o difícil hacer “pequeños regalos” a sus compañeros y
compañeras? ¿Por qué?
- ¿Qué mensajes encontraron? ¿Cómo se sintieron al verlos?

La docente explica que:

- Cada uno y una de nosotros posee un conjunto de características
particulares, una forma de ser, pensar y hacer que nos identifica como
Lucía, Pablo, Luis, etc.
Y que, nos hace únicos, irrepetibles y valiosos.
- Ninguno es mejor o peor que otro por tener tal o cual característica, sino
 que todos somos valiosos tal y como somos. Por tanto, todos y todas
merecemos recibir nuestro propio respeto y afecto y también el de los y
las demás.
- Es importante respetar y valorar a nuestros compañeros y compañeras.
Pues, así como nosotros, ellos y ellas merecen ser bien tratados.

CIERRE  La docente recoge las ideas y opiniones de los estudiantes sobre la 10”
actividad. Les invita a que respondan la siguiente pregunta: “¿Qué
aprendimos hoy? Indícales que escriban dentro del regalo sus
respuestas.

_____________________________ ___________________________
TUTOR (A) SUBDIRECTOR (A)
 SESIÓN DE APRENDIZAJE N°2
TÍTULO: APRENDEMOS A ACEPTARNOS TAL Y COMO SOMOS

I. DATOS INFORMATIVOS:

DOCENTE: Dra. Silvia Gissela Nieto Tucto ÁREA: TUTORÍA NIVEL: Secundaria
CICLO: VII GRADO 3° SECCIÓN “C”

PERIODO 2025 FECHA: No DE 2 horas

ESCOLAR HORAS: pedagógicas

II. PROPÓSITOS DEL APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS:

PROPÓSITO DE LA ACTIVIDAD APRENDEMOS A ACEPTARNOS
DE APRENDIZAJE

III. MOMENTOS DE LA SESIÓN:

MOMENTOS PROCESOS Y ESTRATEGIAS MATERIALES / TIEMPO
METODOLÓGICAS RECURSOS
 La docente saluda y da la bienvenida a los estudiantes y hace 15”
recordar los protocolos de bioseguridad, y las normas de Imágenes
convivencia en el aula. Papeles
INICIO  La docente entrega a cada participante una hoja que representa
su autoestima.
 Los estudiantes pegan sus dibujos en la pizarra.
 La docente elige al azar a cinco estudiantes para que expliquen lo
que han representado.
DESARROLLO  La docente leerá en voz alta una lista de sucesos cotidianos Revistas, tijeras, 65”
que pueden dañar la autoestima. Después de cada frase, los pegamento y
adolescentes arrancarán un trozo más o menos grande de rotuladores de
papel según la proporción de su autoestima que ese suceso colores.
quitaría. Se hace luego lo mismo, pero, al revés, juntando los Dos folios en
trozos a medida que el animador de la sesión lee una lista de blanco y una hoja
sucesos que pueden hacer recuperar la autoestima. “Mi presente y mi
Reflexionamos sobre el juego de la autoestima futuro” para cada
1. ¿Has recuperado tu autoestima? ¿En qué % (toda o parte)? participante.
2. Qué fue lo que más daño tu autoestima? ¿Por qué?
3. ¿Cómo podrías evitar que te dañara tanto?
4. ¿Qué fue lo que menos te dañó la autoestima? ¿Por qué?
5. ¿Qué fue lo que más te hizo recuperar la autoestima? ¿Por
qué?
6. ¿Cómo podemos ayudar a los demás a recuperar su
autoestima?

 La docente indica a los estudiantes que deben elaborar lo

siguiente:

Materiales necesarios
Revistas, tijeras, pegamento y rotuladores de colores.
Dos folios en blanco y una hoja “Mi presente y mi futuro” para cada
participante.

Descripción
Cada adolescente tendrá un folio en cuya parte superior escribirá “este
soy yo” y otro en el que escribirá “este es mi futuro”. Se trata de hacer
dos “collages” con fotos de revistas, palabras o dibujos que simbolicen
cosas de sí mismos y de su futuro. Se reflexiona al final sobre qué
papel juega uno mismo y el entorno en el cumplimiento de las metas.

Los estudiantes responden:

Mi presente y mi futuro
1) ¿Cómo he reflejado mi presente en el “collage”: negativo o positivo?
 ¿Por qué?
2) ¿Me ha resultado fácil imaginarme cómo será mi futuro? ¿Por qué?
3) ¿Qué te puede obstaculizar para alcanzar tus metas?
4) ¿Qué papel juega uno mismo en el cumplimiento de las metas?
5) ¿Qué papel juega el entorno en el cumplimiento de las metas?

CIERRE  La docente recoge las ideas y opiniones de los estudiantes sobre la 10”
actividad. Les invita a que respondan la siguiente pregunta: “¿Qué
aprendimos hoy?

_____________________________ ___________________________
TUTOR (A) SUBDIRECTOR (A)
 El juego de la autoestima

Tienes entre tus manos un folio en blanco que representa tu autoestima. He aquí una lista de sucesos
cotidianos que pueden dañar tu autoestima. Después de cada frase, arrancarás un trozo más o menos
grande de papel según la proporción de tu autoes- tima que ese suceso quitaría.Piensa que en los últimos
días te ha pasado lo siguiente:
– Discutes con tu mejor amigo / a.
– Tienes una pelea con tu novio /a y todavía no has hecho las paces.
– Suspendes un exámen.
– Tu profesor te critica un trabajo.
– Te dicen que vistes raro.
– Tu pandilla de amigos no cuenta contigo para salir de marcha.
– Te ponen un mote.
– Uno de tus padres te critica y te llama “lili”.
– Te sale un grano gordo en la cara.
– Un /a amigo /a difunde un secreto que tú le confiaste.
– Te sientes enfermo /a.
– Se rumorea por el cole que eres un chico o una chica “fácil”.
– Rompes un objeto valioso que le gustaba a mamá.
– Tu novio /a te pone cuernos.
– Tienes muchos deberes.
– Un grupo de amigos se burla de la forma de tus orejas.
– Te insultan en el patio del colegio.
– Tu equipo de fútbol pierde.
– Has tomado la decisión equivocada.
– Tu padre te grita.
– Un chico /a te da calabazas.

He aquí otra lista de sucesos cotidianos que pueden aumentar tu autoestima. Después de cada frase, juntarás
un trozo más o menos grande de papel según la proporción de tu autoestima que ese suceso te haría
recuperar. Piensa que en los últimos días te ha pasado lo siguiente:
– Ganas un premio.
– Un compañero de clase te pide consejo o ayuda para resolver un problema personal.
– Te compras unos zapatos nuevos.
– Un /a chico /a que te gusta te pide salir con él /ella.
– Sacas un 10 en un exámen.
– Recibes una carta o una llamada de un amigo.
– Te dicen que te quieren.
– Te decides a pedir una cita a un amigo o una amiga y te dice sí.
– Haces una nueva amistad.
– Te nombran delegado /a de clase.
– Haces algo divertido.
__ Te conceden una beca.
– Te hablan con educación / respeto.
– Tu equipo de fútbol gana.
– Te tratan como a un adulto.
– Tu novio /a te manda una carta de amor.
– Haces deporte y te sientes fuerte y sano /a.
– Todos tus amigos dicen que les encanta tu nuevo corte de pelo.
– Tu padre se disculpa por haberte gritado.
– Vas al campo a dar un paseo y te sientes bien.
– Te hacen un regalo
 I.E. JAVIER PULGAR VIDAL - ESPERANZA

TÍTULO: PROPONEMOS ACCIONES PARA MEJORAR NUESTRAS EMOCIONES Y NUESTRA

AUTOESTIMA (PRIMERA PARTE)

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 03

I. DATOS INFORMATIVOS:

DOCENTE: Dra. Silvia Gissela Nieto Tucto ÁREA: TUTORÍA NIVEL: Secundaria
CICLO: VII GRADO 3° SECCIÓN “C”

PERIODO 2025 FECHA: No DE 2 horas

ESCOLAR HORAS: pedagógicas

II. PROPÓSITOS DEL APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS:

PROPÓSITO DE LA ACTIVIDAD PROPONEMOS ACCIONES PARA MEJORAR NUESTRAS EMOCIONES Y
DE APRENDIZAJE NUESTRA AUTOESTIMA

III. MOMENTOS DE LA SESIÓN:

MOMENTOS PROCESOS Y ESTRATEGIAS MATERIALES / TIEMPO
METODOLÓGICAS RECURSOS
 La docente saluda y da la bienvenida a los estudiantes y hace 15”
recordar los protocolos de bioseguridad, y las normas de Imágenes
convivencia en el aula. Papeles
INICIO  La docente recoge las ideas que los estudiantes tienen sobre la
acciones que sirven para mejorar nuestras emociones y nuestra
autoestima.

DESARROLLO  Leemos la infografía “7 pasos para controlar tus emociones”, que Imágenes 65”
se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. Papeles
Identificamos cuáles de los pasos para regular nuestras Fichas
emociones hemos utilizado alguna vez y cuáles no. Luego,
completamos el siguiente cuadro:

 Observamos y leemos la infografía “Consejos sencillos para

mejorar tu autoestima”, que se encuentra en la sección
“Recursos para mi aprendizaje”. Luego, reflexionamos y
respondemos las siguientes preguntas:
• ¿Cuáles de esos consejos hemos seguido?
Describamos mediante ejemplos cómo lo hicimos.
• ¿Cuáles de esos consejos aún no hemos seguido?
Describamos las acciones que realizaríamos para
seguirlos.

 A continuación, en el siguiente cuadro, escribimos algunas

acciones cotidianas que realizamos o podríamos realizar para
mejorar la autoestima y el control de las emociones, a fin de
lograr el bienestar emocional.
CIERRE  La docente recoge las ideas y opiniones de los estudiantes sobre la 10”
actividad. Les invita a que respondan la siguiente pregunta: “¿Qué
aprendimos hoy?

_____________________________ ___________________________
TUTOR (A) SUBDIRECTORA
 I.E. JAVIER PULGAR VIDAL - ESPERANZA

TÍTULO: PROPONEMOS ACCIONES PARA MEJORAR NUESTRAS EMOCIONES Y NUESTRA

AUTOESTIMA (SEGUNDA PARTE)

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 04

IV. DATOS INFORMATIVOS:

DOCENTE: Dra. Silvia Gissela Nieto Tucto ÁREA: TUTORÍA NIVEL: Secundaria
CICLO: VII GRADO 3° SECCIÓN “C”

PERIODO 2025 FECHA: No DE 2 horas

ESCOLAR HORAS: pedagógicas

V. PROPÓSITOS DEL APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS:

PROPÓSITO DE LA ACTIVIDAD PROPONEMOS ACCIONES PARA MEJORAR NUESTRAS EMOCIONES Y
DE APRENDIZAJE NUESTRA AUTOESTIMA

VI. MOMENTOS DE LA SESIÓN:

MOMENTOS PROCESOS Y ESTRATEGIAS MATERIALES / TIEMPO
METODOLÓGICAS RECURSOS
 La docente saluda y da la bienvenida a los estudiantes y hace 15”
recordar los protocolos de bioseguridad, y las normas de Imágenes
convivencia en el aula. Papeles
INICIO  La docente recoge las ideas que los estudiantes tienen sobre la
acciones que sirven para mejorar nuestras emociones y nuestra
autoestima.

DESARROLLO  Leemos el texto “Consejos para aceptarnos, valorarnos y Imágenes 65”

cuidarnos”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi Papeles
aprendizaje”, identificamos las ideas principales y las Fichas
contrastamos con la información de la infografía “Consejos
sencillos para mejorar tu autoestima”. ¿Qué otros consejos para la
autoestima nos ofrecen el texto?
 Leemos el texto “El bienestar emocional”, que se encuentra en la
sección “Recursos
 para mi aprendizaje”. Durante el proceso de lectura, identificamos
las características del bienestar emocional. Luego, desarrollamos
lo siguiente:
• Elaboramos un texto escrito para explicar cómo la autoestima y el
control de las emociones contribuyen al bienestar emocional.
• Algunas situaciones del espacio en el cual vivimos, como, por
ejemplo, el excesivo ruido o el desorden, pueden afectar el
bienestar emocional. Pensamos en situaciones cotidianas de
nuestro entorno que afectan el bienestar emocional, las
identificamos y las ordenamos en un esquema.
 A continuación, en el siguiente cuadro, escribimos algunas
acciones cotidianas que realizamos o podríamos realizar para
mejorar la autoestima y el control de las emociones, a fin de lograr
el bienestar emocional.
CIERRE 10”

_____________________________ ___________________________
TUTOR (A) SUBDIRECTOR