1.
- Ronald un adolescente de 12 años con actividad
baja necesita 1,800 kcal al día. Su hermano mayor,
1.- Ronald un adolescente de 12 años con
de 14 años y con actividad alta, necesita 2,800 kcal
actividad baja necesita 1,800 kcal al día. Su
diarias. ¿Cuántas calorías deben consumir entre los
hermano mayor, de 14 años y con actividad
dos en 3 días?
alta, necesita 2,800 kcal diarias. ¿Cuántas
2.- Martina una adolescente de 13 años con calorías deben consumir entre los dos en 3
actividad media necesita 2,200 kcal al día. Si un día días?
come solo 2,000 kcal, ¿cuántas calorías le faltaron
2.- Martina una adolescente de 13 años con
ese día?
actividad media necesita 2,200 kcal al día. Si
3.- Un niño de 13 años con actividad baja un día come solo 2,000 kcal, ¿cuántas
normalmente almuerza 1,000 kcal, pero un día come calorías le faltaron ese día?
una pizza (1,200 kcal) y un refresco (300 kcal).
3.- Un niño de 13 años con actividad baja
¿Cuántas calorías extra consumió en comparación
normalmente almuerza 1,000 kcal, pero un
con su almuerzo habitual?
día come una pizza (1,200 kcal) y un refresco
4.- Una niña de 12 años con actividad media necesita (300 kcal). ¿Cuántas calorías extra consumió
2,000 kcal diarias. Además de sus comidas en comparación con su almuerzo habitual?
principales, come dos colaciones al día, una con 200
4.- Una niña de 12 años con actividad media
kcal y otra con 150 kcal. ¿Cuántas calorías suman
necesita 2,000 kcal diarias. Además de sus
sus colaciones en un solo día? ¿Cuántas calorías
comidas principales, come dos colaciones al
suman en 5 días?
día, una con 200 kcal y otra con 150 kcal.
5.- Un niño de 12 años con actividad baja ¿Cuántas calorías suman sus colaciones en
normalmente almuerza 1,000 kcal, pero un día un solo día? ¿Cuántas calorías suman en 5
decide comer: Una hamburguesa (900 kcal) Papas días?
fritas (400 kcal) Un refresco (300 kcal) ¿Cuántas
5.- Un niño de 12 años con actividad baja
calorías extra consumió en comparación con su
normalmente almuerza 1,000 kcal, pero un
almuerzo habitual?
día decide comer: Una hamburguesa (900
6.- Martín es un n adolescente de 15 años con kcal) Papas fritas (400 kcal) Un refresco (300
actividad media y consume: 500 kcal en el kcal) ¿Cuántas calorías extra consumió en
desayuno, 1,200 kcal en el almuerzo ,900 kcal en la comparación con su almuerzo habitual?
cena
6.- Martín es un n adolescente de 15 años
Su hermana de 13 años con actividad baja consume: con actividad media y consume: 500 kcal en
600 kcal en el desayuno, 1,100 kcal en el almuerzo, el desayuno, 1,200 kcal en el almuerzo ,900
800 kcal en la cena- kcal en la cena
¿Quién consume más calorías al día y cuántas más? Su hermana de 13 años con actividad baja
consume: 600 kcal en el desayuno, 1,100
7.- Crea un día de alimento para un adolescente de 15
kcal en el almuerzo, 800 kcal en la cena-
años, con nivel de actividad alto, incluye desayuno,
almuerzo y cena. ¿Quién consume más calorías al día y
cuántas más?
7.- Crea un día de alimento para un
adolescente de 15 años, con nivel de
actividad alto, incluye desayuno, almuerzo y
cena.
