CHARLA
I. DATOS GENERALES:
-Denominación: “Emociones en equilibrio”
-Institución Beneficiaria: I. E. P. Ricardo Palma
-Dirigido a: Alumnos 4° grado de primaria
-Tiempo de duración: 45 minutos
-Fecha de ejecución: 26 de marzo del 2025
-Lugar: Aula de clases
-Responsable: Xiomali Yanisley Granados Rondán
-Asesor(a): Mg. Samantha Medina Oviedo de Hernández
II. FUNDAMENTACIÓN
El equilibrio emocional en la infancia es fundamental para el desarrollo
personal y social. En 4to grado de primaria, los niños comienzan a comprender
sus emociones, pero aún están aprendiendo a regularlas de manera adecuada.
Trabajar este aspecto les permite identificar y gestionar sus sentimientos, lo que
mejora su capacidad para responder con calma ante situaciones difíciles, fortalece
su autoestima y facilita la resolución de conflictos.
Además, el manejo adecuado de las emociones influye positivamente en el
rendimiento académico y en la convivencia escolar, ya que los niños que regulan
sus emociones se concentran mejor y se relacionan de forma más empática.
También desarrollan habilidades como la tolerancia a la frustración y la resiliencia,
lo que les ayuda a afrontar los retos con mayor confianza.
En resumen, fomentar el equilibrio emocional en esta etapa es esencial
para que los niños comprendan y manejen sus sentimientos, mejoren sus
relaciones con los demás y enfrenten los desafíos de su entorno de forma
saludable.
III. OBJETIVO
Desarrollar en los estudiantes de 4to grado de primaria la capacidad de
identificar, comprender y regular sus emociones, promoviendo el equilibrio
emocional para mejorar su bienestar personal y su interacción con los demás.
IV. CARACTERÍSTICAS DE LA POBLACIÓN
● Estudiantes entre 9 a 10 años.
● Estudiantes de ambos géneros.
VI. METODOLOGÍA:
En la charla se emplearán las siguientes estrategias:
- Normas de convivencia.
- Lluvia ideas.
- Diálogo.
- Dinámicas.
- Comunicación asertiva
- Retroalimentación.
VII. DESCRIPCIÓN DE LA SESIÓN:
FASES ACTIVIDADES MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE
Se les da la bienvenida y presentación ante los alumnos dando a • Normas de
conocer el objetivo de la sesión. Asimismo, se mencionan las convivencia
PRESENTACIÓN 5 min
normas de convivencia para el cumplimiento de las mismas en el • Registro de
desarrollo de la sesión. asistencia
CHARADAS DE EMOCIONES
La facilitadora dividirá a los estudiantes en grupos de 3 o 4. En
cada turno, todos los integrantes pasarán al frente y sacarán un
papel que tendrá escrito una emoción (enojo, miedo, sorpresa,
DINÁMICA calma, avergonzado). Sin utilizar palabras, uno de los participantes • Caja de cartón Xiomali Yanisley
debe representar la emoción a través de gestos, posturas y • Hojas Bond y 8 min Granados Rondán
expresiones faciales, mientras su equipo debe tratar de adivinar el plumones
nombre de la emoción. La actividad tiene un tiempo límite de 1
minuto por grupo.
Al finalizar, se realiza una breve reflexión grupal donde se les
pregunta si fue fácil o difícil identificar sus emociones.
Posteriormente, se brinda la información del tema, desarrollando
así los siguientes subtemas de forma explicativa y con un lenguaje
sencillo para sus respectivas edades:
● La importancia de expresar lo que sentimos.
● Ejemplos de cómo comunicar lo que sentimos con respeto. • Cartulinas
● Estrategias de regulación emocional (semáforo) • Hojas Bond
• Material impreso
DESARROLLO Seguidamente, se realizará una dinámica conforme al tema tratado 22 min
DEL TEMA llamada EL SEMÁFORO DE LAS EMOCIONES. Consiste en que
la facilitadora enseñará un pequeño semáforo donde el rojo es “Me
detengo”, el amarillo es “Pienso” y el verde es “Actúo”, con ello
mencionará una situación de ejemplo para aplicar dicha técnica.
Con la explicación realizada, la facilitadora entregará un pequeño
formato donde cada estudiante escribirá una situación que pasaron
(Ejm: Un amigo me gritó, perdí un partido, entre otras) y dibujen su
propio semáforo para saber cómo reaccionarían ante ello.
Para finalizar, se realizará la retroalimentación el planteamiento de
una sola pregunta, que se responderá mediante una lluvia de ideas:
¿Que hemos aprendido hoy?
Asimismo, se dan las conclusiones enfatizando la gran participación
de los estudiantes durante todo el desarrollo de la sesión al igual • Material 10 min
CIERRE que la importancia de reconocer y saber cómo equilibrar nuestras didáctico
emociones.
Se les entregará un material didáctico a través del Whatsapp grupal
de los padres de 4to de primaria para que refuercen el tema en
casa.
VIII. RECURSOS:
8.1. Recursos Humanos:
- Alumnos del centro educativo (15)
- Practicante de Psicología (01)
8.2. Recursos Materiales:
- Hojas bond
- Cartulinas
- Caja de cartón
- Plumones
- Material impreso
- Material didáctico
IX. REFERENCIAS
Diaz-Caneja, P. (2024, 24 de junio). Educación emocional en el aula: La
importancia de conocer las emociones y los sentimientos.
https://diazcaneja.com/educacion-emocional-en-el-aula-la-importancia-de-c
onocer-las-emociones-y-los-sentimientos/
Sau, C. (2023, 18 de setiembre). El valor del bienestar emocional en los centros
educativos. Nous Cims.
https://www.nouscims.com/el-valor-del-bienestar-emocional-de-ninos-y-adul
tos-en-los-centros-educativos/
Ríos, J. (2016). Educación emocional en Educación Primaria para niños de 9 a 11
años [Tesis de Titulación, Universidad Internacional de La Rioja].
Repositorio Institucional. https://reunir.unir.net/handle/123456789/4498
ANEXOS
● MARCO TEÓRICO
El equilibrio emocional es la capacidad de reconocer, comprender y
gestionar las emociones de manera adecuada, manteniendo una armonía
entre sentimientos positivos y negativos. En la etapa de la niñez,
especialmente entre los 9 y 10 años, este aspecto cobra especial
importancia, ya que los niños se encuentran en un proceso de maduración
emocional que influye en su desarrollo personal, social y académico.
Durante este período, comienzan a comprender con mayor claridad sus
emociones, las de los demás y cómo estas afectan sus pensamientos y
comportamientos (Sau, 2023).
En el contexto educativo, trabajar el equilibrio emocional es
fundamental para favorecer un ambiente de aprendizaje saludable y el
desarrollo integral de los estudiantes. Diversos estudios señalan que los
niños que logran gestionar sus emociones de manera adecuada tienen un
mejor desempeño académico, ya que la regulación emocional les permite
concentrarse, resolver problemas de forma eficiente y afrontar situaciones
de estrés con mayor tranquilidad (Díaz-Caneja, 2024). Además, el
reconocimiento y manejo adecuado de las emociones mejora las relaciones
interpersonales, fomenta la empatía y fortalece la capacidad de resolver
conflictos de manera pacífica (Ríos, 2015).
El desarrollo de la regulación emocional en esta etapa no solo
beneficia el ámbito académico y social, sino que también fortalece la
resiliencia. Los niños que aprenden a equilibrar sus emociones tienen más
facilidad para adaptarse a situaciones adversas, resolver conflictos y
recuperarse de experiencias negativas. Este aprendizaje les proporciona
una base sólida para enfrentar los desafíos de la vida de manera más
autónoma y saludable al igual que mejoran sus relaciones sociales para
fortalecer y mantener relaciones duraderas.
● TRIPTICO/DIPTICO
● FOTOS
