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Semáforo de Emociones para Niños

El documento aborda la naturaleza de las emociones como respuestas naturales que nos ayudan a comprender nuestro entorno y guiar nuestras decisiones. Destaca la importancia de expresar adecuadamente las emociones para mejorar nuestras relaciones y evitar confusiones. Además, presenta estrategias de regulación emocional como la respiración, la identificación de emociones y la búsqueda de espacios seguros.

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leonela del cielo cordova olaya
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Semáforo de Emociones para Niños

El documento aborda la naturaleza de las emociones como respuestas naturales que nos ayudan a comprender nuestro entorno y guiar nuestras decisiones. Destaca la importancia de expresar adecuadamente las emociones para mejorar nuestras relaciones y evitar confusiones. Además, presenta estrategias de regulación emocional como la respiración, la identificación de emociones y la búsqueda de espacios seguros.

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“Voces del Corazón:

Expresando lo que
Siento"
“EL SEMÁFORO
DE LAS
EMOCIONES”
¿QUE SON LAS
EMOCIONES?
Las emociones son respuestas naturales que
sentimos cuando algo importante sucede en
nuestra vida. Nos ayudan a entender lo que
pasa a nuestro alrededor y a reaccionar de la
mejor manera. Son como un semáforo interno
que nos dice cómo nos sentimos y nos guía en
nuestras decisiones.
IMPORTANCIA DE EXPRESAR LAS
EMOCIONES DE FORMA ADECUADA.
Expresar nuestras emociones es una parte esencial
de nuestra vida y de cómo nos relacionamos con
los demás y con nosotros mismos. Si no sabemos
identificarlas y comunicarlas correctamente,
podemos sentirnos confundidos o mal.
ESTRATEGIAS DE REGULACIÓN
EMOCIONAL
1. Respirar para Calmarse
2. Identificar y Expresar Emociones
3. Encontrar un Espacio Seguro
4. Moverse para Soltar la Energía
“LA CAJA DE
LOS SUSURROS”
MUCHAS
GRACIAS

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