Diabetes mellitus

E.E.C.I. ROMMEL SALVADOR CHAVEZ JUAREZ

 Definición de la diabetes
La diabetes es una enfermedad metabólica
crónica caracterizada por niveles elevados de
glucosa en sangre (o azúcar en sangre), que
con el tiempo conduce a daños graves en el
corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los
riñones y los nervios.
 ¿Qué es la diabetes?
La mayor parte de los alimentos que comemos se
convierten en glucosa. El páncreas es el órgano que
produce la hormona insulina, la cual ayuda al
organismo a aprovechar la glucosa. En las personas
con diabetes, la insulina no funciona. Por lo tanto, el
azúcar aumenta en la sangre.
Síntomas de la diabetes
•Poliuria (muchas ganas de orinar)
•Polidipsia (mucha sed)
•Polifagia(hambre excesiva)
 Diagnóstico
Hay varias formas de diagnosticar la diabetes. Por lo
general, cada método debe repetirse en un segundo día
para diagnosticar la diabetes.
Las pruebas deben realizarse en un entorno de atención
médica (como el consultorio de un médico o un
laboratorio). Si el médico determina que el nivel de
glucosa (azúcar) en sangre es muy alto, o si se presentan
los síntomas clásicos de un nivel alto de azúcar en sangre
además de una prueba positiva, es posible que el
médico no requiera una segunda prueba para
diagnosticar diabetes.
La prueba de hemoglobina glicosilada mide el
nivel de glucosa (azúcar) en sangre promedio
durante los últimos dos o tres meses. Las ventajas
de recibir un diagnóstico de esta manera es que
no se tiene que ayunar ni beber nada.

La diabetes se diagnostica con una A1c mayor

o igual al 6,5 %.
La glucosa plasmática en ayunas mide los niveles
de glucosa (azúcar) en sangre en ayunas. En
ayunas significa no comer ni beber nada (excepto
agua) durante al menos 8 horas antes de la prueba.
Esta prueba generalmente se realiza a primera hora
de la mañana, antes del desayuno.

La diabetes se diagnostica cuando el nivel de

glucosa (azúcar) en sangre en ayunas es superior o
igual a 126 mg/dl
La prueba de tolerancia oral a la glucosa es
una prueba de dos horas que analiza los niveles
de glucosa (azúcar) en sangre antes y dos
horas después de tomar una bebida dulce
especial. Esta prueba le indica al médico la
manera en que el cuerpo procesa el azúcar.

La diabetes se diagnostica cuando el nivel

de glucosa (azúcar) en sangre es superior o
igual a 200 mg/dl a las 2 horas
Prueba aleatoria (también llamada casual) de
glucosa plasmática es un análisis de sangre que
se hace en cualquier momento del día en que
existan síntomas graves de diabetes.

La diabetes se diagnostica cuando el nivel de

glucosa (azúcar) en sangre es superior o igual a
200 mg/dl.
 Tipos de diabetes

Tipo 1 Tipo 2
- No producen su - Deficiente producción
propia insulina. de insulina o mala
utilización de la misma.
- Comienza en la niñez
o adolescencia. - Comienza generalmente
después de los 30 años.
 Factores de riesgo
•Historia familiar de diabetes.
•Tener más de 30 años.
•Sedentarismo (poca o nula actividad física).
•Mala dieta.
•Peso excesivo.
 Complicaciones de la
diabetes.
*Gangrena en las
*Retinopatía (ceguera) extremidades
*Nefropatía inferiores.
(problemas en los riñones). *Hipertensión arterial.
*Ulceración de los pies. *Hiperlipidemia
(colesterol elevado)
*Disfunción eréctil.
*Diabetes gestacional.
Otras complicaciones de la
diabetes
•Cansancio.
•Piel reseca.
•Infecciones frecuentes.
•Falta de sensibilidad en las extremidades
inferiores.
 Tratamiento y control
• Medicamentos: insulina vs hipoglucemiante.
• Aumento de la actividad física: por lo menos
caminata de 20 minutos al día, 5 veces a la
semana.
• Dieta adecuada: verduras, frutas, baja en grasa y
carbohidratos.
• Cambio de estilos de vida.
 Prevención y/o retraso
de complicaciones de la
diabetes
•Dieta balanceada.
•Ejercicio.

•Medicamentos cuando sea indicado.

•Acceso oportuno a los servicios de salud.

•No tabaco y alcohol.

10 PASOS PARA TOMAR EL CONTROL
DE TU DIABETES
1. Comprométete a controlar tu
diabetes
Infórmate sobre todo lo que puedas acerca de la diabetes. Haz
que la alimentación saludable y la actividad física sean parte de
tu rutina diaria. Mantén un peso saludable.

Mídete la glucosa en la sangre y sigue las indicaciones de tu

médico para controlar el nivel. Toma los medicamentos según las
indicaciones.
2. No fumes
Evita fumar o deja de fumar si lo haces. Fumar aumenta tu riesgo
de tener diabetes tipo 2 y varias complicaciones de la diabetes,
que incluyen:

Reducción del flujo sanguíneo en las piernas y los pies, lo que

puede provocar infecciones, úlceras que no cicatrizan y una
posible amputación
Control más deficiente de la glucosa en la sangre
Enfermedades cardíacas
Accidente cerebrovascular
Enfermedades oculares, que pueden provocar ceguera
Daño en los nervios
Enfermedad renal
Muerte prematura
 3. Mantén tu presión arterial y tu
colesterol bajo control

Al igual que la diabetes, la presión arterial alta (hipertensión

arterial) puede dañar los vasos sanguíneos. El colesterol alto
también es una preocupación, ya que el daño resultante suele
ser peor y desarrollarse más rápido cuando se tiene diabetes.
Cuando estas afecciones se combinan, pueden provocar un
ataque cardíaco, un accidente cerebrovascular u otras
afecciones potencialmente mortales.
4. Programa regularmente exámenes físicos y
de la vista
Programa de dos a cuatro controles de diabetes al año,
además de la revisión médica anual y los exámenes oculares
rutinarios.

Durante la revisión médica, tu médico te preguntará sobre tu

nutrición y nivel de actividad física e intentará detectar
cualquier complicación relacionada con la diabetes, incluidas
señales de daño renal, daño en los nervios y enfermedades
cardíacas, además, evaluará otros problemas médicos.
Asimismo, examinará tus pies para detectar cualquier problema
que pueda necesitar tratamiento.

El oculista comprobará si hay señales de daño en la retina,

cataratas y glaucoma.
5. Mantén tus vacunas al día
La diabetes aumenta el riesgo de contraer ciertas enfermedades.
Las vacunas de rutina pueden ayudar a prevenirlas. Pregunta al
médico sobre:

La vacuna contra la gripe

La vacuna contra la neumonía
La vacuna contra la hepatitis B
Otras vacunas
6. Cuida tus dientes
La diabetes puede aumentar la predisposición a tener
infecciones en las encías. Cepíllate los dientes al menos
dos veces por día con una pasta dental con fluoruro, usa
hilo dental una vez por día y programa exámenes
dentales al menos dos veces al año. Llama al dentista si
te sangran las encías, o si se ven rojas o inflamadas
7. ¡Revisa tus pies!

Un nivel alto de la glucosa en la sangre puede reducir el flujo

sanguíneo y dañar los nervios de los pies. Si no se tratan, los cortes y
las ampollas pueden provocar infecciones graves. La diabetes
puede causar dolor, hormigueo o pérdida de sensibilidad en los pies.
Lávate los pies a diario con agua tibia. Evita remojar los pies, ya que
esto puede provocar sequedad en la piel.
Sécalos con cuidado, especialmente entre los dedos.
Hidrátate los pies y los tobillos con loción o vaselina. No apliques
aceites ni cremas entre los dedos de los pies; el exceso de humedad
puede provocar una infección.
 Revisa diariamente tus pies para ver si tienes callosidades,
ampollas, llagas, enrojecimiento o hinchazón.
Consulta con tu médico si tienes una llaga u otro problema
en los pies que no se cure en el transcurso de unos pocos
días. Si tienes úlceras en los pies (una llaga abierta) consulta
con tu médico de inmediato.
No camines descalzo, ni adentro ni afuera de tu casa.
El uso de calzado cómodo y que no lastime será de mucho
beneficio
8. Considera tomar una aspirina diaria
Si tienes diabetes y otros factores de riesgo cardiovascular,
por ejemplo, si fumas o tienes hipertensión arterial, es posible
que tu médico te recomiende tomar una dosis baja de
aspirina todos los días para ayudar a reducir el riesgo de
ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Si no tienes
otros factores de riesgo cardiovascular, es probable que el
riesgo de sangrado por el uso de aspirina supere cualquier
beneficio de su uso. Consulta con tu médico si el tratamiento
diario con aspirina es adecuado para ti, incluida la
concentración de aspirina que sería mejor.
9. Si bebes alcohol, hazlo de manera responsable
El alcohol puede subir o bajar la glucosa en la sangre, según la
cantidad que bebas y si comes al mismo tiempo. Si decides beber,
hazlo con moderación, es decir, no más de una bebida al día en el
caso de las mujeres y hasta dos bebidas al día en el caso de los
hombres.
10. Toma el estrés en serio
Si tienes estrés, es fácil descuidar tu rutina habitual de cuidado
de la diabetes. Para controlar el estrés, establece límites. Prioriza
tus tareas. Aprende técnicas de relajación.

Duerme lo necesario. Ante todo, mantén una actitud positiva. El

cuidado de la diabetes está bajo tu control. Si estás dispuesto a
hacer tu parte, la diabetes no se interpondrá en el camino de
una vida activa y saludable.