OLAS

miércoles, 5 de marzo de 2025 9:23 a. m.

Segundo corte

Terapias contextuales = Terapias de tercera ola / tercera generación

Importante: Todo de todas las generaciones funcionan, no se han anulado

PRIMERA OLA: CONDUCTUAL SEGUNDA OLA: TERCERA OLA

Principios ------> El objetivo cambio de la modificación directa de la El malestar hace parte de la vida y es posible funcionar
conduta, a la modificación, reducción, eliminación o junto con eso
Rechazo de las teorías clínicas no sustentadas en alteración de los eventos privados (pensamiento,
investigación básica, con argumentos vagos y poco recuerdos, creencias, sensaciones) Se da inicio con la ciencia básica
consistentes (Oposición a modelo freudiano)
PENSAMIENTO: Estoy quedando como un tonto Paradoja de la supresión del pensamiento: Entre más
Modelos basados en procedimientos rigorosamente testeados predice intentes suprimir un pensamiento, este se vuelve más
y sustentados en principios bien establecidos (investigación EMOCIÓN: Vergüenza potente (esto no funciona)
básica) predice
CONDUCTA: Irse de la fiesta Descartaron el cambio cognitivo directo y se enfocaron
Técnicas conductuales en estrategias conductuales y de aceptación
Técnicas ------>
Técnicas ------> Siguientes características----->
-Confrontación de pensamientos automáticos
-Desensibilización sistemática: Perder la sensibilidad a un -Experimentos conductuales al servicio de modificar -El objetivo es cambiar las relaciones que se establecen
estímulo creencias disfuncionales entre los eventos y la respuesta de la persona a los
-Terapia de exposición: Exponer a la fobia/miedo/trauma -Análisis de probabilidad de ocurrencias de un evento mismos / Tercera generación lo prepara para hacer,
Procedimientos de contingencia: Refuerzos, castigos, -Búsqueda de pensamientos alternativos actuar
positivos, negativos -Se priorizan ejercicios experienciales sobre estrategias
-Procedimiento modelamiento y moldeamiento Transición de segunda a tercera ola ------> de primer orden
-Moldeamiento ---> Darle forma a algo, aproximarse de -Se integran técnicas de aceptación
manera sucesiva a la conducta que quiero "La causa de la conducta es el evento privado, hay que -Mayor énfasis en el contexto y la función de las
-Modelamiento ---> Repetir conductas que se ven - modelo cambiar el evento privado¨ respuestas (evitativa, reforzante, aversiva) y no en la
que se parece a… "Todo aquello que genere malestar o dolor ha de ser forma o el contenido
erradicado o eliminado con cualquier medio disponible -Formación del terapeuta
Principal dificultad ----> (Eliminar, suprimir, evitar, anular)
Modelo contextual
El aprendizaje por asociación y el análisis de la conducta no Apareció los desmantelamientos de terapia: Coger una Diferentes conductas cumplen con la misma función
fueron eficaces en el tratamiento de algunos problemas terapia y desmantelarla, separar y comparar dependiendo el contexto y variables
psicológicos, ni en la explicación del lenguaje y la cognición
humana Los resultados arrojaron que las intervenciones cognitivas Es importante: Modificar el contexto y la función mas
Hay estimulo se da respuesta, lo que se ve es la respuesta NO SIRVIERON, NO HABIA DIFERENCIA no el contenido
SI HAY una conducta intermedia SIGNIFICATIVA El contexto es lo que hace que tenga un sentido u otro

Transición de primera a segunda ola -----> Eso significo que -----> "Hacerle lugar al malestar es la forma más eficiente de
El cambio podría no ser causado por la reducción de hacer las cosas que son importantes para nosotros"
-En el campo surgió la necesidad de contar con herramientas malestar, ni por la reestructuración de pensamientos, si no
para lidiar con las cogniciones de un modo más directo por el cambio en la relación con los contenidos de la CREER: "Soy estúpida"
experiencia y un mayor involucramiento con el proceso LUCHAR: Por qué pienso? Sacare eso
-El movimiento de la terapia cognitiva (Beck) intento dar de vivir NOTAR: En este momento estoy pensando que soy
solución a las necesidad Se aprende a vivir con la incomodidad estúpida, lo reconozco
OBSERVAR Y ACEPTAR: Me observo teniendo el
-Lo conductual no era un una terapia aun pensamiento y acepto que solo es un pensamiento

-TCC (Terapia cognitivo conductual) está basada en la idea --Es mucho menos contenido, validez, intensidad o
de que las respuestas conductuales y emociones estan frecuencia, reducción de síntomas
modeladas e influencias por cogniciones y la interpretación ++Mas que contexto se da la conducta y cuál es la
de los eventos función, nuevas habilidades para la vida =
-Mindfulness: Enseñarnos a estar en el presente
-Tu conducta no va a cambiar, cambiara como piensas y su -Defusión cognitiva = Técnica alternativa para trabajar
interpretación a lo acontecido los pensamientos, te separan del contenido de los
pensamientos. Pues algunos no van a ningún lado
-Cognitivo conductual = UNO SIEMPRE INVITA A OTRO, -Aceptación emocional = Lidiar con nuestras emociones,
UNO MARCA MAS QUE OTRO, PUEDEN FUNCIONAR regularlas
INDEPENDIENTEMENTE -Valores = Tus conductas vayan guiadas a algo muy
importante para ti

Se sigue usando los técnicas de TCC

Exposición, habilidades, etc
PERO hay diferencias en su uso:

1) Propósito: Busca incrementar el repertorio conductual

mas no reducir el malestar
2) Está al servicio de los valores personales

TERAPIAS BASADAS EN MINDFULNESS

Practica en el estado presente

TERAPIAS METACOGNITIVAS
Adrian weel
te enseñan a pensar y observar tu pensamiento
"me observo teniendo el pensamiento"

ENTREVISTA MOTIVACIONAL
Reducir ambivalencia y aumentar la motivación hacia el
cambio. Énfasis en aceptación y empatía. Orientado
hacia los valores del paciente.
Se busca un cambio en conductas nocivas (drogas, etc)

ACTIVACIÓN CONDUCTUAL

CLINICA página 1
 ACTIVACIÓN CONDUCTUAL
Trabaja en la mejora de dificultades de estados de ánimo
Aumentar acceso a reforzadores positivos, disminuir
conductas de evitación

TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO

(ACT)
Hayes, s
Bloquear la evitación experiencial, hacer muchas cosas
para no sentir o pensar

TERAPIA DIALECTICO CONDUCTUAL (DBT)

Linehan, M
Programa diseño para trabajar la desregulación
emocional crónica, se trabajan problemas emocionales
graves y constantes

TERAPIA CONDUCTUAL INTEGRATIVA DE

PAREJA
Barraca, j
Cambio: proceso conductual
Aceptación y tolerancia

CLINICA página 2