Equipo 1
Ahora, leerás una
historieta. Antes de leer:
Observa la historieta que vas a leer y responde las preguntas.
1. ¿Qué crees que pasará en la historieta?
2. ¿Qué emociones reflejan estos personajes?, ¿por qué?
Lee la historieta.
Un accidente sorpresivo
Pablo rompe desesperadamente la
envoltura del regalo y aparece el carro
¡Pablo, pero
qué alegría tan
desbordante
3. Observa la imagen. ¿Cómo se siente la familia de Pablo? Dibuja la emoción.
4. ¿Por qué Pablo recibe un regalo?
5. ¿Qué esperaba Pablo recibir de regalo? ¿Cómo se siente? Dibuja el
regalo y la emoción que le produce.
6. ¿Cómo crees que se sintió Pablo al tropezar con la mesa?, ¿por qué?
7. En la frase “Las flores se desparraman”, ¿cuál es el significado de la
palabra en negrita?
a. Lanzar lo que está dentro de algo
b. Extender lo que está junto
c. Hacer caer algo
8. ¿Por qué se rompió el florero?
9. ¿Cómo crees que se sintió la dueña del florero?, ¿por qué?
10.Lee cada pregunta y marca si responde o no al propósito del texto.
Luego, explica tu respuesta.
¿para qué se escribió el
Preguntas
texto?
hace reír y me entretiene?
propone cómo elaborar algún
objeto?
¿El texto menciona o me da a entender las emociones
que sienten los personajes?
presenta información de las emociones?
11. ¿Qué sucede cuando no manejamos nuestras emociones?
12. ¿Qué opinas de la actitud del abuelo?
Equipo 2
Ahora, leerás una historieta. Antes
de leer:
Observa las imágenes y el título de la historieta que vas a
leer y responde las preguntas.
1. ¿De quién crees que se hablará?
2. ¿Por qué crees que el personaje tiene sentimientos opuestos?
Lee la historieta.
Un accidente sorpresivo
Pablo, un niño de 10 años, recibe un regalo
que su abuela y su abuelo le brindan por su Pablo rompe desesperadamente la
cumpleaños. envoltura del regalo y aparece el carro de
juguete esperado.
¡Pablo, tu
alegría
es un “ave que
revolotea por
Después de lo que dijo el abuelo, Pablo,
que estaba cabizbajo, le pide disculpas Sé que estás
La abuela, ya tranquila, le dice:
alegre, pero debes
a su abuela.
manejar tus
emociones.
Adaptado de Ministerio de Educación. (2020). Cuadernillo de Tutoría 4.° grado. Educación Primaria.
3. Describe la secuencia en la que ocurren los hechos.
4. ¿Hace cuántos años nació Pablo?
5. En la historieta, se presenta la frase “Pablo rompe desesperadamente
la envoltura”. ¿Cuál es el significado de la palabra desesperadamente?
a. apurado
b. dudoso
c. impaciente
6. ¿Cómo demuestra su alegría Pablo?
7. ¿Cómo crees que se sintió la dueña del florero?, ¿por qué?
8. ¿Por qué el abuelo le dice a Pablo que su alegría es un “ave que
revolotea por toda la casa”?
9. ¿Con qué fin el abuelo respiró antes de hablar con Pablo?
a. Para tomar aire y hablar fuerte
b. Para tomar aire y no gritar
c. Para tranquilizarse antes de hablar con Pablo
10.En la historieta, se menciona: "La abuela, ya tranquila...". ¿Cómo crees
que se sintió la abuela antes de tener tranquilidad?
11. Completa la tabla para identificar el propósito del texto.
¿Qué tipo de texto ¿Para qué se
¿Cómo lo sabes? ¿De qué trata?
es? escribió el
texto?
12. ¿Por qué debemos manejar nuestras emociones?
13. ¿Cuál es el mensaje de la historieta?
Equipo 3
Antes de leer:
1. El título del texto es “Gestionando mis emociones”. ¿De qué crees
que se trata principalmente el texto?
2. ¿Para qué crees que se añade la imagen al texto? Explica.
Lee el siguiente texto detenidamente, párrafo por párrafo.
Gestionando mis emociones
¿Alguna vez te han preguntado cómo controlas tus emociones? La
mayoría de veces es difícil lidiar con lo que sentimos, pero ¿habrá
alguna forma de lograrlo? Para responder a ello, primero debes
saber qué son las emociones y cómo las
puedes gestionar.
Lasemocionessonreaccionesquetoda
s y todos experimentamos y
conocemos, como la alegría, la
tristeza, el miedo y la ira. Son
complejas cuando no sabemos cómo
gestionarlas o manejarlas.
Supongo que te preguntarás: "¿Y qué
es eso de gestionar las emociones?”;
pues aquí te lo explico.
Se conoce como gestión de emociones a la habilidad para identificar,
manejar y mostrar nuestras emociones de manera adecuada.
Cuando gestiono lo que siento, puedo afrontar mejor los retos que se
plantean en la vida diariamente, con la intención de aumentar el
bienestar personal y social. Se sabe que toda emoción se alimenta de
nuestros pensamientos ante una situación que podría ser de felicidad
o de amenaza, por lo que la suma de emoción y pensamiento resulta
en nuestra expresión emocional o comportamiento. Muchas veces nos
cuesta mostrar nuestro sentir, solo decimos "Estoy bien” o "Estoy
mal”. Entonces, contar con herramientas necesarias para conocer,
mostrar y manejar las emociones nos permitirá saber cómo
enfrentarlas.
Para que nuestro comportamiento nos permita convivir con los
demás, necesitamos aprender a lidiar o gestionar nuestras
emociones y pensamientos. Las emociones pueden gestionarse
identificando aquellos momentos que las desencadenan con mayor
fuerza (enojo, ira, miedo, tristeza, entre otras), interpretando la
situación que nos afecta, reconociendo y manejando los pensamientos
que las alimentan, controlando la reacción emocional e identificando
lo que estás sintiendo para expresarlo adecuada y oportunamente;
solo así seremos capaces de afrontar situaciones y resolver
problemas en el aula y en la vida familiar, mejoraremos la
comunicación y daremos fuerza al trabajo en equipo con nuestras
compañeras y nuestros compañeros, afrontaremos críticas y
mantendremos la motivación para mejorar nuestro desempeño,
seremos perseverantes para lograr nuestros propósitos y mejorarán
las relaciones personales, pero, sobre todo, nos querremos a nosotras
mismas y a nosotros mismos.
Realiza las siguientes actividades:
3. Identifica y escribe tres emociones que hayas sentido cuando volviste a
la escuela.
4. Identifica y escribe las tres palabras en negrita del primer párrafo.
¿Por qué el autor resaltó esas palabras?
5. Escribe V si el enunciado es verdadero y F si es falso.
( ) La alegría, la tristeza, el miedo y la ira son
emociones. ( ) Las emociones son difíciles de
afrontar.
( ) Debemos dejarnos llevar por nuestras emociones.
6. Según el texto, ¿cuál es la definición de emoción?
7. Identifica las oraciones del cuarto párrafo que cumplen con la
relación causa-efecto y complétalas.
¿Qué pasa?
Cuando gestiono lo que siento...
La suma de emoción y
pensamiento...
Contar con herramientas
necesarias para conocer,
mostrar y manejar las
emociones...
8. ¿Cuál es la idea principal del texto?
a. Conocer acerca de las emociones
b. Contar con herramientas para mantener una buena conducta
c. Gestionar nuestras emociones
9. Marca la respuesta correcta.
Es un paso para gestionar tus emociones:
a. Reconocer que las emociones son reacciones que todas y
todos experimentamos.
b. Interpretar la situación que nos afecta.
c. Entender que toda emoción se alimenta de nuestros pensamientos.
10.Marca al menos tres beneficios de gestionar tus emociones.
Permanecer enojada
Mejorar la Afrontar las Mantener o enojado
comunicación críticas la
11. Ordena del 1 al 5 los pasos para la gestión de las emociones.
( ) Identificar aquellos momentos que desencadenan
emociones ( ) Controlar la reacción emocional
( ) Interpretar la situación que te afecta
( ) Identificar lo que estás sintiendo para expresarlo adecuada y
oportunamente ( ) Reconocer y manejar los pensamientos
12.¿Cómo ayudarías a tu familia si aprendieras a gestionar tus
emociones? Observa las imágenes y completa los casilleros.
13. Marca las acciones que piensas que ayudan al equilibrio de las emociones.
a. Practicar ejercicios o tener pasatiempos relajantes
b. Presentar indisposición para aprender de las dificultades
c. Alterarse frente a situaciones difíciles
14. ¿Qué recomendarías a las personas que no controlan sus emociones?,
¿por qué?
15.Se dice que es muy importante practicar la respiración profunda
para calmarse. ¿Estás de acuerdo?, ¿por qué?
Equipo 4
Antes de la lectura
1. ¿De qué crees que tratará principalmente el texto?
2. Lee las siguientes palabras y crea tres oraciones con ellas; luego,
comprueba si tienen alguna relación con el texto.
controlar gestionar lidiar
Lee detenidamente el siguiente texto:
Gestionando mis emociones
¿Alguna vez te han preguntado cómo controlas tus emociones? La
mayoría de veces es difícil lidiar con lo que sentimos, pero ¿habrá
alguna forma de lograrlo? Para responder a ello, primero debes
saber qué son las emociones y cómo las
puedes gestionar.
Las emociones son reacciones que
todos experimentamos y
conocemos, como la alegría, la
tristeza, el miedo y la ira. Son
complejas cuando no sabemos cómo
gestionarlas o manejarlas.
Supongo que te preguntarás: "¿Y qué Educación emocional (25 de marzo de 2022).
[Web]. Recuperado de hImágenes Educativas.com.
es eso de gestionar las emociones?”; (28 de enero del 2019). [Imagen de tres niños
pues aquí te lo explico. meditando].
https://www.imageneseducativas.com/actividades-
para-trabajar-las-emociones-con-ninos/
Se conoce como gestión de emociones a la habilidad para
identificar, manejar y mostrar nuestras emociones de manera
adecuada.
Cuando gestiono lo que siento, puedo afrontar mejor los retos que se
plantean en la vida diariamente, con la intención de aumentar el
bienestar personal y social. Se sabe que toda emoción se alimenta
de
nuestros pensamientos ante una situación que podría ser de felicidad
o de amenaza, por lo que la suma de emoción y pensamiento resulta
en nuestra expresión emocional o comportamiento. Muchas veces nos
cuesta mostrar nuestro sentir, solo decimos "Estoy bien” o "Estoy
mal”. Entonces, contar con herramientas necesarias para conocer,
mostrar y manejar las emociones nos permitirá saber cómo
enfrentarlas.
Para que nuestro comportamiento nos permita convivir con los
demás, necesitamos aprender a lidiar o gestionar nuestras
emociones y pensamientos. Las emociones pueden gestionarse
identificando aquellos momentos que las desencadenan con mayor
fuerza (enojo, ira, miedo, tristeza, entre otras), interpretando la
situación que nos afecta, reconociendo y manejando los
pensamientos que las alimentan, controlando la reacción emocional
e identificando lo que estás sintiendo para expresarlas adecuada y
oportunamente; solo así seremos capaces de afrontar situaciones y
resolver problemas en el aula y en la vida familiar, mejoraremos la
comunicación y daremos fuerza al trabajo en equipo con nuestras
compañeras y nuestros compañeros, afrontaremos críticas y
mantendremos la motivación para mejorar nuestro desempeño,
seremos perseverantes para lograr nuestros propósitos y mejorarán
las relaciones personales, pero, sobre todo, nos querremos a
nosotras mismas y a nosotros mismos.
Realiza las actividades.
3. Marca la respuesta correcta.
a. La mayoría de veces es fácil lidiar con lo que sentimos.
b.Las emociones son reacciones que todas y todos experimentamos.
c. La gestión de emociones es una cualidad.
4. Completa la siguiente descripción sobre la información contenida en el texto.
El texto tiene como tema
. Está dividido en
párrafos.
En el primer párrafo, se introducen las e interroga a la lectora o al
lector acerca de cómo .
El segundo párrafo se ocupa en particular del concepto de
. El tercero define la
.
El cuarto párrafo explica la de .
5. El texto presenta palabras en negrita y subrayado. ¿Cuál es el
propósito del autor?
6. Según el texto, ¿qué es gestionar las emociones?
7. ¿Qué significará la frase "las emociones son complejas cuando no
sabemos gestionarlas”?
a. Las emociones son fáciles de controlar.
b. Las emociones son difíciles cuando no sabemos controlarlas.
c. Las emociones son reacciones que todas y todos experimentamos.
8. El cuarto párrafo contiene información resaltada en negrita. Identifica
las oraciones que cumplan con la relación causa-efecto y escríbelas.
¿Qué pasará?
Si contamos con herramientas
para manejar nuestras
emociones…
9. Marca con un aspa (X). ¿Cuál es la idea principal del texto?
a. Conocer acerca de las emociones
b. Contar con herramientas para mantener una buena conducta
c. Gestionar mis emociones
10.Explica la relación que existe entre el título y la
imagen.
Gestionando mis
emociones
