“Año de la Diversificación Productiva y el Fortalecimiento de la Educación”

INSTITUCION EDUCATIVA
“ANTONIO ALVAREZ DE ARENALES”

Tema:
EL BAsquetbol

Curso : Educación Física

Profesor :

Alumna : Kiara Ricra Sosa

Grado : 1° “A”

Huayllay - Pasco

2015
A mis padres y
maestros por su
apoyo
incondicional
 INTRODUCCIÓN

El tema del presente trabajo trata del deporte "Básquetbol", el cual se practica en equipo con una pelota que
debe introducirse en una canasta elevada.
Si bien la estatura es un factor importante en la configuración de un buen jugador, no constituye en absoluto
un elemento decisivo. La agilidad, los reflejos, la rapidez, el sentido de la posición, la dosificación del
esfuerzo, la serenidad –especialmente en los últimos momentos del partido, cuando el acierto en un
lanzamiento a canasta puede ser decisivo- y la precisión son cualidades que distinguen al jugador del
básquetbol.
Esta práctica deportiva ha alcanzado un desarrollo muy notable que se manifiesta tanto en el terreno de la
técnica como en el de la preparación física.
Baloncesto o Básquetbol, deporte de equipo, jugado normalmente en pista cubierta, en el que dos conjuntos,
de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos (o canastas) lanzando una pelota, de forma que
descienda a través de una de las dos cestas o canastas suspendidas por encima de sus cabezas en cada
extremo de la pista. El equipo que anota más puntos, convirtiendo tiros de campo o desde la zona de tiros
libres, gana el partido. Debido a su dinamismo, espectacularidad y a la frecuencia de acciones anotadoras, es
uno de los deportes con mayor número de espectadores y participantes en el mundo.

EL BASQUETBOL
1. HISTORIA DEL BALONCESTO
En 1891, el director del colegio Training School International de Springfield, Massachusets (USA) encargó al
profesor de Educación Física James Naismith, que se inventara un juego de equipo para poder practicar en
el gimnasio durante el frío invierno, que fuera menos violento que el rugby pero que también fuese una
actividad física intensa que implicase a todo el cuerpo. Naismith empezó a pensar y creó el primitivo
baloncesto. Para fabricar las canastas pidió unas cajas al administrador del colegio (Mr. Stebbins), pero éste
sólo pudo darle dos canastas de melocotones. Al nuevo juego se pensó llamarle Naismith-ball, pero Naismith
lo rechazó y el delegado de clase propuso llamarle basket (cesta)-ball (balón). Aquí se presentan más datos:

REGLAS BÁSICAS
 El juego consiste en introducir un balón en la canasta del equipo contrario.
 Para trasladar la pelota de un sitio a otro, los jugadores podrán botarla con una mano o pasársela
entre ellos.
 Gana el equipo que consigue encestar más veces el balón en la canasta contraria.
 La duración del partido es de cuatro (4) períodos de diez (10) minutos de tiempo real, es decir, el
reloj sólo se pone en funcionamiento cuando el balón está en juego. Si sale la pelota fuera o se
detiene por cualquier circunstancia, el reloj se detendrá. Al término de los dos primeros períodos
(mitad del partido) habrá un descanso de 15 minutos. Entre el 1º y el 2º, y entre el 3º y 4º períodos,
habrá un intervalo de 2 minutos.
 Un equipo está compuesto por 10 jugadores (12 si es un torneo en el que ha de jugar más de 3
partidos), pero en la pista sólo pueden estar cinco jugando. Los jugadores reservas podrán entrar y
salir del campo tantas veces como el entrenador considere oportuno.
 Se permite realizar un máximo de cinco faltas por jugador. una vez superado este número, el
jugador no podrá volver a la pista.

Los puntos se consiguen de la siguiente manera:

 Canasta en juego: 2 puntos.

 Canasta de más de 6,25 metros: 3 puntos.
 Canasta desde línea de tiros libres: 1 punto.

 Los inicios de cada período se realizan desde el círculo central con un salto entre dos jugadores
(uno de cada equipo). Los 8 jugadores restantes se podrán colocar en cualquier parte del campo
fuera del círculo.
 Una vez el equipo atacante ha rebasado el medio campo, no puede volver a su campo con el balón,
pues incurriría en "campo atrás".
 El jugador que toca, golpea, empuja o impide el avance del adversario agarrándole, comete falta
personal. Si la falta se comete cuando el jugador contrario está lanzando, éste debe realizar dos
tiros libres desde la línea de personal; si está lanzando más allá de la línea de 6,25 metros, se
efectúan 3 tiros; si no está en acción de lanzamiento, se saca de banda.
 Cuando un equipo ha acumulado 4 faltas personales en un período (entre todos sus jugadores), el
equipo contrario, al recibir una falta debe lanzar dos tiros libres.
 Está prohibido también:
 Botar el balón con las dos manos.
 Botar pasando la mano por debajo del balón
 Botarlo, cogerlo y volverlo a botar.
 Coger el balón y avanzar con él en las manos.

 Cada entrenador puede pedir 1 tiempo muerto durante los tres primeros períodos y 2 tiempos muertos
durante el cuarto período.
 Las agresiones físicas y aún verbales intencionadas pueden sancionarse con falta técnica, que supone
lanzar 2 tiros libres y tener la posesión del balón sacando desde el centro de la pista.
 Si el balón es tocado por un defensor por encima del aro cuando está descendiendo se considera
canasta.
 Se considera fuera cuando el balón bota sobre la línea que marca el perímetro del campo o bien cuando
el poseedor del balón pisa la misma.

2.1. Reglas relativas al tiempo

Un equipo dispone de 24 segundos para lanzar a canasta, 8 segundos para pasar su medio campo y 5
segundos para que un jugador tenga el balón en las manos, al igual que no puede tardar más de 5 segundos
en sacar de banda o de fondo. Ningún jugador del equipo atacante puede estar más de 3 segundos en la
“botella”, zona comprendida entre la línea de fondo, la de tiros libres y las que las unen.

En la NBA existen algunas diferencias, aquí están algunas de las más significativas:

 Un jugador puede pedir tiempo muerto.

 No son válidas las defensas en zona (se explicará más tarde).
 Los partidos se juegan a 4 tiempos de 12 minutos cada uno.
 La línea de 3 puntos se halla a 7 metros.

2.2. Material e instalaciones

 Pista rectangular lisa de 28 x 15 metros, con un círculo central de 1,80 m. de diámetro.

 Dos canastas situadas a 3,05 m. del suelo y rodeadas de una zona de 6 metros de ancho por
5,80 metros de largo.

 Los balones son redondos y deben tener entre 74,9 y 78 cm. de circunferencia, con un peso
comprendido entre 567 y 650 gr.
 Cada jugador debe llevar una camiseta, por regla general de tirantes, un pantalón corto, calcetines y
deportivas.
3. TÉCNICA
En baloncesto, la técnica se basa en tres acciones fundamentales como son: botar, pasar y lanzar.
Agarrar bien el balón (en posición de triple amenaza) supone que puedes pasar, tirar o botar sin tener que
modiflcar la colocación de las manos.
Estas técnicas parten de una posición fundamental básica. Esta posición fundamental debe
practicarse casi continuamente, aunque parezca una tontería, ya que es la base para poder realizar cualquier
acción posterior con un tanto por ciento elevado de posibilidades de que salga bien.
Para la posición básica se deben tener las piernas ligeramente separadas (anchura de los
hombros), tronco inclinado hacia delante, brazos un poco abiertos y flexionados por los codos y palmas de
las manos hacia arriba.
Partiendo de esta posición realizaremos, con mayor rapidez cualquier tipo de acción técnica
posterior.

3.1. EL TIRO.

TIRO DE GANCHO
Es un tiro que se utiliza cerca del aro y cuya característica más importante es que proporciona una gran
protección ya que el jugador comienza de espaldas a la canasta. Puede ser un tiro muy efectivo si se realiza
a la distancia adecuada.

Mecánica del movimiento

Se realiza en un sólo movimiento (Dibujo 1). El jugador comienza el movimiento de espaldas a la
canasta.
Es importante que lo primero que haga es un giro de la cabeza en dirección al aro para poder situar
la posición del lanzamiento.
-Se inicia con un pequeño paso del pie contrario a la mano que lanza para conseguir una inercia de
movimiento.

-Simultáneamente se realizan los siguientes

movimientos:

1. Salto vertical.
2. Subida del balón.
3. Giro del cuerpo en la dirección del lanzamiento.

Salto vertical
El salto es vertical y el impulso se realiza
sobre la pierna contraria a la mano del lanzamiento, la
posición es de espaldas a la canasta.

Subida del balón.

El balón se sube cerca del cuerpo con los brazos
flexionados y la mano de tiro situada debajo del balón
Dibujo 1 con los dedos mirando hacia delante. Se le sube por
encima de la cabeza, cogido con las dos manos.

Lanzamiento
El lanzamiento se realiza mediante un movimiento circular del brazo a la vez que se ayuda con el
giro del cuerpo. El brazo contrario se separa del balón para protegerlo y se mantiene flexionado.
Después del lanzamiento los pies y el cuerpo deben acabar dirigidos en la dirección del tiro.

3.2. MOVIMIENTOS 1 x 1 DE ESPALDAS A LA CANASTA.

Movimiento 1 teniendo el pie izquierdo como pivote

a) Finta pivotando con ambos pies como si fueras a penetrar por la parte de arriba, inclina también el
cuerpo y haz un pequeño movimiento con el balón.
b) Si el defensor se mueve y cierra la trayectoria, pivota sobre pie izquierdo y gánale la posición con el
derecho por la Iínea de fondo.
c) Da un bote bajo y rápido entre ambos pies, al mismo tiempo que saltas sobre ambos pies en dirección
a la canasta.
d) El defensor ha quedado a tu espalda. Salta sobre ambos pies con el balón bien protegido con los
codos separados y lanza un tiro al tablero.

Movimiento 2

a) Si en la primera finta que hiciste en el movimiento anterior el defensor no reacciona.

b) Mete tu pierna derecha hacia la canasta, teniendo el balón alejado del defensor y protegido con el
codo izquierdo.
c) Da un bote con la mano derecha cerca del pie adelantado, protegiéndolo con tu pierna derecha y tu
brazo izquierdo.
d) Desplaza el pie retrasado y haz un tiro de gancho con tu mano derecha.
e) Si en el movimiento anterior el defensor te cierra, continúa de la siguiente manera:

Movimiento 3

a) Cambia el balón de derecha a izquierda mediante un movimiento circular por encima de la cabeza,
al mismo tiempo pivota sobre el pie izquierdo y gánale la posición al defensor con el derecho
b) Da un bote bajo y rápido, al mismo tiempo que saltas sobre ambos pies acercándote al aro,
c) Lanza un tiro en suspensión.

Movimiento 4
a) Si en el movimiento anterior el defensor te cierra, tu opción es marcharte ganando la posición moviendo
tu pie izquierdo, pero recuerda, el pie izquierdo no lo puedes mover hasta que des un bote, ya que es el
pie de pivote.

b) Da un bote bajo y rápido entre ambos pies,

c) Levanta el talón del pie derecho, gana la posición con el pie izquierdo y lanza un tiro de gancho.

Los cuatro movimientos que has hecho los puedes realizar utilizando el otro pie como pivote, aunque
realizando otro tipo diferente de tiro; los movimientos son los mismos, a excepción del tipo de
lanzamiento a canasta.

3.3. MOVIMIENTOS CERCA DEL ARO

Rebote de ataque

Cada vez que hay un lanzamiento a canasta el equipo atacante tiene que estar preparado para ir a
por el rebote para conseguir el balón si éste no entra. El conseguir un rebote en ataque tiene una gran
importancia ya que se va a poder realizar un nuevo tiro generalmente muy cerca del aro.

El atacante tiene que intentar colocarse en una posición más cercana del aro que el defensor, entre
éste y el aro. Hay que utilizar fintas y cambios de dirección para evitar ser bloqueado por la defensa. Una vez
que hemos logrado superar a ésta hay que intentar coger el balón lo más cerca posible del aro con dos
manos tirando del mismo hacia abajo separando los codos para protegernos y caer equilibrados para poder
realizar un siguiente movimiento (Dibujo 6).

3.4. EL BLOQUEO
El bloqueo es uno de los movimientos más difíciles de defender y es de los que se utilizan
habitualmente en el baloncesto moderno. El bloqueo consiste en impedir un movimiento de un defensor para
seguir a un atacante de tal forma que el jugador que bloquea se coloca en el pasillo de movimiento.
El bloqueador debe colocarse en la posición por donde va a pasar el defensor con la suficiente
antelación para que dicha posición esté ganada de forma legal. Debe tener ambos pies en el suelo, las
rodillas flexionadas para aguantar el choque y, si éste es de frente, deberá protegerse con los brazos delante
del cuerpo.

3.4.1. Bloqueo directo

El bloqueo directo lo realizamos sobre el defensor de un atacante que tiene el balón. El jugador que
va a bloquear debe realizar un movimiento de cambio de dirección para obtener una pequeña ventaja sobre
su defensor y que éste no le intercepte la trayectoria. El jugador con balón debe realizar una finta hacia el
lado contrario de donde viene el bloqueo para desequilibrar a su defensor. El jugador que bloquea debe
colocarse cerca del defensor de forma que el pie más cercano de éste esté entre los dos suyos y
perpendicular a la trayectoria en la que se va a mover el defensor del atacante con balón. Los brazos deben
estar delante del cuerpo para protegerse. El atacante con balón sale botando en la dirección de la canasta y
lo más cerca posible de su compañero (Dibujo 7).
 A y B atacan; a y b defienden

Diferentes posibilidades del bloqueo directo

Los defensores, según se muevan, darán diferentes opciones a los atacantes:

Cambio de defensas
Si cuando el atacante con balón que penetra a canasta se encuentra que el defensor del bloqueador
le sale, deberá buscar a su compañero que pivota hacia el aro y tiene una ventaja sobre el otro defensor.

Los defensores pasan por detrás

Si el defensor pasa por detrás del bloqueo hay posibilidad de realizar un tiro a canasta; por eso hay
que insistir en que el atacante con balón este en una posición cercana para poder intentarlo.

Los defensores se anticipan en los movimientos

Cabe la posibilidad de que en el bloqueo el jugador defensor que marca al bloqueador se anticipe en
su movimiento de ayuda, con lo cual el bloqueador debe de continuar directamente a la canasta y recibir el
pase de su compañero.

Bloqueo con el balón en las manos

El jugador con balón en las manos puede ser también el que realice el bloqueo; es lo que se
denomina corte sobre el jugador con balón. El atacante sin el balón realiza un corte sobre su compañero
habiendo realizado previamente un cambio de dirección para obtener ventaja sobre su defensor y corta cerca
de su compañero con balón. El atacante con balón le da un pase mano a mano a la vez que pivota para
interponerse en la trayectoria del defensor. Generalmente el movimiento se realiza estando el jugador con
balón en posición de poste alto o bajo.

3.4.2. Bloqueos indirectos

Cuando ya hay tres atacantes se puede bloquear indirecto, esto es al defensor de un atacante sin
el balón. Las opciones de ataque deben estar basadas en las respuestas de los defensores y son similares
a las del bloqueo directo. El jugador que bloquea siempre tiene que realizar una continuación una vez que
éste se ha realizado, y el movimiento del jugador cuyo defensor va a ser bloqueado debe realizarse de tal
manera que lo lleve adonde está el bloqueador.

4. TÁCTICA
4.1. Definición
 Se entiende por táctica, “la totalidad de las acciones individuales y colectivas de los jugadores de un
equipo, organizadas y coordinadas racionalmente, dentro de los límites del reglamento y de la deportividad,
para conseguir la victoria, teniendo en cuenta por una parte las cualidades y particularidades de los
jugadores de un equipo y por otra los fallos del adversario” (León Theodorescu).

4.2. Ideas tácticas generales

A) ATAQUE:
1. Ver los elementos del juego: compañeros, defensores, orientación respecto a la canasta, etc.
2. Mantener la posesión del balón.
3. Avanzar el balón hacia la canasta contraria superando a los defensores.
4. Pasar al compañero mejor situado.
5. Desmarcarse para recibir el pase del compañero.
6. Elegir bien el momento del tiro: distancia de la canasta, posición del defensor, etc.

B) DEFENSA:
1. Recuperar el balón lo antes posible.
2. Evitar el avance del equipo contrario dificultando al máximo sus acciones.
3. Llevar al atacante con balón hacia las bandas, donde son menos peligrosos.
4. Dificultar los pases y recepciones de los atacantes.
5. Anticiparse ocupando las posibles zonas de lanzamiento de los atacantes.
6. Impedir el tiro a canasta.

4.3. Los puestos y las funciones en el campo.

Antiguamente los/as jugadores/as se clasificaban en tres categorías: bases, aleros y pívots.
Actualmente la clasificación es más ammplia y compleja. Veremos los puestos y algunas de sus
característcas.

Base (1): suele ser el más bajo del equipo aunque en la actualidad existen bases de más de 2 metros.
Tiene un excelente dominio del bote con ambas manos y del pase. Es el que dirige al equipo, lleva el ritmo
del partido y se encarga de transmitir en la pista lo que el entrenador quiera en todo momento. Superveloz e
inteligente.

Escolta (2): acompaña al base y en ocasiones ocupa su posición. Debe ser rápido, tener un buen tiro de
media y larga distancia y defender bien. Suele ser el que culmina las acciones de contraataque gracias a
su velocidad. Es más alto que el base.

Alero (3): es el mejor tirador del equipo. A él le llegan los balones que buscan canastas triples. Su altura
es intermedia entre el escolta y el pívot. En defensa participa en la recuperación de rebotes.

Poste bajo (ala-pivot) (4): suelen ser jugadores que se acercan a los 2,10 metros. Juegan cerca del aro.
Deben tener un buen tiro desde 3-4 metros con defensas cercanos y manejar con soltura las fintas de tiro y
penetración. Suelen ir a los rebotes ofensivos y protegen los rebotes defensivos.

Poste alto (pivot clásico) (5): suelen pesar más de 100 kilos y medir más de 2,10 m. En ataque su trabajo
comienza en la línea de tiros libres realizando bloqueos y pases y termina debajo de la canasta intentando
coger rebotes o palmeando balones. Debe dominar los movimientos de pivote, los tiros de corta distancia y
el gancho. Debe ser muy luchador y estar dispuesto a recibir todo tipo de golpes y empujones.

4.4. Sistemas de juego.

[Link] INDIVIDUAL.

A. Defensa a un jugador con balón

El atacante con balón se puede encontrar en tres situaciones diferentes:

 El atacante tiene el balón y no ha botado.

  El atacante está botando el balón.
 El atacante ha botado y ha cogido el balón.

A.1. El atacante tiene el balón y no ha botado

El atacante está en situación de poder realizar los tres posibles movimientos que le permite el
reglamento: botar, tirar y pasar.

El objetivo de la defensa es triple:

a) Impedir que realice un tiro sin presión.
b) Presionarle para que no pueda dar pases en buenas posiciones.
c) Que no penetre botando hacia la canasta. Su posición en el campo será entre el atacante y la canasta
que defiende basculando ligeramente hacia un lado, dependiendo de que se le quiera Ilevar hacia uno u
otro lado. El pie adelantado será el del lado contrario de donde queremos dirigirle.

La defensa tiene que estar a una distancia que nos permita presionar el balón, extendiendo el brazo se debe
poder tocarlo.
Es importante que la distancia no sea tan próxima que el atacante pueda ganar una posición mediante un
movimiento de pies hacia la canasta.
Los brazos están flexionados y las palmas de las manos hacia arriba para presionar el balón de
abajo arriba para evitar cometer faltas personales.
El defensor deberá tener su visión en la cintura del atacante ya que ésta es la única parte con la que
no podemos ser engañados con una finta.
A.2. El atacante está botando

La posición defensiva es similar a la anterior salvo por dos aspectos:

 Al estar botando podemos estar más cerca, ya que teóricamente el control de movimiento es menor.
 La posición es entre el balón y la canasta.
 El objetivo de la defensa debe ser igual que cuando no ha botado y además intentar que coja el
balón.

La presión al balón debe ser cuando no está en contacto con la mano del jugador que bota y las
manos siguen trabajando de abajo arriba.

[Link] jugador ha botado.

 Si el jugador ha cogido el balón y ya no puede volver a botar es una situación totalmente diferente, el
atacante ya no puede avanzar hacia la canasta, luego el defensor se le aproximará y presionará el posible
pase mediante un movimiento de brazos para cerrar los posibles pasillos de pase, incluso perdiendo la
posición con respecto a la canasta. No hay que intentar quitar el balón de las manos del atacante.

Defensa del tiro

El defensor no deberá despegar los pies del suelo hasta que el atacante no salte. Hay que intentar
que el tiro sea forzado colocando la mano lo más cerca posible del balón, generalmente la mano contraria de
la que lanza, que es la más cercana. El defensor no debe bajar la mano para evitar cometer faltas
personales.

B. Defensa a un jugador sin balón

El defensor tiene tres objetivos:

 Impedir que el atacante reciba el balón.

 Si lo recibe defenderlo en buena posición.
 Realizar ayudas a los demás defensores.

El defensor tiene que estar situado entre éste y el balón y ligeramente hacia la canasta que
defiende, de tal manera que pueda ver al atacante y al balón sin girar la cabeza. La distancia con respecto al
atacante dependerá de dónde se encuentre el balón; cuanto más cerca esté más se le aproximará, cuanto
más lejos le dará mayor distancia, con el objeto de poder realizar ayudas
Generalmente se presionan todos los pases que se acercan hacia la canasta mientras que si se
alejan podemos adoptar una posición de más ayuda.

C. Rebote defensivo.
Así como insistimos en la importancia del rebote de ataque, el de defensa la tiene consiguientemente
para el defensor: no solamente impedimos que nos realicen un segundo tiro cerca del aro sino que también
recuperamos el balón para realizar nuestro ataque en unas condiciones idóneas para poderlo realizarlo con
rapidez.
 Para que podamos recuperar el balón es imprescindible que todos los defensores sepan que se ha
producido un tiro. Aunque todos los defensores tienen que estar viendo el balón, es posible que debido a las
situaciones que se van produciendo de movimientos y bloqueos no se pueda detectar esto con la suficiente
rapidez, por lo que es fundamental que el defensor del atacante que lanza a canasta grite la palabra "tiro"
para que todo el mundo lo sepa.

El defensor debe tener en cuenta dos aspectos en el cierre del rebote defensivo:

 Cuanto más lejos se realiza el tiro más lejos irá el rechace de la canasta.
 -Hay una posibilidad de 7 contra 3 o de 8 contra 2 para que el rebote de un balón que se lanza desde un
lateral vaya hacia el lado contrario.

El defensor deberá conseguir establecer una situación entre el atacante y el posible sitio del rebote
para poder cogerlo. El
defensor debe mirar a su
atacante y no al balón en el
momento que se produzca el tiro
para ver si se desplaza hacia la
canasta. Si el atacante no va a
por el rebote el defensor
deberá calcular el tiempo
que el balón tarde en ir desde
las manos del lanzador al aro e ir a por él de forma que lo coja lo más cerca posible de la canasta.

Si el atacante inicia un movimiento hacia el aro con intención de ir a por el rebote, el defensor que
debe haber adoptado una posición lateral de forma que la Iínea de sus hombros esté hacia el atacante y
hacia la canasta deberá hacer un movimiento de pivote para cerrar la trayectoria buscando un contacto y
girándose dando la espalda al atacante una vez que éste se ha producido.

Es importante que los codos estén separados del cuerpo para ocupar la máxima posición posible y
que las manos estén por encima de los hombros para poder ir posteriormente a por el balón.

[Link] CONTRA DEFENSA INDIVIDUAL.

 1x1 (uno contra uno). El jugador debe saber utilizar todos sus recursos técnicos para superar al
defensor: lanzar a canasta de diferentes maneras, botar según la colocación de su defensa, poner en
práctica los pivotes, las paradas, los cambios de dirección, las fintas, etc.
 “Pasar y cortar”. Es un movimiento de ataque que se hace entre dos jugadores. El que tiene el balón se
lo pasa a un compañero de equipo. A continuación, para desmarcarse de su defensa, hace un cambio de
ritmo y de dirección, corta hacia canasta y pide el balón, levantando los brazos, a su compañero. Entre
los movimientos de desmarque, podemos destacar los cortes, por delante y por detrás del defensa,
normal, de pivote o reverso, etc.
 “Pasar y bloquear”. Es un sistema más avanzado que el anterior porque los jugadores deben saber
poner en práctica el bloqueo. (Ver apartado 3.4: el bloqueo).
 Situación de ventaja 3x2 (tres contra dos).
Igual que en el 2x1 (explicado en cursos anteriores) los atacantes deben subir el balón mediante
pases, ocupando tres pasillos, uno central y dos laterales. Los pases deben ser adelantados y hay que
procurar que el balon pase por el centro, ya que desde éste hay posibilidad de pasar a derecha e izquierda.
Si los defensores se colocan lateralmente uno respecto de otro el atacante debe llevar el balón por el centro,
iniciar un bote de penetración y cuando uno de los dos defensores salga, dar el pase a uno de los laterales
que corta hacia la canasta (dibujo 16).

Normalmente los defensores se colocarán uno delante y otro detrás y las posibles soluciones son:
 a) El atacante del centro bota para atraerse al defensor más adelantado y luego finta pase a derecha o
izquierda para atraerse al retrasado y dar un pase al que está libre para que haga un tiro en
bandeja. Este tipo de movimiento requiere un gran manejo de balón por parte del atacante con
balón.
b) El del centro se atrae al más adelantado y pasa a un lado, cuando el defensor retrasado sale, éste
le da el pase al lado contrario debajo del aro para un tiro debajo del mismo.
c) Pase aun lado y tiro a canasta buscando ángulo de tablero. Los dos atacantes que no tiran deben ir
a por el rebote, ya que tienen una superioridad numérica
d) Si los defensores se cierran uno de cada lado el atacante con el balón por el centro puede optar por
un tiro desde la línea de tiros libres.

4.4.3. Defensa en zona.

Las zonas más usadas son la zona 2-3 y la zona 3-2. Hay además muchas variantes de estos
sistemas que cada entrenador aplica según los jugadores que posee.

El objetivo de esta defensa es el de acumular jugadores para proteger el centro del área y obligar a los
adversarios/as a tirar desde fuera. Los defensores de la primera línea (1) y (2) se ocupan de que los
tiradores del perímetro no lo tengan fácil, para ello deben defender en individual cuando el balón llegue a su
zona.
(3) y (4) se preocupan de los balones que caigan en su zona e intentan molestar el pase del base al
alero que está en su zona. Y también se ocupan de proteger el rebote cuando el tiro viene del lado contrario.

La labor del (5) es defender a los adversarios que jueguen dentro de la zona. No debe salir al
perímetro porque su función es la de bloquear y asegurar los rebotes defensivos.
Esta defensa puede ser vulnerable por el pasillo que se encuentra entre ambas líneas.

Es más agresiva y arriesgada que la anterior ya que presiona más el juego de los jugadores exteriores.

Los jugadores/as (2) y (3) serán los más sacrificados porque deben abarcar toda la zona lateral hasta
la línea de fondo. Se suele colocar en este puesto a jugadores rápidos.

El jugador (1) cubre todo el frontal del ataque contrario con gran parte del territorio de tres puntos.
Debe ser un jugador de envergadura para poder dificultar los tiros de larga distancia y poder cortar los pases.
Su posición le permitirá además entrar a los rebotes defensivos viniendo en carrera desde atrás.

Los jugadores (4) y (5) tienen la misión de defender a los pivots que merodean por la canasta.
Pueden estar situados tanto por delante como por detrás. Asimismo se encargan de bloquear los rebotes
sobre todo cuando el balón es lanzado desde el lado contrario al que defienden.

Zona 2-1-2
Es parecida a la zona 2-3, pero con el pívot (5) un poco más avanzado. Se evitan cruces ofensivos.
Puede ser vulnerable en la zona superior de la línea de tiros libres, y en la línea de fondo bajo, la canasta.

4.4.4. Ataque contra defensa en zona.

La mejor forma de contrarrestar una defensa en zona son los lanzamientos efectivos desde fuera de
la misma. Si los defensores salen a parar los lanzamientos, los pívots tienen el camino libre. Igual que los
sistemas de defensa en zona, los sistemas de ataque se denominan de acuerdo con la posición de los
jugadores.

Ataque 1-2-2
El base (1) reparte el juego a los aleros (2) y (3), que se situan a los lados de la zona. Los dos pívots (4) y (5)
se moverán por la línea de fondo y bajo la canasta.

Ataque 2-1-2
Un base (1) y un escolta (2) arriba, un alero a cada lado (3) y (4) y un pívot, que se moverá por la zona de
fondo o a la altura de la línea de tiros libres.
 En líneas generales, se deben utilizar pases rápidos para descolocar a la defensa, ocupar los puntos
débiles con el poste alto y/o bajo, utilizar bloqueos y tiro exterior

4.4.5. Principios básicos de la defensa en zona.

 Un hombre debe estar cubriendo el balón
 Salir al pase
 Usar continuamente las manos para cortar las líneas de pase
 Evitar que el poste reciba el balón y, si esto ocurre, defender dos contra uno
 Parar al atacante que bota el balón.

4.4.6. Ventajas de la defensa en zona.

 Los hombres altos siempre están en posición de rebote
 Es excelente para desarrollar el contraataque
 Generalmente se cometen pocas faltas personales
 Ayuda a algún compañero poco activo en defensa individual
 Sirve para arropar a un jugador cargado de faltas personales
 Es práctica si no se tienen de jugadores altos
 Es más fácil de aprender que la defensa individual

4.4.7. Inconvenientes de la defensa en zona.

 Es vulnerable ante buenos pasadores y tiradores

 Permite que los tiradores consigan posición de tiro con facilidad
 Deja áreas de tiro indefensas, como bandas y zona bajo el aro
 Es débil respecto a los tiradores lejanos

CONCLUSIÓN

 Este deporte es un instrumento que nos sirve como puerta a otro mundo otro significado de las cosas;
por ejemplo a un jugador de Baloncesto lo más importante en su vida sería en un juego hacer la cesta
ganadora mientras que para nosotros es algo sin importancia.
 A demás es un medio para unir personas, razas, religiones, sociedades etc, ya que nos unimos para
una misma causa, por decirlo así, disfrutar de un juego de baloncesto, sin importar nada más.
 En la actualidad este es uno de los deportes más populares y más jugados en el mundo. En más de
cien países lo practican organizadamente; en muchos de ellos se han igualado y hasta superado en
popularidad con el fútbol y el béisbol. Este deporte ha llegado a tal popularidad que los aficionados
llegan a aclamar a los jugadores. Los jugadores que podemos mencionar por su empeño y popularidad
son: Michael Jordan, Shaquille O´neal, Larry Jonson, entre otros.
 BIBLIOGRAFÍA

 Enciclopedia EL BALONCESTO, editorial: maraven, autor: Armando Naranjo

 Páginas web:
 [Link]
 [Link]
 [Link]