IE ALEJANDRO SÁNCHEZ ARTEAGA

LA ARENA – UGEL LA UNIÓN – PIURA

TUTORÍA Y ORIENTACIÓN EDUCATIVA, CONVIVENCIA ESCOLAR 2025

SESIÓN DE APRENDIZAJE Nº 1

I. DATOS INFORMATIVOS:

1.1. Institución Educativa : ALEJANDRO SÁNCHEZ ARTEAGA

1.2. Área : Tutoría orientación del educando y Convivencia Escolar.
1.3. Ciclo : VII
1.4. Grado y secciones : 4° A-B-C-D-E-F-G
1.5. Fecha : Lunes 24 de marzo 2025
1.6. Responsables :

GRADO/SECCIÓN TUTOR/A CO TUTOR/A

4TO A SHEYLA MICHILOT BENITES KEYLA MURILLO

4TO B KARLA VANESSA PURIZACA SILVA CÉSAR MOGOLLÓN
4TO C MILAGROS DE JESÚS QUEVEDO TRELLES
4TO D JAVIER SANDOVAL GARAY SPERANSSA TEMOCHE PALOMINO
4TO E DARÍO DAVILA DIAZ YURI PINTADO SAUCEDP
4TO F DONNY MENDOZA SANTUR
4TO G SHIRLEY REGINA CARRASCO RAMIREZ EDUARDO IPANAQUÉ FLORES

1. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

COMPETENCIAS Y DESEMPEÑOS (CRITERIOS EVIDENCIA DE
CAPACIDADES DEEVALUACIÓN) APRENDIZAJE

construye su identidad - Describe sus emociones y explica sus - Tarjetas de emociones.

- Se valora a sí mismo causas y consecuencias. - Organizador gráfico de emociones.
- Autorregula sus emociones - Relaciona las emociones y las - Practica técnicas de autorregulación
- Reflexiona y argumenta éticamente sensaciones que provocan en su de emociones.
- Vive su sexualidad de manera plena y cuerpo.
responsable INSTRUMENTO DE EVAL.
 Lista de cotejo.

ENFOQUES ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES

TRANSVERSALES
De derechos Propiciar un espacio de diálogo en la institución educativa para
Orientación al bien común conocer el sentir y expectativa de los adolescentes al volver a las
aulas, y en relación al retorno y a su educación.
Promueven actividades para asumir compromisos que permitan
iniciar adecuadamente el año escolar 2025
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2. MOMENTOS Y TIEMPOS DE LA SESIÓN

INICIO: Tiempo aproximado: 20 min.
(Motivación, recuperación de saberes previos y conflicto cognitivo Propósito del aprendizaje)
 Participan en la dinámica “una historia emocionante”
Consiste en que a cada alumno se le entrega un emoticono de alegría, tristeza,miedo,rabia,tristeza,etc.
Utilizando el emoticono que le haya tocado los alumnos deberán contar por escrito u oral una historia que les despierte
o haga sentir dicha emoción.

 Responde:
¿Te gustó la dinámica? ¿De qué trata?
 Responden las preguntas:
¿Cómo podemos controlar las emociones? ¿Qué es la autorregulación? ¿Con qué palabras transmites lo que sientes?
¿Cuál es el sentimiento que te resulta difícil de expresar? ¿Utilizamos gráficos de barras en la vida diaria?

PROPÓSITO DE LA Hoy reconoceremos y aplicaremos técnicas de autorregulación de

ACTIVIDAD: emociones

DESARROLLO: Tiempo aproximado: 60 Minuto

(Construcción de aprendizajes Sistematización y desarrollo de los procesos didácticos)
PROBLEMATIZACION
¿Con qué palabras transmites lo que sientes?¿Cuál es el sentimiento que te resulta difícil de expresar?
Observa el diálogo y responde:
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¿El joven supo expresar lo que quiso decir a la niña?

¿La joven cómo tomó el comentario de Sebastián?
¿Qué crees que pasa entre los jóvenes?
¿Todas las personas pueden identificar los sentimientos de los demás?
ANALISIS DE LA INFORMACION
 Lee atentamente el siguiente texto. Luego, subraya la idea principal.

Durante la pubertad, las chicas y los chicos pueden sentirse confundidos o

percibir emociones fuertes que jamás habían sentido. Es probable que
noten que se encuentran demasiado sensibles o se enfadan fácilmente.
Algunos adolescentes pierden la paciencia más a menudo que otros y se
enfadan sin razón con amigos y familiares.
También pueden sentir ansiedad por los cambios que notan en su cuerpo.
Por esas razones, es importante que las y los púberes sepan que, al mismo
tiempo que su cuerpo se va ajustando a las nuevas hormonas, su mente
también lo está haciendo.
Los acontecimientos que le fastidian no son culpa de sus padres o amigos, sino de lo que sucede en su
mente, de esas adaptaciones que están ocurriendo de cara a la pubertad. Intentar recordarles que las
personas que le rodean no están tratando de herir sus sentimientos.

 Para que seas efectivo en la identificación y el manejo de tus propias emociones, es necesario
desarrollar estas cinco capacidades:
Autoconciencia Es la capacidad de reconocerse y entenderse a uno mismo, con las fortalezas,
debilidades, estados de ánimo, emociones e impulsos.
Autorregulación Es la capacidad de controlar nuestras propias emociones e impulsos, de pensar antes
emocional de actuar.
Es la capacidad de estar en un estado de continua búsqueda y persistencia para la
Automotivación
obtención de los objetivos, sin desanimarse.
Es la capacidad para entender las necesidades, sentimientos y problemas de los
Empatía demás; es estar en los "zapatos de la otra persona", es decir, ponerse en el lugar de la
otra persona.
Es la capacidad de manejar adecuadamente las relaciones con los demás, es decir,
Habilidades saber persuadir positivamente a los otros, expresar nuestras propias ideas y
sociales sentimientos, pedir las cosas que necesitamos y saber conducir una conversación de
manera adecuada.

 Para poder expresar tus emociones y sentimientos debes autorregularte emocionalmente; en otras palabras,
mantener el equilibrio, el control de ti mismo. Mantener una conversación interna continuada te liberará de la
prisión de tus emociones. Autorregular no es "no sentir", es sentir y controlar la expresión de la emoción.

TOMA DE DECISIONES
 Elabora en tu cuaderno un organizador visual sobre cómo Identificar las emociones. Utiliza Imágenes para recordar cada
una de ellas.
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1. Dibuja cuatro emociones básicas.

Alegría Miedo Tristeza Ira

2. Recuerda la estrategia de aprendizaje que utilizaste (organizador visual). Luego, completa el esquema sobre las
capacidades para poder manejar las emociones.

Capacidades para
manejar emociones

3. ¿Por qué estas capacidades son tan importantes para expresar nuestras emociones y sentimientos?

5. Completo la siguiente tabla. Observo el ejemplo.

Hecho cotidiano Emoción ¿Por qué?

Ayudar a mi abuelo en la chacra Alegría Me siento bien porque comparto tiempo con él.
Tristeza
Enojo

6. Leo el siguiente texto:

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Durante la feria de la escuela, Fidel se molestó porque Camila colocó sus cestas en la mesa que él había escogido
para exponer sus manualidades. Como Camila no retiraba sus cosas, Fidel empezó a gritar y a golpear la mesa.
Sentía que el corazón le latía con fuerza y le sudaban las manos. Por un momento, se le ocurrió tirar las cestas al
piso, pero pensó que debía tranquilizarse, así empezó a respirar profundamente varias veces. En ese instante, se
acercó la profesora para dialogar con Camila y Fidel.
Dialogamos a partir de las siguientes preguntas:
a. ¿Qué sucedió con Fidel? ¿Por qué se comportó de esa manera?

b. ¿De qué forma manejó su enojo? ¿Por qué fue importante que lo hiciera?

c. ¿Qué hubiera sucedido si no controlaba su enojo?

d. ¿Por qué es importante que manejemos nuestro enojo?

e. ¿Cómo manejamos nuestro enojo?

7. Coloreo el recuadro de la acción que realizo para controlarme cuando me enojo.

Respiro profundamente. Escribo cómo me siento. Me aparto para calmarme.

Converso con un adulto. Repito varías veces: “Voy a tranquilizarme”

8. Narro una situación en la que me haya sentido muy enojada o enojado, y cuento cómo logré calmarme.
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9. Conversamos sobre las acciones planteadas en el cuadro y argumentamos por qué son correctas o incorrectas.
Acciones Es correcta Es incorrecta ¿Por qué?
Ayudar a una compañera o un compañero.
Inventar mentiras sobre otra persona.
Invitar a jugar a una compañera o un
compañero.
Burlarse de los demás.

Esconder las cosas de una compañera o de un

compañero.

Ayudar en las labores de la casa.

Dejar de hacer las tareas por salir a jugar
mucho tiempo.
CIERRE: Tiempo aproximado: 10 minutos
(Evaluación Meta cognición Aplicación O Transferencia Del Aprendizaje)
 Conversa con los niños acerca de las emociones
 Formulé las preguntas de metacognición con la cual le harás reflexionar sobre comoaprendió: ¿Qué aprendí? ¿Por qué es
importante reflexionar lo bueno y lo malo de una decisión? ¿qué debemos hacer antes de tomar una decisión asertiva?
 Los niños se autoevalúan respondiendo las preguntas: ¿Participe en todo momento con mis ideas? ¿Cumplí con el desarrollo de
las actividades propuesta? ¿Respete los acuerdos de convivencia?

REFLEXIONES SOBRE NUESTROS APRENDIZAJE

 Leo y coloreo el recuadro según corresponda.

CRITERIOS Lo logré Lo estoy ¿Qué

intentando necesito
mejorar?
 Describo mis emociones y explico sus causas y consecuencias.

 Relaciono las emociones y las sensaciones que provocan en su

cuerpo.
 Practico técnicas de control y auto regulación de emociones.
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INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

Nombre de la sesión: Las emociones Fecha: …/04/2023

Competencia / Capacidad construye su identidad
- Se valora a sí mismo
- Autorregula sus emociones
- Reflexiona y argumenta éticamente
- Vive su sexualidad de manera plena y responsable
SESIÓN

Evidencia de Aprendizaje:
1  Tarjetas de emociones.
 Organizador gráfico de emociones
Desempeños:
1  Relaciona sus diversas emociones con su comportamiento y el de sus compañeros; menciona las causas y
consecuencias de estas y las regula mediante el uso de diferentes estrategias de autorregulación (ponerse en el
lugar del otro, respiración y relajación).
CRITERIOS DE EVALUACIÓN Criterio S1  Describe sus emociones y explica sus causas y consecuencias.
Criterio S2  Relaciona las emociones y las sensaciones que provocan en su cuerpo.
Criterio S3  Practica técnicas de autorregulación de emociones.
ESTUDIANTES CRITERIO 01 CRITERIO 02 CRITERIO 03 CRITERIO 04
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12

RESUMEN: En inicio En proceso Logro esperado No participa

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Autoconciencia Es la capacidad de reconocerse y entenderse a uno mismo, con las fortalezas,

debilidades, estados de ánimo, emociones e impulsos.
Autorregulación Es la capacidad de controlar nuestras propias emociones e impulsos, de pensar antes
emocional de actuar.
Es la capacidad de estar en un estado de continua búsqueda y persistencia para la
Automotivación
obtención de los objetivos, sin desanimarse.
Es la capacidad para entender las necesidades, sentimientos y problemas de los
Empatía demás; es estar en los "zapatos de la otra persona", es decir, ponerse en el lugar de la
otra persona.
Es la capacidad de manejar adecuadamente las relaciones con los demás, es decir,
Habilidades saber persuadir positivamente a los otros, expresar nuestras propias ideas y
sociales sentimientos, pedir las cosas que necesitamos y saber conducir una conversación de
manera adecuada.

Durante la feria de la escuela, Fidel se molestó porque Camila colocó sus cestas en la mesa que él había escogido
para exponer sus manualidades. Como Camila no retiraba sus cosas, Fidel empezó a gritar y a golpear la mesa. Sentía
que el corazón le latía con fuerza y le sudaban las manos. Por un momento, se le ocurrió tirar las cestas al piso, pero
pensó que debía tranquilizarse, así empezó a respirar profundamente varias veces. En ese instante, se acercó la
profesora para dialogar con Camila y Fidel.

Actividad para casita

1. Piensa en palabras y escríbelas en el lugar correspondiente.
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2. ¿Qué emoción siente cada uno? Escribe

Alegría Tristeza Miedo Enfado Sorpresa

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3. ¿Cómo se sentirá cada uno? Lee, observa y escribe.

Luisa ha hecho muy bien una tarea de matematicas que le habia puesto su
profesora.

Luisa se sentirá

Enrique no esperaba que los ejercicios de matemáticas que le había puesto la profesora le hubiesen salido mal.
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4. Tacha las dos palabras que no se relacionan con la alegría.

Contento asco ilusión asombro

Alegría
Felicidad satisfacción entusiasmo tranquilidad

5. A estas caras dibújales la boca y cejas en diferentes expresiones

Preocupado alegre enojado triste asustado avergonzado

6. coloca la expresión que siente estos niños.
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