SOMOS ADOLESCENTES
Durante la adolescencia varía de manera significativa la
comprensión que tenemos sobre nosotros mismos y nuestro
entorno.
El desarrollo cognitivo en la adolescencia
El desarrollo cognitivo se refiere a la evolución de la capacidad
de ra zonar.
En la infancia, los niños desarrollan la capacidad de pensar en
forma concreta. Por ello, pueden combinar (sumar), separar La capacidad de reflexión
(restar o dividir), ordenar alfabéticamente y establecer El pensamiento abstracto de los adolescentes se caracteriza
equivalencias entre cantidades. Este tipo de pensamiento es por el desarrollo de su capacidad de reflexión. La reflexión
concreto porque los objetos y hechos sobre los que se está implica analizar racionalmente un tema o situación, inferir
pensando están físicamente frente al niño. causas y consecuencias, establecer relaciones, distinguir
aspectos positivos y negativos y elaborar una opinión propia.
En la adolescencia, en cambio, se originan procesos de El desarrollo cognitivo les permite a los adolescentes realizar
pensamiento complejos, también llamados formales, entre los un análisis reflexivo de su propia persona, capacidad que se
que se encuentran el pensamiento abstracto (emplear conoce como introspección. A través de ella, tratan de
símbolos y hacer generalizaciones), la capacidad de razonar a conocerse a sí mismos, evalúan sus propios pensamientos y
partir de principios conocidos (construir nuevas ideas o realizan una autocrítica de sus acciones. La capacidad de
elaborar preguntas), la capacidad de considerar diferentes reflexión también hace posible que el adolescente
puntos de vista según criterios variables (comparar ideas u comprenda el entorno en que se desenvuelve.
opiniones) y la capacidad de reflexionar acerca de su proceso
de pensamiento. En la mayoría de los casos, el desarrollo Desarrollo cognitivo y relaciones familiares
cognitivo en la adolescencia se produce con mayor lentitud El desarrollo cognitivo de los adolescentes está relacionado
(siete a ocho años) que el desarrollo físico (tres a cuatro años). también con su capacidad para encontrar defectos o errores
El desarrollo del pensamiento formal le permite al adolescente: en sus padres a los que antes idealizaba y en poner en tela
• Pensar en sí mismo y en la sociedad. de juicio sus valores cuando parece haber incongruencia
• Elaborar su propia escala de valores y orientar su conducta y entre estos y su comportamiento.
sus de cisiones sobre esa base.
• Evaluar sus decisiones según los efectos que puedan tener. Los adolescentes comienzan a darse cuenta de que ni sus
• Considerar diferentes soluciones a un problema. padres ni los otros adultos tienen las respuestas a todas sus
• Desarrollar su propia identidad e iniciar la construcción de su preguntas ni las soluciones a sus problemas.
proyecto de vida.
En este contexto, las disputas familiares suelen hacerse más
El pensamiento en la adolescencia intensas y la palabra negociación empieza a cobrar importan
La evolución del pensamiento formal en la adolescencia se cia, pues ellos necesitan que sus opiniones sean
manifiesta a través del logro de diversas capacidades. escuchadas. Algunos, convencidos de que sus padres tienen
muchas deficiencias, llegan a cuestionarse cómo ellos
Adolescencia Adolescencia Adolescencia siendo tan “especiales”– pueden ser sus hijos.
precoz (10-12 media (12-16 tardía (16 a 18
años) años) años)
El adolescente El adolescente se El pensamiento Este sentimiento empieza a desaparecer entre los 15 y 16
formula vuelve más reflexivo formal se emplea años. Más allá de la relación con sus padres, los
pensamientos más y piensa en para concentrarse en adolescentes suelen cuestionar los sistemas políticos,
complejos: cuestiones filosóficas la comprensión de
Empieza a tomar y futuristas. conceptos complejos sociales y culturales existentes, buscando construir otros que
decisiones Comienza a y en la toma de sustituyan a aquellos que consideran “defectuosos”.
personales en la formular su decisiones:
escuela o el código ético. Desarrolla
hogar. Empieza a frecuentemente
Cuestiona la elaborar su propia puntos de vista
autoridad y las identidad. idealistas acerca
normas de la Imagina posibles de cuestiones
sociedad. metas para el específicas.
Empieza a futuro y comienza Comienza a
formular y a a plantearlas pensar en la
expresar sistemáticamente. posibilidad de
pensamientos Piensa acerca de optar por una
propios acerca de sus propios carrera.
aspectos planes y empieza Empieza a dirigir
relacionados con a elaborarlos. el pensamiento
su vida Comienza a hacia el rol que
pensar a largo desempeñará
plazo. como adulto en la
sociedad.
El desarrollo emocional
Estrategias para manejar el estrés
Para que los adolescentes superen sus estados de estrés,
es recomenda ble que apliquen estrategias como las
siguientes:
• Hacer ejercicios y comer en horarios regulares.
• Evitar el uso de drogas ilegales, alcohol y tabaco.
• Aprender determinadas habilidades para afrontar
situaciones. Por ejemplo, dividir una tarea grande en
actividades pequeñas fáciles de realizar.
• Disminuir las expresiones negativas acerca de uno mismo
o de su futuro.
• Aprender a sentirse bien haciendo un trabajo competente
Los cambios producidos por el desarrollo físico y cognitivo o suficien temente bueno, en lugar de demandar perfección
durante la adolescencia están acompañados por cambios (suya o de otros).
emocionales. • Realizar actividades relajantes: escuchar música, escribir,
En esta etapa, la vida parece sentirse con mayor intensidad: etc.
a veces, uno está exaltadamente feliz (como si se estuviera ¿Los cambios te generan estrés?
en la cima del mundo); otras, triste o con miedo a fracasar. Marco y Paola son hermanos.
Con frecuencia, el adolescente se aísla del grupo familiar, Este año han tenido que mudarse a otra ciudad a mitad de
tiende a responder con monosílabos o encogiendo los año porque su papá cambió de trabajo.
hombros y no se muestra dispuesto a dar demasiada En su nueva escuela, Marco y Paola tuvieron que enfrentar
información a los adultos. varios retos en sus respectivos salones: ponerse al día,
Sin embargo, en asuntos realmente importantes, recurre a acostumbrarse a otras reglas, conocer a nuevos compañeros
sus padres buscando guía y apoyo emocional. Entre los 15 y y profesores, etc.
18 años, el joven alcanza una mayor estabilidad. Paola está en segundo de secundaria. En su escuela anterior
Al pre sentarse menos cambios en su estado de ánimo, está siempre estuvo entre los tres primeros lugares, pero ahora
más predispuesto al optimismo y a la alegría que a la tristeza, está angustiada porque el inglés que le están enseñando es
sentimiento que a veces acompaña la primera fase de la mucho más avanzado.
adolescencia. Así que en las últimas semanas se ha dedicado a estudiar
más horas porque no quiere sacar una nota baja y dejar de
El estrés en los adolescentes seguir ocupando buenos puestos.
Marco está en cuarto de secundaria.
En su escuela anterior era parte del equipo de fútbol del
plantel, así que al llegar buscó al entrenador para pedirle una
oportunidad. Pero él le ha dicho que, como es nuevo, primero
debe demostrar que juega bien.
Marco está decidido a entrenar todos los días luego de clases
porque dice que si no logra ingresar al equipo se sentirá muy
frustrado. Hoy, mientras cenaban, sus padres vieron que
ambos estaban tensos y angustiados.
Cuando les preguntaron qué les pasaba, Marco y Paola
respondieron, con fastidio, “estamos estresados”.
Entonces, sus padres se dieron cuenta de que tenían que
Los cambios físicos (imagen corporal), cognitivos conversar sobre lo que les pasaba.
(pensamiento formal) y sociales (apertura a nuevos grupos)
hacen que el adolescente sea cada vez más consciente de • ¿Qué les aconsejarías a Marco y Paola para que manejen
lo que pasa a su alrededor y se sienta más responsable de su estrés?
las consecuencias de sus actos. Todo esto genera, en cier ________________________________________________
tos casos, un estado de estrés que lo afecta de diversa ________________________________________________
manera: ________________________________________________
• A nivel personal, suelen presentarse pensamientos ________________________________________________
negativos sobre sí mismo debido a los cambios físicos
propios de la edad. El desarrollo de múltiples actividades • ¿Has estado en situaciones similares? ¿Qué hiciste para
también puede generarle una sensación de incapacidad de afrontarlas?
adaptación. ________________________________________________
• A nivel familiar, si existen relaciones disfuncionales entre ________________________________________________
los padres y conflictos en la convivencia, pueden traerle ________________________________________________
trastornos emociona les, más aún si los padres se separan o _______________________________________________
divorcian. Otras situaciones extremas (muerte de un familiar,
mudanza, llegada de otro hijo, etc.) o problemas económicos • ¿Qué importancia tienen la familia y los amigos para
pueden originar reacciones adversas en los adolescentes. superar situaciones de estrés en la adolescencia?
• A nivel ambiental, las malas relaciones con sus ________________________________________________
compañeros de escuela o los pares del vecindario, así como ________________________________________________
un mal desempeño académico son situaciones que afectan ________________________________________________
su estabilidad emocional. _______________________________________________
ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
El pensamiento en la adolescencia
1 Lee la página 8 del Texto escolar.
Luego, analiza la siguiente situación y responde.
• ¿Crees que el grupo presiona a Marta? ¿De
qué modo? Explica.
• ¿En alguna ocasión tuviste que elegir entre
actuar según tu criterio o por la presión de
alguna persona o grupo? ¿Qué hiciste?
Autorregulo mis emociones
Me valoro a mí mismo
Haz una reflexión personal y completa la información del cuadro.
