Cuidados para prevenir las
enfermedades estomacales
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Se define diarrea aguda, infección intestinal o gastroenteritis aguda, como
la disminución en la consistencia usual de las heces (a líquidas o acuosas)
y de menos de dos semanas de duración.
La diarrea es más frecuente durante el verano debido a la contaminación y
descomposición de los alimentos, pero puede aparecer en cualquier época Central 619-6161 opción 1 Medicentro Bellavista
del año. Mall Aventura Plaza Bellavista,
Clínica Internacional Sede Lima Av. Oscar R. Benavides N° 3866,
La mayoría de los casos se deben a infecciones intestinales por virus o Av. Garcilaso de la Vega 1420 Edificio 3 - 2do Piso
sustancias tóxicas producida por los microorganismos que contaminan los
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alimentos. Mall Aventura Plaza Santa Anita,
Borja Edificio de Consultorios
Av. Guardia Civil 421 - 433 Carretera Central N° 111,
Solo una pequeña proporción de los episodios de diarrea son ocasionados Edificio Médico - 5to Piso
por bacterias. Estos son los únicos que requieren el uso de antibióticos, sin Clínica Internacional Sede San
embargo, el abuso de ellos es muy frecuente, lo que puede llegar a ser Borja Edificio de Hospitalización Medicentro Huaraz
Jr. Juan de la Mata Arnao 446
perjudicial. Av. Guardia Civil 385
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Cuando alguien tiene diarrea lo primero que debe hacer no es tomar Av. Aviación 132 Barrio
Av. Los Cocos 111, Urb. Club
antibiótico, sino evitar la deshidratación. La diarrea se acompaña muchas Grau Particular, Piura
veces de náuseas y vómitos, lo que aumenta el riesgo de deshidratarse.
Medicentro El Polo Medicentro Trujillo
Los primeros síntomas de deshidratación, particularmente en niños y Av. La Encalada 960, Surco Mall Aventura Plaza Trujillo,
Av. América Oeste 750
ancianos son:
• Boca seca y saliva pegajosa. Medicentro San Isidro [Link]
Av. Paseo de la República 3058
• Disminución en la cantidad de orina.
• Orina de color amarillo oscuro. Medicentro Colmena
• Decaimiento o irritabilidad o falta de actividad. Av. Nicolás de Piérola 733,
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Diarrea aguda
En niños
No suspenda la lactancia materna. Si la diarrea aumenta o si el niño vomita, • Si después de 6 horas sin comer ni beber no se puede mantener en el
dele además una bebida de rehidratación oral. estómago ni siquiera tragos pequeños de líquidos, ese es el momento
de hidratar a la persona a través de suero por la vena. Lo ideal es
No use bebidas de rehidratación de deportistas; éstas contienen mucho hidratarse tomando líquidos.
azúcar y no la cantidad suficiente de minerales que el niño pierde.
Si aparecen los siguientes síntomas de deshidratación:
Si el niño ya no toma pecho, suspenda la leche artificial y dele sales de • Ojos hundidos, sin lágrimas; boca y lengua secas.
rehidratación oral en vez de leche. Empiece a darle leche otra vez poco a • Hundimiento en la mollera o fontanela de la cabeza del bebé.
poco durante las siguientes 24 horas hasta volver a tomar su cantidad • Poca o ninguna orina durante 6 horas.
normal. • Piel pastosa que no vuelve a su lugar después de pellizcarla.
• Respiración y latidos del corazón rápidos.
Hágale tomar entre cuatro y ocho onzas de fluidos (leche materna o sales • Sueño, dificultad para despertar, apatía y mal humor exagerado.
de rehidratación oral) cada vez que haga deposición, para reponer las • Si las deposiciones presentan mucosidad, sangre o son de color negro
¿Cómo prevenir la diarrea? pérdidas. y consistencia de brea.
Lávese las manos después de usar el baño, antes de comer. Evite ingerir
alimentos crudos comprados en calle. No beba agua sin hervir o sin filtrar. Acompañe las sales rehidratantes con alimentos fáciles de digerir como:
cereales cocidos, pan tostado o galleta de soda. Después de un día o Recuerde
En los lactantes, evite el biberón y propicie la lactancia materna exclusiva menos, empiece a darle comida normal. No es aconsejable el uso de antidiarreicos.
hasta los 6 meses. Los bebés que toman leche materna tienen menos
diarrea por estar protegidos con anticuerpos que les transmite la madre. No permita que el niño tome sólo bebidas de rehidratación durante más de
24 horas, continuar con la alimentación es de suma importancia.
Evite comer mayonesa, mariscos, carne molida y embutidos de dudosa Ofrézcale alimentos sólidos si ya los come.
procedencia.
¿Cuándo debemos llamar al médico?
¿Cómo prevenir la deshidratación? • Si se tiene fiebre o mucho dolor abdominal, particularmente si el dolor
Si hay vómitos no coma por algunas horas o hasta que se sienta mejor. se ubica en la parte baja del vientre.
Tome traguitos de agua o una bebida de rehidratación aunque esté • Si su hijo es menor de tres meses de edad.
vomitando. • Si los vómitos son intensos y persistentes.
• Si la diarrea dura más de 8 horas en un niño entre tres a seis meses.
Si la diarrea se presenta sin vómitos, coma cantidades pequeñas varias • Si la diarrea dura más de uno o dos días en un niño entre seis meses a
veces al día (caldo de pollo desgrasado con papa sancochada y fideos cuatro años de edad.
cabello de ángel, mazamorra de chuño) y beba pequeños tragos de agua o • Si además de vomitar se tiene dolor de cabeza muy intenso o desgano.
bebida de rehidratación oral luego de cada deposición, para reponer las • Si es difícil despertar o hay dolor al mover el cuello.
pérdidas de líquidos. • Si los vómitos salen mezclados con sangre.
