ÁREA ACADÉMICA CIENCIAS DE LA SALUD
FACULTAD DE ENFERMERÍA
REGIÓN COATZACOALCOS-MINATITLÁN
TEMA:
Informe COBAEV
EXPERIENCIA EDUCATIVA:
Práctica Profesional Comunitaria
DOCENTE:
Dra. Martha Pérez Fonseca
Fecha de entrega:
04 de diciembre de 2023
“Lis de Veracruz: Arte, Ciencia, Luz”
Universidad Veracruzana
Acreditada por
COMACE, A. C.
Nivel 1
Facultad dedeenfermería
CIEES
“Práctica Profesional Comunitaria”
Bloque 703
Minatitlán, Ver
Lista de estudiantes
Baeza Martínez Mayra Yesenia
Córdova López Luis Andrés
Estrella Cupil José Alberto
Figueroa Ortiz Abigail
Flores Abad Cinthia Aidi
Fuentes Domínguez Luis David
González Castañeda Rebeca
Gonzalez Luna Mayra Lizeth
Hernández Cong Zair Alberto
Hernández Hinojosa Keydi Lucero
Jiménez Morales Yuleysi
López Nolasco Joffret Andrés
Martínez Espinoza Monserrat
Martínez Martínez Doreidy Guadalupe
Ortiz Reyes Amayrani
Pacheco Jiménez Víctor Manuel
Pérez González Yesenia Dalila
Reyes Padua Carlos Jhafet
Rosas Domínguez Guadalupe
Serapio Mendoza María Belén
Velázquez Ignacio Ana Jemima
Docente:
MCE. Pérez Fonseca Martha.
Índice
Introducción ....................................................................................................................... 4
Microdiagnóstico ............................................................................................................... 6
Justificación ....................................................................................................................... 9
Objetivos ......................................................................................................................... 14
Metas y acciones .............................................................................................................. 14
Organización.................................................................................................................... 14
Cartas descriptivas ........................................................................................................... 16
Evaluación ....................................................................................................................... 21
Referencias ...................................................................................................................... 22
Anexos............................................................................................................................. 24
Introducción
El cuidado personal es fundamental para prevenir enfermedades. La higiene es la forma en
que el ser humano cuida su salud, esta práctica incluye cumplir ciertos hábitos tanto en la
vida personal, familiar, en el trabajo, la escuela y la comunidad. Para ello es necesario
conservar un buen estado de salud y prevenir enfermedades, es importante desarrollar buenos
hábitos de higiene personal, ambiental, de los alimentos, entre otros (Gobierno de México,
2021).
La higiene personal en toda persona principalmente en el adolescente es el aseo,
limpieza y cuidado del cuerpo, para conservar la salud y prevenir enfermedades. Se debe
tener la costumbre del baño diario y saber cuáles son las partes del cuerpo a las que es
necesario prestar más atención: cabeza, las axilas, el cuello, la zona genital, las rodillas y los
pies son las partes que más sufren los efectos de la sudoración; aunque todo el cuerpo debe
enjabonarse y lavarse. También se debe tomar en cuenta el cuidado del cabello y los dientes,
las orejas (evitando el uso de hisopos u otros objetos) y llevar las uñas bien cortadas (rectas)
y limpias.
La adolescencia es una etapa del ciclo vital humano que se encuentra entre la niñez y
la adultez, se caracteriza por profundos cambios biológicos, psicológicos y sociales. Es por
ello que para brindar una adecuada atención integral a los adolescentes y jóvenes son
necesarios servicios de calidad que incluyen no solo la integralidad, formación y capacitación
del personal que brinda el servicio, sino la participación de los adolescentes ya sea en el
consultorio de la comunidad, escuela, o en unidades hospitalarias (Calero Y; Rodríguez R &
Trumbull, 2017).
La sexualidad es una parte integral de la personalidad, está presente durante toda la
vida del ser humano desde el nacimiento hasta la muerte; la manera de manisfestarla y vivirla
es diferente en cada persona, así como su forma de expresión varían según cada época de la
vida. En la actualidad, los adolescentes inician sus relaciones sexuales a temprana edad;
aunque es una práctica para la que no están preparados.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud sexual es: “un
estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad, la cual no es la
ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad”.
Los adolescentes suelen tener comportamientos sexuales riesgosos, definidos de
diversas maneras como las prácticas sexuales vaginales, anales y orales sin protección,
relaciones sexuales con parejas casuales, el uso de drogas intravenosas, la promiscuidad y la
edad temprana de inicio de vida sexual entre otros. Entre las consecuencias derivadas de
conductas sexuales de riesgo se encuentran los embarazos no planeados, Infecciones de
Transmisión Sexual (ITS), enfermedades mentales, suicidios, abortos, afectaciones
académicas y laborales (Badillo Viloria et al., 2019).
En la población adolescente, estas consecuencias merecen especial atención, sobre
todo en el ciclo de su educación, en el que generalmente los embarazos no son planificados,
conllevando a abortos mal practicados, en el abandono de la mujer o del hijo configurando
así el problema social de la madre soltera, en otros casos ITS que afectan la salud e integridad
de las personas, estos aspectos generalmente conducen a la deserción académica.
México ocupa el primer lugar de embarazos adolescentes, según datos del
Cuestionario Ampliado del Censo de Población y Vivienda 2020, la tasa específica de
fecundidad en las adolescentes fue de 42.96 nacidos vivos por cada 1 000 mujeres de 15 a 19
años. En el 2020 se registraron 5,986 casos de ITS en adolescentes y en lo que va de 2021
son 9,592, según cifras preliminares.
Es alarmante la cifra registrada de embarazos no deseados e ITS prevalecientes en los
adolescentes, esto debido a la falta de información y orientación de los métodos
anticonceptivos. Recibir una buena educación sexual es muy importante, no sólo a corto
plazo, sino también para establecer el comportamiento sexual que tendrá el joven cuando sea
adulto. Por lo anterior se realiza el presente programa dirigidos a los adolescentes del Cobaev
de la comunidad de Zaragoza con el propósito de informar de manera correcta y segura a los
estudiantes para prevenir futuras complicaciones que afecten su bienestar.
Microdiagnóstico
Autocuidado de adolescente.
La adolescencia es una etapa de la vida en donde se establece una identidad y se marca
una pauta de cómo será la vida de la persona en todo ámbito. En este diagnóstico
determinaremos las vulnerabilidades que existen en esta etapa de vida.
Salud mental.
La salud mental es un aspecto que anteriormente no era tan considerado pero a partir
de la pandemia, en donde el índice de problemas relacionado aumento, fue que se comenzó
a promover y mantener su buen estado; una de las poblaciones más afectada fue esta, ya que
su ámbito social fue directamente afectado, además del temor de la propia enfermedad y otras
situaciones provoco que los adolescentes empezaran a padecer de enfermedades de salud
mental, las más comunes son la ansiedad, la depresión y el estrés, llegando a casos graves
que puedan ocasionar aislamiento social o incluso suicidio.
Según el estudio Datos sobre la presencia de síntomas de ansiedad y depresión en el
contexto de la contingencia por Covid-19 en adultos-jóvenes veracruzanos realizado por la
Universidad Veracruzana en el que se obtuvo información de 301 personas, 76 por ciento
mujeres y 24 por hombres, hombres. Los resultados preliminares muestran que el 77.4 por
ciento de los participantes presentaron síntomas relacionados con la ansiedad, mientras que
un 78.7 por ciento reportaron características relacionadas con la depresión.
Hábitos nocivos.
El consumo de sustancias psicoactivas en esta etapa de la vida suele ser más común
con el pase de los años, además de que la edad en la que comienzan estos hábitos cada vez
es más temprana. En el estado de Veracruz; 58.3% de los adolescentes consumen alcohol; en
donde el 40% consumen en nivel de bajo riesgo; 17.2% en nivel de riesgo y 1.1% presentan
probable dependencia.
Este tipo de adicción es común que muchos inicien en la juventud, pero de acuerdo
con las cifras el número de jóvenes que se inician en el tabaquismo aumentó
considerablemente desde el año 2018, por lo menos se registra que de cada 10 adolescentes
de 13 a 15 años uno consume tabaco.
Educar a los adolescentes de los riesgos y consecuencias que conlleva el consumo de
sustancias como alcohol a largo plazo o de manera desmedida es importante ya que prevendrá
riesgos y sobre todo mantendrá una calidad de vida adecuada, además de que se reduce el
riesgo de enfermedades o incluso, situaciones que pueden llegar a ser fatales (accidentes o
sobredosis).
Alimentación adecuada.
Como en cada etapa de la vida, una alimentación adecuada es fundamental y debe ir
acorde con los requisitos nutrimentales y velocidad de desarrollo de cada etapa, pero con la
industria alimentaria de hoy en día es mayor la prevalencia de alteraciones relacionadas con
la alimentación y nutrición.
El sobrepeso y la obesidad son de los más frecuentes problemas que conciernen a este
ámbito, Veracruz es uno de los estados con mayor índice de obesidad en México. Armenta
Oliveros refirió también la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut), que aporta
tres datos relevantes: más del 20 por ciento de los adolescentes en Veracruz tiene obesidad,
casi 90 por ciento del mismo sector social ingiere de manera cotidiana bebidas no lácteas
endulzadas y la entidad ocupa el primer lugar en obesidad infantil y juvenil, con una
prevalencia de 22.9 por ciento de niños con sobrepeso u obesidad.
Por ello la educación y orientación en cuanto alimentación y nutrición es importante,
llevando una alimentación equilibrada mejorara la calidad de vida y el riesgo de
enfermedades cardiovasculares y metabólicas a largo plazo se reduce.
Salud sexual
La salud sexual en la adolescencia es muy importante ya que es una etapa en la que
se explora el cuerpo y la sexualidad de cada uno, además de que, por la misma etapa, las
hormonas provocan ese impulso e incrementan la libido; la importancia radica en educar y
orientar a los adolescentes a llevar una salud sexual segura previniendo embarazos en
adolescentes, situaciones de riesgo en el embarazo y enfermedades de transmisión sexual.
Durante el año 2021, un total de 6 mil 778 niñas y adolescentes, de entre 10 y 17 años,
tuvieron un hijo en la entidad veracruzana. La Estadiś tica de Nacimientos Registrados (ENR)
del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) reporta que 369 menores de 10 a
14 años dieron a luz; mientras que 989 adolescentes de 15 años, 2 mil 088 jóvenes de 16 años
y 3 mil 332 mujeres de 17 años tuvieron un parto.
Justificación
La adolescencia como etapa de vida modernamente entendida es de reciente
aparición, un proceso de transformación, donde los protagonistas son jóvenes que aún no son
adultos pero que, por concepto, tampoco son niños. Este proceso de vida es un
descubrimiento de la propia identidad, así como la de autonomía individual.
Autores como Acosta en 1993 refiere el concepto de pubertad y adolescencia como
dos términos que van de la mano en este proceso biológico y social ya que se presentan uno
tras otro. Acosta define la pubertad cómo “un proceso de aparición de las características
sexuales secundarias y demás transformaciones corporales, que obviamente tiene ciertas
repercusiones psicológicas”, y explica la adolescencia como: “El proceso de definición social
y sicológica del sujeto”
Es la Organización Mundial de la Salud (OMS), quien define la adolescencia como
la etapa que transcurre entre los 10 y 19 años. Y normalmente es dividida en dos fases;
adolescencia temprana, que se caracteriza fundamentalmente por el inicio de la pubertad de
12 a 14 años y la adolescencia tardía de 15 a 19 años (OMS, 2019).
Es entendible, que al ser esta una etapa única del desarrollo humano es especial
importancia el cuidado y fomento de una buena salud física y mental en el presente y a futuro,
ya que es en esta transición donde experimentan un rápido crecimiento físico, cognitivo y
psicosocial, así como el surgimiento de la atención en el cambio de roles, uno que traversa
desde la infancia dónde se desconoce del mundo y sociedad, para pasar a la adultez y la forma
de vivir a partir de sus elecciones (Acosta, H. 1993).
Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), en 2023, el 30% de la
población de Latinoamérica y el Caribe son adolescentes, este grupo donde se intuye que la
mayoría goza de buena salud, es considerado como un subconjunto saludable de la población,
y como resultado, generalmente no se les da importancia a sus necesidades, pero la
mortalidad prematura, la morbilidad y las lesiones entre los adolescentes siguen siendo
considerables. Las probabilidades de que un adolescente o un adulto joven viva hasta etapas
posteriores dependen en gran medida del lugar del mundo donde residen (OPS, 2023).
Así, el conocer las conductas de riesgo en los adolescentes son piezas clave y
fundamentales para una promoción de la salud efectiva acercada a este grupo etario, tras lo
que se entiende y propone una educación de salud y autocuidado cómo una meta prioritaria.
Según la OMS, la violencia interpersonal, infecciones de transmisión sexual, accidentes,
depresión, consumo de bebidas alcohólicas, tabaco y drogas en la adolescencia suscita gran
preocupación y forman parte de las grandes causas de la mortalidad en jóvenes y adolescentes
a nivel mundial (OMS, 2023).
La diversidad y existencia de estos factores nos dan una idea del como impactan en
su bienestar emocional, ideológico e intelectual, así como para la toma de decisiones y sus
interacciones con el mundo que les rodea, lo que los pone en un lugar especial como un grupo
prioritario por su vulnerabilidad.
Debido a que los hábitos de los adolescentes afectan directamente la calidad de vida
en la edad adulta, los profesionales en enfermería necesitan comprender los conocimientos y
prácticas de salud de los adolescentes para poder desarrollar intervenciones efectivas, con un
énfasis en la importancia del autocuidado.
La OMS define el autocuidado cómo la capacidad de las personas, las familias y las
comunidades para promover la salud, prevenir las enfermedades, mantener la salud y hacer
frente a las enfermedades y discapacidades con o sin el apoyo de un profesional de la salud
(OMS, 2023).
El autocuidado como estrategia de enseñanza fortalece su autonomía e independencia
de forma específica y a veces, con marcadas diferencias a las antiguas que pudiesen ser
perjudiciales para la vida. El cambio y crecimiento en su mentalidad los inclina a probar
nuevos comportamientos sanos y experiencias que con los que comienzan a formar relaciones
que impactan directamente en su salud (Macias-Alva, Et al. 2020).
Hay que entender, que la promoción y enseñanza del autocuidado debe ser centrado
a las características de la persona y comunidad, entre los puntos a tomar en cuenta se
encuentran, por ejemplo: edad, etnia, cultura, nivel educativo, disposición de aprender y
conocimientos adquiridos, con el fin de identificar actitudes y conductas saludables y
dañinas, esto para conocer el abordaje necesario y realización de prácticas de cambio
(Macias-Alva, Et al. 2020).
Una de los acercamientos más útiles se encuentra estrechamente unido a la Atención
Primaria a la Salud (APS), qué según la OMS “tiene por objeto garantizar el mayor nivel
posible de salud y bienestar y su distribución equitativa mediante la atención centrada en las
necesidades de la gente tan pronto como sea posible a lo largo del proceso continuo que va
desde la promoción de la salud y la prevención de enfermedades hasta el tratamiento, la
rehabilitación y los cuidados paliativos, y tan próximo como sea posible del entorno cotidiano
de las personas” (OMS, 2018).
Esta definición nos da a conocer la importancia de una promoción de salud desde su
educación y prevención en sociedad con un enfoque en su comunidad. La necesidad de un
acercamiento de enfermería enfocado a la atención primaria es entonces evidente y
recomendado. El explorar las prácticas de autocuidado de los jóvenes nos permite pensar en
intereses, atributos, fortalezas y debilidades, factores familiares, prejuicios y estereotipos
sociales y de género que socavan la motivación y la capacidad de hombres y mujeres en
desarrollo para valorarse a sí mismos.
Un estudio realizado en España en 2023 buscó medir el impacto del programa de
intervención comunitaria para la Educación a la salud en la Adolescencia en un grupo de
control, donde se demostró la efectividad de una intervención realizada a largo plazo (durante
varios cursos académicos) en adolescentes. En varones, se encontró que: Tras el programa,
presentan mejor satisfacción en general y también con su salud; mejor bienestar en general,
tanto emocional como físico; mayor resistencia; mejor autoestima, y mejor puntuación en
actividades físicas. Este estudio nos implica que el realizar intervenciones comunitarias
sanitarias y afectivo-sexuales en adolescentes mejora su salud percibida, siendo más
notables, en el sexo femenino (Rubio, L. et al. 2023).
Este ejemplo investigativo nos demuestra que la prevención y educación para la salud
deben estar al frente de todas las metas a cumplir con cualquier programa de salud. Es
importante hacer hincapié en como errores hechos respecto a la salud, existencia malos
hábitos y proliferación de éstos, así como aquellos que adquieran en esta etapa, no serán
evidentes en su presente e inmediatos, más bien siento un detrimento a largo plazo en su vida
adulta.
Al especializarse en la salud del adolescente, los estudiantes de enfermería pueden
conocer y comprender en profundidad las necesidades y retos sanitarios únicos a los que se
enfrentan los adolescentes. Al centrarse en lo que les adolece e importa, los enfermeros
pueden estar bien equipados para proporcionar atención especializada y apoyo a los jóvenes
durante esta etapa crucial de sus vidas, así como el abordar los problemas de salud durante
la adolescencia puede ayudar a prevenir o mitigar el desarrollo de enfermedades crónicas,
trastornos mentales y comportamientos de riesgo en etapas posteriores de la vida.
Los estudiantes de enfermería pueden desempeñar un papel fundamental a la hora de
identificar y abordar las disparidades sanitarias entre los distintos grupos de adolescentes,
especialmente aquellos en comunidad. Al comprender los factores sociales, culturales y
ambientales que influyen en la salud de los adolescentes, los estudiantes de enfermería
pueden abogar por los cambios necesarios y contribuir a reducir las desigualdades en la
atención sanitaria.
Concluyendo, el presente trabajo plantea la importancia e impacto de un abordaje
efectivo en la educación de salud en el ámbito comunitario, con visión especifica en los
adolescentes. Se implica un interés en ver más allá de identificación de riesgos, hacia un
aprovechamiento de puntos de protección del individuo y de la sociedad, para una mejora en
la calidad de vida ya sea individual o colectiva, para un empoderamiento cultural, de
bienestar total y duradero para el adolescente y su comunidad.
Objetivos
General:
Promover el autocuidado, la prevención del embarazo adolescente, la educación
sexual y el uso de métodos anticonceptivos seguros para empoderar a los estudiantes en la
toma de decisiones informadas y responsables sobre su salud sexual y reproductiva.
Específicos:
• Explicar la importancia del autocuidado en la adolescencia.
• Exponer las acciones de autocuidado que favorecen el bienestar físico, mental y social.
Metas y acciones
• Lograr que el 100% de los alumnos participantes desarrollen acciones de autocuidado y
favorezcan el bienestar físico, mental y social.
Organización
Para dar inicio, se designó al equipo de enfermería del grupo 703 para llevar a cabo
la implementación del programa "Autocuidado en el Adolescente" dirigido a el colegio
Bachilleres COBAEV 53 de Zaragoza. Se realizaron las actividades a través de tres equipos,
y se les asignaron sus respectivos grupos de adolescentes con el propósito de iniciar la
intervención de manera efectiva. Los subtemas a exponer fueron la Importancia del
Autocuidado y la Prevención de la Violencia en el Noviazgo.
En lo que respecta a los recursos materiales físicos, se requirió que los participantes
en el programa proporcionaran computadoras y cables HDMI en caso de que hicieran falta.
Además de ello, se utilizaron proyectores que fueron facilitados por las instalaciones del
bachillerato COBAEV 53. Como parte de nuestras estrategias para captar la atención de los
estudiantes, se adquirieron dulces como incentivos, con un costo de $60 pesos por bolsa de
dulces.
Por lo tanto, el día 25 de septiembre del año 2023 con un horario de 8:40 dieron inicio
las disertaciones de las pláticas sobre el autocuidado, y concluyeron a las 12:30, el tiempo
estimado de todas las pláticas fue de 4 horas, donde cada platica duro aproximadamente 50
minutos, así pues, las pláticas sé llevaron a cabo en los salones de clases del bachillerato
COBAEV 53 Zaragoza.
La evaluación fue de manera sistematizada durante todas las etapas del programa, las
actividades fueron en forma secuencial, de lo sencillo, lo complejo, para ello se utilizaron
instrumentos para evaluar todo el proceso, como fue, evaluación diagnóstica a través de
preguntas en forma de lluvias de ideas, conforme avanzaron los temas se fueron dando con
preguntas intercaladas y al final se evaluaron los contenidos que incluyeron la devolución
del procedimiento.
Limites
•Universo: Colegio de Bachilleres del Estado de Veracruz Plantel 53 “Dionisio López de los
Santos” (Cobaev 53 Zaragoza).
•Espacio: Salones del Cobaev 53.
•Tiempo: El día 25 de septiembre del 2023 en un horario de 8:40 a.m. – 12:30 p.m.
Responsables: Bloque 703 de enfermería y docente Martha Pérez Fonseca de la experiencia
educativa “Práctica profesional comunitaria”
Colaboradores: director del Bachillerato y secretaria academica
Participantes: 287 alumnos del Bachillerato
Cartas descriptivas
a) Carta descriptiva “Autocuidado y prevención del embarazo adolescente”
(Planeación).
PROGRAMA DE SALUD “AUTOCUIDADO Y PREVENCIÓN DEL EMBARAZO DEL EMBARAZO ADOLESCENTE”
Objetivo: Promover el autocuidado, la prevención del embarazo adolescente, la educación sexual y el uso de métodos
anticonceptivos seguros para empoderar a los estudiantes en la toma de decisiones informadas y responsables sobre su salud
sexual y reproductiva.
Fecha Objetivo Temas Actividades Recursos Responsables Evaluación
- ¿Qué es el - Proyector.
autocuidado EQUIPO 1:
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- -Aula de
-Mayra Yesenia
Importancia clase.
Plática Baeza Martínez
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Hinojosa.
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Guadalupe
Martínez
Martínez.
-Víctor Manuel
Pacheco
Jiménez.
-María Belén
Serapio
Mendoza.
-Cinthia Aidi
Flores Abad
Carta descriptiva “Autocuidado y prevención del embarazo adolescente”
(Evaluación).
PROGRAMA DE SALUD “AUTOCUIDADO Y PREVENCIÓN DEL EMBARAZO DEL EMBARAZO ADOLESCENTE”
Objetivo: Promover el autocuidado en el adolescente para el correcto mantenimiento de la propia salud.
Fecha Objetivo Temas Actividades Recursos Responsables Evaluación
- ¿Qué es el
autocuidado - Proyector. EQUIPO 1: Se identificaron
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-Extensión. -Mayra Yesenia
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- Baeza Martínez
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Importancia
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- Actividades los estudiantes, anticonceptiv -Luis David detonadoras.
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*Inyectables. anticonceptivos
11:40 am correcto los métodos -Zair Alberto
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11:40- Hernández Cong
o de la propia demostración de
12:30 barrera Computadora
salud. - ¿Qué es un su aplicación con
(preservativo . -Carlos Jhafet
embarazo la participación
Pm masculino y Reyes Padua
adolescente? -Hoja de de los estudiantes.
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registro de EQUIPO 2:
- Casos de
asistencia.
embarazo y -Monserrat
mortalidad -Dulces. Martinez EQUIPO 1: 105
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adolescentes
-Amayrani Ortiz EQUIPO 2: 108
en Veracruz
Reyes estudiantes
- Factores
que
desencadena Yuleysi Jiménez EQUIPO 3: 74
n el Morales alumnos
embarazo en
la Abigail Figueroa Facilitadores: 21
adolescencia Ortiz
Estudiantes
personales, Guadalupe Rosas totales: 287
familiares y Domínguez
sociales Autoridades
Mayra Lizeth participantes: 2
- Gonzalez Luna
Consecuenci Docente
as del EQUIPO 3: participantes: 1
embarazo
-José Alberto
adolescente
Estrella cupil.
- Medidas de
-Ana Jemima
prevención
Velazquez
para el
Ignacio
embarazo
-Keydi Lucero
- Práctica
Hernández
sexual
Hinojosa.
responsable
-Doreidy
- Violencia
Guadalupe
en el
Martínez
noviazgo
Martínez.
-Víctor Manuel
Pacheco
Jiménez.
-María Belén
Serapio
Mendoza.
-Cinthia Aidi
Flores Abad
Evaluación
La evaluación fue de manera sistematizada durante todo el programa las actividades fueron
en forma secuencial, de lo sencillo a lo complejo para ello se utilizaron instrumentos para
evaluar todo el proceso como fue evaluación diagnostica a través de lluvias de ideas durante
los temas vistos se fueron dando con preguntas intercaladas y al final se evaluaron los
contenidos que incluyeron la devolución de procedimientos y corrección de errores.
Referencias
Acosta, Humberto (1993): «Nuestros adolescentes: el salto al vacío de una generación».
Revista Educación y Pedagogía, 5(10-11). Medellín: Universidad de Antioquía.
World Health Organization: WHO. (2019). Salud del adolescente. [Link].
[Link]
Macias-Alvia, A. M., Ríos, T. R., Delgado-López, D., & Quimi-Cobos, L. S. (2020). El
autocuidado como herramienta de atención primaria en estudiantes universitarios.
Revista Arbitrada Interdisciplinaria de Ciencias de la Salud, 4(7), 97.
[Link]
Rubio, L., De Miguelsanz, J. M. M., Luque, M. R. B., & Vicente, V. C. (2023). Impacto en
la salud del Programa de Intervención Comunitaria «Educación para la Salud en la
adolescencia». Gaceta sanitaria, 37, 102305.
[Link]
Self-care in the context of primary health care: report of the regional consultation, Bangkok,
Thailand, 7–9 January 2009. Nueva Delhi: Oficina Regional de la OMS para Asia
Sudoriental; 2009 [Link]
Salud del adolescente. (2023). OPS/OMS | Organización Panamericana de la Salud.
[Link]
Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Septiembre, 2021. México, primer
lugar en embarazos en adolescentes entre países integrantes de la OCDE. Dirección
General de Comunicación Social.
[Link]
Valenzuela Mujica, María Teresa, Ibarra R., Ana María, Zubarew G., Tamara, & Correa, M.
Loreto. (2013). Prevención de conductas de riesgo en el Adolescente: rol de familia.
Index de Enfermería, 22(1-2), 50-54. [Link]
12962013000100011
World Health Organization: WHO. (2023). La salud de los adolescentes y los adultos
jóvenes. [Link]. [Link]
health-risks-and-solutions
World Health Organization: WHO. (2021). Atención primaria de salud. [Link].
[Link]
Anexos
a) Guion de exposición
EQUIPO 1
Presentación:
¡Buenos días a todos! Somos estudiantes de enfermería de la universidad veracruzana, en
esta ocasión daremos una plática sobre el autocuidado en el adolescente. Presentado por mis
compañeros:
1. Rebeca
2. Mayra
3. Luis
4. Jhafet
5. David
6. Y un servidor, Zair.
Para comenzar definiremos lo que es el autocuidado, para entender de que trata el tema en
general.
Que es el autocuidado:
Por autocuidado entendemos que se refiere al conjunto de acciones intencionadas que
realizaremos en relación con nosotros mismos, con nuestro cuerpo y nuestro entorno, esto
con el interés de regular los factores internos o externos que se perciben relacionados a la
propia salud.
Vamos a comprender entonces que el autocuidado son las actividades que realizamos con la
finalidad de prevenir, diagnosticar y tratar su situación personal actual, es decir todas las
acciones individuales dirigidas a mantener y mejorar su salud; y las decisiones referidas a
usar tanto los sistemas de apoyo informal, como los servicios médicos formales.
Estas acciones pueden estar enfocadas a lo emocional, físico y sexual y pueden ser desde
actividades diarias o semanales.
¿Cómo se logra esto?
Se va a lograr a través de diversas actividades que tengan beneficios para nuestra persona,
un ejemplo de estas puede ser:
Por medio de una alimentación balanceada, un buen descanso, prácticas de ejercicios,
medidas higiénicas, hablar con una persona cuando lo necesites, practicar actividades que
ayuden al alivio del estrés. Todas estas acciones se van a realizar con el fin de cuidar nuestra
salud, favoreciendo el bienestar y evitando todo aquello que afecte nuestra persona o que
provoque la enfermedad.
¿Por qué es importante el autocuidado en el adolescente?
Se pueden estar preguntando ¿Por qué es tan importante el autocuidado?, si tan solo son cosas
sencillas que se hacen diario, pero es mucho más que eso, si bien el autocuidado lo llevamos
a cabo todos los días desde tomar un baño, alimentarnos o lavarnos los dientes, se van
relacionando más cosas que son muy importantes durante la etapa de vida que están cursando.
El autocuidado durante la adolescencia es importante ya que dentro de ello aprendemos a:
Cuidar de sí mismos.
Fortalecer las cualidades y potenciales que poseemos.
Facilitar la adquisición de hábitos saludables para tener buena salud en la adultez.
Otro aspecto muy importante del cuidado en nosotros mismos es la autoimagen, la cual es la
aceptación positiva, de lo que tú reflejas a otros, basada en la apariencia personal y el cuidado
que tienes de ti mismo (bañarte, limpieza de la cara, peinado, aseo dental, etc.), debes estar
firme en tu autoimagen, amarte, quererte, comprender que cada uno es único, por lo tanto,
debes conocer tus habilidades, capacidades como tus limitaciones, todo ello contribuye a tu
buen desempeño en tu medio ambiente.
Como último punto encontramos lo que es el cuidado de nuestra salud sexual, la salud sexual
y reproductiva trata de asegurar que tu seas capaz de tener una vida sexual responsable,
satisfactoria y libre de riesgos, que tomes decisiones basadas en información confiable, tienes
derecho a acceder a servicios de salud, debes aprender a valorar tu cuerpo, tomar conciencia
sobre la importancia del autocuidado y la autoprotección
Actividades en el autocuidado.
Ahora hablaremos sobre las diversas actividades que podemos realizar para mantener y
mejorar la salud.
Higiene personal: El bañarse, lavarse los dientes y las manos son actividades que debemos
de hacer diario y no debemos de saltarnos en nuestra rutina, esto nos ayuda a mantener un
mejor estado de ánimo y a controlar los olores naturales del cuerpo, ayudan a mantenernos
sanos y eliminar microorganismos que sean responsables de enfermedades.
Ejercicio: la actividad física es necesaria en la adolescencia ya que esta mejora el estado de
ánimo, estimula la agilidad mental, alivia la depresión, disminuye el estrés y mejora la
autoestima, contribuyendo así a evitar el desarrollo de enfermedades crónicas no
transmisibles como la diabetes, el cáncer, hipertensión, problemas de obesidad y
enfermedades del corazón, se recomienda un mínimo de 60 minutos diarias de actividades
físicas
Descanso y sueño: el sueño es alimento para el cerebro, el tiempo de sueño influencia
directamente en el rendimiento académico, cuando no se duerme bien se tiene fatiga,
irritabilidad y la falta de concentración, si bien entre más crezcamos será necesario menos
tiempo de descanso, es recomendado dormir entre 7 a 8 horas diarias.
Aprendizaje sobre la sexualidad: Obtener información confiable y verídica de fuentes
confiables como profesionales de la salud o páginas ofíciales de instituciones sanitarias o
gubernamentales. Es importante no tener ningún tipo de tabo en este tema, todos somos seres
humanos y todos tuvimos las mismas dudas en esta etapa, no se queden callados y pregunten,
ya que nosotros trataremos de ayudarlos en lo más que podamos.
Aseo de genitales: la acumulación de secreciones como sudor, orina y otras secreciones
puede causar irritabilidad en el área genital e incluso infecciones, estas áreas deben ser
aseadas diariamente; en los hombres deslizando el prepucio y lavar el glande con agua y
jabón, volver a deslizarlo en su sitio original, en las mujeres se debe separar los labios
mayores de la vulva y asear esta zona utilizando jabones neutros principalmente. Al igual el
cambiar diariamente la ropa interior, de preferencia ropa interior de algodón está también
debe ser cómoda, de preferencia de algodón y que no ajuste, evitando tangas.
Toma de decisiones: la presión social ya sea por parte de los amigos o pareja puede ser un
factor para tener relaciones sexuales, es importante que tengas conocimiento que todo tiene
que ser de una forma reciproca, ambos deben tener la información y la decisión es de ambos.
Si alguna de las dos personas no está de acuerdo y se sigue insistiendo esto entra en acoso y
si se sigue haciendo entraría en tema legal y podrían ir hasta a la cárcel. Es importante no
dejarse influenciar, si tú no te sientes preparad@ o no tienes la confianza que quieres en la
persona no lo hagas!, tú eres el único que va a cuidar de ti y recuerda que nunca es tarde para
nada, hay más tiempo de lo que creen, así que si no se sienten bien no se preocupen.
Que fatores pueden incidir en problemas o alteraciones de salud en los adolescentes:
Consumo de alcohol:
El consumo excesivo de alcohol tiene efectos inmediatos que aumentan el riesgo de muchas
consecuencias dañinas para la salud.
A corto plazo la conducta es la principal afectada, teniendo comportamientos inadecuados y
riesgosos, aumentando el riesgo de accidentes, lesiones, conductas sexuales peligrosas y
agresividad/violencia, además que el exceso de alcohol produce deshidratación y en algunas
ocasiones intoxicación por alcohol.
A largo plazo alta presión arterial, enfermedad cardiaca, accidentes cerebrovasculares,
enfermedad del hígado y problemas digestivos, cáncer de mama, boca, garganta, laringe,
esófago, hígado, colon y recto. problemas de aprendizaje y memoria, como demencia y bajo
rendimiento escolar, problemas de salud mental, como depresión y ansiedad, problemas
familiares, problemas relacionados con el trabajo y desempleo, dependencia al alcohol o
alcoholismo.
Consumo de tabaco/cigarrillos:
El consumo de tabaco, aunque sea ocasional tiene riesgos que aumentan mientras más tabaco
o cigarrillos consuman, ya sea por la cantidad o frecuencia, es bien conocido que el cáncer
es una de las principales enfermedades que provoca, pero no es la única: los tipos de cáncer
que se originan por el cigarrillo son de boca, de laringe, de pulmones, además de
enfermedades cardiovasculares como los infartos, la hipertensión, los eventos
cerebrovasculares hemorrágicos, las embolias y trombosis, en el estómago puede causar
gastritis crónica y úlceras gástricas, enfermedades en los pulmones como enfisema pulmonar
y bronquitis crónica, en el hombre causa impotencia sexual y en la mujer adelante en
promedio 2-3 años la menopausia. Este riesgo también existe cuando inhalamos el humo del
cigarrillo de otra persona, lo que se conoce como fumador pasivo, teniendo mayor impacto
ya que esa persona no está acostumbrada a recibir ese humo y por lo tanto les afecta más.
Enfermedades de transmisión sexual:
Estas enfermedades se adquieren por tener relaciones sexuales sin protección con una
persona que este infectada, algunas también se transmiten por contacto de la piel o de fluidos,
el problema aumenta debido a que la persona puede no tener conocimiento de portar alguna
de estas enfermedades además de desconocer las relaciones anteriores que la persona ha
tenido, por eso hay que conocer tanto las enfermedades como a la persona con la que se
tendrá la relación. Además del riesgo que existe de un embarazo no planeado.
Existen 8 enfermedades de transmisión sexual principalmente, de las cuales 4 si son curables
que son la clamidia, la sífilis, la tricomoniasis y La gonorrea, y las otras 4 que no tienen cura:
el VIH, el herpes, la hepatitis B y el virus del papiloma humano.
Problemas ambientales: humo, contaminación, etc. El mal manejo de los residuos es el
principal problema que causa la contaminación al ambiente, afectando el suelo, el agua y el
aire, elementos que son necesarios para la vida, por lo tanto, al estar contaminados
perjudicaran la vida y la salud, causando enfermedades respiratorias, cáncer, enfermedades
parasitarias, enfermedades gastrointestinales, incluso el deterioro del sistema nervioso
central.
Posibles daños al medio ambiente provocados por la mala disposición de residuales:
Contaminación de aguas.
o Contaminación del aire.
o Contaminación atmosférica.
o Contaminación de suelos.
o Problemas paisajísticos.
Problemas mentales/emocionales
La depresión es uno de los principales problemas actualmente, puede ser ocasionada por
varias causas como traumas, problemas hormonales, problemas sociales o de identidad y una
neuroquímica inadecuada, los riesgos que existen para una persona deprimida sin tratamiento
y mucho menos diagnostico son problemas interpersonales, problemas académicos, es más
propenso a consumir alcohol o drogas y en casos más graves pensamientos suicidas.
La ansiedad es igualmente de los problemas mentales que más se padece actualmente,
también puede ser ocasionada por traumas, estrés excesivo, etc., los riesgos que conlleva
problemas tanto físicos como psicológicos, los físicos son el insomnio, dolores de cabeza,
dolores musculares, fatiga, mareos incluso problemas gastrointestinales; y los problemas
psicológicos señalan a las adicciones, aislamiento social, fobias o pánico, temblores, llanto
incluso es posible desarrollar trastorno obsesivo compulsivo.
Adicciones y consumo de sustancias psicotropicas:
El consumo de sustancias nocivas con énfasis en las drogas es muy perjudicial para la salud
independientemente de la droga que se consuma, pero también el daño en la salud va a variar
porque algunas drogas son más dañinas que otras, pero en términos generales los problemas
y enfermedades que ocasionan son similares:
Enfermedades cardíacas
Embolia
Cáncer
VIH o sida
Hepatitis B o C
Endocarditis
Celulitis
Enfermedades pulmonares
Trastornos de salud mental
En el embarazo el bebé tendrá el riesgo de falta de desarrollo físico y mental, al nacer puede
sufrir síndrome de abstinencia neonatal lo que le dará problemas para dormir, comer y
desarrollarse adecuadamente, incluso, dependiendo de la sustancia puede tener convulsiones.
EQUIPO 2
¿Qué es el embarazo adolescente?
El embarazo no deseado es aquel que se produce sin el deseo y/o planificación previa.
Algunos autores defienden que los embarazos en los adolescentes son siempre embarazos no
deseados (vega, 2018).
La Organización Mundial de la Salud define a los adolescentes como las personas de 10 a 19
años y puntualiza que el embarazo en la adolescencia es aquel que ocurre dentro de los dos
años ginecológica; otros términos aceptados son: embarazo precoz, prematuro, temprano, no
planeado o no deseado.
Es un problema de salud pública que afecta la salud física, emocional, la condición educativa
y económica de los futuros padres y del producto de la gestación.
En México, las y los jóvenes inician su vida sexual entre los 15 y los 19 años, en promedio.
La gran mayoría de ellos (97%) conoce al menos un método anticonceptivo; sin embargo,
más de la mitad no utilizaron ninguno en su primera relación sexual.
Panorama estadístico
Nacional
México ocupa el primer lugar a nivel mundial en embarazos en adolescentes. En nuestro país
23 por ciento de los adolescentes inician su vida sexual entre los 12 y 19 años de edad
(Universidad Nacional Autónoma de México [UNAM], 2021).
A nivel nacional, según datos del Cuestionario Ampliado del Censo de Población y Vivienda
2020, la tasa específica de fecundidad en las adolescentes fue de 42.96 nacidos vivos por
cada 1 000 mujeres de 15 a 19 años. Las entidades con las tasas más bajas fueron Ciudad de
México y Querétaro con 26.36 y 31.93 nacidos vivos por cada 1 000 adolescentes
respectivamente; mientras que las más altas se encontraron en Chiapas (64.83), Michoacán
(55.29), Guerrero (55.22) y Durango (55.03)
([Link]
Estatal
En 2019 se registraron 695 muertes maternas en el país, de las cuales 66 (9.5%) corresponden
a menores de 20 años; entre las que se incluyen seis casos de niñas de 10 a 14 años.
([Link]
De acuerdo con los registros que se tienen en el Subsistema de Información de Nacimientos
(SINAC). En el año 2020, en el estado de Veracruz se observa un decremento en la cantidad
de nacimientos en madres adolescentes de 10 a 14 años. Pasando de 915 en el año 2016 a
679 en 2020. También existe un decremento en la cantidad de nacimientos en madres de 15
a 19 años, pasando de 25,767 en el año 2016 a 17,489.
([Link]
_2021.pdf).
Causas del embarazo adolescente
Ahora mencionaremos las causas por las cuáles se da el embarazo adolescente. Tenemos que
saber que el periodo adolescente representa un riesgo, por las características propias de la
edad: emergencia del impulso sexual, idealismo, impulsividad y necesidad de alcanzar su
identidad y autonomía.
Por lo tanto, aquella adolescente próxima a ser madre asume la maternidad sin estar
preparada, ya que sigue siendo niña cognitiva, afectiva y económicamente.
Como primera causa o factor del embarazo adolescente tenemos a los valores culturales y así
que el embarazo se convierte en un factor de transmisión de la pobreza de una generación a
otra.
Los factores que generalmente se asocian al embarazo adolescente tienen su origen en
elementos personales, familiares y sociales.
Personales:
Menarca o menarquía temprana
Falta de información sobre la sexualidad
Inicio precoz de la actividad sexual
Creencias, mitos y realidades de una sexualidad anticipada
Familiares:
Permanecer a una familia disfuncional
Existencia marcada de violencia familiar.
Controversias entre el sistema de valores y las familias.
Pérdida del vínculo familiar por migración constante.
Sociales:
Falta o distorsión de la educación sexual.
Influencia de los medios de comunicación
Relaciones sexuales sin protección anticonceptiva.
Abuso o violación sexual
Ante el establecimiento del embarazo adolescente, las y los adolescentes se enfrentan a otro
dilema muy serio: continuar con el embarazo o interrumpirlo. Sin embargo, las razones que
impulsan a una adolescente a continuar el embarazo hasta el nacimiento de su hijo pueden
ser las mismas que la llevaron a embarazarse y de entre ellas destacan:
El matrimonio a edades tempranas y el establecimiento del rol de género que
tradicionalmente se le asigna a la mujer sobre todo en el área rural.
Práctica de relaciones sexuales sin protección anticonceptiva.
Presión de los pares para tener relaciones sexuales.
Educación sexual insuficiente, principalmente sobre métodos anticonceptivos y/o no
tener fácil acceso para su adquisición.
Consumo de bebidas alcohólicas u otras drogas.
Equipo 3
Consecuencias del embarazo en la adolescencia
-INTRODUCCIÓN:
El embarazo adolescente (EA) es un problema de salud pública mundial que puede afectar la
salud física, emocional y educativa de la pareja. Esta situación ocasiona más efectos
negativos que positivos en su entorno familiar, escolar y social.
-FISICO:
El embarazo en la adolescencia ocasiona serios problemas de salud a la mamá y al bebé,
debido a que el organismo de ella no se ha desarrollado por completo.
Por lo que existen mayores riesgos médicos en las madres adolescentes (de 10 a 19 años)
ya que, están más expuestas a padecer eclampsia, aborto espontáneo, endometritis
puerperal, infecciones sistémicas y mayor riesgo mortalidad materna que las mujeres de
20 a 24 años, y los bebés de madres adolescentes tienen un mayor riesgo de padecer bajo
peso al nacer, nacimiento prematuro y afección neonatal grave. El 80% de los niños
hospitalizados por desnutrición grave son hijos de madres adolescentes.
-PSICOLOGICO:
Es importante mencionar que las consecuencias del EA afectan a ambos miembros de la
relación, sin embargo, quien más sufre y se ve afectada es la mujer. En primer lugar, porque
físicamente es la que pone en riesgo su vida y su salud, produciendo una fuerte carga
emocional ante tal situación.
Así mismo los sentimientos que tiene cuando:
Enterarse de que está embarazada.
La respuesta de su pareja, que muchas veces no es positiva y termina por abandonarla
con toda la carga. Por lo que terminan siendo madres solteras.
Respuesta que generalmente tiene la familia con la noticia debido a la edad, y tal vez
por los planes a futuro que ellos tenían para sus hijos, haciéndoles saber y culpándolos
de sentirse defraudados por su acción. De esta manera agrediendo emocional y, en
ocasiones, físicamente.
La adolescente se ve en la necesidad de asumir un rol de “adulto”, y especialmente el
de la maternidad, para los cuales no está psicológicamente madura ya que sigue
siendo una niña física, cognitiva, afectiva y económicamente.
Los cambios que genera un embarazo al cual se le debe sumar el proceso en el que se
encuentra sobre los cambios psicosociales que se tiene en la etapa de la adolescencia.
Todo esto produce un desequilibrio emocional que puede terminar en depresión,
angustia, intentos de aborto y en ocasiones en suicidio.
-SOCIAL
El embarazo adolescente es un fenómeno social de causas multifactoriales, en el que están
asociados edades de grandes cambios físicos y emocionales, desinformación, abandono
escolar, pobreza, madres ausentes y amigos con conductas de riesgo.
A nivel psicosocial, también pueden existir consecuencias negativas, en términos de una
reducción de alternativas de vida, de conflictos familiares e insatisfacción personal. En el
caso de la adolescente que se une con la pareja a raíz del embarazo, existe mayor riesgo de
problemas maritales y de divorcio que en parejas más maduras.
Así mismo, se reporta que suelen poseer características psicosociales que las ponen en
desventaja para enfrentarse a los retos implícitos de la maternidad y que probablemente
determinarán en gran medida la forma en que ellas evolucionen después del parto.
La adolescencia en sí misma implica retos y conflictos según la cultura y el estrato
sociocultural. Cabe resaltar que, cuando la mujer inicia su maternidad en la adolescencia,
esta etapa tendrá un impacto aún más determinante en su desarrollo psicosocial posterior.
No obstante, considerando la inequidad que existe entre hombres y mujeres, la adolescente
soltera que se embaraza está expuesta a recibir rechazo y crítica por parte de la familia y la
sociedad. Su autoestima se ve deteriorada, surgen sentimientos de culpa y minusvalía.
Además, se enfrenta a serios problemas económicos, abandono de sus estudios y pasa a
formar parte de las desempleadas o subempleadas.
-ECONÓMICO:
En las consecuencias económicas principalmente se encuentra la preocupación por resolver,
el cómo solventar económicamente el embarazo y los estudios. Ante esa situación, se cae en
la necesidad de buscar trabajo para su manutención y la de su hijo. Sin embargo, la situación
es crítica ya que no tiene una formación educativa adecuada para conseguir un trabajo
aceptablemente remunerado debido a que su experiencia laboral es nula o muy limitada. Y
en la minoría de los casos, su pareja es el que la apoya y por ello también tiene que abandonar
los estudios porque necesita trabajar.
Por lo que, ante esta situación tan difícil, en algunos casos terminan dependiendo
económicamente de alguna de las dos familias, sin embargo, también terminan dependiendo
de las costumbres y entorno social que estás tengan, produciendo algunos problemas de
convivencia.
Medidas de prevención para el embarazo:
El sexo puede ser algo grandioso para muchas personas, pero también tiene consecuencias.
Tener sexo puede llevar a un embarazo o a contraer/contagiar una ETS, así que es importante
saber cómo protegerte.
La única manera 100% eficaz de evitar un embarazo es no tener sexo vaginal (pene-en-
vagina) u otra actividad sexual donde el esperma pueda tocar la vulva o vagina (esto se llama
abstinencia). La única manera 100% infalible de evitar una ETS es no mantener ninguna
actividad sexual donde haya contacto de fluidos corporales o fricción cuerpo contra cuerpo
con otra persona
Una manera de protegerte de las ETS es usar barreras de protección para tener sexo seguro
(como condones o barreras bucales) cada vez que tengas sexo oral, anal o vaginal. Para
prevenir un embarazo utiliza un método anticonceptivo (incluyendo condones) cada vez que
tengas sexo vaginal (pene-en-vagina).
Los condones son el único tipo de anticonceptivo que previene un embarazo y las ETS al
mismo tiempo. Pero si tienes sexo pene-en-vagina, la mejor protección es usar un condón +
otra clase de anticonceptivo -como la pastilla, DIU, implante o inyección. De esta manera
estás protegido de las ETS y doblemente protegido de un embarazo.
Practica sexual responsable:
Como adolescente tienes derecho a disfrutar de tu sexualidad plenamente. Infórmate y actúa
con responsabilidad para prevenir infecciones de trasmisión sexual (ITS) y Virus de
Inmunodeficiencia Humana VIH.
Todo tu cuerpo es integral, cada parte es muy importante. La salud también es integral e
incluye todas tus áreas de desarrollo. Una de ellas es la sexualidad, la cual abarca tu vida
sexual y su función reproductiva. La salud integral incluye vivir la sexualidad de manera
sana, placentera y responsable, eligiendo de manera consciente cuándo y cómo vivirla.
¡Las prácticas sexuales son actos de responsabilidad!
Antes de decidir tener prácticas sexuales de forma saludable, responsable y placentera, exige
primero un autoexamen. Inténtalo y sé sincero o sincera contigo mismo y contigo misma:
Si aún no has decidido tener prácticas sexuales tienes otras opciones saludables para disfrutar
tu sexualidad: caricias mutuas o autoerotismo. Sé libre en el ejercicio de tu sexualidad y
respeta tus propias decisiones
Tener relaciones sexuales es una decisión que expresa autonomía, y responsabilidad. No
debes dejarte presionar por la pareja, los amigos, la familia.
¿Cuál es la mejor edad para tener relaciones sexuales?
No existe una receta, ni una edad específica para tener prácticas sexuales. Esto dependerá de
la información veraz, madurez, decisión y la responsabilidad con la que las personas asumen
ejercer esta opción.
La responsabilidad tiene que ver con tu cuidado y el de tu pareja. No te dejes presionar por
las amigas o amigos que te dicen que ya lo han hecho. No lo hagas simplemente por
experimentar, sin conocer las consecuencias.
Yo decido si quiero tener novio/a
Toda relación debe estar basada en el respeto y en una comunicación efectiva. Respetar es
valorar y escuchar a la pareja, evitar toda ofensa o agresión y nunca imponer las propias ideas
ni deseos, sino dialogar y consensuar.
Una relación sana se construye base a:
Confianza: Una relación afectiva está basada en expresar y compartir con tu pareja
sentimientos, intereses afinidades, logros, preocupaciones, gustos y disgustos en un
ambiente de confianza para conocerse y acoplarse mejor.
Libertad: Es fundamental mantener la individualidad y la independencia en las
relaciones de pareja para eliminar la probabilidad de conductas controladoras,
posesivas, y restrictivas de parte de la pare-ja, así como para favorecer el crecimiento,
desarrollo y el autocuidado.
Respeto mutuo: En una relación saludable ambos integrantes de la pareja tienen
derecho a ser tratados con respeto, es decir, a ser valorados como personas que valen
tal y como son.
Igualdad: Una relación de pareja saludable requiere mantener igualdad de derechos,
lograr acuerdos mutuos, compartir decisiones y responsabilidades que puedan
beneficiar o afectar a ambos.
¿Cuándo se considera violencia en un noviazgo??
Las creencias sobre el amor "romántico" (idealizado) pueden impedir reconocer la violencia
en la pareja.
Entre ellas se encuentran las que consideran que el amor "todo lo puede", "perdona cualquier
cosa" o "es para toda la vida".
"La expresión 'red flag' o bandera roja son las actitudes o señales de que una persona puede
tener algunos comportamientos que no son sanos ni para ellos mismos ni para sus vínculos
con los demás"
Tipos de violencia
Violencia física: Es cualquier acto que inflige daño no accidental, usando la fuerza
física o algún tipo de arma u objeto que pueda provocar o no lesiones ya sean internas,
externas, ambas.
Violencia psicológica: Es cualquier acto u omisión que dañe la estabilidad
psicológica (que con-llevan) a la víctima a la depresión, al aislamiento, a la
devaluación de su e incluso al suicidio.
Violencia sexual: Es cualquier acto que d degrada o daña el cuerpo y/o la sexualidad
de la Víctima que por tanto autoestima contra su libertad, dignidad e integridad física.
Es una expresión de abuso de poder que implica la supremacía masculina sobre la
mujer, al denigrarla y concebirlo como objeto.
b) Equipo 1
c) Equipo 2
d) Equipo 3
e) Listas de asistencias
f) Material
