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El documento aborda la importancia de la correcta hidratación y su relación con la salud física, mental y social. Destaca la necesidad de una dieta equilibrada, actividad física regular, sueño adecuado y la promoción de la confianza y el respeto en las relaciones interpersonales. Además, enfatiza el bienestar emocional y psicológico como componentes clave para una vida saludable.

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Correcta

hidratación

Salud física

Actividad Dieta
Física Equilibrada

Dormir Confianza
horas y respeto
completas

Salud mental Participación Comunicación


Salud social
Bienestar Bienestar social efectiva
emocional psicológico

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