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Menta

La menta (Mentha spp.) es una hierba perenne valorada en la cocina, medicina e industria cosmética por su aroma y sabor refrescante. Históricamente, se ha utilizado para aliviar problemas digestivos y su aceite esencial es eficaz en el cuidado bucal. Además, es un ingrediente versátil en diversas preparaciones gastronómicas y se recomienda cultivarla en macetas para controlar su expansión.

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La menta (Mentha spp.) es una hierba perenne valorada en la cocina, medicina e industria cosmética por su aroma y sabor refrescante. Históricamente, se ha utilizado para aliviar problemas digestivos y su aceite esencial es eficaz en el cuidado bucal. Además, es un ingrediente versátil en diversas preparaciones gastronómicas y se recomienda cultivarla en macetas para controlar su expansión.

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Menta (Mentha spp.

) La menta es una hierba perenne muy utilizada en la cocina, la


medicina y la industria cosmética debido a su característico aroma y sabor refrescante.
Existen varias especies dentro del género Mentha, cada una con ligeras variaciones en su
composición química y propiedades terapéuticas.

Desde tiempos antiguos, la menta ha sido empleada como un remedio natural para
problemas digestivos, aliviando la indigestión y los cólicos. Su aceite esencial es utilizado en
productos para el cuidado bucal, ya que ayuda a combatir el mal aliento y posee
propiedades antibacterianas.

Además de su uso medicinal, la menta es un ingrediente versátil en la gastronomía,


presente en bebidas, postres y platos salados. Su facilidad de cultivo y rápida expansión la
hacen ideal para huertos caseros, aunque se recomienda plantarla en macetas para evitar
que invada otras áreas del jardín.

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