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AUTOESTIMA

La autoestima es la valoración que una persona hace de sí misma, influenciada por pensamientos, sentimientos y experiencias, y puede variar con el tiempo debido a factores externos. Se clasifica en alta autoestima, que se asocia con confianza y éxito, y baja autoestima, que se relaciona con inseguridad y dificultad para ser asertivo. Durante la adolescencia, la autoestima puede verse afectada por la presión social, familiar y mediática, abarcando no solo la apariencia física, sino también las habilidades personales.

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Luis Enrique Monterroso Muñoz
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AUTOESTIMA

La autoestima es la valoración que una persona hace de sí misma, influenciada por pensamientos, sentimientos y experiencias, y puede variar con el tiempo debido a factores externos. Se clasifica en alta autoestima, que se asocia con confianza y éxito, y baja autoestima, que se relaciona con inseguridad y dificultad para ser asertivo. Durante la adolescencia, la autoestima puede verse afectada por la presión social, familiar y mediática, abarcando no solo la apariencia física, sino también las habilidades personales.

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AUTOESTIMA

Autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una


persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos,
sentimientos y experiencias.
Es un término de Psicología estudiado por diversos expertos en el área. Sin
embargo, se utiliza en el habla cotidiana para referirse al valor que una persona se
da a sí misma.
La autoestima está relacionada con la imagen que se tiene de uno mismo, y con la
autoaceptación, que es el reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.
La forma en que una persona se valora está influenciada en muchas ocasiones
por los agentes externos o el contexto en el que se encuentra, por ello puede
variar a lo largo del tiempo.
En este sentido, la autoestima puede aumentar o disminuir a partir de situaciones
emocionales, familiares, sociales o laborales, incluso, por nuestra autocrítica
positiva o negativa.
Tipos de autoestima
Alta autoestima
Las personas con una alta autoestima se caracterizan por tener mucha confianza
en sus capacidades. De este modo, pueden tomar decisiones, asumir riesgos y
enfrentarse a tareas con una alta expectativa de éxito, esto se debe a que se ven
a sí mismas de un modo positivo.
Baja autoestima
Las personas con baja autoestima se pueden sentir inseguras, insatisfechas y
sensibles a las críticas. Otra característica de las personas con baja autoestima
puede ser la dificultad de mostrarse asertivas, es decir, de reclamar sus derechos
de una manera adecuada.
La baja autoestima puede derivar por diversas razones como, por ejemplo, la
valorización que hacemos hacia nosotros mismos, la opinión que tenemos de
nuestra personalidad, nuestras creencias, entre otros.
Autoestima en la adolescencia
Durante la adolescencia es habitual que los jóvenes presenten problemas de
autoestima. Es un periodo de crecimiento y desarrollo personal en el que el grupo
de iguales, la familia y los medios de comunicación ejercen una fuerte influencia
en la valoración propia de cada individuo.No se trata únicamente del valor que se
le da a la apariencia física, sino también a las propias capacidades y habilidades.
Por ejemplo, deportivas, intelectuales, sociales, entre otras.

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