EDUCACION EMOCIONAL 6º GRADO.
Fundamentación.
De acuerdo con investigaciones en el campo de la psicología, se ha demostrado el papel que
juegan las emociones para manejar las relaciones sociales en el aprendizaje; por ello, es muy
importante que los alumnos desarrollen sus capacidades para fortalecer su autoestima,
aprender a expresar sus emociones, lograr acuerdos y resolver conflictos.
Con el propósito de promover que los estudiantes adquieran habilidades sociales y
emocionales, se presenta actividades y recursos de gran utilidad para que reconozcan la
diversidad, valoren y respeten las reglas, alcancen acuerdos y solucionen conflictos
pacíficamente.
Además, la Educación Socioemocional apoya el proceso de aprendizaje con el cual los niños
trabajan e integran en su vida los conceptos, los valores, las actitudes y las habilidades para
comprender sus emociones, construir una identidad, mostrar atención y cuidado hacia los
demás, colaborar, establecer relaciones positivas, tomar decisiones responsables y manejar
situaciones retadoras de manera constructiva.
Objetivos:
Que el alumno logre:
Reconocer y comprender las emociones propias y ajenas.
Desarrollar habilidades para expresar y gestionar las emociones de manera
saludable.
Fomentar la empatía y la comprensión hacia los demás.
Desarrollar habilidades para resolver conflictos de manera pacífica.
Primera sesión.
Yo decido
En todo momento se deben tomar decisiones. Por ejemplo, en un día decides la ropa que te vas a
poner, lo que vas a hacer, lo que quieres comprar, comer, jugar, etcétera.
Tomar una decisión implica elegir, de manera consciente, la mejor opción, tomando en cuenta los
aspectos internos y externos, así como sus posibles consecuencias.
Así, en caso de algún problema se puede responder de manera asertiva.
Observa las imágenes y responde.
¿Qué decidió el estudiante?
¿Consideras que fue una decisión correcta? ¿Por qué?
¿Tú qué hubieras decidido? ¿Por qué?
2. Identifica los pasos para tomar una decisión y ordénalos de 1 a 4.
TOMO UNA ANALIZO EL ASUMO LAS IDENTIFICO LAS POSIBLES
DECISIÓN. PROBLEMA. CONSECUENCIAS. SOLUCIONES
Dimensión: Autoconocimiento. Habilidad: Atención
3. Elige Sí o No para tomar una decisión asertiva y márcalo con una .
Caso 1
Tu compañero te dice: “¡Vamos
a decirle al director que Mario
se quiere pelear con Juan!”. Tú
respondes...
Caso 2
Tu mejor amiga te dice:
“¡Déjame copiarte en el
examen! Ayer estuve enferma
y no estudié”. Tú respondes…
• ¿Por qué elegiste las decisiones anteriores?
Caso 1: ____________________________________________________________________________________________________
Caso 2: ____________________________________________________________________________________________________
4. Lee el caso de Carlos y ayúdalo a tomar la mejor decisión.
Carlos se encuentra en el salón de clases esperando la llegada de su profesor, pero
David no deja de molestarlo: le avienta pedazos de goma desde su lugar. Carlos se
siente enojado, entonces él…
Decisión 1. Decide informar inmediatamente a un profesor sobre el comportamiento de David para que hablen
conjuntamente.
Decisión 2. Decide enfrentarlo en la salida del colegio y si es necesario darle un golpe para que se calme y no lo
moleste más.
Indicador de logro: Demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los actores, internos
y externos, que influyen en la toma de decisiones.
Segunda sesión.
Mi autoconcepto
Un aspecto importante de la autoestima es descubrir y reconocer las capacidades, talentos y atributos
personales. Puede tratarse de la fuerza física o habilidades, por ejemplo, la música, el dibujo o incluso
la resolución de problemas. Otra forma de valorarse es reconociendo los defectos propios, pues ayuda
a desarrollar las capacidades de las personas.
Reconocer las cualidades de los demás también es indicador de una buena autoestima. Y, si además de
reconocerlas, expresamos a las personas que valoramos sus aspectos positivos, podemos mejorar la
comunicación y la convivencia con ellas.
1. Lee el texto.
Un dicho dice: “Si las cosas que valen la pena se hicieran fácilmente, cualquiera las
haría”. Para alcanzar metas importantes se necesita dedicación, esfuerzo,
compromiso y motivación, lo que aplica para el estudio. Pero, ¡ten la seguridad de
que vale la pena! Gracias al estudio y al aprendizaje, el ser humano trasciende y
puede avanzar en su vida personal y como parte de la sociedad.
Los estudiantes con buenos hábitos y técnicas de estudio, generalmente tienen un
concepto positivo de ellos mismos: se aceptan como son, están conscientes de sus
fortalezas y limitaciones, y saben que si se preparan y trabajan, lograrán las metas
que se han propuesto.
El autoconcepto es la forma como te ves y te hablas a ti mismo. Por eso el
autoconcepto condiciona el aprendizaje en forma positiva
o negativa.
[2.] Escribe dos aspectos positivos en los que eres bueno y dos en los que tienes
limitaciones.
Habilidades que tengo Habilidades por desarrollar
2.[3.] Piensa y anota los retos que te gustarían superar para mejorar y crecer como
persona. Establece un cronograma para realizar tus retos.
Área Mi reto es Fecha de realización.
Deporte
Escuela
Con mis amigos
3.[4.] Lee y responde
En la clase de matemáticas Maricarmen no ha podido armar los prismas que el profesor
dejó como actividad, ella se siente frustrada ante tal situación.
• ¿Qué le aconsejarías a Maricarmen?
4.[5.] Dibuja la comunidad donde vives. Enseguida, anota los principales problemas que
enfrenta y las acciones que puedes llevar a cabo para mejorarla.
Dibujo de mi comunidad Descripción de mi comunidad
Problemas que enfrenta la comunidad Acciones para mejorar mi comunidad
donde vivo
5.[6.] Contesta.
• ¿Por qué es importante conocer mis habilidades?
• ¿Por qué son importantes los retos para el crecimiento personal?
Indicador de logro: Analiza los retos, dificultades o limitaciones personales y de su comunidad, y los percibe como oportunidades
para crecer y mejorar.
Tercera sesión.
Autorregulación.
La felicidad, la tristeza, la ira, el miedo, etcétera son emociones, que todos experimentamos. Expresar e
identificar que las sentimos es importante, pues de no ser así, pueden afectar nuestra concentración,
desempeño e incluso perjudicarnos emocionalmente.
Cuando se identifican y expresan las emociones de manera adecuada, se pueden aplicar diferentes
estrategias para conservar o resolver las situaciones que provocan dichas emociones.
1. Lee la frase y escribe qué quiere decir.
“No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas”.
Jorge Bucay
2. Resuelve el crucigrama de las emociones de acuerdo con las pistas.
1
3
3
4
1. Es grata y se expresa con júbilo.
2. Provoca angustia, inseguridad o peligro.
3. Causa exaltación y motiva a realizar cosas buenas o positivas.
4. Dan ganas de llorar, provoca decaimiento o poco ánimo.
5. Se manifiesta con enfado, resentimiento o irritabilidad.
3. Describe cómo es tu personalidad.
Yo soy una persona…
Dimensión: Autorregulación. Habilidades: Regulación de las emociones.
Colorea la luz que corresponde: la verde en los comportamientos correctos, la
amarilla donde hay que pensar mejor las cosas y la roja en las conductas donde
no hay control de las emociones. Escribe lo que aconsejarías en estos casos.
Maricarmen le dijo a Carla que ya no quiere ser
su amiga porque no la dejó copiarle en el
examen. Además, Maricarmen le ha dicho a
todos sus compañeros de la escuela que Carla es
una mala amiga.
Los amigos de Esteban pintaron la barda
del patio trasero de la escuela. Él vio lo que
hicieron y sus amigos lo amenazaron con
pegarle si decía algo. Esteban tiene miedo,
sin embargo, acudió a la dirección para
contar todo.
¿Qué consejo le darías a Maricarmen?
• ¿Qué consejo le darías a Esteban?
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5. Relaciona y ordena los pasos que debes Relaciona y ordena los pasos que debes seguir para
regular tus emociones.
Decide y actúa con el mejor plan.
Guarda la calma y respira antes de
actuar.
Piensa en alternativas positivas y
sus consecuencias.
Expresa cómo te sientes y
reconoce tu emoción.
6. Coloca una # según corresponda.
INDICADOR CASI NUNCA EN OCASIONES FRECUENTEMENTE
1 Me enojo fácilmente y
actúo con ira.
2 Tengo habilidad para
decidir positiva y
asertivamente en
situaciones de estrés.
3 Realizo las actividades
del día con entusiasmo
y alegría.
Indicador de logro: Anticipa los estímulos que conllevan a un estado emocional aflictivo e implementa estrategias preventivas de
regulación.
Cuarta sesiòn.
Acciones positivas para el bienestar.
