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Capacitacion 2

El ingreso a la piscina requiere el uso de prendas específicas como vestido de baño de lycra y gorro de baño, y se debe realizar 15 minutos antes de la hora programada. Se recomienda consumir alimentos al menos dos horas antes y realizar limpieza e higiene personal en el área de baños. Además, se prohíbe el uso de joyas y se deben llevar elementos de aseo en una bolsa.

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Capacitacion 2

El ingreso a la piscina requiere el uso de prendas específicas como vestido de baño de lycra y gorro de baño, y se debe realizar 15 minutos antes de la hora programada. Se recomienda consumir alimentos al menos dos horas antes y realizar limpieza e higiene personal en el área de baños. Además, se prohíbe el uso de joyas y se deben llevar elementos de aseo en una bolsa.

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Las prendas de vestir son

vestido de baño de lycra,


EL INGRESO A VESTIERES
poliamida o material
SE REALIZA 15 MINUTOS
ANTES DE LA HORA sintético, gorro de baño.
PROGRAMADA A LA No se permite ningún otro
PISCINA tipo de prenda. Por
motivos de higiene deben
venir en una bolsa.

Consume alimentos mínimos dos (2) horas


antes de ingresar a la piscina.
Las comidas principales, como el pescado, la
Retira el maquillaje en su
carne magra, los huevos o el queso bajo totalidad y cualquier tipo de
en grasa, te aportan proteínas que ayudan
a reparar y fortalecer los músculos. aceite, crema o sustancia
Acompáñalos con verduras, ensaladas o
legumbres que te proporcionen vitaminas, presente en la piel y cabello
minerales y fibra.

Antes de hacer uso de la


piscina ingresa al Trae tus elementos de
baño. Todas las aseo: champo, jabón,
acciones de limpieza e chanclas y toalla
higiene personal se para ducharse al
deben hacer en el área
ingresar y salir de la
de baños.
piscina.
Es necesario no tener ningún
Los niños y niñas menores de 3 tipo de joyas, accesorios,
años y las personas en relojes, piercing u objetos
condiciones especiales deben similares que puedan generar
ingresar con pañal para alguna condición de riesgo, es
piscina. por tu salud y la de los demás

Las prendas de vestir son vestido


Haz uso de los maleteros de baño de lycra, poliamida o
para guardar todas las material sintético, gorro de
baño. No se permite ningún
pertenencias
otro tipo de prenda. Por
incluyendo los motivos de higiene deben
elementos de aseo venir en una bolsa.

PROTOCOLOS
PARA
INGRESO A
PISCINAS,

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