Atletismo
El atletismo es uno de los principales y más antiguos deportes olímpicos.
Consiste en poner a prueba el cuerpo humano en diferentes modalidades
competitivas, como son la carrera, el salto y el lanzamiento.
Entre los deportes y prácticas olímpicas, el atletismo goza de una importante
reputación. A menudo se lo considera como el “deporte natural”, es decir, como el
que implica los movimientos básicos del cuerpo con relación al desarrollo humano,
como son correr, saltar y lanzar.
Historia del atletismo
Si bien las raíces del atletismo se remontan a diferentes prácticas deportivas de la
Antigüedad, el atletismo como disciplina tuvo su origen en los juegos y
competiciones que se llevaban a cabo en el espacio público en los tiempos
antiguos de Grecia y Roma.
De hecho, la primera referencia histórica del atletismo data del año 776 a. C. y
consiste en una lista de atletas premiados en una competición de la Antigua
Grecia. En ese entonces, las pruebas que componen el atletismo formaban parte
de los Juegos Olímpicos que se celebraban en al menos 38 ciudades griegas.
A partir de 186 a. C., el atletismo comenzó a ser practicado por los romanos, y
gozó de tal popularidad que en 86 d. C. se construyó el Estadio de Domiciano
exclusivamente para su práctica. Sin embargo, tras la caída del Imperio romano,
estas prácticas desaparecieron por estar asociadas al mundo pagano.
A lo largo del medioevo, diferentes tipos de carreras y competencias atléticas
surgieron en distintos rincones de Occidente. Eventualmente, estas prácticas
volvieron a converger en el siglo XIX, y en 1825 se celebró la primera competición
de atletismo moderno, en las afueras de Londres, Inglaterra.
Esta nueva disciplina se extendió pronto a Francia y posteriormente a Estados
Unidos, y alcanzó el resto de las naciones occidentales a finales del siglo. En
1912, se creó la Federación Internacional de Atletismo, conforme la práctica
amateur daba paso a la profesional, y a partir de la segunda mitad del siglo XX el
deporte se internacionalizó y se convirtió en un importante deporte olímpico, con
participación universal.
Reglas
Reglas del Atletismo: Las 10 principales
1. Equipamiento adecuado
Utiliza ropa y calzado adecuados para correr. Asegúrate de que tu vestimenta sea
cómoda y no obstruya tu movimiento. Según la World Athletics, no se permite el
uso de dispositivos electrónicos que puedan proporcionar una ventaja competitiva.
2. Salida y meta
La salida y la meta deben estar claramente marcadas y ser respetadas. Los
corredores deben comenzar detrás de la línea de salida y cruzar la línea de meta
para completar la carrera. La salida en falso puede llevar a la descalificación.
3. Carril
Mantén tu carril durante la carrera, especialmente en pistas de atletismo. Cambiar
de carril sin razón válida puede descalificarte, según las normas de la World
Athletics.
4. Puntos de hidratación
Utiliza los puntos de hidratación asignados y no arrojes basura fuera de las áreas
designadas. Mantén el área limpia y segura para todos. La World Athletics
especifica la colocación de estos puntos en distancias adecuadas.
5. Adelantamientos
Adelanta a otros corredores de manera segura. Si alguien te adelanta, mantén tu
ritmo y no bloquees su camino. Evita obstruir a los demás corredores.
6. Ayuda externa
No está permitido recibir ayuda externa durante la carrera, como ser empujado o
recibir suplementos por parte de terceros. La World Athletics prohíbe cualquier tipo
de ayuda externa que no esté disponible para todos los competidores.
7. Comportamiento deportivo
Mantén una conducta deportiva en todo momento. Evita el comportamiento
antideportivo como empujar o insultar a otros corredores. La deportividad es clave
según las reglas de la World Athletics.
8. Lesiones
Si te lesionas, busca asistencia médica inmediatamente. No continúes corriendo si
tu salud está en riesgo. La seguridad del atleta es primordial.
9. Identificación
Lleva tu número de corredor visible en todo momento. Esto ayuda a los
organizadores a identificarte y registrarte correctamente.
10. Descalificación
Cualquier violación grave de estas reglas puede resultar en descalificación. Sigue
las instrucciones de los jueces y organizadores para evitar penalizaciones.
Los principales tipos de carreras son:
Carreras de velocidad. Son algunas de las pruebas más conocidas del
atletismo y han formado parte de este deporte desde sus comienzos.
Consisten en el recorrido de una distancia que varía entre 100 y 400
metros, en el menor tiempo posible.
Carreras de fondo. Son pruebas que consisten en un recorrido de espacio
superior a los 3.000 metros de distancia, poniendo a prueba la resistencia
física de cada atleta.
Maratones o carreras de larga distancia. Son las carreras más intensas y
exigentes, en las que se recorre una distancia de 42.195 metros. En este
caso, sin embargo, los atletas no compiten directamente contra los demás,
sino consigo mismos, es decir, contra sus tiempos establecidos, para tratar
de romper su marca personal.
Carreras de media distancia. En estas pruebas, la distancia que se debe
recorrer se encuentra en el punto intermedio entre las carreras de velocidad
y las fondistas: entre 800 y 3.000 metros.
Carreras con obstáculos. También llamadas “carreras de vallas”, son
competiciones en las que los atletas deben combinar la carrera con el salto
controlado por encima de una serie de vallas que se encuentran puestas en
el camino. Pueden ser carreras de 2.000 a 3.000 metros de longitud.
Carreras de relevos. Son pruebas que se compiten en equipos de cuatro
atletas cada uno, repartidos a lo largo de la pista a razón de uno cada 100
metros de distancia. El propósito es entregar un testigo o talento al
siguiente corredor antes que los atletas de los otros equipos, ya que el
primero en llevar el testigo al punto de partida (cumpliendo la vuelta entera
de 400 metros) es el equipo ganador.
Carreras en rutas o calles. Estas pruebas no se reconocen como
disciplina en los Juegos Olímpicos u otras competiciones. Se suelen
practicar fuera de la pista o el estadio de atletismo, en rutas, carreteras o
calles de un pueblo o ciudad.
Carreras campo a través. Si bien en la actualidad no son pruebas que se
encuentren en los Juegos Olímpicos, sí lo fueron en ediciones anteriores.
Consisten en el recorrido de una distancia dentro de un circuito natural sin
rasgos urbanos. Hay modalidades individuales y por equipos.
Personajes destacados del atletismo
1. Usain Bolt (100 y 200 m.)
Atleta especialista en velocidad, campeón mundial y olímpico de 100 y 200 m
lisos, y el hombre más rápido del planeta.
2. Carl Lewis (Velocidad y salto de longitud)
obtuvo 9 oros entre Los Ángeles 1984 y Atlanta 1996. Es considerado una de las
figuras más grandes del atletismo y uno de los mayores ganadores de medallas de
oro, junto a Nurmi, Mark Spitz y Larysa Latynina.
3. Yelena Isinbayeva (Salto con pértiga)
atleta rusa especializada en salto con pértiga, actual campeona olímpica y
europea de esta prueba.La IAAF la eligió como la mejor atleta del año en 2004,
2005 y 2008. En 2007 y 2009 recibió el prestigioso Premio Laureus a la mejor
deportista femenina del año.
4. Haile Gebrselassie (5.000, 10.000 m. y
maratón)
Fue plusmarquista mundial del maratón con un tiempo de 2h 03m 58s realizado el
28 de septiembre de 2008 en el maratón de Berlín (Alemania).
5. Hicham El Guerrouj (1.500 y 5.000 m.)
Atleta marroquí especialista en pruebas de mediofondo, tiene las actuales
plusmarcas del mundo de 1.500 metros (3.26.00), de 2.000 metros (4:44,79) y de
la milla (3.43.13) y fue campeón olímpico en Atenas 2004 en 1.500 y 5.000
metros.
Fue nombrado mejor atleta del año por la Federación Internacional de Atletismo
(IAAF) en 2001, 2002 y 2003. Ha ganado el Jackpot de la IAAF en 1998, 2001 y
2003.
