Unidad 1
ANALISIS BIOMECANICO DEL GESTO DEPORTIVO
Mg. Sergio G. Córdoba
Lic. Esp. Rodrigo Gomez
Licenciatura en Educación Física
Universidad FASTA
INTRODUCCION A LA BIOMECANIC A
Análisis Biomecánico del Gesto Deportivo
Introducción a la Unidad
Esta unidad es el punto de partida para alcanzar el conocimiento que nos permita
llevar a cabo un análisis de los gestos deportivos.
Se solicitará como contenido obligatorio de la cátedra los documentos
denominados Unidades (desde la unidad 1 hasta la 8 inclusive), las cuales
deberán descargarse como lo ha realizado habitualmente desde la plataforma de
FASTA.
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Análisis Biomecánico del Gesto Deportivo
Relación con las otras Unidades
En el período de aprendizaje de la biomecánica, partimos desde las premisas
básicas, las cuales permitirán articular estos conceptos con las próximas
unidades.
Objetivos específicos
➢ Comprender los alcances del análisis biomecánico aplicado al deporte en
el ámbito del Entrenamiento deportivo.
➢ Incorporar conocimientos biomecánicos en el ámbito del Entrenamiento
Deportivo.
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Análisis Biomecánico del Gesto Deportivo
Contenidos
1.- Biomecánica
1.1.- Áreas de la Biomecánica.
1.1.1.- Objetivos de la biomecánica.
1.2.- Cadenas cinemáticas.
1.3.- Unidades Biomecánicas.
1.4.- Cadena ósea.
1.5.- Eje mecánico.
1.6.- Centro de movimiento.
1.7.- Sistemas gráficos.
1.7.1. Posición Anatómica
1.8.- Movimiento.
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Esquema de contenidos
A continuación le presentamos un esquema con vinculación de contenidos.
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Orientaciones para el estudio
Esta Unidad de Aprendizaje 1 comprende ocho (8) ítems. En el final se encuentra
un Resumen y Actividades de aprendizaje, para ayudar a repasar el material.
Prepárese, vamos a comenzar a desarrollar los contenidos que a usted le
permitirán iniciar el proceso de aprendizaje. En esta etapa, es fundamental
que adquiera y pueda relacionar los conceptos de las distintas unidades
didácticas, no estudie de memoria intente siempre… relacionar
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Análisis Biomecánico del Gesto Deportivo
Iniciaremos el recorrido de la primera Unidad Didáctica. Le deseamos
mucha suerte.
Comenzamos…
Desarrollo de los contenidos
I. BIOMECANICA
En el término biomecánica coexisten dos elementos, el biológico y el
mecánico; términos que se encuentran en la mayor parte de las definiciones de
este concepto. Se trata de una disciplina que utiliza los principios y métodos de la
mecánica para el estudio de los seres vivos, teniendo en cuenta sus
peculiaridades.
La biomecánica es una ciencia de gran auge en nuestros días, en la que
interactúan profesionales de muy diversos ámbitos debido a su
interdisciplinaridad. Así participan, entre otros; físicos, biólogos, médicos,
ingenieros, entrenadores, educadores físicos, motricistas, terapistas físicos y
ergónomos.
Dentro de las ramas de la biomecánica se encuentra la biomecánica
humana que se desarrolla, según Vera (1989), en tres diferentes campos, cada
uno de ellos con objetivos propios:
- El médico.
- El ocupacional.
- El deportivo.
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Análisis Biomecánico del Gesto Deportivo
¿Qué tan importante es el conocimiento biomecánico deportivo?
Si bien muchas clases de personas poseen real interés en las técnicas deportivas,
tres grupos de estas personas son las que tienen seguramente una participación
más activa en este tema.
• Profesores y Licenciados en Educación física
• Entrenadores
• Atletas
Cada uno de estos grupos bien definidos observa a las técnicas deportivas desde
ópticas diferentes, por ello la importancia del conocimiento de la biomecánica
puede ser considerada en forma distinta para cada uno de ellos.
Para el profesional en educación física: Los conocimientos que debe poseer no
deberían limitarse al ámbito de la fisiología y de la pedagogía exclusivamente.
Esto es, cuanto más pueda integrar otras áreas del conocimiento científico más
eficiente será su trabajo. Por lo anteriormente expresado, la biomecánica le
proporciona una herramienta para el análisis más completo.
Para el entrenador: Partiendo del supuesto que el entrenador sea docente en
educación física (lo cual presupone cierto bagaje de contenidos aprendidos), el
conocimiento básico es el mismo, solo que quién entrena un deporte, se
especializará mucho más en los aspectos biomecánicos propios de dicho deporte.
Ya que desde la óptica del entrenamiento deportivo, cuanto más técnico sea el
deporte, más necesario será la aplicación del conocimiento biomecánico. Al
trabajar intentando lograr una performance adecuada, y teniendo en cuenta que la
misma depende de la precisión de los detalles, más necesario se hace dicho
conocimiento.
Para el atleta: Cuando el deportista posee un conocimiento más acabado de la
técnica, en cuanto a los detalles y las causas que puedan producir mejoras o que
puedan empeorar su rendimiento deportivo. Es evidente que el aprendizaje de la
técnica se hace más eficiente cuando el sujeto puede establecer una relación
entre la causa y el efecto de un gesto motor. Desde esta perspectiva, la
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Análisis Biomecánico del Gesto Deportivo
biomecánica es una herramienta muy importante para los deportistas, ya que este
conjunto de conocimiento les provee de respuestas a algunos interrogantes en lo
referente al porque de la técnica.
Como han visto en la Unidad 3 del módulo de Biología aplicada, la biomecánica
suele dividirse de la misma forma que lo hace la mecánica. Recordemos que,
existen también arbitrariamente otras formas de subdivisión de la mecánica.
Veamos algunos ejemplos sobre cinemática, cinética y estática:
1. La cinemática describe, por ejemplo, las técnicas deportivas o las
diferentes habilidades y destrezas que puede ejecutar el hombre.
2. La cinética estudia, por ejemplo, las fuerzas aplicadas en la marcha,
carrera, subir escaleras, en una patada de fútbol, en un lanzamiento al aro
de básquet.
3. La estática estudia, por ejemplo, cómo logra en windsurfista mantenerse
sobre la tabla o una gimnasta mantenerse sobre una barra de equilibrio.
La biomecánica del cuerpo humano, puede ser vista también desde la histología,
la bioquímica y la fisiología, relacionando la composición con las funciones. Así
también, desde la anatomía y lo estructural, relacionando el diseño, la
macroestructura y la microestructura con las propiedades físicas.
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Análisis Biomecánico del Gesto Deportivo
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Sigamos…
1.1 AREAS DE LA BIOMECANICA
A pesar de las distintas clasificaciones que se le han podido dar a la
biomecánica, esta engloba tres grandes áreas como los son la biomecánica
médica, encargada del diseño de sistemas para el mejoramiento de determinados
sistemas motores del hombre, la biomecánica ocupacional, y la biomecánica
deportiva, que como disciplina docente, estudia los movimientos del hombre en el
proceso de los ejercicios físicos. Además analiza las acciones motoras del
deportista como sistemas de movimientos activos recíprocamente relacionados.
En ese análisis se investigan las causas mecánicas y biológicas de los
movimientos y las particularidades de las acciones motoras que dependen de
ellas en las diferentes condiciones (campo de estudio).
1.1.1.- Objetivo de la biomecánica
Pretende mejorar el desempeño físico a través de la:
Efectividad
Eficacia
Eficiencia
Desempeño físico: Es la posibilidad de acción mecánica del sistema.
Efectividad: Lograr el gesto motor deseado.
Eficiencia: Lograr el gesto motor con el menor gasto de energía.
Eficacia: Efectuar el gesto motor en el menor tiempo posible.
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Por todo esto, se debe tener en cuenta que el cuerpo humano, debe ser
considerado como un todo y no como la suma de las partes.
Se denomina Sistema, al conjunto de estructuras rígidas que corresponden a las
demandas de las fuerzas que sobre ellos actúan, cambiando de posición.
1.2 CADENAS CINEMATICAS (CC) O CADENA BIOCINEMATICA
Es el segmento motor compuesto por sucesivas cadenas óseas y las
correspondientes Unidades Biomecánicas, cuyo objetivo fundamental es la
traslación de un segmento motor en el espacio.
En una cadena biocinemática encontramos cadenas óseas unidas por
pares cinemáticos (unión móvil de dos eslabones en contacto). Se pueden
conocer con el nombre de cadenas biocinemáticas o gestomotoras.
Hay 5 pares cinemáticos
Orientación de la cadena biocinemática:
La posición de la cadena biocinemática en el espacio se determina a través
de la referencia de los elementos de orientación que son externos e internos y nos
permite orientar la Cadena Cinemática en forma objetiva para proceder a su
análisis. Para eso nos basamos en los elementos de orientación.
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Elementos de orientación de una cadena funcional
Elementos externos de orientación: son las coordenadas de los puntos
fijos de su primer miembro, en un sistema inercial de coordenadas. El hombro es
el primero para el miembro superior y la pelvis lo es tanto para el miembro inferior
como para el tronco. Cuando se determina la orientación de los segmentos en el
espacio determinamos la musculatura involucrada en el gesto. A este análisis se
le debe incorporar el tiempo que se debe mantener a ese miembro en
determinada posición o la cantidad de veces que se repite el gesto en el tiempo
durante el día, para considerar la magnitud del esfuerzo.
Elementos internos de orientación: se consideran los ángulos entre
cualquier par de segmentos limítrofes. Algunos gestos implican micro
movimientos que a veces exceden la amplitud normal de cada articulación, o, por
el contrario, cuya movilidad es insuficiente con relación a las posibilidades de
movimiento de cada una.
Los movimientos humanos se llevan a cabo debido al desplazamiento de las
cadenas cinemáticas en el espacio a través de la intervención de las fuerzas que
actúan sobre ellas. Dos tipos de fuerzas son las que están implicadas en dichos
movimientos; las fuerzas internas y las fuerzas externas.
Fuerzas internas: son aquellas que ponen en movimiento las cadenas óseas o
eslabones que constituyen la CC. La contracción muscular es un claro ejemplo de
este tipo de fuerza.
Fuerzas externas: se caracterizan por la interacción entre la CC analizada y el
medio circundante. Un claro ejemplo es la aceleración de la gravedad (9.8 m/s 2),
resistencia externa (como puede ser la aplicación de diferentes cargas, reacción
del piso), etc.
Los movimientos de los segmentos de las cadenas biocinemáticas se realizan
debido a que sobre ellos se aplican ciertos momentos de pares de fuerzas
alrededor de un eje que pasa por el centro articular. En biomecánica a esos pares
de fuerzas se los denomina momentos articulares.
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Los movimientos ejecutados por las cadenas cinemáticas resultan de
combinaciones al nivel de las distintas unidades básicas motoras que las
componen. Estos movimientos son:
1- Movimientos de rotación o angulares: Pueden ser continuos o
alternados con distintos resultados al nivel de la cadena. El
movimiento angular continuo es decir, del mismo sentido origina un
movimiento al nivel de una articulación aislada que aumenta
progresivamente de amplitud por adición de las angulaciones
sucesivas.
2- Movimientos de traslación: Por el contrario, cuando las
angulaciones son recorridas en sentido contrario por articulaciones
contiguas, el resultado es una traslación como la que caracteriza a
la marcha.
La aplicación de estos conceptos explica la transformación de los movimientos
segmentarios de rotación en un movimiento resultante de traslación de todo el
cuerpo o de una CC.
Otra forma simplificada de estudiar una cadena biocinemática es a través de la
modelación de los sistemas complejos, es decir hacer un modelo del sistema que
queremos analizar. Se debe tener en cuenta que dichos modelos (hechos con
diferentes elementos) poseen naturaleza mecánica, por lo que son evaluables a
través del análisis matemático.
Según Steindler las CC pueden dividirse en, Cadenas Abiertas y Cadenas
Cerradas:
Las CC abiertas (CCA): son aquellas formadas por una serie de articulaciones
sucesivas entre cadenas óseas cuyo último elemento es libre. En este ejemplo
Hombro, codo, y muñeca (CCA)
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CC abierta
Las CC cerradas (CCC): son una combinación análoga a la anterior pero cuyo
último elemento es fijo o tiene que vencer una resistencia que restringe o impide
la libertad de movimiento en distintos grados. De acuerdo a la resistencia a vencer
las CC cerradas pueden ser subdivididas en:
1. Débilmente cerrada (CDC): En este caso la resistencia a vencer es
pequeña.
CD Cerrada
2. Fuertemente cerrada (CFC): es aquella en la cual la resistencia es
vencida con dificultad. Como la resistencia es vencida también se la
considera abierta para su análisis.
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CC Fuertemente Cerrada
El jugador nº 13 de los Pumas taclea al jugador número 15.
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3. Estrictamente cerrada (CEC): es aquella en la cual la resistencia externa
es absoluta o dominante.
Cadena Estrictamente cerrada
Cadena Estrictamente Cerrada
La interpretación correcta desde la mecánica y la Evaluación funcional indica que
se debe analizar a todas las cadenas combinándolas entre sí como una gran
cadena de movimiento cuyo extremo será móvil (cadenas abiertas y cerradas
fuertes y débiles) o cuyo extremo será inmóvil o fijo (cadena estrictamente
cerrada).
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1.3 UNIDADES BIOMECANICAS (UBM)
Es el conjunto de estructuras (articulación y estructuras periarticulares) que hacen
posible el movimiento.
Se divide en tres partes:
• Osteoarticular:
• Superficies articulares.
• Cartílago Hialino.
• Membrana y líquido sinovial.
• Cápsula y Ligamentos.
• Angiovegetativa:
• Arteria, venas y linfáticos.
• Inervación autónoma correspondiente.
• Neuromuscular:
• Músculos que movilizan la articulación a la que nos
referimos.
• Fascias y Aponeurosis.
• Inervación de cada uno de ellos.
Las UBM pueden ser divididas desde el punto de vista anatómico en Unidad
Funcional Interna e Unidad Funcional Externa.
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1.4 CADENA OSEA
Es el segmento de recta que representa un hueso de un sector determinado del
cuerpo y es equivalente al eje mecánico del mismo. Es ese sector de nuestro
cuerpo (huesos, partes blandas y piel) lo consideramos un Eslabón.
Fémur Tibia
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1.5 EJE MECANICO
Es el segmento de recta que une los centros de movimiento de las articulaciones
en los extremos de la cadena ósea.
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1.6 CENTRO DE MOVIMIENTO
Es el punto promedio de una sucesión de puntos que son los centros de rotación
en cada instante sucesivo de movimiento que se realiza.
Veamos un ejemplo, de los conceptos anteriormente enunciados, el EJE
MECÁNICO del húmero representa la CADENA ÓSEA del ESLABÓN brazo, de la
CADENA CINEMÁTICA miembro superior.
Otro ejemplo, el eje mecánico del fémur, representa la cadena ósea del eslabón
muslo, de la cadena cinemática o biocinemática del miembro Inferior.
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1.7 SISTEMAS GRAFICOS
Básicamente hay dos sistemas mecánicos básicos; el de Wilfrid Taylor Dempster
y el de Hanavan. Así también se puede utilizar en el análisis básico el sistema
llamado de cuerpo Libre, este es aquel en el cual una figura se pone sobre una
cuadrícula (milimetrada) y sobre el llevan a cabo el análisis.
Dempster Hanavan
1.7.1 Posición Anatómica
Todas las descripciones de la anatomía humana se expresan en relación con la
posición anatómica. Esta es la posición que se adopta universalmente para
efectuar las descripciones anatómicas y debe conocerse.
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La posición anatómica es la que se adopta en bipedestación erecta (o en decúbito
supino) con la cabeza, ojos y pies dirigidos anteriormente (hacia delante),
Los miembros superiores con las palmas mirando anteriormente y los miembros
inferiores con las puntas de los dedos del pie dirigidas también hacia delante.
a b c
Posición anatómica observada desde el plano frontal vista anterior (a), plano
sagital vista lateral derecha (b) y plano frontal posterior (c).
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1.8 MOVIMIENTO
En el movimiento, hay una neta relación entre:
• Secuencia de movimiento
• Sistema de referencia
• Suceso físico
• Gesto motor
Secuencia de movimiento
La descripción de un Gesto motor será tanto más detallada, cuanto más
próximos sean los instantes en que conocemos su posición, a lo que se denomina
Secuencia de movimiento: es la cantidad de instantes factible de ser conocidos y
descriptos:
• Inicial
• Media
• Final
Sistema de referencia
El movimiento ocupa un espacio y se ocupa moviéndose en determinados
planos y alrededor de ciertos ejes perpendiculares a ellos.
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CONDICIONES PARA LA EXISTENCIA DE MOVIMIENTO
Para que se exista movimiento, deben de cumplirse algunas condiciones
básicas, sin las cuales no se podría llevar a cabo el mismo. Debe de haber un
Objeto de movimiento, este se debe de llevar a cabo en un Medio donde se
mueve el objeto, y por último debe de haber un Sistema de referencia específico
(sistema de coordenadas o ejes cartesianos).
Al analizar el movimiento, lo podemos hacer analizar desde tres aspectos:
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Osteocinemática: Este concepto se refiere a los macromovimientos, los cuales
observamos en el gesto motor.
Artrocinemática: Son los micromovimientos. Esta estudia los movimientos de las
carillas articulares, sin tener en cuenta las causas que los producen.
Miocinética: Estudia las causas que producen el movimiento, esencialmente las
fuerzas intrínsecas (internas, músculos) que producen el mismo.
Estos tres aspectos serán analizados más detalladamente en las próximas
unidades
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Resumen
En esta unidad se han desarrollado las distintas áreas de la biomecánica,
planteando los objetivos generales. Luego se ha realizado un recorrido sobre
conceptos básicos, pero a su vez fundamentales en el conocimiento de la
Biomecánica aplicada al entrenamiento deportivo.
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ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE
¡No hay aprendizaje sin actividad! Responda las siguientes consignas.
1. Defina conceptualmente cadena ósea.
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………..........
2. Defina conceptualmente Eje mecánico.
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………..
3. Defina conceptualmente las CCA y CCC, busque ejemplos de ambos tipos
de cadenas en su práctica diaria.
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………..
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Análisis Biomecánico del Gesto Deportivo
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Análisis Biomecánico del Gesto Deportivo
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ml.
Testut L., Latarjet A., (1974). Tratado de Anatomía humana. Salvat editores.
Hemos llegado al final de la Unidad Didáctica Nro: 1, no pase a la siguiente si
tiene alguna duda. Recuerde que su tutor está esperando sus consultas.
Mucha suerte…
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