LUNES MARTES

Pan integral con Pan integral con

9:00 DESAYUNO - aceite y jamón aceite y jamón
serrano serrano
Yogur natural griego Yogur natural griego
12:00 ALMUERZO -
y frutos secos y frutos secos

Plato principal Entrecot Ensalada de pasta

15:00 COMIDA
Guarnición Salmorejo

18:00 MERIENDA - 2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña

Plato principal Rosada frita huevos

21:00 CENA
Guarnición

Ensalada y verduras
Legumbres
Carne Pasta y arroz
Pescado Huevos
Entrantes Guarnición
 MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
Pan integral con Pan integral con Pan integral con Pan integral con
aceite y jamón aceite y jamón aceite y jamón aceite y jamón
serrano serrano serrano serrano
Yogur natural griego Yogur natural griego Yogur natural griego Yogur natural griego
y frutos secos y frutos secos y frutos secos y frutos secos

ternera legumbre Salmón con pesto Paella

Guarnición

2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña

marisco huevos Lomo de cerdo planchaQuesadilla de salmón

 DOMINGO
Pan integral con
aceite y jamón
serrano
Yogur natural griego
y frutos secos

legumbre

2 rodajas de Piña

a de salmón
 Ensaladas y
Legumbres Carne Pescado
verduras
Ensalada de Queso de
Habitas con jamón Ternera con soja Tacos de cazón
Cabra Ensalada de Pinchos de pollo Gulas con ajos y
Ratatouille
Lentejas (mercadona) gambas
Salmorejo Chili con carne Pollo asado Rosada frita
Pure de calabacín Cocido Pollo al ajillo Lubina al horno
Ensalada Garbanzos al curry Pollo al curry Lubina a la plancha
Ensalada de Lomo de cerdo
Pimiento relleno Salmón con pesto
garbanzos plancha
Lasaña de calabacín Moros y Cristianos Katsudon Sepia al ajillo
Pisto con
Ensaladilla rusa Pinchos morunos Quesadilla de salmón
garbanzos
Moussaka Frijoles con fajitas Hamburguesa Ensaladilla de pulpo
Redondo salsa
Ensalada Cesar Cazón en adobo
naranja con
Albóndigas
Pisto con huevo Salmón cajún
tomate
Albóndigas en salsa
Ensalada Pimientos Gambas al ajillo
Pimientos con española
Estofado de carne Bonito al curry
ventresca
Ensalada de Salmón con salsa de
Pollo teriyaki
boquerones
Crema de calabaza y Albóndigas con salsa calabaza y setas
Salmón Teriyaki
tomates
Crema asadosal
calabaza de champiñones Boquerones en
Pollo strogonoff
curry vinagre
Canelón de calabacín Fajitas de pollo Boquerones fritos
Crema de setas Entrecot Bacalao a bras
Ensalada de salmon y Tacos de pescado
Costillas BBQ
roquefort (fish&chips)
Pollo con
Pollo con especias
almendrasy
arándonos
deshidratados
Carrilleras de cerdo
 Pasta y arroz Huevos Entrantes Guarnición y salsas
Huevo frito con
Ensalada de pasta Rollitos de espinacas Pico de gallo
salchichas
Revuelto de
Raviolis Trufa Esparragos con bacon Pimiento verde
espárragos
Revuelto de yajetes
setasy
Macarrones boloñesa Croquetas Tomate con orégano
gambas
Lasaña Huevos rellenos Gyozas Arroz Basmati
Espaguetis carbonara Tortilla de patatas BruschettaBerenjena
Bruschetta capresse Champiñones al ajillo
Espaguetis boloñesa Huevos con endivias queso de cabra y Calabacín plancha
Tortitas de calabacín Tortita marisco
tomate
Risotto de setas Patata asada
(Libro MJ pag. 48) coreana
Tosta guacamole y
Poke bowl Patatas fritas
salmon
Paella Patatas a lo pobre
Gratinado de
Arroz a la cubana
Risotto de rabo de berenjena
Patatas bravas
toro
Risotto de ajo negro Crema agria
Salsa de yogur y
Arroz frito
tahini
Bibimbap Guacamole
Ensalada de col y
Kimchi bokumbap
pollo
Tantanmen Salsa Verde
Jjajangbap
Arroz de lulas
sustituciones
pastillas de caldo
 Menu saludable
MARISCO Y VERDURBrochetas de gambas (especiado: ajo, pimentón, comino y limón) con cherries y calabacin a
MARISCO Y VERDURTaco de lechuga con gambas especiadas y aguacate con salsa de yogur
MARISCO Y CEREAL Gambas al curry (con yogur) con arroz integral
CERDO Y VERDURASLomo adobado con champiñones
Quesadilla
POLLO Y SETAS Muslos de pollo al ajillo y perejil sin piel con setas y especias: comino y curcuma con salsa (
MARISCO Y VERDURSepia al ajillo con espárragos y champiñones
HUEVO Y VERDURASRevuelto de espárragos y jamón
CARNE Filete a la plancha + ensalada
ENSALADA Ensalada de huevo duro, lechuga, remolacha, maiz, tomate, (pollo) (aliño salsa verde)
CARNE Filete a la plancha con calabacín
POLLO Pollo asado
Enrollado de pavo, philadelphia, espinacas y tomate de ensalada
HUEVOS Huevos rellenos de guacamole
MARISCO gulas al ajillo
PASTA Y VERDURAS ensalada de pasta con aliño salsa verde
PASTA Y VERDURAS wok de verduras
CERDO Y VERDURASBrochetas de cerdo con champiñones y pimientos
VERDURAS estofado de setas con pimientos rojos zanahoria y cerveza
POLLO Y VERDURASespaguetis de calabacin con pollo al curry
POLLO Y VERDURASSopa de pollo y verduras (Cocina con Coqui)
PESCADO Brochetas de atún con pimientos de piqullo
PESCADO Lomo de atún a la lima
món) con cherries y calabacin airfryer
lsa de yogur

s: comino y curcuma con salsa (agua)

(pollo) (aliño salsa verde)

 LUNES MARTES
Yogur griego con
9:00 DESAYUNO - Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y
12:00 ALMUERZO - Mandarina/Fresas/
Piña
Ciruela
Plato principal
15:00 COMIDA
Guarnición
Pera/Manzana/
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/
18:00 MERIENDA -
Piña Ciruela
Yogur griego
Plato principal
21:00 CENA
Guarnición

DESAYUNOS
Yogur griego con granola
Tostadas con tomate triturado
Tostada aguacate y tomate
Tostada huevos revueltos
 MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
Yogur griego con Yogur griego con
Tostadas con tomate Tostadas con tomate
granola granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y Rollito de queso y
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
Ciruela

Pera/Manzana/ Pera/Manzana/
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/ Mandarina/Fresas/ Rollito de queso y
Piña Ciruela Ciruela Piña
Yogur griego Yogur griego
 DOMINGO
Tostada huevos
revueltos
 LUNES MARTES
Sopa de pollo y
Plato principal Sopa con garbanzos
15:00 COMIDA verduras
Guarnición

Plato principal Lubina Quesadilla

21:00 CENA
Guarnición

LUNES MARTES
Plato principal Ensalada cesar Pisto con garbanzos
15:00 COMIDA
Guarnición Taco con gambas
Huevos rellenos de
Plato principal aguacate y salsa de
21:00 CENA guacamole
Guarnición yogur
 MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
Pollo al ajillo con Habitas con jamón y
Salmón Filete a la plancha
setas y especias huevo

Huevos rellenos de Lomo con Revuelto de setas,

Quesadilla
guacamole y salmón champiñones esparragos y jamón

MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

Estofado de setas Salmón gochujang

Tacos de pollo
 DOMINGO
Gambas al curry con
yogur

DOMINGO
 LUNES MARTES
Pan integral con Pan integral con
9:00 DESAYUNO - aceite y jamón aceite y jamón
serrano serrano
Yogur natural griego Yogur natural griego
12:00 ALMUERZO -
y frutos secos y frutos secos

Plato principal ave/conejo pasta

15:00 COMIDA
Guarnición

18:00 MERIENDA - 2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña

Plato principal pescado blanco huevos

21:00 CENA
Guarnición
 MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
Pan integral con Pan integral con Pan integral con Pan integral con
aceite y jamón aceite y jamón aceite y jamón aceite y jamón
serrano serrano serrano serrano
Yogur natural griego Yogur natural griego Yogur natural griego Yogur natural griego
y frutos secos y frutos secos y frutos secos y frutos secos

ternera legumbre ave/conejo sin proteina

2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña

marisco huevos cerdo/cordero pescado azul

 DOMINGO
Pan integral con
aceite y jamón
serrano
Yogur natural griego
y frutos secos

legumbre

2 rodajas de Piña

-
 Monday 13/1 Tuesday 14/1

7:00/8:30 DESAYUNO

0:30/11:30 ALMUERZO

Habitas con jamón

Plato principal Puré
y huevo poché
4:00/14:30 COMIDA
Guarnición Lubina
Pera/Manzana/
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/
7:30/18:30 MERIENDA -
Piña Ciruela
Yogur griego
Wrap espinacas,
Plato principal pavo, tomate, Quesadilla
21:00 CENA philadelphia

Guarnición

Monday 20/1 Tuesday 21/1

Yogur griego con
7:00/8:30 DESAYUNO Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y
0:30/11:30 ALMUERZO Mandarina/Fresas/
Piña
Ciruela
Pollo con
Plato principal Lubina
arándanos
4:00/14:30 COMIDA
Guarnición Setas salsa verde
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/
7:30/18:30 MERIENDA -
Piña Ciruela
Revuelto de
Plato principal Quesadilla
trigueros y jamón
21:00 CENA
Guarnición

Monday 27/1 Tuesday 28/1

Yogur griego con
7:00/8:30 DESAYUNO Pera/Manzana/ Tostadas con tomate
granola Rollito de queso y
0:30/11:30 ALMUERZO Mandarina/Fresas/
Piña
Ciruela
Plato principal Poke Pollo al curry
4:00/14:30 COMIDA
Guarnición
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/
7:30/18:30 MERIENDA -
Piña Ciruela
Revuelto de
Plato principal Quesadilla
21:00 CENA trigueros y jamón
 21:00 CENA
Guarnición

Monday 17/2 Tuesday 18/2

Yogur griego con
7:00/8:30 DESAYUNO Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y
0:30/11:30 ALMUERZO Mandarina/Fresas/
Piña
Ciruela
Plato principal
4:00/14:30 COMIDA
Guarnición

7:30/18:30 MERIENDA -

Plato principal
21:00 CENA
Guarnición
Wednesday 15/1 Thursday 16/1 Friday 17/1 Saturday 18/1

Judiones con
Salmón con
Jajjangmyeon Sepia plancha setas y cebolla
gochujang
caramelizada
Tomate con
orégano
Pera/Manzana/ Pera/Manzana/
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/ Mandarina/Fresas/ Rollito de queso y
Piña Ciruela Ciruela Piña
Yogur griego Yogur griego
Revuelto de Fajitas de pollo con
Arroz frito Quesadilla
trigueros y jamón lechuga

Wednesday 22/1 Thursday 23/1 Friday 24/1 Saturday 25/1

Yogur griego con Yogur griego con
Tostadas con tomate Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/ granola
Rollito de queso y Rollito de queso y
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
Ciruela
Pisto con
Ensalada de pasta Salmón
garbanzos

Rollito de queso y Mandarina/Fresas/ Mandarina/Fresas/ Rollito de queso y

Piña Ciruela Ciruela Piña
Huevo frito Gyozas Quesadilla

Wednesday 29/1 Thursday 30/1 Friday 31/1 Saturday 1/2

Yogur griego con Yogur griego con
Pera/Manzana/ Tostadas con tomate Tostadas con tomate
granola Rollito de queso y Rollito de queso y granola
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
Ciruela
jajangmyeon Carrilleras Salmón

Rollito de queso y Mandarina/Fresas/ Mandarina/Fresas/ Rollito de queso y

Piña Ciruela Ciruela Piña
Sepia plancha Huevo frito Gyozas Quesadilla
Wednesday 19/2 Thursday 20/2 Friday 21/2 Saturday 22/2
Yogur griego con Yogur griego con
Tostadas con tomate Tostadas con tomate
granola granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y Rollito de queso y
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
Ciruela
Ensalada de pasta Salmón
 Sunday 19/1

Ensalada Cesar

Picar, Boquerones

Sunday 26/1
Tostada

Sunday 2/2
Tostada huevos
revueltos

Katsudon
 Sunday 23/2
Tostada huevos
revueltos
 Monday 2/9 Tuesday 3/9
Yogur griego con
7:00/8:30 DESAYUNO Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y
0:30/11:30 ALMUERZO Mandarina/Fresas/
Piña
Ciruela
Ensalada de
Plato principal Sepia plancha
garbanzos
4:00/14:30 COMIDA
Tomate con
Guarnición
orégano
Pera/Manzana/
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/
7:30/18:30 MERIENDA -
Piña Ciruela
Yogur griego
Fajitas de pollo con
Plato principal Arroz frito
lechuga
21:00 CENA

Guarnición

Monday 9/9 Tuesday 10/9

Yogur griego con
7:00/8:30 DESAYUNO Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y
0:30/11:30 ALMUERZO Mandarina/Fresas/
Piña
Ciruela
Pollo con
Plato principal Ensalada de pasta
arándanos
4:00/14:30 COMIDA
Guarnición
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/
7:30/18:30 MERIENDA -
Piña Ciruela
Plato principal Sardinas Gazpacho
21:00 CENA
Tomate con
Guarnición
orégano

Monday 16/9 Tuesday 17/9

Yogur griego con
7:00/8:30 DESAYUNO Pera/Manzana/ Tostadas con tomate
granola Rollito de queso y
0:30/11:30 ALMUERZO Mandarina/Fresas/
Piña
Ciruela
Plato principal Bibimbap Estofado de ternera
4:00/14:30 COMIDA
Guarnición
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/
7:30/18:30 MERIENDA -
Piña Ciruela
Wrap de espinacas Revuelto de setas y
Plato principal
21:00 CENA y tomate seco trigueros
 21:00 CENA
Guarnición

Monday 23/9 Tuesday 24/9

Yogur griego con
7:00/8:30 DESAYUNO Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y
0:30/11:30 ALMUERZO Mandarina/Fresas/
Piña
Ciruela
Fajitas de pollo,
Plato principal Jajjangmyeon
arroz y frijoles
4:00/14:30 COMIDA
Guarnición

7:30/18:30 MERIENDA -

Tosta guacamole y
Plato principal Huevo frito
21:00 CENA Salmón
Guarnición
 Wednesday 4/9 Thursday 5/9 Friday 6/9 Saturday 7/9
Yogur griego con Yogur griego con
Tostadas con tomate Tostadas con tomate
granola granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y Rollito de queso y
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
Ciruela
Ensalada de Salmón con Habitas con jamón
Ensalada cesar
garbanzos gochujang y huevo poché

Arroz y lechuga
Pera/Manzana/ Pera/Manzana/
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/ Mandarina/Fresas/ Rollito de queso y
Piña Ciruela Ciruela Piña
Yogur griego Yogur griego
Boquerones/ Revuelto de
Gazpacho
Sardinas trigueros y jamón

Tomate con
orégano

Wednesday 11/9 Thursday 12/9 Friday 13/9 Saturday 14/9

Yogur griego con Yogur griego con
Tostadas con tomate Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/ granola
Rollito de queso y Rollito de queso y
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
Ciruela
Calamar relleno de Ensalada de Risotto de setas y Habitas con jamón
setas garbanzos salsa verde y huevo poché

Rollito de queso y Mandarina/Fresas/ Mandarina/Fresas/ Rollito de queso y

Piña Ciruela Ciruela Piña
Revuelto de setas y
Arroz frito Fajitas de pollo
trigueros

Wednesday 18/9 Thursday 19/9 Friday 20/9 Saturday 21/9

Yogur griego con Yogur griego con
Pera/Manzana/ Tostadas con tomate Tostadas con tomate
granola Rollito de queso y Rollito de queso y granola
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
Ciruela
Ensalada de pasta Estofado de ternera Salmón Pad Thai

Rollito de queso y Mandarina/Fresas/ Mandarina/Fresas/ Rollito de queso y

Piña Ciruela Ciruela Piña
Gazpacho y
Sepia plancha Arroz frito
calabacín plancha
 Ensalada de
espinacas

Wednesday 25/9 Thursday 26/9 Friday 27/9 Saturday 28/9

Yogur griego con Yogur griego con
Tostadas con tomate Tostadas con tomate
granola granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y Rollito de queso y
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
Ciruela
Habitas con jamón
Salmón Salmón Ensalada cesar
y huevo poché

Revuelto de Ensalada de col y Revuelto de Bruscheta tomate

trigueros y gambas pollo trigueros y gambas y berenjena
 Sunday 8/9

Tostada

Risotto de
espárragos
trigueros y tomate
seco

Huevo frito

Sunday 15/9
Tostada

Ensalada de
garbanzos

Huevo frito

Sunday 22/9
Tostada huevos
revueltos

Gyozas
 Sunday 29/9
Tostada huevos
revueltos

Huevos Rellenos

Ensalada de col y
pollo
 Monday 30/9 Tuesday 1/10
Yogur griego con
7:00/8:30 DESAYUNO Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y
0:30/11:30 ALMUERZO Mandarina/Fresas/
Piña
Ciruela
Albondigas de
Ensalada de Queso
Plato principal Berenjena con
de Cabra
4:00/14:30 COMIDA tomate

Guarnición
Pera/Manzana/
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/
7:30/18:30 MERIENDA -
Piña Ciruela
Yogur griego
Fajitas de pollo con Revuelto de
Plato principal
lechuga trigueros y jamón
21:00 CENA

Guarnición

Monday 7/10 Tuesday 8/10

Yogur griego con
7:00/8:30 DESAYUNO Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y
0:30/11:30 ALMUERZO Mandarina/Fresas/
Piña
Ciruela
Pollo con Ensalada de
Plato principal
arándanos garbanzos
4:00/14:30 COMIDA
Guarnición
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/
7:30/18:30 MERIENDA -
Piña Ciruela
Plato principal Huevo frito Gambas
21:00 CENA
Guarnición Gazpacho

Monday 14/10 Tuesday 15/10

Yogur griego con
7:00/8:30 DESAYUNO Pera/Manzana/ Tostadas con tomate
granola Rollito de queso y
0:30/11:30 ALMUERZO Mandarina/Fresas/
Piña
Ciruela
Plato principal
4:00/14:30 COMIDA
Guarnición
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/
7:30/18:30 MERIENDA -
Piña Ciruela
Plato principal
21:00 CENA
 21:00 CENA
Guarnición

Monday 23/9 Tuesday 24/9

Yogur griego con
7:00/8:30 DESAYUNO Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y
0:30/11:30 ALMUERZO Mandarina/Fresas/
Piña
Ciruela
Fajitas de pollo,
Plato principal Jajjangmyeon
arroz y frijoles
4:00/14:30 COMIDA
Guarnición

7:30/18:30 MERIENDA -

Tosta guacamole y
Plato principal Huevo frito
21:00 CENA Salmón
Guarnición
Wednesday 2/10 Thursday 3/10 Friday 4/10 Saturday 5/10
Yogur griego con Yogur griego con
Tostadas con tomate Tostadas con tomate
granola granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y Rollito de queso y
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
Ciruela

Ensalada de pasta Estofado de ternera Salmón Habitas con jamón

Pera/Manzana/ Pera/Manzana/
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/ Mandarina/Fresas/ Rollito de queso y
Piña Ciruela Ciruela Piña
Yogur griego Yogur griego
Revuelto de
Huevo frito Arroz frito Quesadilla salmón
trigueros y jamón

Wednesday 9/10 Thursday 10/10 Friday 11/10 Saturday 12/10

Yogur griego con Yogur griego con
Tostadas con tomate Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/ granola
Rollito de queso y Rollito de queso y
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
Ciruela
Fajitas de pollo con
Ensalada de pasta Salmón -
frijoles

Rollito de queso y Mandarina/Fresas/ Mandarina/Fresas/ Rollito de queso y

Piña Ciruela Ciruela Piña
Revuelto de
Salmorejo Quesadilla salmón
trigueros y jamón

Wednesday 16/10 Thursday 17/10 Friday 18/10 Saturday 19/10

Yogur griego con Yogur griego con
Pera/Manzana/ Tostadas con tomate Tostadas con tomate
granola Rollito de queso y Rollito de queso y granola
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
Ciruela
- -

Rollito de queso y Mandarina/Fresas/ Mandarina/Fresas/ Rollito de queso y

Piña Ciruela Ciruela Piña
- - -
 Wednesday 25/9 Thursday 26/9 Friday 27/9 Saturday 28/9
Yogur griego con Yogur griego con
Tostadas con tomate Tostadas con tomate
granola granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y Rollito de queso y
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
Ciruela
Habitas con jamón
Salmón Salmón Ensalada cesar
y huevo poché

Revuelto de Ensalada de col y Revuelto de Bruscheta tomate

trigueros y gambas pollo trigueros y gambas y berenjena
 Sunday 6/10

Tostada

Risotto de
calabacín y tomate
seco

Sunday 13/10
Tostada

Sunday 20/10
Tostada huevos
revueltos

Gyozas
 Sunday 29/9
Tostada huevos
revueltos

Huevos Rellenos

Ensalada de col y
pollo
 Monday 4/11 Tuesday 5/11
Yogur griego con
7:00/8:30 DESAYUNO Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y
0:30/11:30 ALMUERZO Mandarina/Fresas/
Piña
Ciruela

Plato principal Tantanmen

4:00/14:30 COMIDA
Guarnición
Pera/Manzana/
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/
7:30/18:30 MERIENDA -
Piña Ciruela
Yogur griego

Plato principal Lubina

21:00 CENA

Guarnición

Monday 11/11 Tuesday 12/11

Yogur griego con
7:00/8:30 DESAYUNO Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y
0:30/11:30 ALMUERZO Mandarina/Fresas/
Piña
Ciruela
Garbanzos con
Plato principal Huevos rellenos
pisto
4:00/14:30 COMIDA
Guarnición
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/
7:30/18:30 MERIENDA -
Piña Ciruela
Plato principal
21:00 CENA
Guarnición

Monday 25/11 Tuesday 26/11

7:00/8:30 DESAYUNO Tostadas con tomate Tostadas con tomate
Pera/Manzana/
Rollito de queso y
0:30/11:30 ALMUERZO Mandarina/Fresas/
Piña
SopaCiruela
de pollo y
Plato principal Sopa con garbanzos
4:00/14:30 COMIDA verduras
Guarnición
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/
7:30/18:30 MERIENDA -
Piña Ciruela
Plato principal Lubina Quesadilla
21:00 CENA
 21:00 CENA
Guarnición

Monday 23/9 Tuesday 24/9

Yogur griego con
7:00/8:30 DESAYUNO Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y
0:30/11:30 ALMUERZO Mandarina/Fresas/
Piña
Ciruela
Fajitas de pollo,
Plato principal Jajjangmyeon
arroz y frijoles
4:00/14:30 COMIDA
Guarnición

7:30/18:30 MERIENDA -

Tosta guacamole y
Plato principal Huevo frito
21:00 CENA Salmón
Guarnición
 Wednesday 6/11 Thursday 7/11 Friday 8/11 Saturday 9/11
Yogur griego con Yogur griego con
Tostadas con tomate Tostadas con tomate
granola granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y Rollito de queso y
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
Ciruela

Ensalada de pasta Tonkatsu Curry Salmón

Pera/Manzana/ Pera/Manzana/
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/ Mandarina/Fresas/ Rollito de queso y
Piña Ciruela Ciruela Piña
Yogur griego Yogur griego
Revuelto de
Quesadilla salmón Quesadilla salmón
trigueros y jamón

Wednesday 13/11 Thursday 14/11 Friday 15/11 Saturday 16/11

Yogur griego con Yogur griego con
Tostadas con tomate Tostadas con tomate
granola
Pera/Manzana/ granola
Rollito de queso y Rollito de queso y
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
Ciruela
Ensalada de pasta Habitas con jamón Salmón Menu Especial

Rollito de queso y Mandarina/Fresas/ Mandarina/Fresas/ Rollito de queso y

Piña Ciruela Ciruela Piña

Wednesday 27/11 Thursday 28/11 Friday 29/11 Saturday 30/11

Tostadas con
Tostadas con tomate Tostadas con tomate Tostadas con tomate
Pera/Manzana/
Rollito de queso y Rollito de queso y tomate
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
PolloCiruela
al ajillo con Habitas con jamón y
Salmón Filete a la plancha
setas y especias huevo
Arroz Arroz Ensalada
Rollito de queso y Mandarina/Fresas/ Mandarina/Fresas/ Rollito de queso y
Piña Ciruela Ciruela Piña
Huevos rellenos de Lomo con Revuelto de setas,
Quesadilla
guacamole y salmón champiñones esparragos y jamón
 Wednesday 25/9 Thursday 26/9 Friday 27/9 Saturday 28/9
Yogur griego con Yogur griego con
Tostadas con tomate Tostadas con tomate
granola granola
Pera/Manzana/
Rollito de queso y Rollito de queso y
Mandarina/Fresas/ Frutos secos
Piña Piña
Ciruela
Habitas con jamón
Salmón Salmón Ensalada cesar
y huevo poché

Revuelto de Ensalada de col y Revuelto de Bruscheta tomate

trigueros y gambas pollo trigueros y gambas y berenjena
 Sunday 10/11

Tostada

Habitas con jamón

Sunday 17/11
Tostada

Sunday 1/12
Tostadas con tomate

Gambas al curry con

yogur
Arroz
 Sunday 29/9
Tostada huevos
revueltos

Huevos Rellenos

Ensalada de col y
pollo
 Monday 18/3 Tuesday 19/3
Pan integral con Pan integral con
9:00 DESAYUNO - aceite y jamón aceite y jamón
serrano serrano
Yogur natural griego Yogur natural griego
12:00 ALMUERZO -
y frutos secos y frutos secos
Gambas con
Plato principal calabacín y cherrys
15:00 COMIDA en salsa verde
Guarnición Arroz

18:00 MERIENDA - 2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña

Tosta guacamole
Plato principal Tortilla de patata
salmón
21:00 CENA
Guarnición

Pan LUNES
integral con PanMARTES
integral con
9:00 DESAYUNO - aceite y jamón aceite y jamón
Yogur serrano
natural griego Yogur serrano
natural griego
12:00 ALMUERZO -
y frutos secos y frutos secos
Plato principal Pasta rellena Pollo al curry
15:00 COMIDA
Guarnición

18:00 MERIENDA - 2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña

Plato principal Pollo Teriyaki Quesadilla salmón

21:00 CENA
Guarnición tomate con oregano

Pan LUNES
integral con PanMARTES
integral con
9:00 DESAYUNO - aceite y jamón aceite y jamón
Yogur serrano
natural griego Yogur serrano
natural griego
12:00 ALMUERZO -
y frutos secos y frutos secos
Plato principal Pollo en pepitoria Ratatouille
15:00 COMIDA
Guarnición tomate con oregano Pescado
18:00 MERIENDA - 2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña
Plato principal Salmorejo Quesadilla salmón
21:00 CENA
Guarnición Calabacín plancha
 LUNES MARTES
Ensalada queso de
Plato principal pescado
cabra
15:00 COMIDA
Guarnición ensalada

Plato principal Quesadilla salmón

21:00 CENA
Guarnición

LUNES MARTES
Plato principal
15:00 COMIDA
Guarnición

Plato principal gazpacho y mixto Quesadilla salmón

21:00 CENA
Guarnición
 Wednesday 20/3 Thursday 21/3 Friday 22/3 Saturday 23/3
Pan integral con Pan integral con Pan integral con Pan integral con
aceite y jamón aceite y jamón aceite y jamón aceite y jamón
serrano serrano serrano serrano
Yogur natural griego Yogur natural griego Yogur natural griego Yogur natural griego
y frutos secos y frutos secos y frutos secos y frutos secos
Pollo guisado con
Ensalada de pasta especias y Lubina al horno
arandonos
Arroz Patatas

2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña

Huevo y salchichas

MIÉRCOLES
Pan integral con PanJUEVES
integral con PanVIERNES
integral con PanSÁBADO
integral con
aceite y jamón aceite y jamón aceite y jamón aceite y jamón
Yogur serrano
natural griego Yogur serrano
natural griego Yogur serrano
natural griego Yogur serrano
natural griego
y frutos secos y frutos secos
endivias con salmon Habitas con jamón y y frutos secos y frutos secos
Salmón con pesto Pollo en pepitoria
y roquefort huevo
Cherries asados Melón con jamón

2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña

Hummus con
berenjena teriyaki y sepia al ajillo Huevo con salchichas Quesadilla salmón
huevo 7'

Bruschetta tomate

MIÉRCOLES
Pan integral con PanJUEVES
integral con PanVIERNES
integral con PanSÁBADO
integral con
aceite y jamón aceite y jamón aceite y jamón aceite y jamón
Yogur serrano
natural griego Yogur serrano
natural griego Yogur serrano
natural griego Yogur serrano
natural griego
y frutos secos y frutos secos y frutos secos y frutos secos
Ensalada de pasta Ensalada de Queso Salmón Teriyaki Paella
de Cabra

2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña 2 rodajas de Piña

Huevo con Ternera con soja,
Arroz frito Quesadilla salmón
salchichas setas y pimientos
 MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
endivias con salmon
katsudon salmón Pasta rellena
y roquefort

Huevo con
lomo cerdo gazpacho Quesadilla salmón
salchichas

MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

Ensalada queso de
Huevos rellenos salmón
cabra

Huevo con
Fajitas ramen pollo empanado
salchichas
 Sunday 24/3
Pan integral con
aceite y jamón
serrano
Yogur natural griego
y frutos secos

2 rodajas de Piña

PanDOMINGO
integral con
aceite y jamón
Yogur serrano
natural griego
y frutos secos
Ratatouille

Albondigas

2 rodajas de Piña

PanDOMINGO
integral con
aceite y jamón
Yogur serrano
natural griego
y frutos secos
Pasta rellena

2 rodajas de Piña
-
DOMINGO

DOMINGO

ramen