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Generalmarzo 25

El documento presenta un menú del Colegio Brotmadrid para marzo de 2025, detallando las comidas diarias junto con su contenido calórico y nutricional. Incluye una variedad de platos como legumbres, carnes, pescados y ensaladas, con información sobre proteínas, carbohidratos, lípidos y grasas saturadas. Además, se menciona que los menús incluyen pan y agua como bebida.

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El documento presenta un menú del Colegio Brotmadrid para marzo de 2025, detallando las comidas diarias junto con su contenido calórico y nutricional. Incluye una variedad de platos como legumbres, carnes, pescados y ensaladas, con información sobre proteínas, carbohidratos, lípidos y grasas saturadas. Además, se menciona que los menús incluyen pan y agua como bebida.

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Colegio Brotmadrid Marzo - 2025

3 4 549 Kcal. P.: 14 HC.: 35 L.: 47 G.: 14 5 817 Kcal. P.: 15 HC.: 48 L.: 35 G.: 6 6 672 Kcal. P.: 25 HC.: 32 L.: 38 G.: 11 7 715 Kcal. P.: 15 HC.: 42 L.: 42 G.: 12

NO LECTIVO JUDÍAS VERDES AL NATURAL


NATURAL GREEN BEANS
ESPAGUETIS (INTEGRAL) CON TOMATE
WHOLE-WHEAT SPAGHETTI WITH TOMATO SAUCE
FABADA ASTURIANA
BEANS STEW
ARROZ EN PAELLA CON VERDURAS
PAELLA WITH VEGETABLES
ALBÓNDIGAS CON GUISANTES, ZANAHORIA Y FILETE DE MERLUZA EMPANADO POLLO ASADO TORTILLA DE QUESO
PATATAS CUADRO BREADED HAKE FILLET ROAST CHICKEN CHEESE OMELETTE
MEATBALLS WITH PEAS, CARROTS AND DICED LECHUGA Y MAÍZ FRUTA LECHUGA Y REMOLACHA
POTATOES LETTUCE AND SWEETCORN FRUIT LETUCCE AND BEETROOT
FRUTA FRUTA YOGUR
FRUIT FRUIT YOGHURT

10 828 Kcal. P.: 17 HC.: 31 L.: 48 G.: 14 11 724 Kcal. P.: 12 HC.: 44 L.: 42 G.: 8 12 617 Kcal. P.: 13 HC.: 37 L.: 47 G.: 7 13 623 Kcal. P.: 20 HC.: 51 L.: 25 G.: 6 14 635 Kcal. P.: 22 HC.: 31 L.: 45 G.: 10

LENTEJAS CON CALABAZA ARROZ (INTEGRAL) CON TOMATE CREMA DE CALABACÍN Y COLIFLOR SOPA DE COCIDO PATATAS RIOJANAS GUISADAS CON CHORIZO
LENTILS WITH PUMPKIN WHOLE-GRAIN RICE WITH TOMATO ZUCCHINI AND CAULIFLOWER CREAM TRADITIONAL SPANISH 'COCIDO' STEW WITH CHICKEN RIOJA STYLE POTATO STEW (WITH CHORIZO SAUSAGE
CINTA DE LOMO A LA PLANCHA TORTILLA DE ATÚN HAMBURGUESA DE PAVO Y CEBOLLA CARAMELIZADA AND VEGETABLES AND RED PEPPERS)
GRILLED PORK LOIN SLICES TUNA OMELETTE TURKEY BURGUER WITH CARAMELIZED ONION COCIDO COMPLETO CON GARBANZOS, SALMÓN AL LIMÓN
LECHUGA Y TOMATE LECHUGA Y ZANAHORIA RALLADA PATATAS FRITAS MORCILLO,CHORIZO, POLLO, PATATA Y REPOLLO SALMON IN LEMON SAUCE
LETTUCE AND TOMATO LETTUCE AND SHREDDED CARROT FRENCH FRIES CHICKPEAS, MEAT, CHICKEN, POTATO & CABBAGE ENSALADA VERDE
STEW
FRUTA FRUTA FRUTA GREEN SALAD
FRUIT FRUIT FRUIT FRUTA YOGUR
FRUIT YOGHURT

17 603 Kcal. P.: 24 HC.: 31 L.: 41 G.: 10 18 653 Kcal. P.: 19 HC.: 52 L.: 26 G.: 4 19 809 Kcal. P.: 12 HC.: 49 L.: 37 G.: 10 20 811 Kcal. P.: 11 HC.: 42 L.: 42 G.: 7 21 610 Kcal. P.: 16 HC.: 36 L.: 46 G.: 11

BRÓCOLI CON PATATAS Y ZANAHORIA PASTA TIBURON CON SOFRITO DE TOMATE NATURAL Y ARROZ CON VERDURAS DE LA HUERTA LENTEJAS GUISADAS CON VERDURAS SOPA DE PESCADO
BROCCOLI WITH POTATOES AND CARROTS ORÉGANO VEGETABLES RICE LENTILS STEWED WITH VEGETABLES FISH SOUP
POLLO ASADO SHARK PASTA WITH FRESH TOMATO SAUCE AND ALBÓNDIGAS CON TOMATE SAN JACOBO DE PAVO TORTILLA DE PATATA
OREGANO
ROAST CHICKEN MEATBALLS WITH TOMATO TURKEY & CHEESE "SAN JACOBO" SPANISH OMELETTE
PATATAS DADO FILETE DE ABADEJO EN SALSA FRUTA LECHUGA, TOMATE Y OLIVAS TOMATE Y ZANAHORIA
DICED POTATOES FISH FILLET IN SAUCE FRUIT LETTUCE, TOMATO AND OLIVES TOMATO AND CARROT
FRUTA ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE Y CEBOLLA FRUTA YOGUR
FRUIT LETTUCE, ONION AND TOMATO SALAD FRUIT YOGHURT
FRUTA
FRUIT

24 579 Kcal. P.: 18 HC.: 44 L.: 33 G.: 6 25 556 Kcal. P.: 20 HC.: 31 L.: 46 G.: 11 26 564 Kcal. P.: 21 HC.: 47 L.: 26 G.: 4 27 577 Kcal. P.: 22 HC.: 46 L.: 30 G.: 7 28 597 Kcal. P.: 20 HC.: 55 L.: 23 G.: 6

LENTEJAS A LA JARDINERA CREMA DE PUERRO, CEBOLLA Y PATATA GARBANZOS GUISADOS CON ZANAHORIA SOPA DE AVE CON PASTA ARROZ TRES DELICIAS (CON GUISANTES, MAÍZ Y
VEGETABLE LENTILS CREAM OF LEEK, ONION AND POTATO SOUP CHICKPEAS WITH CARROT STEW CHICKEN PASTA SOUP ZANAHORIA)
CHINESE RICE (CARROT, SWEETCORN AND PEAS)
HUEVOS A LA PLANCHA POLLO ASADO AL ESTILO CAJUN GALLO SAN PEDRO EN SALSA VERDE ESTOFADO DE CERDO CON PATATAS DADO
GRILLED EGGS CAJUN ROASTED CHICKEN DORY FISH IN GREEN SAUCE PORK AND DICED POTATOES STEW FILETE DE ABADEJO EN SALSA
FISH FILLET IN SAUCE
LECHUGA Y MAÍZ LECHUGA, MAÍZ Y COL LOMBARDA FRUTA FRUTA
LETTUCE AND SWEETCORN LETTUCE, CORN AND RED CABBAGE FRUIT FRUIT YOGUR
YOGHURT
FRUTA FRUTA
FRUIT FRUIT

31 668 Kcal. P.: 15 HC.: 52 L.: 30 G.: 6

JORNADA FISH REVOLUTION


CREMA DE GUISANTES CON ACEITE DE HIERBABUENA
CREAM OF PEAS SOUP WITH MINT OIL
FISHFOCACCIA A LA BARBACOA
FISH FOCACCIA WITH BARBECUE SAUCE
LECHUGA Y CEBOLLA
LETTUCE AND ONION
FRUTA
FRUIT

NOTAS: Leyenda: Kcal.: Kilocalorías ( Energía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Grasos saturados. Valores de nutrientes expresados en % sobre energía total. Aportes calóricos teóricos calculados para niños/as de 6 a 9 años. Nuestros menús incluyen
PAN BLANCO E INTEGRAL y la bebida será AGUA.

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