Ejercicio de organización Conceptual: Matriz Conceptual
La matriz de Organización Conceptual es una herramienta que permite y facilita la organización y jerarquización de
conceptos y con esto descubrir nuevas relaciones entre los mismos.
La invitación para que luego de realizar la lectura comprensiva del material multimedia, descargable y revisar el material
de apoyo, diligencie la siguiente matriz:
CONCEPTO DESCRIPCIÓN EJEMPLO O SITACIÓN QUE LO EVIDENCIE
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud Sentirse orgullosa de sus logros y reconocer sus
mental como “un estado de bienestar en el que el individuo talentos
desarrolla sus capacidades puede afrontar las tensiones Ser consciente de sus áreas de mejora y aceptar
SALUD normales de la vida, puede trabajar productiva y críticas constructivas
MENTAL fructíferamente y es capaz de contribuir a su comunidad” Manejar el estrés y la ansiedad
POSITIVA Tener buenas relaciones interpersonales
Estado de bienestar que permite afrontar la vida,
Ser tolerante, comprensiva y flexible
relacionarse, trabajar y aportar al desarrollo de la
Ser resiliente y enfrentar las adversidades con
comunidad.
mayor fortaleza
Debe entenderse como un proceso cambiante e Ser optimista y abierta a nuevas experiencias
integral, donde lo biológico, psicológico y social Ser capaz de aprender y adaptarse a los
confluyen de forma permanente. cambios
Los determinantes sociales afectan de manera Ser capaz de contribuir a su comunidad
directa la salud mental de las personas: violencia,
pobreza, exclusión
Factores como la soledad, la carencia afectiva y las
débiles redes de apoyo, inciden en el bienestar de las
personas en el ámbito individual y colectivo.
Derechos en salud mental previstos en la Ley Que las personas con problemas de salud
Derecho a recibir información clara Derecho a recibir la mental puedan acceder a educación, empleo,
atención vivienda y prestaciones sociales.
Derecho en intervenciones Que las personas con problemas de salud
Derecho a tener un proceso psicoterapéutico mental puedan recibir atención integral e
DERECHOS Derecho a recibir atención integral e integrada y interdisciplinaria.
EN SALUD humanizada por el equipo humano y los servicios Que las personas con problemas de salud
MENTAL mental puedan recibir información clara y
especializados en salud mental.
Derecho a recibir información clara, oportuna, veraz y oportuna sobre su estado de salud, diagnóstico,
completa de las circunstancias relacionadas con su tratamiento y pronóstico.
estado de salud, diagnóstico, tratamiento y pronóstico, Que las personas con problemas de salud
incluyendo el propósito, método, duración probable y mental puedan recibir psicoeducación a nivel
beneficios que se esperan, así como sus riesgos y las individual y familiar.
secuelas, de los hechos o situaciones causantes de su Que las personas con problemas de salud
deterioro y de las circunstancias relacionadas con su mental puedan recibir el medicamento que
seguridad social. requieran siempre con fines terapéuticos o
Derecho a recibir la atención especializada e diagnósticos.
interdisciplinaria y los tratamientos con la mejor Que las personas con problemas de salud
mental puedan ejercer sus derechos civiles.
evidencia científica de acuerdo con los avances Que las personas con problemas de salud
científicos en salud mental. mental no sean discriminadas o estigmatizadas.
Derecho a que las intervenciones sean las menos
restrictivas de las libertades individuales de acuerdo con
la ley vigente. Derecho a tener un proceso
psicoterapéutico, con los tiempos y sesiones necesarias
para asegurar un trato digno para obtener resultados en
términos de cambio, bienestar y calidad de vida.
Derecho a recibir psicoeducación
Derecho a incapacidad laboral
Derecho a ejercer sus derechos civiles
Derecho a no ser discriminado
Derecho al vínculo con el sistema educativo Derecho a
recibir medicamentos
Derecho a recibir psicoeducación en el ámbito individual
y familiar sobre su trastorno mental y las formas de
autocuidado.
Derecho a recibir incapacidad laboral, en los términos y
condiciones dispuestas por el profesional de la salud
tratante, garantizando la recuperación en la salud de la
persona.
Derecho a ejercer sus derechos civiles y en caso de
incapacidad, que la incapacidad para ejercer estos
derechos sea determinada por un juez de conformidad
con la Ley 1306 de 2009 y demás legislación vigente.
Derecho a no ser discriminado o estigmatizado, por su
condición de persona sujeto de atención en salud
mental.
Derecho a recibir o rechazar ayuda espiritual o religiosa
de acuerdo con sus creencias.
Derecho a acceder y mantener el vínculo con el sistema
educativo y el empleo, y no ser excluido por causa de su
trastorno mental.
Derecho a recibir el medicamento que requiera siempre
con fines terapéuticos o diagnósticos.
A continuación, se destacan algunos de los beneficios a los Ejercicio
BENEFICIOS cuales puede tener acceso por enfermedad mental,
EN SALUD violencia o abuso sexual. Terapias individuales, grupales, Ayuda a crear nuevas neuronas, que
MENTAL transporte, hospitalización, cuidados paliativos y atención reemplazan a las que ya no funcionan.
domiciliaria, son algunas de las coberturas previstas en el Reduce la neuroinflamación.
sistema con las cuales la comunidad puede contar Produce endorfinas, que son proteínas que
generan sensación de bienestar y analgésico.
Ley 1566 de 2012: Por la cual se dictan normas para Ayuda a liberar hormonas y neurotransmisores
garantizar la atención integral a personas que que producen sentimientos de calma.
consumen sustancias psicoactivas. El consumo,
abuso y adicción de sustancias psicoactivas es Meditación
considerado como una enfermedad mental, por tanto,
Es una práctica de mente y cuerpo que consiste
su atención, tratamiento y seguimiento está
en enfocar la atención y conciencia.
contemplado en la ley y existen beneficios para su
Puede ayudar a reducir el estrés.
atención en el Sistema de Seguridad Social en Salud.
Resolución 5592 de 2015: Amplía los logros en Hábitos de vida saludables
coberturas de atención en salud mental, implica el
reto del acceso efectivo a los servicios de salud. Tener buenos hábitos alimenticios.
Dormir lo suficiente.
Capítulo VI - Salud Mental Artículo 63. Atención de Evitar el tabaco y el alcohol.
urgencias en salud menta Realizar actividades sociales, recreativas,
Artículo 64. Psicoterapia ambulatoria para la culturales y deportivas.
población general: hasta treinta (30) sesiones de Leer.
psicoterapia individual, durante el año calendario, Ser agradecido.
hasta treinta (30) terapias grupales, durante el año Tener la mente ocupada.
calendario. Proyectar pensamientos positivos.
Artículo 65. Psicoterapia ambulatoria para mujeres Mantener la comunicación.
víctimas de violencia. Relajarse.
Artículo 66. Atención con internación en salud mental
para la población general.
Artículo 67. Atención con internación en salud mental
para mujeres víctimas de violencia.
Atención paliativa Artículo 68. Atención paliativa
VIOLENCIA La violencia social se refiere a cualquier tipo de violencia Humillar a alguien frente a otros.
SOCIAL con impacto social cometida por individuos o por la Amenazar con hacerle daño a alguien.
comunidad. Estos actos violentos adoptan diversas formas Decidir por alguien lo que debe comer o usar.
en los distintos países, incluyendo conflictos armados, Negarse a escuchar las ideas de alguien.
violencia de pandillas, agresiones físicas de padres a hijos Cuestionar los recuerdos de alguien.
(por ejemplo, castigos corporales), terrorismo, Aislar a alguien.
desplazamiento forzado y segregación. Ignorar a alguien.
Insultar a alguien.
Ridiculizar a alguien.
Conflictos armados, Violencia de pandillas,
Agresiones físicas, Terrorismo,
Desplazamiento forzado, Segregación.
La violencia social puede afectar el desarrollo
de los niños a nivel físico, social y
emocional.
Para prevenir la violencia psicológica, se
puede educar en valores como el respeto, la
igualdad y la comunicación.
SALUD La salud integral en salud mental es un conjunto de Dormir las horas necesarias.
INTEGRAL acciones que buscan atender las necesidades de salud Tener una alimentación equilibrada.
mental de la población. Esto incluye la promoción, Hidratarse de manera adecuada.
prevención, diagnóstico, tratamiento y rehabilitación de Realizar actividad física de forma regular.
trastornos mentales. Evitar conductas riesgosas para la salud,
como el consumo de tabaco y el abuso de
Características de la salud integral en salud mental
alcohol.
Considera la singularidad de cada persona
Adoptar hábitos saludables.
Promueve la inclusión social
Gestionar el estrés.
Se basa en la escucha, la confianza y el respeto
Mantener relaciones sociales.
Tiene en cuenta la identidad de género, sexualidad,
corporalidad, diversidad funcional y cultural Algunas acciones que se pueden tomar para
mejorar la salud integral son:
Controlar el peso.
Utilizar los medicamentos recomendados por
el proveedor de atención médica.
Evitar el uso indiscriminado de productos de
higiene, cosmética y limpieza.
Simplificar con detergente y limpiador
ecológico, cosmética 100% natural y
productos orgánicos de higiene personal.
Practicar técnicas de meditación, yoga.
Buscar atención profesional en caso de
necesitarlo.
Mantener relaciones sociales.
POLITICA La política pública en salud mental es un conjunto de Política Pública de Salud Mental y Adicciones
PUBLICA EN directrices que busca mejorar la salud mental de las del Municipio de Medellín
SALUD personas. Estas políticas se basan en el reconocimiento de
MENTAL la salud mental como un derecho fundamental y un aspecto Promueve el derecho a la salud mental a través
prioritario de la salud humana. de un abordaje integral e integrado.
Política Pública de Salud Mental de Zipaquirá
Fortalece la salud mental de la comunidad a
través de acciones sectoriales, intersectoriales y
comunitarias.
Política Nacional de Salud Mental 2024-2033
Prioriza la transformación de prácticas
discriminatorias y estructuras de poder
desiguales.
