PREVENCIÓN DEL
SUICIDIO
CONCEPTOS
Suicidio Intento de suicidio
Acto suicida Acto suicida cuyo resultado
Muerte que resulta de un
Hecho por el cual el sujeto se causa así acto suicida no fue la muerte
mismo lesión, independientemente de su
intensión y del conocimiento de sus
motivos.
Ideación suicida
Actitudes, conductas y
pensamientos relativos de
terminar con la propia
existencia.
MITOS Y REALIDADES
“Las personas que hablan sobre
el suicidio nunca lo intentan”, o
“El que se va a matar no avisa”.
Hablar y preguntar sobre Solo cierto “tipo” de
el suicidio puede inducirlo
personas se suicidan
Las personas se suicidan porque
reaccionan exageradamente a No hay nada que pueda
los eventos de la vida. detener a una persona que ha
El suicidio es decidido acabar con su vida
impulsivo
MITOS Y REALIDADES
Todas las personas que se
suicidan sufren de depresión
u otro trastorno mental
Suicidarse es un acto Las personas que se
de cobardía suicidan quieren morir
La conducta suicida
se hereda.
FACTORES DE RIESGO
01 02 03
04
Trastorno depresivo Alcoholismo Aislamiento Adiccion a sustancias
05 06 07 08
Duelo, pérdida reciente o Historia familiar de Debilitamiento Enfermedad física
preocupación con el trastornos del estado de (posibles
aniversario de una pérdida ánimo, alcoholismo o consecuencias vitales,
traumática suicidio. crónica)
09 10 11 12
Desestabilización familiar Trauma reciente (físico Plan específico de Abandonar pertenencias
debido a una pérdida, abuso o psicológico) suicidio formulado preciadas o cerrar/arreglar
personal o sexual asuntos
13 14 15 16
Cambios radicales en el Exhibir una o más Preocupación por Intentos previos de
comportamiento o estado emociones negativas abuso pasado suicidio o autolesiones
de ánimo intensas poco
características
AUTOLESIONES
DEFINICIÓ
N
Heridas o lesiones autogeneradas como un
intento de expresar sentimientos intolerables y
encontrar un alivio inmediato.
Son intencionales y de baja letalidad o poco
daño corporal.
Llevadas a cabo para reducir la angustia
psicológica.
Comportamiento difícil y perturbador
0 Comunica un dolor personal
2
0 Forma directa de violencia sobre el propio
cuerpo
3
04 Grado de estrés psicológico
experimentado por el individuo - ha
alterado su capacidad individual para
manejar y aliviar su dolor
¿Por qué infringirse dolor físico?
Es una forma de Para disociarse de Para convertir el dolor
comunicar el malestar. sentimientos intolerables emocional en físico
Porque es más fácil
manejar el dolor físico que
Para recuperar el el emocional Para tener control
control de sí mismo
El dolor físico
distrae del dolor PORQUE
emocional FUNCIONA
CONSECUENCIAS INMEDITAS
“Sentirse vivo” - en funcionamiento - dispuesto a actuar.
“Aclara la mente”, ayuda a concentrarse.
Libera las endorfinas.
Reduce la tensión
Alivia el estrés y las emociones
Produce calma
Relajación
CONSECUENCIAS TARDIAS
Sentimientos de culpa.
Vergüenza.
Sentimientos de aislamiento y abandono.
FACTORES PROTECTORES.
Integración social Buenas relaciones con
( participación en deportes, compañeros y pares.
comunidades, clubes…)
Buenas relaciones con
profesores y otros adultos. Nivel educativo medio -
Contar con sistemas de alto.
apoyo.
Buenas dinámicas de
relación familiar (apoyo
en la familia).
Creencias religiosas y/o
espirituales.
FACTORES PROTECTORES.
Habilidades para la solución de Capacidad de buscar ayuda
problemas y estrategias de cuando surgen problemas.
afrontamiento.
Tener un proyecto de vida .
Capacidad de automotivarse,
autoestima positiva y sentido de
autoeficacia.
Reducir el consumo nocivo
de alcohol.
Tener hábitos de vida saludables
( Alimentación y sueño).
Señales De Alerta.
Buscar formas de quitarse la vida, por ejemplo, buscar en línea materiales o medios.
Realizar actos de despedida (enviar cartas o mensajes, dar regalos o hablar como si ya no
estuviera presente).
Presentar conductas autolesivas ( cortes, quemaduras o rasguños)
Hablar o escribir sobre:
- Deseos de morir, herirse o matarse.
- Sentimientos de desesperación o de no existir razones para vivir.
- Sensación de sentirse atrapado, bloqueado o de sufrir un dolor que no puede soportar.
- Ser una carga para amigos o familia.
Señales De Alerta.
Aislamiento de amigos, familia y demás redes de apoyo.
Disminución del rendimiento académico y habilidades para interactuar con los otros.
Incremento en el consumo de alcohol o drogas.
Cambios de carácter, ánimo o conducta.
Cambios de autoimagen o descuido de si mismo.
Cambios en hábitos de sueño o alimentación.
Mostrar ira o angustia incontrolada – hablar de la necesidad de vengarse
Manejo De Crisis.
Apoyar el deseo de vivir y Permitir la expresión de los
ofrecer una esperanza de sentimientos.
solución.
Generar espacios de Garantizar la seguridad personal.
confianza, escucha y
comprensión.
Adoptar una actitud positiva
mostrando un interés
genuino por aquello que le
Expresarle apoyo y
sucede a la otra persona.
comprensión.
No dejar solo.
Manejo De Crisis.
No ser críticos frente a la
situación. Buscar alternativas reales y
posibles.
SIEMPRE creerle a una No desestimar sus
persona que manifiesta la sentimientos.
intensión o ideación suicida.
No hacerle sentir culpable.
Crear un espacio para el
pensamiento y la
verbalización de los
sentimientos.
Tomar medidas para
disminuir riesgos.
ACTIVIDAD
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RECOMENDACIONES PARA DOCENTES.
Comprender que ésta es su
Tratar de acercarse al
manera de lidiar con el dolor y los
estudiante de una manera
sentimientos intensos que
calmada y acogedora.
experimenta.
Mostrarle que se le acepta
a él, aunque no aceptamos
su comportamiento.
Remitirle a un profesional idóneo
para apoyarle.
Escucharle. Permitir que el
estudiante verbalice.
Mostrarse confiable
RECOMENDACIONES PARA DOCENTES.
Identificar cuáles son sus
fortalezas y animarle a
utilizarlas. Dejarle saber cuánto le
apreciamos y creemos
en su potencial.
Nombrarle como tutor en
alguna área.
Mostrarse disponible a acompañarle
a consultar un profesional que le
Ayudarle a involucrarse en pueda ayudar.
actividades de interés como
deportes, actividades lúdicas,
voluntariados, apoyar a otros.
RECOMENDACIONES PARA ESTUDIANTES.
Estar atentos a señales de
alerta en sus compañeros. Mantener comunicación
abierta con sus
compañeros.
Servir de apoyo emocional
a tus compañeros.
Dejarle saber cuánto le
apreciamos y creemos
en su potencial.
Mostrarse disponible a acompañarle
a consultar un profesional que le
pueda ayudar.
Demostrar interés y escucha activa Ayudarle a involucrarse en
al hablar con un compañero. actividades de interés como
deportes, actividades lúdicas,
voluntariados, apoyar a otros.
