EL BALONCESTO
HISTORIA DEL BALONCESTO: El baloncesto fue creado en
1891 por el profesor James Naismith en Estados Unidos como
un deporte que se pudiera practicar bajo techo durante el
invierno. Naismith colgó cestas de duraznos en la pared y
desarrolló las reglas iniciales del juego, en el que dos equipos de
cinco jugadores cada uno intentan anotar lanzando una pelota
en la cesta del equipo contrario.
¿QUÉ ES EL BALONCESTO?: Es un deporte que se realiza en
equipo y consiste en lanzar un balón y tratar de que pase por un
cesto colocado a una determinada altura por encima de los
jugadores. Gana el equipo que logra encestar un mayor número
de veces en un tiempo determinado.
Objetivo del baloncesto
Cuando jugamos a básquet, el objetivo básico y primordial es
encestar el balón en la canasta contraria, es decir, en el aro que el
rival está defendiendo. Para ello, el equipo que defiende se organiza
posicionalmente para cubrir los espacios y, el que ataca, se mueve por
la cancha para dominar el juego con la pelota, pasándosela entre los
jugadores del mismo colectivo y llegar a una posición cercana a la
canasta o, incluso, lanzando el balón desde lejos.
REGLAMENTO Y FUNDAMENTOS DEL BALONCESTO:
Cada deporte tiene una técnica básica, en el caso del basquetbol se divide en el
bote y dribling, el pase y el tiro a la canasta.
Pase: Es la combinación del balón con el resto de compañeros del
mismo equipo. El pase sirve para lograr obtener la mejor opción de
tiro. Existen diferentes tipos de pases: Pase de pecho (que es el más
habitual), pase picado, pase de béisbol (por encima de la cabeza).
Tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir
que entre por el aro para lograr nuestro objetivo que es sumar uno,
dos o tres puntos y que estos suban al marcador. Al finalizar el partido
el que más puntos haya sumado será el ganador. Los tipos de tiro
existentes son; en suspensión; tiro libre; tiro en forma de gancho y
mate.
Bote: Es el control del balón haciendo que golpee contra el suelo y
que vuelva de nuevo a la mano, evitando que se nos escape. El bote
nos sirve para avanzar por la cancha dejando atrás a las personas que
nos están defendiendo. El manejo de las dos manos en el bote va a
ser fundamental para poder cambiar de mano o en función de nuestra
dirección utilizar una u otra. Existe el bote de control; de protección y
en velocidad.
Defensa: La utilizamos para evitar que avancen las personas que
tienen que lograr canasta. Cuando defendemos no podemos tocar en
exceso, al contrario, debemos respetar su espacio porque si no nos
pitarán falta. La posición defensiva es entre el aro y el jugador. Salvo
excepciones siempre se defenderá dando la espalda a la canasta. Los
objetivos de una buena defensa son: evitar el avance del contrario,
conseguir robar el balón, cortar un pase y taponar un tiro. Los tipos de
defensa son: la individual; en zona, mixta y presionando todo el
campo.
Las reglas más básicas del básquet.
1. El balón puede lanzarse en cualquier dirección y cualquier
mano. Aun así, nunca podrá golpearse con el puño.
2. Un jugador de baloncesto no puede correr con el balón
agarrado. Para desplazarse con él, siempre deberá hacerlo
botar.
3. El balón debe ser sujetado con las manos, aunque no puede
agarrarse con los brazos.
4. Si un jugador agarra, empuja o golpea a otro, será
sancionado con una falta. Cuando el mismo jugador vuelva a
cometer falta será descalificado hasta que se consiga
encestar o sin jugar todo el partido, según la gravedad de la
falta.
5. Si un equipo hace tres faltas sin que el contrincante haya
hecho ninguna en ese tiempo, se contará un punto para el
oponente.
6. Cuando el balón sale por la banda, sacará el balón el equipo
contrarió al jugador que tocó la pelota antes de salir. El
jugador que saca debe hacerlo en menos de cinco segundos.
Si tarda más, sacará el contrincante.
7. El árbitro principal de básquet recibe el nombre de
«referee». Este decide cuando el balón está en juego, a
quién pertenece y si se encuentra dentro de la cancha o
fuera. Además, llevará el contador del tiempo jugado,
decidirá cuándo se consigue un punto y llevará el recuento
del marcador.
8. El árbitro auxiliar de baloncesto se le denomina «umpire». Él
es quien sanciona a los jugadores y lleva el recuento de
faltas. También podrá descalificar a los jugadores.
9. En básquet se puntúa cada vez que el balón cae dentro del
aro.
10. El equipo que consiga hacer más puntos durante el partido,
será el ganador.
