Amor Propio
Qué es el amor propio?
Qué es el amor propio?
Cuando hablamos de amor propio, nos referimos al grado de aceptación, respeto y consideración que
sentimos para con nosotros mismos. Se trata de un concepto muy semejante al de la autoestima, tenido
como algo esencial para la salud emocional y psicológica de los seres humanos.
En general, se entiende el amor propio como el resultado de diversos procesos de introspección y
aceptación a niveles profundos, esto es, como el resultado de conocerse y quererse a sí mismo, sin
necesidad de cambiar la propia naturaleza para satisfacer a los demás; algo que, por otro lado, tampoco
puede hacerse realmente.
No debemos, sin embargo, confundir el amor propio con el ego. Quererse a uno mismo no implica
renegar de las propias limitaciones, ni pensarse más que los demás, sino justamente aceptar la propia
manera de ser, a sabiendas de que nuestros aspectos negativos requerirán trabajo y nuestros aspectos
positivos consolidación, pero que así como somos, simplemente, somos.
Una persona orgullosa, envidiosa, soberbia o egocéntrica no necesariamente posee un gran amor
propio; a menudo ocurre justamente lo contrario, las personas con poca capacidad de autoaceptación se
refugian en actitudes hostiles hacia los demás, pues consideran que cualquier protagonismo ajeno
constituye una amenaza para ellos.
Ver además: Comunicación intrapersonal
Amor propio y autoestima
La diferencia entre autoestima y amor propio es sutil, y muy a menudo ignorada. Ambos términos
suelen emplearse como sinónimos.
Sin embargo, para muchos especialistas el amor propio implica una dinámica más profunda y honesta, y
por lo tanto difícil de conseguir, mientras que la autoestima es una sensación más superficial de
valoración que percibimos respecto a nosotros mismos, y en la que influyen no sólo las propias
consideraciones, sino la aceptación de los demás y el “éxito” en sus distintas conceptualizaciones.
En todo caso, esta diferencia puede comprenderse si pensamos que hoy en día existen muchos caminos
“exprés” a la autoestima, como la aceptación masiva en redes sociales, o la satisfacción consumista y
materialista, que pueden elevarle a un individuo su autoestima artificialmente, pero no así su amor
propio.
Entonces, es posible tener poco amor propio y mucha autoestima, pero es imposible que esto ocurra al
revés, pues la gente con amor propio experimenta también una buena autoestima, al poder aceptarse
tal y como es.
Puede servirte: Amor
¿Cómo tener más amor propio?
No existe una receta única y universal para mejorar el amor propio, pues como muchos otros aspectos
de nuestra personalidad, depende de nuestra crianza y de nuestra historia emocional. Sin embargo,
existe un cierto consenso respecto a métodos y ténicas que pueden ayudar a reconstruir el amor propio,
como son:
• El autoconocimiento. Es imposible quererse y aceptarse si uno no se conoce primero. Para ello
podemos iniciar un procedimiento psicoterapéutico (con un psicólogo o psicoanalista) o también
podemos emprender la práctica de la meditación y la conciencia plena (para poder observarnos
mejor).
• Dedicarse tiempo. El cuidado personal, ya se trate de higiene y estética corporales, o bien del
cumplimiento de las necesidades básicas mentales, es un hábito de importancia, a la vez
síntoma y solución para los problemas de amor propio. Priorizar nuestras necesidades hará que
nos valoremos más a nosotros mismos y que aceptemos esas cosas que debemos hacer por
nosotros mismos.
• Revisar nuestras relaciones personales. Esto puede significar alejarse de relaciones tóxicas o
dañinas, que nos restan más de lo que nos aportan, o por el contrario, salir más de casa y tratar
de conocer más gente, o de diversificar nuestro círculo de amistades. Del modo que sea,
debemos dar a las relaciones interpersonales el valor que ameritan como fuente de aceptación y
refuerzo positivo.
• Practicar el agradecimiento. Perdonarse a sí mismo y aceptar lo vivido puede sonar a receta de
autoayuda, pero es una práctica clave para sanar y superar nuestros tropiezos en la vida. ¿De
qué sirve arrastrar culpas o arrepentimientos, que nos impidan disfrutar de nuestro presente? Lo
ideal es aprender nuestras lecciones -es decir, aprender cómo somos y a qué debemos prestar
atención de nuestro carácter- y seguir adelante, a sabiendas de que no somos ni mejores ni
peores que cualquier otro. Fuente: [Link]
1. ¿que es el amor propio? grado de aceptación, respeto y consideración que sentimos para con
nosotros mismos.
2. ¿que es el ego? instancia psíquica que permite que un individuo se reconozca a sí mismo y a su
propia personalidad
3. ¿por que se dice que una persona orgullosa, envidiosa, soberbia o egocéntrica no
necesariamente posee un gran amor propio? personas con poca capacidad de autoaceptación se
refugian en actitudes hostiles hacia los demás
4. ¿que diferencia hay entre amor propio y autoestima? el amor propio implica una dinámica más
profunda y honesta, y por lo tanto difícil de conseguir, mientras que la autoestima es una
sensación más superficial de valoración
5. ¿que caminos expres existen respecto al amor propio?existen muchos caminos “exprés” a la
autoestima, como la aceptación masiva en redes sociales, o la satisfacción consumista y
materialista, que pueden elevarle a un individuo su autoestima artificialmente, pero no así su
amor propio.
6. ¿por que es imposible tener poca autoestima y mucho amor propio? , pues la gente con amor
propio experimenta también una buena autoestima, al poder aceptarse tal y como es.
7. ¿ que eimportancia tiene dedicarse tiempo ? Priorizar nuestras necesidades hará que nos
valoremos más a nosotros mismos y que aceptemos esas cosas que debemos hacer por nosotros
mismos.
8. ¿por que es importante revisar nuestras relaciones personales? Esto puede significar alejarse de
relaciones tóxicas o dañinas, que nos restan más de lo que nos aportan, o por el contrario, salir
más de casa y tratar de conocer más gente, o de diversificar nuestro círculo de amistades. Del
modo que sea, debemos dar a las relaciones interpersonales el valor que ameritan como fuente
de aceptación y refuerzo positivo.
9. ¿como tener mas amor propio? existe un cierto consenso respecto a métodos y ténicas que
pueden ayudar a reconstruir el amor propio, como son:El autoconocimiento,Dedicarse
tiempo,Revisar nuestras relaciones personales,Revisar nuestras relaciones personales
10. ¿en que influye revisar nuestras amistades ? Esto puede significar alejarse de relaciones tóxicas o
dañinas, que nos restan más de lo que nos aportan, o por el contrario, salir más de casa y tratar
de conocer más gente, o de diversificar nuestro círculo de amistades
1. El amor __________ es importante en nuestra vida.
2. yo soy muy ___________
3. La___________ en uno mismo es el primer secreto del exito.
4. No es orgullo es__________
5. Msoy una persona___________
