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PSICOLOGIA

La psicología es la ciencia que estudia la conducta y los procesos mentales en un contexto social, diferenciándose entre conocimiento científico y vulgar. Existen diversas ramas y enfoques dentro de la psicología, como el estructuralismo, funcionalismo, psicoanálisis, conductismo, y psicología cognitiva, cada uno con su propia perspectiva sobre la conducta humana. La percepción y la sensopercepción son conceptos clave que se exploran a través de la Gestalt y la Programación Neurolingüística, enfatizando cómo organizamos y filtramos la información sensorial.
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PSICOLOGIA

La psicología es la ciencia que estudia la conducta y los procesos mentales en un contexto social, diferenciándose entre conocimiento científico y vulgar. Existen diversas ramas y enfoques dentro de la psicología, como el estructuralismo, funcionalismo, psicoanálisis, conductismo, y psicología cognitiva, cada uno con su propia perspectiva sobre la conducta humana. La percepción y la sensopercepción son conceptos clave que se exploran a través de la Gestalt y la Programación Neurolingüística, enfatizando cómo organizamos y filtramos la información sensorial.
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PSiCOLOGIA

UNIDAD 1
Psicología es la ciencia que estudia la conducta y los procesos mentales en un contexto social.
Procesos mentales son los pensamientos sentimientos persuasión emociones etc.

EL SER HUMANO:
es un ser concreto social histórico simbólico y cultural. Su condición de ser social lo diferencia de los otros
seres.

CIENCIA /DIFERENCIACION:
la ciencia implica una actitud, un modo de pensar del mundo. La actitud científica del psicólogo es aquella de
humildad y escepticismo. Humildad significa saber que no sabemos todo, estar dispuesto a cuestionar
nuestro propio punto de vista y opiniones personales. En cambio el escepticismo es tener una mente abierta
y estar dispuesto a recibir nuevas ideas, revisar críticamente y renunciar a la certeza de ideas viejas.

La psicología nace de la mano del positivismo y de los métodos científicos de las ciencias naturales. Phillip
1960 plantea tres problemas en la transferencia de los procedimientos de las ciencias naturales a la
psicología.
1. Simplificación atomista de la realidad: terminar viendo a la persona tal como esto que le pasa.
2. Determinación mensurista y numérica: medir todo lo humano.
3. Generalización de la experiencia a las relaciones de causa efecto.
EN LA ESFERA DE LAS CIENCIAS NATURALES OOPERAMOS CON RELACIONES CAUSALES. EN LA ESFERA DE LO
ANIMICO HALLAMOS LAS RELACIONES MOTIVACIONALES.

CONOCIMIENTOS CIENTIFICOS DESIGUAL DE CONOCIMIENTO


VULGAR

Conocimiento científico: su característica principal es la confluencia del pensamiento teórico con la


observación y experimentación empírica. Es crítico general y busca la verdad. Acepta la existencia de
opuestos y es corregible.
Conocimiento vulgar: es espontaneo e informal.

CLASIFICACION DE LAS CIENCAS

Formales: lógica y matemática


Fácticas: naturales (son experimentales) y sociales (no son experimentales). Estas utilizan teorías y deben
constatar afirmaciones con la realidad.

 Auto observación: realizada sobre nosotros mismos.


 Hetero observación: realizada sobre los demás.
 Observación naturalista: se observa la conducta en el ambiente donde ocurre espontáneamente.
Investigación correlacional: emplea métodos estadísticos para examinar la relación entre dos o más
problemas.
Investigación experimental: se manipula sistemáticamente en una o más variables y se estudia el efecto que
la manipulación tiene en otras. Tiene 3 variables:
1. Dependiente
2. Subjetivas
3. Intermedias

ESTUDIO DE CASOS:
se estudia profundamente la conducta de un individuo o de unos cuantos. Produce información detallada y
descriptiva.
El método fenomenológico es un procedimiento que consiste en la puesta entre paréntesis. Estudia a través
del método de la descripción (que es detallar tal como se presenta las características de un objeto). Cuando
se describe se pone entre paréntesis los signos de valor.

LA PSICOLOGA GENERAL
estudia las vivencias del ser humano anímicamente normal y plenamente maduro en total amplitud de sus
funciones y contenidos. Sus RAMAS son:
- Psicología evolutiva: estudia el desarrollo evolutivo del ser humano.
- Psicología clínica: trabaja para dar un tratamiento o diagnóstico.
- Psicología organizacional: ayuda al sostén de una empresa.
- Psicología educacional: como es el aprendizaje en forma general.
- Otras.

ESTRUCTURALISMO:
lo fundo WUNDT  le interesa sobre todo la percepción y la toma como objeto de estudio. Hace hincapié
en que está basada la mente humana (sensaciones emociones percepciones sentimientos creencias). Estudia
cómo se estructura la mente. El método que utiliza es la introspección que es poder observarlo por si
mismo.

EL FUNCIONALISMO 
James critica al funcionalismo. Dice que no se puede separar elemento con elemento.. Veamos a la
conciencia esta no es estática. La mente humana tiene elementos como sensaciones conocimientos
experiencias etc. que se combinan todo el tiempo. La mente trabaja como un fluir continuo, no para. James
dice: no es esto es el lo otro.

PSICOLOGIA PSICODINAMICA 
Freud era neurólogo y médico. El era pionero de preguntar se hay un causa orgánica, el primero en decir
que hay un origen inconsciente de los síntomas que presenta. La mente trabaja dinámicamente. Él se
convenció de que los deseos y los conflictos inconscientes son la causa de tales síntomas.

EL CONDUCTISMO 
este es observable y medible. Watson dice que si no puede ser objeto de estudio no se puede medir o
ubicar. Toda conducta es una respuesta a un estímulo del ambiente, la respuesta se da en ese ambiente. El
se basó en experimentos. Skinner incorpora el concepto de reforzamiento (reforzar una conducta). Esto lo
hacía a través del premio, recompensaba a sujetos por comportarse de la forma que el quería que lo
hicieran. Puede ser positivo (que la conducta permanezca) o negativo (que la conducta se extinga).
PSICOLOGIA DE LA GESTALT 
SIGNIFICA FORMA tiene como objeto de estudio la percepción, esto tiene que ver a una tendencia humana a
ver totalidades. El ser humano tiende a percibir la totalidad de las cosas.

HUMANISTA 
guía al hombre a alcanzar un sentido interior de identidad responsabilidad de acciones y libertad.
 Existencial: (Europa) aparece después de la segunda guerra mundial, se ve afectada la existencia
humana. Estaban en una situación límite que es una situación que no es elegida a la cual se juega
una opción de actitud ante la situación.
 Humanista: (estados unidos) consideran que el hombre es sano y bueno pero que las experiencias
de vida no le permiten desarrollar sus potencialidades, esto implica un modelo psicoeducativo.
AMBAS BUSCAN POTENCIALIDAD, CAPACITAR AL INDIVIDUO.

PSICOLOGIA COGNOSCITIVA 
viene de EEUU en la época de los 60. El objeto de estudio es la forma en que un ser humano procesa la
información. Estudia procesos mentales y la forma en que percibimos interpretamos almacenamos y
recuperamos información. Nuestra mente trabaja con esquemas, nos guía para adaptarnos dice esta
psicología. Viene de conocimiento.

EVOLUCIONISTA 
Se centra en los orígenes evolutivos de los patrones conductores y procesos mentales que tiene el ser
humano. Se pregunta cómo el ser humano llego a su forma actual.

De acuerdo a las escuelas hay distintos enfoques:

1. Desde lo biológico: trabaja como el cuerpo y el cerebro influyen en distintas funciones. Influye en la
herencia de la conducta.

2. Intrasubjetiva (psicoanálisis): intra (adentro mío). La conducta proviene de impulsos inconscientes y


conflictos individuales.

3. Conductista: como se aprende y modifican las respuestas observables, como aprendemos hábitos
como estamos condicionados.

4. Humanista: objetivos a indagar

5. Cognitivos: como procesamos almacenamos la información. Como utilizamos esta para recordar
razonar y resolver problemas.

6. Constructivista: como construimos significados. Como inventamos la realidad y como interpretamos


al mundo

MODELO INTEGRADOR:
el doctor Kertesz fundo el modelo integrativo EPREC. Todo estimulo produce respuestas y consecuencias
pero estas no dependen del estímulo en sí , si no de nuestro marco de referencia cognitivo.
ESTIMULO  PERSONALIDAD  RESPUESTA  CONSECUENCIA
Int o ext forma de inter la realidad conducta que se emite efecto que producen
(Marco de referencia cognitivo)

CONDUCTA INNATA:
Se considera innata a la conducta propia que tenemos al nacer. Se ve tanto en el hombre como en el reino
animal. Dentro de estas tenemos REFLEJOS: son las formas más elementales de la coordinación ejemplo
chupar y los INSTINTOS: patrones innatos más complejos provocados por una interpretación de
acontecimientos ejemplo apetito.

CONDUCTA EN LA PSICOLOGIA

 James (funcionalismo) sostuvo la idea de que la conciencia es un fluir constante, fluye en una
corriente continua, por un continuo cambio. Desde la perspectiva uno puede percibir distintos
momentos.
 Freud (psicoanálisis) trata de explicar la conducta del ser humano a partir de la interpretación de
una serie de fenómenos que pasan en le inconsciente. Rechaza a la introspección.
 Watson dice que la conducta es medible y observable. El condicionamiento es el método por el cual
las personas se adaptan al ambiente y ellas aprenden que hay conductas que se deben repetir y
otras evitar. Un estímulo condicionado es aquel estimulo que produce una respuesta innata no
aprendida.
 Skinner (condicionamiento operante).
 Koffka (Gestalt) dice que la conducta humana está enmarcada bajo el concepto psicológico o
ambiente de la conducta. Este es para koffka el individuo y su interrelación dentro de ese campo.

CONDUCTA:
Es lo que el sujeto dice y hace (conducta objetiva externa pública observable registrable mediantes
grabaciones o películas) y siente y piensa (conducta subjetiva , interna privada dentro de la cabeza).
 Conducta objetiva: se puede observar directamente a través de nuestros sentidos.
 Conducta subjetiva: se refiere a lo que pensamos sentimos o imaginamos que no pueden ser
percibidos por otros de forma directa.

HISTORIA DEL CONCEPTO DE LA CONDUCTA

KOFFKA

- Sus primeros contactos con la psicología surgieron cuando sirvió de sujeto experimental sobre el
movimiento visual.
- Desarrollo una teoría de la conducta humana enmarcada bajo el concepto de campo psicológico o
ambiente de la conducta.
- División tripartita de la conducta: denomina procesos a la suma de movimientos observables ,
distinguiéndolos del comportamiento y de las vivencias
- Toda vivencia implica variedad de conducta, tiene que ver con lo que vivimos. Conducta es una
respuesta ante un estímulo. Vivencia tiene que ver con la toma de conciencia de algo.
- Para koffka el individuo, su ambiente y su interrelación dentro de ese campo forma el contenido de
la conducta. También a partir de esto forma una teoría gestáltica de las emociones, en la que restan
importancia a los factores amnésicos del sujeto para poner el acento en la influencia del ambiente.
- La conducta es una respuesta entre la interrelación del individuo y el ambiente. Esto te hace sentir
que hace a la vivencia.
PSICOLOGIA  ES LA CIENCIA QUE ESTUDIA LA CONDUCTA Y LOS PROCESOS MENTEALES EN UN
CONTEXTO SOCIAL DETERMINADO.

UNIDAD 2

SENSOPERCEPCION 
es un concepto que incluye dos. Habla de la captación de los estímulos a través de las células
receptoras, llega a la corteza cerebral y ahí se llama percepción.
La sensación es la captación de los estímulos sensoriales. Capto el estímulo, estimula la célula receptora
enviando una señal codificada, esta se codifica de modo que el mensaje llega preciso y detallado.

UMBRALES SENSORIALES:
Es la mínima intensidad de energía para producir un estímulo.

1. Umbral absoluto: es la cantidad mínima de energía que puede detectarse como


estimulación el 50% de las veces.
2. Umbral subliminal: estímulos que manifiestan por debajo del umbral de la conciencia,
es decir, se encuentran por debajo del 50% de la veces (publicidad).
3. Umbral diferencial: se denomina así al cambio mínimo de estimulación que podemos
detectar el 50% de las veces. Tiene que ver con poder captar diferencias mínimas
entre más de un estímulo.

LOS SENTIDOS:
hay dos tipos externos e internos.

Externos:
 Visión  la retina contiene las células receptoras
 Audición los estímulos activan el sentido del oído, estas son las ondas sonoras.
 Olfato  los receptores con los bulbos olfativos.
 Gusto  combinación entre gusto y olfato
 Tacto  órgano sensorial más grande.

Internos:
 Cenestesia  son sensaciones orgánicas internas de forma general, las células receptoras son las
intero receptivas.
 Kinestesia  Las células receptoras son las propioceptivas.
 Sentido del equilibrio  Tiene que ver con la orientación y el equilibrio
QUE NOS DICE LA GESTAL SOBRE LA SENSOPERCEPCION ¿?

No importa el orden de las letras porque percibimos la totalidad en sí. Gestalt proviene del alemán. No tiene
una traducción única, se lo entiende como: forma totalidad etc.
Gestalt es un corriente psicología que surge en Alemania en 1910. A partir de su investigación observaron
que el cerebro humano crea una experiencia perceptual coherente.
La mente orgniza las percepciones como totalidades. Cada parte pierde el valor que tiene en el contexto y
posiblemente sus cualidades al ser retirada del mismo. “el todo es más que la suma de las partes” Kohler.
Percepción constructiva: los elementos percibidos son totalidades organizadas de forma predecible.

LEYES DE LA GESTALT

1. FIGURA FONDO: percibimos un objeto llamado figura diferenciado de su ambiente llamado fondo.
Esta relación se invierte constantemente.
2. BUENA FORMA: los elementos son organizados en figuras lo más estable que sea posible. Los
objetos vistos como forma simple son más fáciles de recordar.
3. PROXIMIDAD: los objetos que están muy próximos unos con otros tendemos a agruparlos.
4. SIMILITUD: los elementos con características similares en tamaño forma o color son agrupados por
nuestro sistema perceptual.
5. CONTINUIDAD: los objetos tienden a ser percibimos como continuos unos con otros a menos que
estén separados por una discontinuidad.
6. CIERRE: tendemos a rellenar las figuras que tienen huecos para formar un objeto completo y
entero.
7. CONEXIÓN: percibimos las líneas y los puntos como una sola unidad cuando son uniformes y están
desunidas.

PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA PNL

La PNL es un conjunto de técnicas de psicoterapia, basadas en modelos tomados del que hacer terapéutico
de figuras como Perls Satir Y Erickson. Neuro: cerebro Lingüística : lenguaje verbal.
Sus creadores son Bandler y Grinder. Esta da importancia al proceso y no solo al contenido, usa el cómo vs el
porqué.

LA PERCEPCION DE LA PNL
Las puertas de la percepción son los sentidos.
Se percibe una imagen pero esta tiene que ver con lo que se crea en el interior, la percepción se da a través
de unos filtros perceptivos.
En la captación de los estímulos hay procesos de : (los filtros son...)
1. GENERALIZACION: algunos elementos pasan a representar la totalidad.
2. OMISION: se conservan algunos de los datos sensoriales.
3. DISTORSION: se alteran algunos de los datos sensoriales
El otro concepto que marca la PNL es el territorio. “El mapa no es el territorio”
 Territorio: tiene que ver con lo objetivo (realidad).
 Mapa: tiene que ver con la percepción subjetiva.
Nuestro pensamiento es una mezcla de lo recordado y lo construido. El territorio es un mapa hecho por
nuestra neurología. Aquello en lo que nos fijemos de ese mapa será filtrado por nuestras convicciones
intereses o preocupaciones.

EL MAPA NO ES EL TERRITORIO
TERRITORIO  MAPA  EXPRESION
Realidad externa INPUT Repres. Mentales SALIDA
Estímulos sensoriales filtros perceptivos procedimiento de info.

SISTEMAS REPRESENTATIVOS

Utilizamos nuestros sentidos externamente para percibir el mundo e interiormente para “ re- presentarnos”
la experiencia a nosotros mismos.
En la PNL las maneras de como recogemos o almacenamos información en nuestra mente se llama sistemas
representativos.

LA CONCEPCION ECOLOGICA DE GIBSON (FINES DE LOS 90)

 Para Gibson no hay percepción indirecta producida por procesos mediadores del sujeto. Nada se
construye, sino que hay una resonancia entre el observador y su mundo. La información esta en el
orden óptico y se recoge indirectamente.
 Su concepto de AFFORDANCE se traduce “ofrecer” o “permitir”. La affordance de un objeto es lo
que el objeto nos ofrece o nos permite hacer con el. Las necesidades biológicas o sociales controlan
la percepción de affordance e incitan a la actividad. Lo veo y lo hago. La percepción nunca tiene que
ver con los objetos que no tienen significado.
 Un objeto permite diversos usos. Por ejemplo: un mármol grande sirve como asiento para las
personas y como techo para un perro.
 Cada affordance se activa en función de un determinado contexto ecológico configurado por: 1. La
situación del objeto en el entorno físico. 2. Las necesidades de uso de la persona. 3. Las propias
posibilidades del objeto.

CONSTANCIA PERCEPTUAL

Es la tendencia a percibir los objetos como relativamente estables o inalterables a pesar de la información
sensorial cambiante.
Tendemos a percibir el verdadero tamaño de los objetos sea cual sea su distancia. Se basa en parte a
nuestra experiencia, es decir, en la información sobre las dimensiones relacionadas con los objetos y que
están almacenadas en la memoria y en parte en las señales relacionadas con la distancia. La memoria y la
experiencia intervienen de manera importante en la constancia perceptual. Existen variables que influyen en
la percepción

1. MOTIVACION: nuestros deseos y necesidades moldan nuestra percepción.


2. VALORES: los valores que le asignamos a los objetos.
3. EXPECTATIVAS: las ideas preconcebidas sobre lo que debemos percibir influye también sobre la
percepción.
4. ESTILO COGNITIVO: hay dos tipos: están los sujetos IGUALADORES que minimizan las distinciones
entre los objetos y por el otro lado los EXAGERADOS que son aquellos sujetos que magnifican.
5. EXPERIENCIA Y LA CULTURA: el ambiente cultural influye en la percepción.
6. PERSONALIDAD: sujetos con distintas características.

ATENCION

La atención es un proceso psicológico, es una actitud mental mediante la cual es posible concentrar la
actividad psíquica sobre un objetivo que pasa a ocupar en la conciencia el punto de mayor concentración.
Los procesos son:

1) Selectivos: se dan cuando damos respuesta a un estímulo en presencia de varios otros.


2) De distribución: cuando debemos atender a varias cosas a la vez
3) De mantenimiento o sostenimiento: se trata de conservar la atención por periodos amplios.

Características de ATENCION

1) Oscilamiento: la atención cambia u oscila de manera frecuente, porque existen varias tareas y la
atención se dirige de una a otra. También se puede dar por una distracción lo cual implica la
necesidad de reorientar la atención hacia la tarea nuevamente.
2) Amplitud: podemos atender, a la vez, a más de un evento. Es poder captar gran cantidad de
información al mismo tiempo. Es poder realizar gran cantidad de tareas al mismo tiempo.
3) Intensidad: tiene que ver con la cantidad de atención que le prestamos a una tarea o situación,
depende del nivel de vigilancia y alerta.
4) Control: Es una de las funciones más importante de la atención. En este caso estamos hablando de
una atención dirigida hacia algún objetivo específico. El control guía nuestras búsquedas suprime
distracciones e inhibe las respuestas inapropiadas.

Tipos de atención:

1) Selectiva/Dividida: la atención podemos focalizarla sobre un estímulo dejando otros de


lado (selectiva) o podemos distribuir nuestros recursos atencionales (dividida).
2) Externa/interna: la atención podemos orientarla hacia los objetos o hacia el medio
ambiente en general (externa) o bien podemos orientarla hacia nuestros conocimientos
recuerdos emociones (interna).
3) Visual/Auditiva: la atención puede ser visual utilizando el sentido de la vista o auditiva
utilizando el sentido de la audición.
4) Global/ Selectiva: la atención global tiene como función llevar a cabo una estructura
organizada de los elementos que componen una situación u objetos. La atención selectiva
en cambio se encuadra dentro del análisis de los detalles que componen una situación u
objetos.
5) Concentrada/dispersa: la primera es hacer foco en algo específico la dispersa consiste en
no prestar atención a algo en particular.
6) Abierta / Encubierta: cuando hay manifestaciones observables de la atención estamos
hablando de una atención abierta. Cuando no hay manifestaciones observables estamos
en presencia de una atención encubierta.
7) Voluntaria /Involuntaria: La primera es cuando orientamos nuestra atención a nuestros
objetivos, esta requiere esfuerzo y la segunda no debemos hacer esfuerzo alguno ya que
sin darnos cuenta estamos atendiendo.
8) Consciente/Inconsciente: no todo lo atendido lo hacemos de manera consciente como por
ejemplo la atención habitual dejar las llaves en determinado lugar y prender ciertas luces.
En cambio la mayoría de las veces nos damos cuenta de los hechos porque los hemos
atendido, la atención posibilita que las diferentes informaciones ingresen a nuestra
consciencia (Consciente).
9) Observacional: este es un particular estado de atención donde te encuentras en una
situación placentera.

Factores determinantes de la atención, hay dos tipos:

EXTERNOS se dividen en:

 Intensidad del estímulo: los estímulos con mayor intensidad nos atraen más la atención.
Ejemplo: luz potente.
 Movimiento: los objetos que se encuentran en movimiento atraen nuestra atención que los
que están quietos.
 La complejidad del estímulo: Los estímulos más complejos atraen más la atención que los
menos complejos.
 La significación del estímulo: mientras más significativo sea el estímulo para nosotros, más nos
llamara la atención.
 La novedad del estímulo: los estímulos extraños o poco frecuentes nos llama más la atención
que los estímulos que experimentamos a diario.
 Tamaño: Los objetos más grandes son lo que más nos llaman la atención.
 Posición: Por lo general, el sector superior, al igual que el izquierdo atraen más nuestra
atención.
 Color: los objetos en colores nos atraen más la atención que los de blanco y negro.

INTERNOS:
factor más importante a nivel fisiológico es el nivel de activación o arousal. Se define como el nivel de
receptividad que es sistema nervioso posee en un determinado momento ante los estímulos mentales.
Dicha activación se manifiesta mediante unos correlatos fisiológicos. El arousal se ha relacionado con
diversos procesos psicológicos. El nivel óptimo de activación depende de cada sujeto: Se ha observado que
cuando nos encontramos activados:
1) Poseemos un nivel alto de atención y somos capaces de concentrarnos mejor.
2) Somos capaces de dar respuesta a una gran cantidad de información.
3) Mantenemos mejor la atención en periodos amplios.

Que es DISTRACTOR ¿?

Definimos distractor a lo que aleja de la tarea de aprender. Se dividen en dos grandes grupos:
Distractores internos: ellos son pensamientos imágenes emociones o sensaciones que nos desvían del tema
de estudio. Y los Distractores externos: son estímulos que entran por nuestros sentidos y nos apartan de la
concentración. Estos últimos lo podemos clasificar como: visuales, térmicos, gustativos, cenestésicos,
olfativos, táctiles, sociales y actividades atrayentes.
Estados transitorios de la atención:
Estos estados influyen en la actividad mental y conductual de una persona. Se dividen en:

 Fatiga: estado psicofísico que produce una disminución notable en nuestra capacidad energética.
En este estado es difícil concentrarse.
 Estrés: Aumenta los niveles de activación de un individuo. En estos casos el foco atencional se
estrecha y se restringe hacia los estímulos que provocan la respuesta de estrés dejando de lado los
otros estímulos.
 Efecto de drogas y estimulantes: afectan la atención y perturban la conciencia.
 Sueño: Cuando nos privamos del sueño disminuye el nivel de activación y la intensidad de la
atención y estamos las susceptibles a los efectos de los distractores.

La atención desde la Gestalt: el darse cuenta


Fritz Perls distingue tres tipos de darse cuenta que se relacionan con la atención:

 El darse cuenta del mundo externo: lo que aquí y ahora perciben mis sentidos. Lo que veo palpo
toco escucho saboreo o huelo.
 El darse cuenta del mundo interno: esto es el contacto sensorial actual con lo que siento debajo de
mi piel, escozor tensiones musculares movimientos manifestaciones físicas de las emociones
molestia etc.
 El darse cuenta del mundo intermedio: Esto incluye los pensamientos y las imágenes mentales. En
general este suele ser el mundo de la fantasía. Incluye toda la vida mental que abarca más allá de lo
que transcurre en el presente.

Que es la concentración ¿?
Es un proceso psíquico que se realiza por medio del razonamiento; consiste en centrar voluntariamente toda
la atención de la mente sobre un objetivo.

 Concentración con autoestima: El aumento en tu capacidad de atención sobre lo que decidas


incrementara tu seguridad en ti mismo, en el control de tu mente y en tu autovaloración.
 Concentración con motivación: La motivación favorece la concentración porque el tema en cuestión
te interesa o esperas algo valioso al dedicarte a él.
 Concentración con utilización: Si te concentras bien el algo lo conocerás mejor y te surgirán más
asociaciones internas afines. Este proceso ayuda al aprendizaje significativo.

EMOCION

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene
acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia.
También se puede definir como triada reactiva presente en toda emoción: comportamiento, reacción
fisiológica y vivencia subjetiva. Por ejemplo: alguien amenazado por un patota, huye (comportamiento), su
corazón comienza a latir más rápidamente (reacción fisiológica) y siente miedo (vivencia subjetiva).
Existen tres objetivos en el proceso expresivo que se corresponden con tres funciones de la
emoción:

1. Adaptación corporal: se tiene en cuenta el proceso de homeostasis (que significa el lado interno
del cuerpo). Implicando 3 sistemas:
 El sistema nervioso autónomo: es el encargado de regular la función de los órganos. Posee
dos sistemas antagónicos: sistema nervioso simpático (estimulado por el ejercicio físico) y
para-simpático (reduce la presión arterial y estimula la orina).
 El sistema endocrino: Es un sistema de glándulas que segregan un conjunto de sustancias
llamadas hormonas que liberadas al torrente sanguíneo regulan las funciones del cuerpo.
Libera energía.
 El sistema inmunológico: Incluye células formadas en la medula osea y en el timo, cuya
función es atacar y destruir sustancias extrañas que interfieren en el comportamiento del
cuerpo. Ahorra energía.
2. Comunicación social: respuestas accesibles a otros animales (vías sensoriales). Comunicación igual
al proceso mediante el cual la conducta del animal emisor influye sobre la conducta del animal
receptor.
3. Experiencia subjetiva: Percepción o evaluación de una situación. Valoración cognitiva actúa como
un filtro descartando las situaciones que son efectivamente significativas y analizando las que
tienen relevancia emocional.

TENIENDO EN CUENTA LO DESARROLLADO DEFINIMOS EMOCION COMO: ES EL SIGNIFICADO SUBJETIVO Y


SENTIDO QUE SE LE DA A UNA EXPERIENCIA

Estructuras cerebrales

El hipotálamo es una estructura, es un centro regulador de determinadas funciones del organismo.


Hipófisis sintetiza hormonas. Estructura cerebral que maneja emociones son:
Amígdala que es parte del sistema límbico. Le da el tono emocional a las experiencias. En los humanos esta
es un racismo en forma de almendra (wtf?) de estructuras interconectadas que se asientan sobre el tronco
cerebral.
Hipocampo: está relacionado a la memoria, ubicado al lado de la amígdala (es el telón emocional de ese
recuerdo).

TEORIAS EVOLUCIONISTA

DARWIN fundo la teoría evolucionista de las especies en 1854, explica la aparición de distintos grupos de
animales como respuesta a cambios ambientales. Los animales que se adaptaron exitosamente al ambiente
llevaban a la supervivencia a la especie, mientras que las adaptaciones inadecuadas solo dejaron restos
fósiles. Dicho proceso no solo se dieron en lo físico sino en las modificaciones mentales y las expresiones
afectivas. Decía que tenían carácter innato de las respuestas emocionales, algunas se observaban similar a
los de los adultos y niños.

JAMES WLLIAN: Se cree que la percepción de una situación nos hace sentir una emoción seguido de una
serie de cambios corporales. Su teoría: ante la percepción de un estímulo, siguen una serie de cambios
corporales, que el individuo siente como emoción.
CANNON Hace hincapié en lo neurológico. Experimentaron la teoría de James. Estudiaron secreciones
endocrinas, comprobaron que ciertos estados emocionales pueden provocar cambios corporales. Para
James la fuente de las emociones están en las vísceras y para Cannon en el hipopótamo.

CUADRO COMPARATIVO

FREUD/ La teoría psicoanalítica: A la emoción desde el psicoanálisis se le da real significado. Las emociones
se pueden asociar con situaciones pasadas que son traumáticas de manera simbólica por ejemplo desde el
sueño. El psicoanálisis busca hacer consciente la emoción asociada a emociones no conscientes.

WATSON: Describe la emoción como un patrón de respuestas heredadas que abarcan profundos cambios n
todo organismo, pero fundamentalmente en los sistemas viscerales y glandulares. Hay tres emociones
innatas: rabia miedo y el amor.

Teorías conductistas de emociones: Emoción es igual a una respuesta incondicionada. El aprendizaje y


condicionamiento de la conducta inhibe este patrón de respuesta heredado.
Según TOLMAN: Ciertas conductas respondes a una emoción y no a otras. La conducta nos va a orientar el
nombre de la emoción. SKINNER: Las emociones se describen como la causa de la conducta. Todo aquello
que sentimos como emoción es de acuerdo al medio ambiente en el que estamos.

Teorías cognitivas (están centradas en los procesos mentales): SINGER influenciado por James identifico las
fases sobre las cuales las personas reconocen una emoción determinada. LAZARUS: Las emociones son
respuestas adoptivas a evaluación a evaluaciones cognitivas del ambiente. El sujeto evalúa el nivel de
amenaza de una situación estimulo del ambiente y responde con distintas intensidad emocional.

El análisis transaccional es la personalidad del ser humano y esté constituida por tres estado de shock
(PAN): Padre (lo que se debe hacer) Adulto ( lo que conviene hacer) y Niño ( lo que quiero hacer). La persona
tiene sentimientos acordes a todos estos pero el niño es el único que tiene emociones. Este análisis separo a
las emociones en dos categorías:

1) EMOCIONES AUTENTICAS: son propias de niño natural (MARTA) Miedo Afecto Rabia Tristeza
Alegría y placer.
2) EMOCIONES SUSTITUTAS: fomentada por los padres. Son las falsas alegrías falsos afectos falso
miedo depresión ansiedad culpa venganza etc.

¿Cómo SE PRODUCE DIFERENCIACION?


Está muy vinculada con las creencias y marcos de referencia de las familias. En la mayoría de estas exigen
normas y

ESTRÉS: es una situación donde el cuerpo se expone a tensión extrema, elevando la producción de cortisol y
disminuyendo la capacidad inmunológica del cuerpo. Este concepto proviene del término inglés stress y está
asociado al estado que se produce a partir de hechos que generan angustia. También es sinónimo de cambio
a toda amenaza a la homeostasis, se define como la tendencia de los seres vivos a presentar una constancia
en sus organismos ante los cambios de las condiciones ambientales en su medio interno.
El stress se manifiesta como distress (es el estrés desagradable o malo, es perjudicial y no placentero) y el
eustress (es el estrés agradable o bueno, interesante e excitante).
El Síndrome general de adaptación al estrés de Selye es un patrón de respuesta general ante un estímulo que
consideramos potencialmente estresante.
Hay tres secuencias que se van sucediéndose en el síndrome
general de adaptación (SGA):
 REACCIÓN DE ALARMA: Es la primera reacción que expresa nuestro organismo, la reacción
filogenéticamente conocida como “lucha-huida“. Nuestro organismo no se encuentra familiarizado
con el estímulo y presenta una reacción de alarma. Dentro de esta fase se produce dos etapas:
la etapa de choque (etapa inicial e inmediata) y la etapa de contra choque (defensa contra el
choque, en la que se inicia una etapa de recuperación de la homeostasis propia del organismo).
 ETAPA DE RESISTENCIA: Si continúan en el tiempo las situaciones potencialmente estresantes, el
organismo llega a esta segunda etapa en la cual el organismo es incapaz de mantener la reacción de
alarma. Se mantienen los niveles altos de activación, pero sin estar en esta primera fase de alarma
que prepara al organismo para responder. Mientras que en la etapa de reacción de alarma se
pueden producir tanto emociones positivas como negativas, en la de resistencia sólo se producen
emociones negativas. El organismo se va desgastando hasta llegar a la última de estas tres
secuencias.
 ETAPA DE AGOTAMIENTO: si continúa la situación estresante nuestro organismo llega a esta última
fase en la que se van consumiendo todos nuestros recursos y energías, nuestro organismo acaba
agotándose incluso pudiendo llegar en situaciones muy drásticas a un estado de coma o muerte.

HEXAGONO VITAL: resume seis factores fundamentales de los conceptos y técnicas más recientes para el
manejo del estrés. El manejo del estrés requiere adoptar un estilo de vida que respete nuestras necesidades
biológicas psicológicas y sociales. Sus factores son: dieta, ejercicio, relación respiración, diversión, rol y
grupo de apoyo.
Su objetivo es alcanzar tu estado deseado en cada una de las áreas del mismo. La finalidad es que el
hexágono se conforme las más homogéneo posible, para lograr el equilibrio que propone esta teoría,
logrando de ese modo estabilizar tus niveles de stress.

MOTIVACION

Es una necesidad o deseo que viene a dinamizar la conducta y a dirigirla hacia una determinada meta o
objetivo.
Maslow destaca cinco categorías de forma jerárquica de la satisfacción de las necesidades (necesidades
fisiológicas, seguridad, pertenencia, reconocimiento, y auto-realización). Dice que a medida que una persona
satisface estas categorías de necesidad, sube de nivel hasta llegar al último.
NECESIDAD PRESION  ESTRUCTURAS NERVIOSAS  ESTADO ENERGETIZADOR  CONDUCTA  META
Por lo tanto cuando la motivación es un proceso psicológico que se constituye como una necesidad ,
motivo , impulso que cubre una carencia, produce una energía que provoca un comportamiento con un fin
determinado.

ABASCAL: expresa que la motivación marca el comienzo de una nueva actividad o comportamiento, y es lo
que da energía y dirección a la conducta. Explica los efectos observables en la conducta de una persona
como:
a. El comienzo de una nueva actividad
b. El mantenimiento de un comportamiento o actividad
c. La intensidad o fuerza con que realiza un comportamiento
d. La dirección u objeto que tiene el comportamiento.
e. La finalización o terminación de un comportamiento.

Existen distintos tipos de determinantes de la motivación:

1. Determinantes internos
a. Herencia: son genéticos del organismo humano estables en el tiempo.
b. Homeostasis: mantiene activa la motivación para sostener un equilibrio.
c. Crecimiento: poner a cabo todo nuestro potencial.
d. Procesos cognitivos: son los que permiten procesar la información y determinar su
comportamiento.
2. Determinantes externos
a. Aprendizaje: muchos comportamientos se mantienen gracias a esta.
b. Hedonismo: las personas tienen tendencia a motivarse a hacia lo que le causa placer y evitan
conductas de displacer.
c. Interpretación social: la influencia de lo social tiene un peso en la motivación de las personas.
3. La intención
Es el factor motivacional que influye directamente en la conducta, proporcionándole una dirección
y una activación. Se destacan los factores
a. La actitud hacia la conducta: es la valoración personal positiva o negativa de esa conducta.
b. La norma subjetiva de ella: Es la valoración o creencia de lo que otras personas o grupos
esperan de un individuo y la motivación para cumplir o no con ellas.
4. Activación emocional:
Es una de las variables responsables del inicio de la conducta motivada. Los efectos de esta son:
a. Producción: es el efecto de inicio o finalización del compotamiento.
b. Mantenimiento: el efecto activador permite una mayor persistencia.
c. Intensidad: el efecto de la activación tiene una relación directa con la intensidad del
comportamiento.
5. La dirección del comportamiento:
a. Objetivos: son determinados genéticamente y están relacionados con las necesidades
biológicas del ser humano que funcióna de manera mecánica.
b. Metas auto-propuestas: son propósitos o proyectos que se generan por la historia del
aprendizaje de cada individuo.
6. Los motivos
Derivan de motus que significa acción y efecto de motivar, explicar el motivo por el cual se ha
hecho una cosa. Hay dos categorías:
a. Motivos primarios: son innatos desde el nacimiento y están relacionados con la supervivencia y
la adaptación de los seres vivos. Los determinantes que influyen son la homeostasis hedonismo
y herencia.
b. Motivos secundarios: son también denominados sociales y constituyen las necesidades
adquiridas y determinadas por el contexto sociocultural e histórico del individuo. Impulsan al
comportamiento de la interacción con las personas.

DIVERSAS TEORIAS

 W. James: La motivación es un instinto, forma de actividad animal, depende de una energía


proveniente de estructuras cerebrales.
 D. A . Hebb: Las emociones son estados de motivación. Por se tales poseen una tendencia a realizar
una conducta organizada y efectiva.

 Corral Verdugo: La motivación desempeña una parte fundamental en los modelos explicativos de la
conducta pro-ambiental y pro-social.

 C. Cofer: La atención se centra en las características de las personas y las variables que se
relacionan con sus conductas de logro, afirmación y poder.

 M Seligman: El nivel de motivación esta relacionado con el nivel de expectativa que una persona
posee.

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