UNIVERSIDAD NACIONAL DE TUMBES
FACULTAD DE CIENCIAS AGRARIAS
TEMA : Inteligencia emocional
ASIGNATURA: Liderazgo y desarrollo personal
DOCENTE : Mg. Quiroz Sarabia Alex Alexander
INTEGRANTES :
1) Barreto More, Carlos
2) Calvo Saldívar, Jhezared
3) Espinosa Zamora, Steven
4) Rivas Torres , Jordán
5) Sosa Juárez, Daniel
CICLO ACÁDEMICO : I
SECCIÓN : A
SEMESTRE : 2024 – I
TUMBES-PERÚ
¿QUÈ SIGNIFICA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
Es la habilidad de reconocer, regular y comprender las emociones, tanto en ti
mismo como en los demás. La inteligencia emocional alta te ayuda a conectar
con otras personas, forjar relaciones empáticas, comunicar de manera efectiva,
resolver conflictos y expresar tus sentimientos.
INTELIGENCIA EMOCIONAL SEGÚN GOLEMAN
La Inteligencia emocional es una forma de interactuar con
el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades
tales como:
1) El control de los impulsos
2) La autoconciencia
3) La motivación
4) El entusiasmo
5) La perseverancia
6) La empatía
7) La agilidad mental
Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el
altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación
social.
IMPORTANCIA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
a) En el trabajo
. Perseverar en el trabajo
. Trabajar en equipo
. Resolver conflictos interpersonales
. Ser asertivo/a para defender tus derechos
. Actuar con responsabilidad
Ser empático/a con sus compañeros
b) En la educación
. Desarrolla la perseverancia
. Mejora la agilidad mental
. Favorece la autodisciplina
. Desarrolla la empatia
. Mejora las relaciones personales
. Incentiva la compasión y el altruismo
c) En la familia
. Asienta las raices de posteriores desarrollos personales
. Facilita un desarrollo óptimo
. Asienta los rasgos fundamentales de la personalidad de un ser
humano
CARACTERISTICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
- HABILIDADES:
Habilidad de controlar impulsos y emociones
Capacidad de reconocer las propias emociones
Capacidad de reconocer las emociones de los demás
Habilidad para construir buenas relaciones
-BENEFICIOS
Buena toma de decisiones, compromiso y adaptabilidad.
Autoconfianza y capacidad para reconocer fortalezas y debilidades.
Empatía alta y capacidad de entender las dinámicas sociales.
Buena comunicación, capacidad para motivar, trabajo en equipo y buena
gestión de conflictos.
DIMENSIONES:
La inteligencia emocional se compone de cuatro dimensiones
principales: autoconciencia, autogestión, conciencia social y gestión de
las relaciones. Cada una de estas dimensiones Juega un papel
importante en nuestro desarrollo emocional y en nuestra capacidad para
enfrentar las crisis y los desafíos de la vida.
EJEMPLOS DE LAS DIMENSIONES DE LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
► 1. Autoconocimiento: Identificar y comprender mis propias
emociones, como reconocer cuando me siento estresado antes de
una presentación importante.
► 2. Autorregulación: Mantener la calma y pensar con claridad
en momentos de presión, evitando reacciones impulsivas.
► 3. Motivación: Establecer metas ambiciosas y mantener la
determinación a pesar de los desafíos, como trabajar
diligentemente para alcanzar un objetivo profesional.
►4. Empatía: Comprender los sentimientos de un amigo después
de una experiencia difícil y ofrecer apoyo emocional de manera
genuina.
►5. Habilidades sociales: Colaborar efectivamente en un equipo
de trabajo, demostrando buena comunicación y resolviendo
conflictos de manera constructiva.
INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL TRABAJO
Es esencial para establecer relaciones positivas y efectivas con los
demás, fomentar un clima laboral saludable, mejorar la
comunicación, aumentar la motivación y el compromiso, y lograr
un mayor rendimiento y productividad en el ámbito profesional.
COMO UTILIZAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA
EL LIDERAZGO
Las investigaciones han demostrado que una inteligencia
emocional alta es fundamental para un liderazgo exitoso. Según
un estudio de 2005 titulado La inteligencia emocional y su
relación con el desempeño en el lugar de trabajo con respecto al
liderazgo efectivo, una inteligencia emocional alta se asocia con
una mayor efectividad del liderazgo.
El mismo Goleman identificó la relación entre la inteligencia
emocional y el liderazgo en su artículo de 1998 en la revista
Harvard Business Review, ¿Qué hace a un líder? En el artículo,
Goleman afirma:
“Los líderes más efectivos comparten algo clave: todos
tienen un alto grado de lo que se conoce como
inteligencia emocional. No es que el coeficiente
intelectual y las habilidades técnicas sean irrelevantes;
son importantes, pero como los requisitos básicos
para puestos ejecutivos. Mi investigación, junto con
otros estudios recientes, muestra claramente que la
inteligencia emocional es la condición sine qua non del
liderazgo. Sin ella, una persona puede tener la mejor
preparación del mundo, una mente incisiva y analítica,
y un sinfín de ideas inteligentes, pero aun así no será
un gran líder”.
La inteligencia emocional es importante para todos los miembros
de un equipo, pero en particular para aquellos en puestos de
liderazgo. Goleman asegura:
“Cuanto más alto sea el puesto de un profesional exitoso, más
claro queda que su eficacia se debe a sus capacidades de
inteligencia emocional”.
REFERENCIA BIBLIOGRÁFICAS
Colman, Andrew (2008). A Dictionary of Psychology (en inglés)
(3 edición). Oxford University Press. ISBN 9780199534067.
Goleman, D. (2010). Inteligencia emocional. España: Editorial
Kairos.
Fernández Berrocal, P., Ramos Diaz, N. (2016). Desarrolla tu
inteligencia emocional. España: Editorial Kairós.
