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Elaborado por: Verónica Franco
La depresión
1. ¿Me siento tan triste o soy tan infeliz que no puedo soportarlo?
¿No disfruto tanto de las cosas como solía hacerlo?
¿he perdido casi todo el interés en otras personas o cosas?
2. Todos hemos estado tristes alguna vez, por ejemplo, tras la ruptura de una relación
sentimental o tras la muerte de un ser querido y experimentamos otras sensaciones
como, irritabilidad, tristeza angustia más de lo habitual, sin ganas de comer o dormir
mal, sin embargo, estos síntomas desaparecen al cabo de unos días y no forman
parte de una depresión.
La depresión es la exageración persistente de los sentimientos habituales de tristeza,
durante varias semanas o meses y afecta tanto al cuerpo como a la mente.
Ante episodios depresivos Yerbabuena Sat, cuenta con un programa que permiten el
reconocimiento y el manejo emocional con el fin de adquirir herramientas o estrategias para
afrontar situaciones de tu historia de vida.
3. Los siguientes artículos, te ayudaran a entender a profundidad la depresión
LA DEPRESION
Se estima que la depresión afecta a más de 450 millones de personas en todo el mundo y
que una de cuatro personas sufrirá algún problema de este tipo a lo largo de su vida, sin
importar su edad o condición social y es la causa principal de discapacidad a nivel
mundial. La influencia de la salud mental en el bienestar físico también es importante, ya
que cerca del 13% de las enfermedades están asociadas a trastornos de salud mental.
En los últimos 30 años la incidencia de trastornos depresivos o ansiosos se han duplicado,
y según el GBD del 2017, ocasionan la más alta tasa de discapacidad laboral en el mundo.
El diagnóstico y tratamiento oportuno y personalizado, mediante psicoterapia, grupos de
apoyo y tratamiento farmacológico, son las maneras más efectivas y económicas para
brindar mejores condiciones de vida a los pacientes que son afligidos por la depresión
Según la OMS (organización mundial de la salud) la depresión es un trastorno mental
caracterizado por bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones
en el comportamiento, el grado de actividad y el pensamiento. Los síntomas nucleares de la
depresión son: a) tristeza, asociada a la perdida de interés y a la capacidad de disfrutar, b)
cansancio exagerado, c) sentimientos de culpa o incapacidad, d) irritabilidad, e)
pensamiento ante el futuro, ideas de muerte o de suicidio, f) pérdida de confianza en si
mismo o en los demás, entre otros.
La depresión es una enfermedad del cuerpo y de la mente, por lo general las personas
diagnosticadas con este trastorno tienen síntomas físicos y psicológicos, aunque la
intensidad de cada uno de estos puede variar.
¿Cuáles son las causas de la depresión?: la depresión se produce por la interacción de unos
determinados factores biológicos como a) cambios hormonales, b) alteraciones en los
neurotransmisores cerebrales como la serotonina, la noradrenalina y la dopamina, c)
componentes genéticos, entre otros, de igual manera existen factores psicosociales
desencadenantes como circunstancias estresantes en la vida afectiva, laboral o de relación y
personalidad especialmente, sus mecanismos de defensa psicológicos.
Existen diferentes tipos de depresión, sin embargo, las depresiones de poca gravedad son
las más frecuentes entre ellas: a) depresión reactiva: se identifica porque los síntomas
suelen ser una respuesta a una situación estresante, en ocasiones suele ser de intensidad
leve o moderada y por lo general no dura mucho tiempo. b) distimia: es un tipo de
depresión menos grave, incluye síntomas a largo plazo, que no incapacitan tanto, pero que
sin embargo interfieren con el funcionamiento y el bienestar de la persona, mucha personas
con distimia pueden presentar episodios depresivos graves en algún momento de su vida, c)
trastorno bipolar, anteriormente llamado enfermedad maniaco-depresiva: no están
frecuente, se caracteriza por cambios en el estado de ánimo, con fases de animo elevado o
eufórico y fases de animo bajo, d) trastorno efectivo estacional: ocurre en la misma
temporada del año, por lo general durante los meses de invierno, e) depresión primaria, f)
depresión secundaria: ocasionada por una enfermedad física o psiquiatría, por el consumo
de una droga o por la administración de un medicamento, g) depresión psicótica: además de
los síntomas habituales de depresión, existen síntomas psicóticos, como delirios y
alucinaciones.
El tratamiento ideal de la depresión dependerá de las características específicas del subtipo
de depresión y será, como siempre, personalizado, por lo que es fundamental una adecuada
relación médico-paciente. Básicamente, el tratamiento se compone de psicoterapia y
farmacoterapia.
Con la psicoterapia, se ofrece seguridad, confianza, comprensión y apoyo emocional; se
intentan corregir los pensamientos distorsionados; se explica el carácter temporal y se
desdramatiza la situación; se consigue la participación del paciente en el proceso curativo y,
por último, se enseña a prever las posibles recaídas.
Como tratamiento farmacológico se utilizan antidepresivos, ansiolíticos y otros fármacos
coadyuvantes, como las hormonas tiroideas, el carbonato de litio o psicoestimulantes.
Por otra parte, promover la salud mental no es sólo una tarea que resida en la capacidad de
las personas para cambiar sus estilos cognitivos, algo que en determinados casos no debe
quedar excluido, sino en la transformación tanto de las condiciones sociales que influyen en
nuestra integración social como de las interacciones sociales.
De cualquier forma, las personas que pertenecen a las clases sociales más tienen una mayor
probabilidad de sufrir en sus vidas acontecimientos que inciden sobre el control del medio
y, en consecuencia, sobre su autoimagen. Asimismo, los recursos para enfrentarse a dichas
situaciones y las redes sociales de apoyo varían en función de nuestra posición en la
estructura social (ross y Sastry 1999; Sánchez, Garrido y Álvaro 2003).
Por lo anterior, los factores de riesgo de la depresión influyen en la calidad de vida,
y además hacen que las personas tengan pensamientos suicidas y culpa por decisiones del
pasado. Es importante contar con las diferentes redes de apoyo para brindarle una
estabilidad emocional, y que a su vez oriente a realizar alguna actividad constante que le
ayude a equilibrar su estado emocional y estado de ánimo.
Referencia
Álvaro-Estramiana, J. L., Garrido-Luque, A., & Schweiger-Gallo, I. (2010). Causas sociales
de la depresión. Una revisión crítica del modelo atributivo de la depresión. Revista
Internacional De Sociología, 68(2), 333–348. https://doi.org/10.3989/ris.2008.06.08
Del Cid, M. T. C. (2021). La depresión y su impacto en la salud pública. Revista medica
hondureña, 89(Supl. 1), 46-52.
San Molina, L., & Martí, B. A. (2010). Comprender la depresión. Editorial AMAT.
Rodríguez, F. E. G., Daza, A. F. D., & Reyes, P. A. C. (2020). Depresión y deterioro
cognitivo en el adulto mayor. Poliantea, 15(1 (26)), 37-43.
https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/depresion
LA DEPRESION DESDE UNA MIRADA NEUROBIOLÓGICA
Los síntomas depresivos pueden estar asociados por la disminución de algunas sustancias
químicas del cerebro. El cerebro está formado por billones de células nerviosas. Para
realizar cualquier actividad, las células nerviosas deben comunicarse entre sí y transmitir
información y esto lo hacen a través de la liberación de unas sustancias químicas llamadas
neurotransmisores entre el final de una célula nerviosa y la siguiente célula existe un
pequeño espacio llamado sinapsis. La célula nerviosa se comunica con la siguiente célula
liberando neurotransmisores a la sinapsis esos unen a la siguiente célula y así pasan
información.
En los casos de depresión hay un déficit de tres neurotransmisores en la sinapsis cerebral y
por tanto las células cerebrales no pueden transmitir la información. Estos
neurotransmisores son dopamina, serotonina y noradrenalina. Los antidepresivos actúan
aumentando la cantidad de estos neurotransmisores. Adicionalmente se ha comprobado que
puede existir una alteración genética de las sustancias que transportan estos
neurotransmisores. De esta forma, las personas con alteración del gen que codifica la
proteína transportadora de serotonina en el cromosoma 17 transportan moléculas de
serotonina que las personas que no tienen esta alteración.
Estudios respaldan que la serotonina es la base química del desarrollo de la depresión, estos
estudios demuestran que los niveles de serotonina en pacientes de depresión son
significativamente menores a los del grupo de control (Bot et al, 2015; Phillips, 2017)
La norepinefrina, cuyo precursor es la dopamina, ejerce sus funciones en el sistema
nervioso central y periférico, tiene como rol principal la regulación de la memoria y
respuestas motoras (Dean & Keshavan, 2017)
La dopamina es una catecolamina cuyo precursor tirosina, este neurotransmisor regula las
funciones motoras, emocionales y cognitivas (Diaz villa & González González 2012, p
109) los pacientes de depresión muestran tener un nivel inferior de dopamina en su líquido
cefalorraquídeo en comparación con el grupo control (Jokinen et al 2007).
Por otra parde la depresión esta altamente asociada a una alteración en el hipotálamo que se
manifiesta en la estimulación de la hipófisis anterior para la secreción de corticotropina,
que a su vez provoca la secreción excesiva de glucocorticoides por la corteza suprarrenal.
Referencias
https://dspace-fumc.metabuscador.org/bitstream/handle/fumc/481/
ArroyoKamila_EcheverriMaria_SanchezPaula_2019.pdf?sequence=1&isAllowed=y
https://revistasenlinea.saber.ucab.edu.ve/index.php/analogias/article/view/5165/4322
