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f Educación
Secretaría de Educación Pública

Taller intensivo para

personal docente

Narrativas:
Productos contestados en este formato
Letras que hacen eco Links importantes en este formato

Educación Básica

7 y 8 de enero
Ciclo escolar
2024-2025
Estimada agente educativa y maestra; estimado agente educativo y maestro:

Reconocer la labor que haces día tras día en las escuelas y aulas del país para la formación de niñas, niños y adolescentes
(NNA) de la Educación Básica en México es uno de los ejes fundamentales de la Nueva Escuela Mexicana, que impulsa la
revalorización de tu quehacer por ser trascendental para el proceso educativo y la transformación social. Lo anterior, invita al
propio reconocimiento del esfuerzo y dedicación que pones en cada una de las actividades que realizas, mismas que llegan a
traspasar las paredes del centro de trabajo, y que son expresión de tu profesionalismo, sensibilidad y amor por la educación.

Los espacios de formación en la escuela permiten problematizar y fortalecer tu práctica y la toma de decisiones pedagógicas,
coadyuvar a tu desarrollo, a través de desplegar distintas capacidades y promover prácticas dialógicas para el intercambio de
experiencias. Por ello, el Taller intensivo para personal docente “Narrativas: Letras que hacen eco” está diseñado para
recuperar tu historicidad desde vivencias en diversos ámbitos, a fin de impulsar el análisis y la reflexión de tu práctica en sus
múltiples dimensiones al observar tu cotidianeidad y el sentido que encuentras en el entretejido de tus experiencias y las
emociones que evocan.

El desarrollo del proceso formativo se realizará desde la narrativa autobiográfica para relatar y compartir, en caso de que lo
consideres pertinente, aquellos acontecimientos que han marcado el devenir de tu ser docente. La intención es descubrir
cómo se genera y construye la colegialidad, la colaboración y, especialmente, las identidades colectivas, desde la individual y
en conexión con las de otras y otros docentes, así como plantear estrategias y acciones encaminadas al bienestar docente,
colectivo e individual.

Hoy que regresas del receso escolar de fin de año, donde tuviste momentos de reflexión de tus vivencias y de tus logros,
tropiezos, alegrías, tristezas, seguramente se generaron nuevas expectativas sobre el futuro y, en especial, de tu labor. Por ello,
hoy te invitamos a tomar en tus manos este material, de apropiarte del contenido para hacer eco en las acciones y prácticas
de (auto)cuidado que fortalezcan el bienestar docente.

Bienvenida, bienvenido, al Taller intensivo para personal docente “Narrativas: Letras que hacen eco”.

1
Este Taller se organiza en un recorrido de 6 tramos en los que, a través de un proceso dialógico y reflexivo, ahondarás en tus
experiencias1 y vivencias para repensar y analizar tu ser docente desde lo personal (experiencias de vida y desarrollo
personal), lo profesional (construcción de la trayectoria) y la vida docente (experiencias, saberes y aprendizajes en la práctica
docente), y cómo se vinculan entre sí. Con ello, elaborarás una narrativa que te permita reflexionar lo vivido y aprendido,
recuperando hechos significativos; no hay un límite de extensión para escribir, pues lo importante es centrarte en aquello que
quieras compartir e hilarlo conforme lo revivas y a ti te haga sentido.

La narrativa permite expresar tus ideas y compartir tus pensamientos y emociones en distintos momentos de tu vida, así
como mirar en retrospectiva y tener una visión prospectiva sobre tu quehacer docente y la forma en la que te posicionas
frente a la realidad e interpretas tus experiencias para encontrar los sentidos sobre tu actuar y ser en el mundo. Como
narrador deberás considerar escribir en primera persona.

Como verás, la experiencia de aprendizaje está pensada para construir narrativas a partir de lo individual, al recuperar distintos
acontecimientos y sucesos que serán relatados, enfatizando la vivencia, las emociones y las reflexiones que de ellos surgieron.
Además, hay procesos de reflexión colectivos. Para ello, es necesario realizar un ejercicio horizontal y colaborativo, en el que
compartas y estés abierto a la escucha, por lo que la disposición, el intercambio de ideas y las aportaciones desde la empatía,
receptividad, respeto y asertividad serán las herramientas para encontrarte con tus pares: contribuir, aprender y construir
desde lo común.

En este sentido, en la dinámica de trabajo encontrarás espacios para la escritura. Asimismo, se

sugiere que, para poder llevar a cabo su proceso con la mayor libertad creativa, empleen una
libreta adicional u hojas blancas con la intención de que tengan el espacio necesario para contar
sus narrativas, expresar sus ideas y compartir sus pensamientos y sentimientos.

1
La experiencia alude a un hecho individual o colectivo que percibes, conoces o presencias (RAE, 2024). Estas vivencias, al ser una forma de acercarse a la
realidad y entenderla, son susceptibles de ser comunicadas de forma verbal o escrita; entonces, al relatar un hecho de tu vida personal, profesional o
como docente estas acercándote a tu biografía desde lo que has vivido y escribirlo para compartir la forma en que ves y entiendes el mundo (Segura,
2019).

2
En sintonía con lo anterior, las actividades proponen tres formas de organización:

Individual: Orienta la indagación y sistematización de la práctica a partir de distintos detonadores que permiten tener
un entramado narrativo que posibilita un acercamiento a lo vivido desde la individualidad.
En pares: Posibilita compartir las experiencias narradas, identificando coincidencias que permitan construir una
identidad colectiva.
Colectiva: Permite reconocer aquellas experiencias en común a las que se enfrentan en su día a día e impulsa el
diálogo para profundizar sobre aquellas que generan bienestar e incomodidad para establecer prácticas de
autocuidado.

La estructura del Taller propone dos sesiones de trabajo, en las cuales se aborda el contenido como un proceso continuo en
el que se identifican seis tramos, que se llevarán a cabo de acuerdo con: la jornada escolar, la gestión de los tiempos que
decida el colectivo y el avance. A continuación, se presenta un mapeo de las experiencias de aprendizaje propuestas.

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 Mapeo del Taller

Propósitos Sesiones Contenidos y saberes Experiencia de aprendizaje

Propósito general
Reflexionarás y analizarás cómo influyen tus
Tramo 1
Que maestras y maestros se experiencias personales en la construcción de
reconozcan como sujetos Desarrollo humano: autoconcepto tu autoconcepto.
integrales, que entrelazan su vida
personal y profesional, a través de
la exploración de sus experiencias
y la reflexión sobre su bienestar, Primera Tramo 2 Recuperarás tus experiencias profesionales y
identidad y quehacer docente. sesión Desarrollo profesional: reflexión de la reflexionarás cómo han influido en tu formación y
trayectoria trayectoria docente.

Propósitos específicos Tramo 3

Reconocerás y describirás tus experiencias en el
Experiencias y vivencias en la
aula y escuela para analizar tu práctica docente.
Que maestras y maestros: escuela: la vida docente
-Reflexionen sobre sus
experiencias, personales y
profesionales, y las formas en las Tramo 4 Construirás, a partir del análisis de las esferas
que se influyen entre sí en la El y la docente desde la perspectiva personal, profesional y vida docente, el inicio de la
conformación de su identidad integral narrativa sobre tu identidad individual.
individual y colectiva.

Tramo 5 Reflexionarás sobre las características que

-Establezcan prácticas de La construcción de la identidad comparten en el colectivo, y su interrelación,
autocuidado y bienestar docente a partir de la colectividad para construir una identidad común.
integral, considerando sus
particularidades, como Segunda Reflexionarás sobre las acciones de bienestar que
resultado de un ejercicio de sesión Tramo 6
autorreflexión. realizas, para establecer prácticas de autocuidado
Prácticas de autocuidado y
en la escuela y otros espacios, en colectivo
Bienestar docente colectivo

4
Maestra, maestro, el desarrollo humano es un proceso complejo que se ha estudiado desde distintas ciencias y perspectivas,
las cuales analizan a la persona a partir de principios o elementos particulares. Sin embargo, desde un enfoque integral, en ti,
como ser humano, se entrelazan diversas dimensiones: física, cognoscitiva, social y emocional o socioafectiva (Rice, 1997). Las
experiencias desde cada una de éstas contribuyen a tu desarrollo, así como a tu desenvolvimiento y constitución como
persona.

En tu persona, y como docente, confluyen, por lo menos, tres

esferas: personal (motivaciones, crecimiento personal,
autorrealización), profesional (desarrollo profesional) y vida docente
(idea de la docencia, interés en la educación). Las experiencias que
vives desde cada una influyen en las otras, de esta forma se va
consolidando tu identidad individual y profesional.

A fin de que identifiques como se van relacionando estas esferas en

tu construcción integral, a lo largo de los primeros tramos realizarás
tres relatos que podrás integrar en un ejercicio de narrativa inicial, a
partir de las concordancias y particularidades que identifiques, pues
esto constituye una forma de observarte a la luz de tus experiencias y
la reflexión que haces de ellas.

5
Las vivencias individuales y colectivas que has tenido a lo largo de tu vida y la interpretación que haces de ellas, te ayudan a
formar una opinión sobre ti misma/o y tus aspiraciones, y así construir un concepto sobre quién eres; reflejándose en la
forma en que te relacionas y proyectas a las demás personas, generándoles una percepción de ti.

Organización
individual

Para comenzar, toma un momento y responde las siguientes preguntas. Anota lo primero que llegue a tu mente al leerlas.

¿Quién soy realmente? ¿Qué es lo más importante de mi vida?

*Soy un docente comprometido con la formación de niñas y niños, una
figura que guía, inspira y acompaña el desarrollo integral de mis *Lo más importante de mi vida es contribuir al desarrollo y bienestar
estudiantes. Soy alguien que, cada día, busca aprender tanto como de las niñas y los niños que me han sido confiados como docente.
enseña, que enfrenta desafíos con creatividad y adaptabilidad, y que Verlos aprender, crecer y descubrir su potencial es una fuente de
encuentra en cada logro estudiantil una motivación para seguir. satisfacción que da sentido a mi trabajo diario.
*Soy un ser humano con sueños, retos y aspiraciones personales, pero
también con una vocación profunda por contribuir a un México más *También valoro profundamente a mi familia y las personas cercanas
justo, inclusivo y solidario a través de la educación. Mi identidad está que me apoyan y motivan, pues son el motor que impulsa mis
tejida por mis experiencias de vida, mi formación profesional y mi amor esfuerzos. Mi propio crecimiento personal y profesional es esencial, ya
por la enseñanza. que me permite ser mejor para mí mismo y para quienes dependen de
*Me veo como una pieza clave en la construcción de una comunidad mi labor.
educativa, un facilitador del aprendizaje, un ejemplo de empatía y un
promotor de valores que trascienden las aulas. Soy alguien que cree *En el fondo, lo más importante es vivir una vida con propósito,
firmemente en el poder transformador de la educación y en el impacto dejando una huella positiva en las personas a mi alrededor y
positivo que tiene en cada estudiante y su entorno. construyendo un futuro más justo e inclusivo desde las aulas.

La formación de tu autoconcepto, desde la conciencia, implica reconocer que eres influenciada/o por tus experiencias
pasadas y presentes, y por los significados que le otorgas a cada una de ellas (Wylie, 1961), y se retroalimenta por los círculos
en los que interactúas como tu familia, amigos, colegas y la sociedad en general (Sebastián, 2012).

Por lo anterior, los autoesquemas (el o los conceptos que tienes de ti misma/o), se pueden ir modificando o resignificando
con las experiencias que tengas y con las del pasado (González, 1997), en donde cobran un papel importante la edad, el sexo,
la cultura, la comunidad o las exigencias profesionales. Como docente, otros factores que

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influyen son las relaciones que se construyen con tu comunidad educativa, el compromiso con tu desarrollo profesional y la
forma en la que enfrentas situaciones académicas y distintos conflictos en tu día a día.

En este proceso de autoconocimiento (o reflexión sobre ti misma/o) es necesario no solo revisitar las experiencias que han
influido en quién eres para identificar las capacidades, habilidades, conocimientos, hábitos y sensaciones, sino también
reconocer e identificar cómo te sientes, te piensas y actúas. Así, llegarás a ser consciente de la forma en la que estás en el
mundo y de los caminos por los que quieres transitar para seguirte construyendo (Martínez Otero, 2003).

Organización
individual

Ahora, identifica tres momentos trascendentales en tu vida; pueden girar en torno a lo personal, económico, social, familiar o
cultural, que hayan contribuido en alguna medida a ser la persona que eres hoy.

Una vez identificada estas experiencias significativas, completa el siguiente esquema, considerando el significado que tienen
en el presente y los aspectos o ámbitos de tu vida actual en las que han influido.

Experiencia 1 Experiencia 2 Experiencia 3

Mi decisión de ser docente Mi primera aula como maestro titular Superar una adversidad familiar

Significado en el presente: Esta decisión Significado en el presente: Fue un Significado en el presente: Pasar por este
marcó el rumbo de mi vida profesional. momento desafiante y enriquecedor que reto me enseñó la importancia de la
Elegir esta carrera me permitió encontrar me permitió enfrentar mis miedos e fortaleza emocional y del apoyo mutuo en
una vocación basada en el servicio y la inseguridades iniciales. Descubrí que tenía la familia. Me ayudó a priorizar lo
contribución al desarrollo de niñas y niños. la capacidad de gestionar un grupo y realmente importante y a valorar cada
Ámbitos en los que ha influido: guiar a las niñas y niños en su aprendizaje. momento.
Profesional (mi compromiso con la Ámbitos en los que ha influido: Ámbitos en los que ha influido: Personal
enseñanza y mejora continua), personal Profesional (me dio confianza en mis (desarrollé mayor sensibilidad y gratitud),
(fortalecimiento de mi empatía y habilidades), emocional (me hizo familiar (reforcé los lazos con mis seres
paciencia), y social (mi participación en la consciente de mi resiliencia), y social queridos), y profesional (me hizo más
comunidad educativa). (aprendí a construir relaciones con comprensivo con las situaciones de vida de
estudiantes, padres y colegas). mis estudiantes).

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 La forma en cómo estas experiencias se han ido entretejiendo
para reconocerte como la persona que eres actualmente

Estas experiencias se han entretejido para moldear mi identidad personal y profesional, ya que cada una ha aportado aprendizajes únicos que, en
conjunto, me han definido.
Mi decisión de ser docente fue el inicio de un camino que me permitió descubrir mi vocación, desarrollando valores como la empatía, el compromiso y el
deseo de contribuir al bienestar de mis estudiantes. Este punto de partida sentó las bases para mi crecimiento personal y profesional.
La experiencia de tener mi primera aula como maestro titular fortaleció mi confianza y me enseñó que el aprendizaje va más allá del conocimiento
académico; involucra el desarrollo de relaciones humanas, el manejo de emociones y la capacidad de adaptación. Esta vivencia me ayudó a reafirmar mi
papel en la comunidad educativa y mi responsabilidad hacia mis estudiantes.
Por último, superar una adversidad familiar fue crucial para aprender sobre resiliencia, valorar el apoyo de mis seres queridos y entender que las
experiencias personales también impactan en mi manera de interactuar en el aula. Este evento me hizo más sensible y solidario con las realidades de mis
estudiantes y sus familias.
Juntas, estas experiencias han formado un tejido complejo que define mi autoconcepto. Soy una persona que valora el aprendizaje continuo, la empatía
y la resiliencia, y que reconoce la interconexión entre lo personal y lo profesional para construir un ser humano íntegro y consciente.

Una vez que hayas recuperado tus experiencias, reflexiona sobre tus cambios y el ambiente en que estos se gestan, pues hay
momentos en la vida que dejan aprendizajes y que contribuyen a la transformación personal, y cuya interpretación también
forma parte de la imagen que tienes de ti misma/o.

Organización
individual

El autoconcepto es una construcción en la que la autoestima y la autoimagen son muy importantes, esta última se consolida
por la representación mental que hacemos sobre la forma en la que nos percibimos, cómo nos perciben los demás y el
resultado de la forma en la que percibimos lo que los demás ven en nosotros.

A continuación, realiza un dibujo de ti misma/o en el que se identifique cómo te percibes de manera personal a partir de las
preguntas que se presentan a continuación.

¿Qué saberes, capacidades y habilidades reconozco en mí (pintar, cantar, tocar algún instrumento, practicar algún
deporte, cocinar, aprender algún idioma)?
¿Qué actividades realizo para cuidarme?
¿Cuáles son mis motivaciones para mi desarrollo en este momento?

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 Del lado izquierdo, yo
en mi elemento con
una gran capacidad
artística, pero sobre
todo mi habilidad para
enseñar.

Del lado derecho, mi

otro yo el que busca
cuidar su salud
mediante el ejercicio y
alimentación.

Muchas veces la forma en la que nos percibimos es distinta a la de las otras personas. Sabemos que en el autoconcepto
también puede hacerse presente la percepción que las y los demás tienen de ti; sin embargo, ahondar en ello requiere de un
momento de reflexión, desde la asertividad y la empatía. Si te parece bien, prueba conversar sobre este tema con alguien
cercano, podría ser sorprendente.

Construir el autoconcepto no es una actividad lineal ni única, requiere de un ir y venir constante entre lo que se vivió, lo que
se vive y lo que se quiere vivir. Se aprende a “ser” a través de un “hacer” individual, propio y en colectivo (SEP, 2024a) 2. Este
“hacer” son las diferentes maneras en las que nos apropiamos y expresamos; por ejemplo, cómo vivo el proceso de escritura.
Por ello, es necesario identificar tu acercamiento a esta actividad y reconocer: los patrones (¿cómo escribo?), supuestos (¿qué te
hace escribir?), finalidades (¿para qué escribo?) y emociones (¿qué te provoca el escribir?).

La idea del “ser” a través del “hacer”, así como las preguntas detonadoras sobre el acercamiento a la escritura se retoman del Diplomado Literacidad
crítica y pedagogía por proyectos desde la Nueva Escuela Mexicana, desarrollado por la UPEEE y la DGFCDD, de la Secretaría de Educación Pública.

9
 Organización
individual

A partir de las actividades que has realizado hasta este momento, redacta el primer relato que hable sobre ti en la esfera
personal; es decir, un bosquejo sobre cómo te percibes (autoconcepto). Para la construcción de éste puedes hacer uso de
distintos recursos literarios que expresen tu sentir.

Soy un viajero del tiempo que camina entre los ecos de mi infancia, los retos de mi
presente y los sueños que aún construyo. Me percibo como alguien que ha aprendido a
crecer desde las raíces de mi familia, el amor de los míos y las luchas personales que me han
moldeado.

En la esfera personal, me veo como una mezcla de fortalezas y vulnerabilidades. Soy resiliente, porque la vida me ha
enseñado a mirar las dificultades como lecciones y no como fracasos. Recuerdo aquellos días en los que la
incertidumbre parecía más fuerte que la esperanza, pero en mi interior siempre existió esa chispa que me impulsó a
avanzar.

Soy también alguien que valora las conexiones humanas. Mi familia, mis amigos y quienes han compartido su tiempo
y sabiduría conmigo son parte de la construcción de lo que soy. Cada conversación, abrazo y risa han dejado marcas
imborrables en mi ser.

Sin embargo, también reconozco las contradicciones que me habitan. A veces, el perfeccionismo me frena; otras, la
duda se convierte en sombra. Pero en esos momentos, el reflejo de quien quiero ser me recuerda que cada paso
cuenta, incluso los más pequeños.

Hoy, en este ejercicio de autoconocimiento, puedo decir que soy una persona que siente profundamente, que aprende
de cada experiencia y que sueña con ser mejor cada día, no solo para mí, sino para quienes me rodean. Soy un ser en
construcción constante, que abraza su historia y camina hacia el futuro con fe y determinación.

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En el tramo anterior desarrollaste actividades que te permitieron reflexionar sobre el autoconcepto desde una esfera personal
en la que pudiste identificar experiencias que te configuraron como la persona que eres.

Ahora es momento de pasar a la esfera de tu desarrollo profesional como docente. Tu trayectoria se consolida a partir de las
distintas construcciones y dinámicas que experimentas como profesional, es influida por diversas condiciones, vivencias,
aprendizajes y desafíos (Carrasco, Cuevas, Quiñones, Cancino & Passi, 2022) y se construye desde lo individual y lo colectivo.

Organización
individual

En tus experiencias, seguramente, se interrelacionan aspectos personales, familiares, sociales o educativos que te acercaron al
deseo de querer ser docente. Inicia por identificar aquellas experiencias individuales que te llevaron a la docencia; haz un
viaje al pasado y escribe la vivencia de acuerdo con lo siguiente:

Yo pensaba que
Mi amor por aprender y ser docente consistía, en
Recuerdo el día en que, me imaginé frente
compartir. Desde pequeña, transmitir conocimientos, estar al
a un grupo de niños. Fue en mi último año
siempre sentí curiosidad por el frente de un grupo y ser una
de primaria, cuando mi maestra, nos pidió
que explicáramos un tema a nuestros conocimiento, y explicar lo que figura de autoridad en el aula.
compañeros como si fuéramos profesores. sabía a otros me hacía sentir útil Creía que un maestro debía
Mientras explicaba, me di cuenta de lo y conectada con ellos. Descubrí saberlo todo y tener todas las
mucho que disfrutaba ver las expresiones que enseñar no solo era respuestas. También veía la
de mis compañeros al comprender algo transmitir información, sino un docencia como una labor humana
que antes les parecía complicado.
acto de comunicación profunda. donde los docentes se preocupan
por sus alumnos.

11
 Organización
individual

A lo largo de tu desarrollo profesional y quehacer pedagógico has experimentado oportunidades y tensiones que te permiten
enfrentar las distintas eventualidades que se te presentan (dificultades, obstáculos o desafíos); la forma en la que las has
resuelto te configura como el profesional de la educación que eres actualmente.

Observa
en el se
las que video de la
puede maestra
hacer Adriana
frente Patricia
a distintas Rocha Ramírez
situaciones y reflexiona
y la actitud sobre tomar
que se puede las formas
ante los
https://youtu.be/yJVqHchvLLU
retos. ?si=d7dNrN0tCFUxk9bI

Recuerda una experiencia de tu trayectoria docente en la que hayas enfrentado y resuelto una situación; realiza un texto en el
que puedas identificar la solución, la toma de decisiones que realizaste y el resultado de ellas. Puedes elegir alguno de los
siguientes tópicos o integrarlos en la descripción de tu vivencia.

Tu primer acercamiento a un grupo, tu primer día como docente y las emociones que tenías en ese
momento.
Obstáculos o retos que se te presentaron para ser docente y en tu práctica profesional.
Situaciones que viviste en tu comunidad educativa, cuya resolución haya sido compleja.

En mi camino hacia la docencia y durante mi práctica profesional, he enfrentado diversos retos que, aunque difíciles, me han permitido crecer y aprender. Uno de los
mayores desafíos que experimenté fue cuando recién iniciaba mi formación como docente. Venía de una comunidad donde los recursos educativos eran limitados, lo
que marcó mis expectativas y nociones iniciales sobre lo que significaba ser maestro.

El primer obstáculo fue académico. No contaba con una preparación sólida en ciertas áreas clave, lo que generó inseguridad en mis habilidades. Recuerdo enfrentar
dificultades con algunos conceptos pedagógicos que parecían simples para mis compañeros. Sin embargo, decidí tomar acción: comencé a dedicar horas adicionales a
mis estudios, a pedir ayuda a mis profesores y a formar un grupo de estudio con otros compañeros que también enfrentaban dificultades similares. Este esfuerzo
colectivo no solo me permitió superar los retos académicos, sino que también me enseñó la importancia del trabajo colaborativo y la persistencia.

Otro gran reto surgió durante mi práctica profesional. Fui asignado a una escuela ubicada en una zona marginada, donde los alumnos enfrentaban problemas sociales
como violencia y falta de recursos básicos. Me encontré con niños que llegaban a clase sin haber desayunado, con dificultades de aprendizaje y con una apatía general
hacia la escuela. Al principio, me sentí abrumado e incapaz de hacer una diferencia.

La solución vino al centrarme en construir relaciones significativas con mis alumnos y sus familias. Decidí priorizar la empatía y escuchar activamente sus necesidades.
Implementé actividades que conectaran los aprendizajes con sus realidades cotidianas, como proyectos basados en situaciones locales. A nivel personal, organicé
gestiones para traer materiales donados que mejoraran su experiencia escolar.

Estos han sido algunos de los obstáculos que he enfrentado a lo largo de mi experiencia docente.

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Tu trayectoria está muy vinculada a los aprendizajes y saberes desarrollados durante tu ejercicio docente, los cuales se van
fortaleciendo con tu experiencia, tu formación continua y también con el diálogo en el colectivo. Por lo que seguro, podrás
destacar algunas reflexiones que devienen de estas vivencias.

De acuerdo con Vroom (1964; citado en Valverde, 2009), hay experiencias que se tienen en el quehacer docente que generan
satisfacción por los resultados obtenidos, por ejemplo, cuando enseñaste a leer a tu primer grupo o lograste algún otro
aprendizaje. La emoción que deviene de observar que tu trabajo ha tenido un impacto en la formación de las niñas, niños y
adolescentes es parte importante de tu construcción profesional.

Organización en pares

Con un par, compartan una experiencia que les haya traído emociones positivas, una sensación de satisfacción o de
reconocimiento hacia la labor que realizan. A partir del intercambio, enlisten los aprendizajes significativos que hayan
desarrollado.

Una ocasión en la que trabajé con un grupo de alumnos en un proyecto sobre la conservación del medio ambiente. Diseñamos juntos un huerto
escolar que no solo fomentaba la responsabilidad ecológica, sino que también conectaba con sus intereses y la realidad de su comunidad. Desde el
inicio, los estudiantes se involucraron profundamente: investigaron sobre plantas locales, diseñaron el espacio del huerto y participaron activamente
en la siembra y el cuidado de las plantas. Durante el proceso, no solo aprendieron sobre biología, sino que también desarrollaron habilidades de
trabajo en equipo, organización y resolución de problemas. La experiencia culminó en una presentación del proyecto a las familias y autoridades
escolares. Ver la emoción y el orgullo en los rostros de los estudiantes, al compartir lo que habían logrado, me llenó de una profunda satisfacción.
Aprendizajes significativos:
 La importancia de conectar los aprendizajes con la realidad de los alumnos: Integrar sus intereses y contexto en las actividades potencia su
motivación y participación.
 El valor del trabajo colaborativo: Los logros son mayores cuando se fomenta la cooperación y el esfuerzo colectivo.
 La relevancia de reconocer y celebrar los éxitos: Momentos de reconocimiento fortalecen la autoestima de los estudiantes y refuerzan el valor del
aprendizaje.
 El impacto transformador de la docencia: Cada actividad o proyecto puede ser una oportunidad para generar cambios positivos en la vida de los
alumnos.
 El aprendizaje mutuo: Yo, aprendí de las ideas, creatividad y entusiasmo de mis estudiantes, lo que enriqueció mi práctica docente.

Al reflexionar sobre todas estas experiencias es probable que emergieran emociones, sensaciones y actitudes de esos
momentos o se presentarán nuevas; por ello, es importante que las identifiquen y que concentren su atención en las que
manifiestan un grado de bienestar con su labor como docentes. Deténganse un momento a pensar en la valía e importancia
que tiene su trabajo para la sociedad y el impacto que tiene en distintas generaciones de estudiantes.

13
 Organización
individual

A partir de los textos que fuiste redactando en este tramo, articula el segundo relato que hable sobre tu trayectoria
profesional, intenta recuperar experiencias académicas y laborales. Para su construcción puedes hacer uso de distintos recursos
literarios que te ayuden a expresar tu sentir.

La trayectoria profesional de un docente es un camino lleno de desafíos, aprendizajes y momentos que transforman
tanto la vida del maestro como la de sus alumnos. En mi caso, la docencia no solo ha sido una profesión, sino una
vocación que me eligió a través de experiencias y obstáculos que me moldearon y fortalecieron.

Recuerdo claramente mi inicio, lleno de ilusiones, pero también de incertidumbres. Mis primeros pasos estuvieron
marcados por el reto de adaptarme a un sistema educativo complejo, por la búsqueda de estrategias para conectar con
mis estudiantes y por la necesidad de superar mis propias inseguridades. Las primeras clases frente a grupo fueron un
constante aprendizaje: cómo captar la atención, cómo motivar, cómo transmitir conocimiento más allá de los libros.

Con el tiempo, descubrí que ser docente significa mucho más que enseñar una materia. Cada experiencia en el aula, cada diálogo con un alumno,
y cada proyecto llevado a cabo se convirtió en una oportunidad de aprendizaje mutuo. Recuerdo con especial cariño aquel proyecto de un huerto
escolar, en el que vi cómo mis alumnos se apropiaban del aprendizaje, conectaban con su entorno y descubrían habilidades que ni ellos mismos
sabían que tenían.

Mi camino no ha estado exento de obstáculos. Desde enfrentar contextos escolares desafiantes hasta trabajar con recursos limitados, he
aprendido a buscar soluciones creativas, a pedir ayuda cuando es necesario y a nunca dejar de aprender. Estas experiencias me han enseñado que
la resiliencia es clave en nuestra labor y que siempre hay espacio para la mejora.

Hoy, al mirar hacia atrás, veo una trayectoria construida con esfuerzo y dedicación. Veo a una docente que ha aprendido a hablar desde su
vulnerabilidad, a aceptar que no tiene todas las respuestas, pero que siempre está dispuesta a buscarlas. Mi vida profesional ha sido una constante
construcción, donde cada experiencia académica y laboral ha sido una pieza que contribuye a formar la educadora que soy ahora.

A través de los años, he entendido que mi trabajo no solo impacta a los alumnos, sino que también transforma mi propia vida. Cada grupo que he
tenido, cada historia compartida y cada logro alcanzado en conjunto me recuerdan que la docencia es un acto de entrega, de empatía y, sobre
todo, de esperanza.

Ser docente es, para mí, un llamado a soñar con un mundo mejor y a trabajar para construirlo día a día, aula por aula.

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En los tramos anteriores abordaste las esferas personal y profesional de tu identidad docente. En este tramo abordarás la esfera
de la vida docente en la que se conglomeran todas aquellas experiencias, aprendizajes y valores que desarrollan las maestras
y los maestros dentro del aula y la escuela (Domínguez, 2011).

La escuela y el aula son dos mundos complejos en los que se entretejen historias de las maestras y los maestros quienes son, al
mismo tiempo, actores de sus tramas y protagonistas de sus narrativas. La escuela es un caleidoscopio de significados que se
relacionan con la vida pasada, presente y futura de los sujetos que la habitan, particularmente las y los estudiantes y docentes
(Suárez, 2017).

Organización en pares

En su desarrollo profesional docente, de acuerdo con Benarroch y Marín (2011), se realizan un conjunto de prácticas
pedagógicas que se confieren identidad y sentido profesional, que se ven influidas por su dimensión personal privada e
implícita, es decir, sus creencias, valores, juicios y actitudes, las cuales orientan de modo inconsciente su accionar.

En la vida docente se construyen saberes, habilidades, creencias e intereses que se ponen en sinergia al estar en la escuela, en
el salón de clases, con las y los estudiantes, con otras maestras y maestros, y con la comunidad educativa. Todo este saber
pedagógico es dinámico, se reconstruye a lo largo de su práctica; al estar dentro de una institución, las y los docentes
contribuyen a su configuración y al mismo tiempo la institución también les da elementos para construirse o reconstruirse
(López, 2019).

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Identificar lo que han aprendido y lo que les ha significado a lo largo de su trayectoria les permite hacer una reflexión
prospectiva del docente en el que se quieren convertir.

Junto con un par, hagan una reflexión sobre aquellos saberes y habilidades que han desarrollado y creencias e intereses que
poseen. A partir de la reflexión que hicieron, completen la siguiente tabla.

Saberes y habilidades Creencias e intereses

 Planeación
 Equidad
 Diseño pedagógico
 Diversidad
 Trabajo colaborativo
 Educación como transformación
 Adaptación
 Aprendizaje continuo
 Innovación
 Desarrollo integral del estudiante
 Gestión emocional
 Construcción de comunidad
 Comunicación

Organización
individual
Redacta una experiencia en la que se haya generado sinergia entre tus saberes, habilidades, creencias e intereses, centrando
tu atención en aquellas acciones o momentos positivos en los que te sientes reconocido o que lo que haces como docente
tiene relevancia.

En el ciclo escolar anterior, desarrollé un proyecto llamado "La magia de las estaciones del año" con estudiantes de diversas necesidades
educativas especiales; dentro de los cuales se encuentran varios alumnos con Trastornos del espectro autista (TEA) y que necesitan apoyos
estructurados y visuales. Diseñé actividades inclusivas basadas en sus intereses y capacidades, como maquetas, experimentos y narrativas visuales,
fomentando la equidad y la participación activa. Trabajé en colaboración con otros maestros, integrando música y actividades físicas.

Los estudiantes con TEA realizaron estas actividades siguiendo pasos visuales y guías claras, simulando los cambios climáticos (por ejemplo, lluvia
con agua y algodón); Esta experiencia demostró cómo integrar habilidades y saberes docentes con las capacidades y necesidades únicas de cada
estudiante, logrando un aprendizaje significativo y un impacto positivo en la comunidad escolar.

El proyecto culminó en una exposición donde los estudiantes presentaron sus logros ante la comunidad escolar, generando orgullo y
reconocimiento. Esta experiencia reafirmó mi vocación docente, demostrando el impacto positivo de unir saberes, habilidades, creencias e intereses
en una educación inclusiva y transformadora.

16
Observa la forma en la que las acciones que realizas en tu aula y la escuela influyen y crean un cuadro completo sobre tu vida
docente. Por supuesto, habrá situaciones en las que se genere estrés, y si están presentes es importante identificar la forma
en la que éstas pueden aminorarse para que no sean un obstáculo en el ejercicio de tu práctica. Recuerda que reconocer lo
que te genera bienestar o no, te permite fortalecer o tomar acciones para tu cuidado.

Organización
individual

Tu labor docente, entonces, requiere de un equilibrio entre el sentimiento, el pensamiento y la acción este sólo es posible a
través de la reflexión sobre las acciones que realizas dentro del aula o la escuela, y la forma en la que las significas e influyen
en tu esfera personal y profesional (López, 2019).

En el siguiente espacio escribe aquellas situaciones que suceden durante tu vida docente y que te gustaría que fueran
diferentes. Considera primero una en la que puedes tomar acciones desde tus propias facultades y señala una en la que
necesitarías acompañamiento pedagógico.

Fomentar un ambiente inclusivo y participativo: al trabajar con estudiantes con diferentes habilidades y necesidades,
he notado que algunos tienen dificultades para integrarse plenamente en las actividades grupales, lo que afecta su
Situación en la que aprendizaje y confianza.
puedo tomar Acciones que puedo tomar:
acciones desde mis Adaptar actividades a diferentes niveles de habilidad y estilos de aprendizaje.
facultades Establecer roles específicos en los proyectos para que cada estudiante pueda contribuir según sus fortalezas.
Promover dinámicas de trabajo colaborativo que fomenten la empatía y la cooperación entre los estudiantes.
Utilizar estrategias de enseñanza diferenciada para garantizar que todos puedan participar y aprender.

Implementación de estrategias para el manejo de conductas desafiantes: en ocasiones, algunos estudiantes

presentan comportamientos disruptivos que afectan la dinámica del aula y dificultan el aprendizaje de sus
Situación en la que compañeros.
necesito Acciones requeridas con acompañamiento pedagógico:
acompañamiento Recibir capacitación en técnicas de manejo de conductas desafiantes y resolución de conflictos.
pedagógico Colaborar con especialistas, como psicólogos, para comprender mejor las causas del comportamiento.
Diseñar, con apoyo, un plan de intervención individualizado que contemple las necesidades específicas de los
estudiantes y estrategias viables para el aula.
Establecer un canal de comunicación más efectivo con las familias para trabajar en conjunto y reforzar el
comportamiento positivo en casa y en la escuela.
Parte de este análisis comienza con el reconocimiento de las y los otros, de tu comunidad educativa y sus actores, porque,
aunque la vivencia individual es importante, conocer y reconocer otras experiencias también nos hace eco y posibilita el
crecimiento y aprendizaje de todos.

17
 Organización
individual

A partir de los textos que fuiste redactando en este tramo, articula el tercer relato que hable sobre tu vida docente y lo que
has vivenciado en ella, intenta recuperar una experiencia en la que puedas identificar la relación entre tus acciones, el aula y la
escuela. Para la construcción de este relato puedes hacer uso de distintos recursos literarios que expresen tu sentir.

Mi vida docente ha sido un constante viaje de aprendizaje, reflexión y crecimiento, en el cual cada
experiencia dentro del aula y la escuela ha moldeado mi identidad profesional y personal. Recuerdo
especialmente un proyecto que marcó un antes y un después en mi forma de entender la docencia y la
sinergia entre mis acciones, los estudiantes y la comunidad educativa.

En mi grupo había estudiantes con diferentes discapacidades, como parálisis cerebral, autismo y déficits visuales. Esto planteaba
retos significativos para garantizar una experiencia educativa inclusiva y enriquecedora. En un esfuerzo conjunto con mis colegas,
decidimos diseñar un proyecto interdisciplinario que integrara las habilidades e intereses de todos los estudiantes, sin importar sus
capacidades diferentes. El proyecto consistió en construir un prototipo de tren que representara los sistemas de transporte
accesibles.

En el aula, trabajé intensamente con los estudiantes para fomentar la colaboración y la creatividad. Mientras unos investigaban la
historia y el funcionamiento del transporte público, otros se encargaban de diseñar la iconografía y los señalamientos. Gracias al
apoyo del taller de fabricación, un prototipo de tren fue construido, permitiendo que todos los estudiantes participaran activamente
en su desarrollo, desde su planeación hasta su presentación final.

La escuela se convirtió en un espacio de intercambio y aprendizaje. Las autoridades y las familias se involucraron, fortaleciendo la
comunidad educativa y mostrando cómo un proyecto podía trascender el aula. Este proceso me hizo reflexionar sobre la
importancia de reconocer y valorar la diversidad, además de la necesidad de equilibrar mis propias emociones y responsabilidades.

A través de esta experiencia, comprendí que mis acciones como docente tienen un impacto profundo en el aula y la escuela, pero
también que necesito seguir aprendiendo, colaborar con otros y aceptar el apoyo necesario. Este proyecto no solo reforzó mi
vocación, sino que me recordó que cada día en el aula es una oportunidad para transformar
vidas y construir un mundo más inclusivo y equitativo.

18
 Entendemos que las reflexiones y relatos anteriores trajeron a ti diversas emociones, por lo
que es necesario hacer una pausa. En esta ocasión les recomendamos llevar a cabo la técnica
de relajación muscular progresiva de Jacobson, que consiste en adoptar una posición de
reposo para proceder a tensar los músculos durante 10 segundos al inhalar profundo por la
nariz, y relajarlos durante 15 a 20 segundos al exhalar por la boca. El proceso se realiza de
manera ascendente, comenzando por los pies y concluye en la frente, trabajando de distal a
proximal (de las extremidades al centro). Al finalizar, hagan tres respiraciones profundas y un
breve momento de silencio mientras se vuelven a adaptar al lugar, la luz y a su respiración
normal.

Durante los tres tramos anteriores estuviste relatando en torno a experiencias de tu vida en las esferas personal, profesional y
vida como docente, aunque hay particularidades, también existen concordancias y similitudes entre ellas que dan cuenta de
su interrelación, lo que te permite tener una imagen más completa de quién eres y la vida docente que has construido.

Es importante reconocer que, como persona integral vives costumbres, intereses, afectos y convicciones que se mezclan y se
ponen en juego en diversos contextos. Hay momentos en los que no sólo eres maestra o maestro, sino también padre o
madre, hermana o hermano, hijo o hija, amigo o amiga, miembro de una comunidad, compañera o compañero; estos roles
también influyen en tu “yo docente” (Domínguez, 2011). Además, atraviesas circunstancias y situaciones, vivencias que te
nutren y fortalecen como persona y docente, y otras que seguramente te han desgastado anímicamente.

Organización en colectivo

Lean en voz alta el fragmento de la narrativa de la maestra Mariana Smith, egresada del Instituto Superior de Formación
Docente, en Buenos Aires, Argentina, en el que narra su experiencia al estar frente a un grupo de estudiantes por primera vez.
Al finalizar la lectura, reflexionen sobre las situaciones que ella vivió y la forma en la que las enfrentó.

19
 “¿Dónde estoy? ¿Quién soy?” [Fragmento]

Introducción

Empezar el tercer año parecía un sueño, pero era real. Ahí estaba: Se acercaba la fecha de empezar la residencia y nosotras sin saber qué
ansiosa, contenta, fascinada por recorrerlo. En un primer momento no hacer, sin profesora suplente, totalmente a la deriva. Hasta que nos
veía ninguna diferencia con los años anteriores: muchos profesores, autorizaron a ir a la escuela destino sin ningún profesor a cargo, pero,
todos diciendo algo diferente, mucha teoría y bla, bla, bla…. Lo único por lo menos, sabríamos el grado en que tendríamos que hacer la
que me importaba era empezar a ir a la escuela; saber qué año tendría; primera residencia, conoceríamos a la maestra a cargo de ese grado,
qué profesora de residencia sería la mía; si estaría con mis compañeras estaríamos dentro del aula, con los chicos, y aunque no teníamos idea
de siempre; y no llegaba nunca el momento de saber todo eso. Hasta de lo que era hacer un proyecto, una fundamentación, ni nada de nada,
que, como todo en la vida, llegó: teníamos reunión en el aula de ya “estábamos en el baile” como quien dice; era demasiado tarde para
audiovisuales para que nos designen escuela, profesor de residencia, arrepentirse. Había que arreglárselas como se pudiera… Empezó el
etc., es decir, enterarnos de nuestro futuro…. principio de este maravilloso año: mi tercero del profesorado para E.G.B.
[Educación General Básica]
Dijeron mi nombre, me dieron la escuela y me
desilusioné porque no me había tocado la ¿Dónde estoy?
profesora que tanto quería tener. Pero, por esas
cosas de la vida, a una de mis compañeras no le Por momentos todo parecía estar claro, por otros,
quedaba cómodo, por cuestiones laborales, el oscuro… No había términos medios. Dormida,
colegio destino que le había tocado. Entonces, me soñaba con el proyecto; despierta, también. Y no
propuso que hiciéramos un cambio: ¡perfecto para era sólo el proyecto, no. Era todo: mis dudas, el
mí!! Estaría con esa profesora tan especial. grado que me había tocado (me había tocado
segundo grado C), las clases esporádicas que tenía
Y ocurrió el desastre: por motivos personales, mi que preparar en pocos días, el tiempo, mi profesora
profesora tomaba licencia por unos cuantos días… de residencia que no estaba, la
Me sentía tan sola; veía cómo el resto de mis
paranoia contagiosa del resto de mis
compañeros hacían muchas cosas con sus
respectivos profesores y las de mi grupo nos compañeros. ¿Alguien puede decirme qué es un
mirábamos las caras. ¡¡¡Por favor!!! ¿Alguien podría proyecto? ¡Por favor! ¿Alguien puede dejar de decir
explicarme qué es hacer un proyecto? Mi pedido de cosas leídas de los libros y decirme:
auxilio parecía caer en el vacío mientras los días –Mariana, fíjate que este tema es conveniente darlo
pasaban y se iban transformando en semanas, así o así, por esto y por aquello? - No había nadie,
meses que parecían siglos… ni profesor de área, ni nada. Sólo mis compañeros,
mis dudas y yo. Debía tirarme a la pileta, fuera
como fuera, y nadar. Sin nadie que

20
pudiera alcanzarme un salvavidas. Aclaro que sé nadar, pero en este Eran sumamente alborotados, se peleaban por los lugares, por las sillas,
caso, lo que me hacía falta era aprender los diferentes estilos. por quién colgaba el abrigo primero, gritaban, se empujaban, yo trataba
de calmarlos y lo único que ellos hacían era ignorarme. Tuve que sacar
Y pasó, todo pasó, cuando me quise dar cuenta, tenía el proyecto de mí lo estructurado, lo planificado, lo intachable y bajar a la tierra:
hecho, las palabras lindas que deben ir en la fundamentación ya adaptarme a ellos, a sus inquietudes, a su ritmo, a que hablan todos
estaban, todo estaba. Cada clase, cada punto y coma… Pero, ahora que juntos, a que quieren saber, a que piden, a que dan, a que no paran, a
estaba en contacto con los chicos, eso, la verdad, poco me importaba. todo, todo eso que no estaba planificado ni nada.
Ahora las dudas eran absolutamente otras: ¿serviría para ellos?, ¿sería
capaz de enseñarles durante casi un mes entero?,
¿aprenderán conmigo?, ¿entenderán?... ¡¡¡DIOS!!! ¿DÓNDE ESTOY
METIDA?

Llegó el día, me levanté tempranísimo, acomodé mi casa, mis cosas,

ayudé a mis hijos y salí. Paso firme, frente alta, impecablemente ansiosa,
con un nido de millones de pajaritos volando dentro de mi estómago,
ya no había posibilidad de dar ningún paso atrás. Llegué temprano al
colegio, eran las 13 horas y recién los chicos entran a las 13:15.

Fue entonces cuando vino una maestra que se presentó diciendo:

-Hola, ¿vos sos residente? ¿En qué año estás? –En segundo C - contesté.
–Perfecto, dijo, hoy no viene la señorita, te tendrás que hacer cargo de
los chicos, ¿te animas a estar sola con ellos? -Sí, le contesté, no hay
ningún problema. Pero por dentro, todos esos pajaritos que daban
vueltas en mi estómago se volvieron locos, revoloteaban a mil
kilómetros por hora, como queriendo salir de donde estaban.
Y me convertí de repente en su “seño”: pude calmarlos y dar mis clases;
Me paré al frente de la fila del grado, me miraban con ojos curiosos, salieron lentas para mi gusto, pero me daba cuenta de que el tiempo en
tiernos, pícaros, traviesos. Estábamos frente a frente solos por primera ese instante es terriblemente veloz. Se habían hecho las cinco de la
vez, el momento tan soñado estaba ahí, haciéndose realidad, tan tarde en un abrir y cerrar de ojos. Ya para ese entonces, todos los
diferente a todo lo planeado, ahora era concreto, los miraba y me pajaritos que bailaban música electrónica dentro de mi estómago se
parecía soñar despierta. Entramos al aula, y bueno… habían echado a dormir una larga siesta.
¡sucedió la catástrofe! Sólo podía pensar en ese momento en lo lindo
Poco a poco, con el correr de los días, fui comprendiendo que las
que estaba mi proyecto, pero ¿saben lo que podía hacer en ese
planificaciones son sólo una guía, que son una herramienta más de
momento con él? Nada, absolutamente nada.
todo ese arsenal de la que una, como maestra, tiene que tener en su
haber de armamentos, pero que no hay como la tiza y el pizarrón, como
la voz, como la mirada, como el tocarles la mano, como el día a día,
cada hora, cada minuto que se vive en el aula. Todo va quedando
grabado a fuego, tanto dentro de mí como dentro de ellos; se
establece un vínculo tan grande y especial, que la gran

21
rueda de la enseñanza y el aprendizaje va llenándose de aceite y gira volando. También volaron cada uno de los pájaros escondidos dentro
sola, maravillosamente sola, de manera ágil y segura. Y mi primer de mí. Ahora miraban desde lo alto de las ramas, como disfrutando
día de residencia pasó, ese tiempo que parecía eterno, se fue cada cosa que ocurría.

Aprendí ese día, y cada uno de los otros que vinieron; me sentí segura,
tranquila, disfrutaba a pleno de ellos, ya había logrado tomar las tizas
con firmeza, y mi letra en el pizarrón ya era como la de las maestras que
había conocido: clara, grande, cómplice, llevaba a querer conocer lo que
aún no conocían.

Sé que falta mucho, que a pesar de que lo esencial está, sólo la

experiencia enseña muchas cosas que no figuran en los libros; sé que
debo tener la mente abierta y la capacidad de entender que hay mucho
por aprender. Pero al mirar en mis recuerdos, cada una de sus
expresiones al estar prestando atención en las clases, cada una de sus
reacciones, de sus producciones, de sus logros, de sus no logros, sólo
vuelvo a reafirmar que el camino que elegí es el correcto, aunque quede
mucho por recorrer, aunque quizás esos miles de pájaros que están en
las ramas de aquel árbol esperando por entrar dentro mío, seguramente
así lo harán, cuando vuelva a estar otra vez, frente a frente con sus
miradas de curiosidad e inocencia.

Fuente: Smith, M. (2015). ¿Dónde estoy? ¿Quién soy? En Ministerio de Educación, Ciencia y Tecnología. (2015). La documentación narrativa de experiencias
pedagógicas. Una estrategia para la formación de docentes. Buenos Aires, Argentina, pp. 56-63.
https://www.dgeip.edu.uy/documentos/2014/aprender/La_documentacion_narrativa_de_experiencias_pedagogicas.pdf

Organización
individual
A partir de los tres relatos que redactaste a lo largo de la sesión, realiza una reflexión sobre la forma en la que se relacionan
las esferas en la formación de tu identidad, ¿qué te dicen de la persona que eres? Articula una narrativa que dé cuenta de tu
esencia y existencia como persona y docente.

22
 En mi vida como docente, cada día es un constante aprendizaje que nutre y transforma no solo mi práctica
profesional, sino también mi esencia como persona. Como el personaje del texto, he experimentado esa
mezcla de emociones —ansiedad, ilusión y temor— al enfrentar retos que parecían inabordables,
especialmente en los primeros momentos en los que me encontré frente a un grupo, responsable de guiar
sus aprendizajes y sueños.

Recuerdo una experiencia en particular, en la que me enfrenté a un grupo diverso, lleno de estudiantes con distintas necesidades y estilos de
aprendizaje. Mi planificación estaba pulida, cada detalle cuidadosamente diseñado, pero al entrar al aula, me di cuenta de que todo lo planeado
era solo una guía, una base sobre la cual debía construir algo vivo, dinámico y auténtico. En ese instante, comprendí que la verdadera enseñanza
no radica solo en los contenidos que transmitimos, sino en la conexión que logramos establecer con cada estudiante.

Las primeras clases fueron un torbellino. Mis propias inseguridades chocaban con la necesidad de ofrecer estabilidad y seguridad al grupo. Sin
embargo, como el texto describe, fue en la acción, en el "día a día", donde encontré mi lugar. Mis creencias —sobre la importancia de la
empatía, la inclusión y la motivación— y mis habilidades —como la creatividad y la capacidad de adaptarme— comenzaron a converger. Cada
actividad, cada conversación, cada mirada compartida con mis estudiantes, no solo fortalecía nuestro vínculo, sino que reafirmaba mi convicción
de que había elegido el camino correcto.

La escuela, como un microcosmos de la sociedad, me mostró que ser docente no es solo impartir conocimientos; es estar presente, es ser faro
en la tormenta y aprendiz constante. Al igual que en el relato, mi "tiza y pizarrón" son mis herramientas, pero son la voz, el tacto y la conexión
humana las que hacen que la enseñanza sea significativa.

Hoy, al reflexionar sobre estas vivencias, puedo ver cómo las esferas de mi identidad —personal, profesional y social— se entrelazan para formar
un todo único. Soy una docente que aún tiene mucho por aprender, pero también una persona que ha encontrado en esta vocación su
propósito. Los retos no desaparecen; simplemente cambian de forma. Sin embargo, con cada paso dado, con cada mirada curiosa que encuentro
en el aula, reafirmo mi compromiso de seguir construyendo un camino lleno de aprendizaje, amor y transformación.

A lo largo de este recorrido, también he aprendido que la docencia es un acto de resistencia y esperanza. En cada estudiante encuentro una
historia única, un universo de posibilidades que, con el apoyo adecuado, puede florecer. Es en esos momentos, cuando un estudiante supera un
desafío, cuando encuentra confianza en sus habilidades o comparte un logro con orgullo, que siento la verdadera relevancia de mi labor. La
escuela se convierte en un espacio donde no solo se adquieren conocimientos, sino donde se tejen sueños, se enfrentan obstáculos y se
construyen futuros. Esta conciencia me impulsa a ser mejor, a seguir formándome y a trabajar con el corazón puesto en cada detalle, sabiendo
que lo que hacemos como docentes trasciende las paredes del aula y deja huellas
imborrables en la vida de quienes enseñamos.

23
 Organización en pares

Al finalizar, en pares lean su narrativa o comenten la forma en la que se relacionan las esferas en la formación de tu identidad;
asimismo, escuchen lo que su par quiera compartir sobre su relato.

Para tener una mayor comprensión de tu identidad, en especial como docente, es necesario generar descripciones históricas
de tu yo, escribir y narrar las distintas experiencias que tienes a lo largo de tu vida profesional, para identificar cómo se ve
influida por el contexto y la prospectiva que tienes sobre ti, sobre tu “yo ideal” y de cómo esta va cambiando a lo largo de los
años.

Como señala Suárez (2006), cuando las maestras y los maestros escriben, cuando cuentan historias sobre ellos mismos y lo que
acontece en sus aulas, no sólo hablan de sí mismos, sino también de sus sueños, proyecciones y realizaciones, hablan de una
escuela que parece oculta, pero que podemos conocer a través de sus letras.

En los tramos anteriores, tuviste la oportunidad de reflexionar sobre tu persona docente a partir del análisis de tres esferas:
personal, profesional y vida docente. En la interrelación de éstas encontraron su identidad integral, la cual se configura a lo
largo de las experiencias que viven, los espacios que comparten y con quienes los comparten.

Organización en colectivo
"Mi identidad docente se define
Para comenzar, en plenaria compartan un par de narrativas que construyeron en
como un compromiso
los tramos anteriores. Reflexionen sobre la siguiente pregunta: ¿Cómo definirían
constante por guiar, inspirar y
transformar vidas, mientras su identidad docente? En la siguiente silueta escribe una frase que responda a
aprendo y crezco junto a mis esta pregunta y compartan algunas. Después, anoten las ideas que les hayan
estudiantes." sido más significativas o que les hagan eco.

Recuerden escuchar con atención y empatía lo que compartan, de la misma

forma, respeten a quien decida no comentar nada en este momento.

24
En el ejercicio anterior, seguramente identificaron frases o ideas que coinciden con lo que consideran que debería ser un
docente; esto es porque hay tantas identidades como narrativas que de ellas se pueden escribir. Incluso se podría decir que
cada una de las maestras y los maestros que se encuentran en este momento reunidos tiene una concepción diferente
construida sobre lo que significa ser docente.

Para Vanegas y Fuentealba (2019), la identidad docente es una construcción que comienza desde la formación inicial, se
resignifica en el contraste entre lo que se aprende en la universidad y lo que sucede en las escuelas, la confrontación entre la
teoría y la práctica, así como las relaciones entre los distintos actores.

A lo largo de su formación como profesional, e incluso desde que pensaron en ser docentes por primera vez, han cambiado
las ideas que tienen sobre lo que esto significa y la manera en la que les gustaría que se perciba su profesión en el futuro.
Reflexiona y completa el siguiente esquema donde se identifican tres momentos sobre la construcción de su identidad
docente, a partir de las coyunturas o tensiones (Kaddouri y Vendroz, 2008).

Momentos Conclusión
Lo que yo pensaba que era… En mis primeros acercamientos a la docencia, la concebía como una labor basada únicamente en transmitir
1. Sucede durante la conocimientos, con el docente como figura central y poseedor de toda la autoridad y saber. Creía que ser maestro significaba estar frente a un
confirmación de la identidad o grupo para dictar lecciones, calificar tareas y mantener el control disciplinario. Para mí, la enseñanza parecía ser un proceso lineal, donde el
vocación y la adquisición de una docente guiaba y el estudiante solo seguía. Esta percepción inicial estaba llena de idealismos, influenciada por la imagen tradicional de los
nueva identidad. maestros que conocí en mi infancia, quienes eran estrictos pero respetados. Sin embargo, poco a poco descubrí que la docencia es mucho más
que esto. Es un constante acto de aprendizaje mutuo, una relación dinámica entre el aula y las experiencias reales, que rebasa la simple
transmisión de conocimientos para adentrarse en la formación integral de las personas.
2. Es la identidad atribuida a la
formación y el contraste con la Lo que me di cuenta que era durante la práctica… Al estar inmerso en la práctica docente, me di cuenta de que ser maestro no significa
identidad reivindicada o solo enseñar contenidos, sino también aprender de los estudiantes, sus contextos y necesidades. Comprendí que mi identidad como docente
comprobada. no se limita al rol de guía, sino que también soy un facilitador, un motivador y un acompañante en su desarrollo. Durante las clases, noté que
lo aprendido en la formación inicial no siempre se adapta directamente a la realidad del aula. Las teorías se resignifican al enfrentarse con la
diversidad de los estudiantes, sus intereses, emociones y ritmos de aprendizaje. Este contraste me ayudó a ver que la docencia no es estática ni
homogénea; requiere flexibilidad, empatía y creatividad.
3. Contraste e identificación
entre el proyecto identitario Lo que me gustaría que fuera… Me gustaría que mi identidad docente se consolidara como la de un maestro capaz de inspirar confianza y
personal y el de los demás. curiosidad, de ser un referente positivo para mis estudiantes. Quiero ser recordado como alguien que no solo enseñó conocimientos, sino
Descubrí
que tambiénque mi verdadera
ayudó identidad
a formar personas condocente se construyecrítico
valores, pensamiento en lay interacción cotidiana, en
amor por el aprendizaje. los momentos
Aspiro en que
a que mi práctica sealogro conectar
un reflejo de
con los estudiantes
mis principios, en dondey generar un ambiente
cada estudiante de confianza
encuentre y aprendizaje.
en el aula un espacio seguroFue enexplorar,
para esta práctica donde
equivocarse reafirmé
y crecer. Me que mi vocación
gustaría que mi no
solo
labor está en enseñar,
docente sino entrabajando
sea colaborativa, transformar vidas, incluso
en sinergia con otrosenmaestros,
los detalles más pequeños.
directivos y familias para construir una comunidad educativa que
valore la diversidad y fomente el bienestar de todos sus integrantes. Sueño con seguir aprendiendo de los demás, enriquecer mi práctica con
las experiencias de colegas y estudiantes, y que mi proyecto personal como docente evolucione constantemente. Al final, me gustaría que mi
identidad profesional sea reconocida como la de un maestro comprometido, empático y transformador, no solo en el aula, sino también en la
vida de quienes me rodean.

25
La autopercepción de ser docente, lo que han construido sobre lo que significa serlo, no es un algo aislado, en la medida en la
que se identifican con una forma de ser maestra o maestro tratan de ser vistos por lo otros como tal, y viceversa, se consolida
en el colectivo, y se nutre de él. También es un proceso dinámico, cíclico e interactivo movido por momentos o fases de
cuestionamiento generadas por situaciones interpelantes (internas y externas) que es respaldado por procesos de
identificación (sentido de pertenencia) y de identización (identificar lo propio del colectivo, lo que te hace sentido) (Vanegas
& Fuentealba, 2019).

Lean en voz alta el fragmento de la narrativa de Omar Cristiam Santos, maestro de Educación Básica en Oaxaca. Identifiquen
la forma en la que las situaciones que relata van formando su identidad docente.

“El grito del silencio” [Fragmento]

Compañeros de viaje

El sol repartía luz y calor sin egoísmos, pocas eran las veces en que el puede obligar a leer, así como nadie te puede obligar a amar, sólo se
silencio, la atención y el interés invadían a los niños de primer grado. presentan las oportunidades que tiende el casamentero.

El salón se dividía en partes, la más cómoda y solicitada, llena de color y

brillo, era la casa de las palabras, de paredes cubiertas con libros,
mostrando sus portadas para que a través de la vista pudieran enamorar,
por cielo estrellas y peces de papel, bañados con la luz del día que se
escurría por la ventana de antiguas persianas que se permitían las
caricias del sol. El magnetismo que este lugar poseía permitía que poco
fuera el tiempo en el que no estuviera ocupada y tuviera a sus pies
absortos y ocupados a sus lectores, tanto que ni los juegos lograban
cautivar tanto como las historias y, en vez de correr por los jardines
espaciosos vestidos de verde, trepar árboles o invadir la cancha o la
explanada con sus gritos alegres, un grupo siempre cautivo de las letras,
incluso de otros grados, lo habitaba.

Algunas veces representaban las historias sobre el tapete, miraban

videos adaptados de cuentos entabletados o escuchaban música o Cerrada con puerta levadiza, estaba la tienda del aula, con un sinfín de
audiocuentos que estaban en el área, la consigna era real, nadie te productos simulados en envases vacíos, cajas y un carrito, pretexto
perfecto para aprender operaciones básicas. Todos los días un precioso
desorden era el claro indicio de ser utilizada y que día con día tenía que
volver a poner orden junto con la comisión de la

26
tiendita, porque el respeto por el reglamento aún no era un hábito y eso A algunos 10 minutos los separan de la escuela, otros una hora, pero
era punto cotidiano en las asambleas de grupo. cerca o lejos llegaban temprano, tenían siempre la discusión de quién
llegó primero: “yo llegué primero, ¿verdad, maestro?, hoy sí me apuré.
Vestidas con bellas imágenes, palabras, números, un pizarrón de Cuando sus padres salían a trabajar al campo ellos los acompañaban y
herramientas construidas en lo que iba del ciclo escolar, el papelote con hacían una escala en la escuela. Como telón de fondo, la bruma de la
el contrato de proyecto en turno, el calendario y sus marcas con los mañana descubría poco a poco los rostros, cual fantasmas uno junto al
cumpleaños y cuadros de copias de pinturas con marcos negros, cubrían otro, cruzando ríos, andando lomas, andando soles, haciendo caminos,
las paredes. Al centro del salón y sobre una mesa central, un proyector atravesaban el último puente
que apoyaba perfectamente a los niños en su difícil

antes de llegar a la escuela, despertaban con risas la apacible

ubicación en el material impreso. Alrededor, para que todos mañana y daban aliento a la
pudieran mirarse de frente, escuela con sus juegos y
mesas y sillas en círculo o en gritos.
cuadrado según el
El recuento de los días el
dinamismo de los niños. En
jaripeo, los quemados, el
una esquina, la mesa y silla del
profesor, con todo lo que futbol y el basquetbol
pudiera necesitar y tuviera en
comenzaban temprano y se
existencia.
reanudaban en los tiempos
Los había morenos en sus libres. Pero ese día no, eso se
distintas tonalidades, claros y había suspendido, habían
en una escala de oscuros, con hecho un alto, sus ojos, como
ojos que se pueden platos, absortos en lo que
hacíamos. Ese día el tiempo y
el espacio fueron otros,
llenar de asombro y
tiempo que se había detenido
curiosidad, pupilas vivas y cautivado por los
destellantes que asoman sucesos, tiempo que se estira y resbala despacio para escapar por
deseos de descubrir el debajo de la puerta hasta la salida. En el pizarrón se proyectaron las
mundo, más niñas que niños, que no por eso es un recetas, en dos metros de escritorio llenaron de ingredientes, trastes y
grupo más
tranquilo como podría pensarse. Los varones tienen carácter inquieto, demás implementos de cocina, la vajilla era nueva, la batería también y
hoy menos que al principio del ciclo escolar, resbalaban por el piso, se hasta la parrilla eléctrica.
acostaban, gateaban, no faltaban los accidentes; ligeros todos de
Uno a uno había cortado, freído, molido, escurrido, sazonado, servido…
palabras, nadie se callaba lo que pensaba, sentía o quería, a veces se
yo estaba casi pálido del susto, me pasé la noche y parte de la
excedían, pero entre ellos controlaban su conversación para evitar el uso
madrugada pensando en las posibles áreas de riesgo y disminuir al
de palabras altisonantes o agresiones verbales, en los casos extremos se
máximo los accidentes, los padres son cuidadosos y un
escuchaba el grito “maestro”.

27
error podría poner en peligro todo el trabajo. Pero valió la pena, no —¡Quiero más, maestro! —gritó Roberto— este niño que en su
había existido tanta sorpresa en el rostro de este grupo, como alegría grita ¡bravo! y comienza a aplaudir, me preocupaba diciendo, “es
verdad, lo estoy haciendo, sí puedo”, a la hora de comer especialmente, porque es impulsivo y se molesta con facilidad, pero
había surgido esa luz especial en su rostro; habían bebido licuado de ha estado cooperando con sus compañeros.
manzana y de fresa, su plato de espagueti estaba totalmente lleno, —Qué crees, Roberto, no ha sobrado nada, en verdad se ha el
olor lo disfrutaron al acercar su rostro a la pasta con crema, jamón terminado todo.
y apio, el hot cake lo llevaban esperando largo tiempo, le han puesto —¡Es que está muy rico! —al rato voy a comer más.
lechera y mermelada, algunos no han querido terminárselo y les Ha sonado el timbre, algunos curiosos espiaban por la ventana
,
pregunto: mientras los demás abandonaban su mesa, se encaminaban a lavar sus
platos y con la panza llena y el corazón contento salieron, ahora
—¿No te gustó?
sí, a reanudar sus juegos de patio.
—Sí, lo que pasa es que le voy a llevar un pedacito a mi mamá y a mi
hermanito, ¡está bien rico!, le voy a decir a mi mamá que haga, ahora Fuente: Santos, O. (2019). El grito del silencio. Revista Entr
ya sé cómo se hace y si algo se me olvida, pues llevo la receta. Maestr@s. Universidad Pedagógica Nacional. 19 (64), pp. 58-72. e
https://difusionyextension.upnvirtual.edu.mx/index.php/inicio
fomento-editorial/libreria?view=article&id=1220&catid=27/

Como pueden darse cuenta, la identidad docente no es algo determinado ni estático, siguiendo a Pillen, Beijaard & Brok
(2013), sino que es una constante negociación entre las experiencias que se tienen y la interpretación que se le da. Lo
relatado en los primeros tramos es ejemplo de ello: una interpretación de lo que significaron para ustedes, de cómo se
constituyeron y de lo que decidieron construir a partir de ellas. Por ello, la reflexión constante sobre la práctica es una
herramienta importante para la concreción de la identidad docente.

Para este momento seguro se han dado cuenta de que no existe una sola identidad docente y que, aunque se nutre de la
individualidad, es una construcción colectiva porque implica la identificación con una comunidad.

En colectivo, tomen un momento para analizar la forma en la que se ha construido su identidad docente, considerando la
forma en la que creen que cada uno de los elementos que se muestran a continuación la nutren.

28
Como pueden observar, la identidad docente es un proceso cíclico que se construye a lo largo de la vida, cuando se tiene una
noción sobre lo que uno es, llegan otras experiencias y aprendizajes a nutrirnos y marcar el inicio de una reconfiguración. Es
probable que algunos colegas hayan vivido experiencias similares, por lo que los espacios en los que pueden compartir y
compartirse son comunidades en las que pueden aprender y desaprender, desde el diálogo horizontal, siendo empáticos y
valorando lo que construyen en colectivo.

Resulta casi imposible desligar la identidad individual de las colectivas, pues su historia está envuelta en lo que ocurre en los
contextos donde se desarrollan, en las interacciones con las otras y los otros, en las formas de vida que les son comunes y
que influyen en cómo se siente y se vive el día a día (Schutz, 1974). En este sentido es fundamental no desestimar la fuerza
del colectivo.

29
La profesión docente es siempre una actividad que se ve influida por múltiples factores; se puede disfrutar desde la
autorrealización profesional, al formar parte de aquello que da sentido a su vida, en la convivencia con las y los estudiantes o
en las relaciones y vínculos que forman en comunidad. Sin embargo, también demanda un esfuerzo físico y mental
considerable, que es de primer contacto con la sociedad y, por lo tanto, es observable ante ella y que requiere de paciencia y
buen juicio para dar resolución a cualquier tipo de situaciones que se generan en la escuela y en el aula.

En colectivo reflexionen sobre experiencias que les hayan traído bienestar y una sensación de satisfacción, y otras que les
hayan generado incomodidad o desagrado. Es probable que, en sus narrativas individuales o en la colectiva, haya algunas de
estas vivencias; es un buen momento para recuperarlas. A partir de lo anterior, completen la siguiente tabla.

Experiencias que me han generado bienestar o Experiencias que me han generado

sensación de satisfacción incomodidad o desagrado

 Ver el progreso académico y personal de mis estudiantes,

 Enfrentar conductas disruptivas persistentes de estudiantes que
especialmente cuando superan retos que al principio parecían
dificultan el desarrollo de las actividades en el aula.
insuperables.
 Tratar con padres de familia que muestran falta de respeto o
 Escuchar palabras de agradecimiento de los alumnos o sus
desinterés hacia mi labor docente o la educación de sus hijos.
familias, reconociendo el impacto positivo que he tenido en sus
 Sentirme sobrecargado de trabajo administrativo, lo cual resta
vidas.
tiempo y energía para planificar y ejecutar actividades
 Lograr que estudiantes con dificultades específicas se sientan
pedagógicas.
incluidos y valorados en el aula.
 La falta de recursos materiales o tecnológicos que limitan la
 Participar en proyectos escolares donde la creatividad y el trabajo
implementación de estrategias educativas más innovadoras.
colaborativo generan un impacto visible en la comunidad.
 Percibir conflictos o tensiones dentro del equipo docente o con
 Sentirme apoyado por mis compañeros docentes y trabajar en
los directivos de la institución.
equipo para resolver desafíos comunes.
 Experimentar la indiferencia de algunos estudiantes hacia el
 Observar momentos de genuino entusiasmo por aprender en el
aprendizaje, pese a los esfuerzos por motivarlos.
rostro de mis alumnos.
 Enfrentar críticas poco constructivas sobre mi desempeño, sin
 Recibir reconocimientos formales o informales por parte de la
considerar el contexto o las limitaciones que enfrento.
institución educativa o de los padres de familia.
 Gestionar situaciones de acoso escolar entre los estudiantes y
 Establecer relaciones significativas con mis estudiantes que
sentir que las acciones implementadas no son suficientes.
trascienden el ámbito académico.
 Vivir momentos de incertidumbre o desorganización
 Superar con éxito situaciones complejas en el aula que requerían
institucional que afectan la dinámica del aula y mi planificación.
empatía, paciencia y estrategias pedagógicas.
 Tener que lidiar con estigmas hacia la profesión docente que
 Experimentar momentos de conexión emocional en el aula,
subestiman el esfuerzo y la importancia de nuestra labor.
donde tanto los estudiantes como yo nos sentimos
comprendidos y motivados.

30
Dialogar sobre estas experiencias ayuda a reflexionarlas y encontrar soluciones o caminos que en su momento no se
pudieron identificar.

Antes de continuar, te invitamos tus a liberar un poco de tensión corporal. En conjunto con su
colegas elijan una canción de una preferencia para cantarla o bailarla. Esta puede ser a
estrategia que utilicen para futuras ocasiones donde se sientan abrumadas o
abrumados y puedan hacer una pausa

Para llegar a este tramo, y proyectar acciones para el bienestar colectivo, fue necesario hacer un proceso reflexivo; realizar un
recuerdo consciente de su propia historia de vida en algunas de esferas desde lo individual, y también desde las formas de vida
que se comparten.

Organización en colectivo

De acuerdo con Habermas (2000), el autoentendimiento conduce a identificar aquello que nos hace bien, pero también
aquello que nos afecta. Hacer un ejercicio para reconocer lo que nos genera disgusto y displacer, permite identificar la forma
de construir estrategias que permitan volver al bienestar. Para poder esquematizar algunas prácticas de autocuidado es
necesario tener en mente el impacto de los fenómenos afectivos (sentimientos, emociones 3) en el quehacer docente.
Mientras mayor conciencia se tenga de éstos, más factible será usarlos a favor de las diversas

3
Las emociones son reacciones naturales de nuestro organismo ante situaciones de nuestro entorno que demandan una respuesta inmediata y efectiva;
son intensas, de corta duración y responden a una situación particular. Todas son universales, es decir, todos los seres humanos las sentimos y aun
cuando puedan parecer displacenteras o desagradables, es necesario reconocer su función para identificar la mejor manera de gestionarlas (SEP, 2024b).
De acuerdo con Bisquerra (2015), éstas “tienen una función motivadora, adaptativa, informativa, social, personal, en los procesos mentales, en la toma de
decisiones y en el bienestar” (p. 140).

31
circunstancias por las que se atraviesa en una jornada escolar; pero primero hay que identificar el tipo de pensamientos o
situaciones que movilizan sus emociones hacia algún tipo de pesar y que elevan sus niveles de estrés, impactando en su
bienestar.

En el siguiente esquema se les presentan ejemplos de diversos pensamientos. Comenten en colectivo cuál es el que se
presenta de manera recurrente, cómo influye en sus emociones y propongan una actividad que pueden realizar desde el
colectivo para tener un mejor manejo.

Ejemplo Actividad para su manejo

La queja: Generalmente se buscan culpables en una situación y la Transformar la queja en propuesta: Reunión de reflexión activa,
atención se enfoca en las dificultades. Pueden identificarlo cuando Diálogo estructurado, Categorizar las propuestas, Definir
ante nuevas propuestas siempre se antepone un “pero”. compromisos, Retroalimentación positiva.

La indecisión y perfeccionismo: Aparece cuando buscan tener un Prototipo y reflexión positiva: Taller de prototipos rápidos,
plan perfecto para llevar a cabo alguna acción, y luego al realizarlo Implementación inicial, Reflexión positiva grupal, Criterios de mejora
piensan en todo aquello que no salió bien. incremental, Cierre con agradecimiento.

La postergación de actividades: Se tiende a posponer actividades Prioriza, divide y celebra avances: Mapa de priorización, División
que suelen sumarse a una larga lista de pendientes; mantenerlas así en micro tareas, Bloques de tiempo para trabajo concentrado,
genera una sensación de carga y estrés por no terminarlas. Tablero de progreso visible, Celebración de logros pequeños,
Compromiso de seguimiento.

Autoboicotearte: Se presenta cuando se tiende a no disfrutar Reconocer, validar y celebrar los logros: Dinámica de los logros
eventos asociados a emociones positivas en los logros personales y colectivos, Álbum de logros compartidos, Diálogo con
profesionales, por pensar que éstos no se deben a sus afirmaciones positivas, Análisis del mérito real, Círculo de gratitud y
capacidades y conocimientos. reconocimiento.

De lo catastrófico a lo realista: Diálogo sobre escenarios,

Reestructuración cognitiva grupal, El juego del "escenario opuesto",
Pensamientos catastróficos: Es la tendencia a imaginar los peores
Técnica de anclaje en logros previos, Mindfulness en equipo.
escenarios en los diferentes ámbitos de su vida.

32
Manejar sus pensamientos y emociones, no va de no sentir emociones que causen disgusto, pues éstas son parte importante
del funcionamiento humano, les permiten entrar en un estado de alerta ante una situación de peligro o estresante, así como
desarrollar su compasión y empatía por las otras y los otros. En realidad, entrar en un estado de bienestar no implica dejar el
sufrimiento de lado, sino saber cómo manejarlo y paulatinamente avanzar hacia pensamientos y acciones que les permitan
entrar en calma y manejar la situación que enfrentan de mejor manera. La clave está en la autorregulación de los
pensamientos y emociones.

Por lo anterior, es importante que de manera individual lleven a cabo acciones de cuidado emocional para la mejora de su
bienestar. Sin embargo, si estas acciones las realizan de la mano de su colectivo, pueden sentirse acompañados en el proceso
y volver hábito aquello que empieza como una motivación.

Estimada agente educativa y maestra; estimado agente educativo y maestro:

Si te encuentras en un momento de vulnerabilidad emocional por alguna situación,

podrías elaborar un plan de contención emocional. Para ello, identifica aquellas
acciones, situaciones y lugares que te reconfortan y te ayuden a situarte en el momento
presente; por ejemplo, escuchar tu música favorita, hacer respiraciones profundas
cuando sientas enojo o frustración, hablar con una amiga/o cercano. Adicionalmente,
como parte de tu red de apoyo, elabora una lista de los números de personas cercanas y
de orientación especializada, a quienes puedas recurrir.

Organización en colectivo

Desde lo que han escrito en sus narrativas, las experiencias que les generan incomodidad o desagrado, los pensamientos o
situaciones que movilizan sus emociones, es momento de dar paso al desarrollo de propuestas de autocuidado para el
bienestar.

Conoce algunas de las prácticas de autocuidado en el Decálogo para cuidar el bienestar emocional. Prácticas de autocuidado,
propuesto por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Recuerda que éstas solo atienden a una de las dimensiones
que confluyen en la persona.

33
 Decálogo para cuidar el bienestar emocional. Prácticas de autocuidado

Aprender a reconocer y expresar nuestras Realizar actividades en

emociones de manera saludable, sin ignorarlas. el tiempo libre, que nos
gusten y disfrutemos, como
Reconocer que emociones como la tristeza o el leer, pintar o jugar
miedo son naturales y cumplen una función con una mascota.
determinada; sin embargo, si no podemos controlarlas
y nos impiden llevar a cabo actividades Realizar 30 minutos de
cotidianas, debemos buscar ayuda profesional. ejercicio al día, eligiendo la
actividad que más nos guste: como jugar futbol,
Tomar pequeñas pausas durante las actividades hacer yoga, caminar, correr, etc.
diarias para realizar ejercicios
de relajación y activar el Mantener una dieta equilibrada, evitando
cuerpo. comer en exceso o por debajo de lo recomendado.

Mantener una red de Procurar dormir ocho horas diarias, sin

apoyo a través de la familia y interrupciones, para brindar descanso al cuerpo y la
amigos. mente.

Evitar preocuparse por No automedicarse, ni consumir sustancias o

cosas que aún no han sucedido, y enfocarse en remedios sin prescripción médica.
aquellas en las que podemos trabajar en el
momento presente.

Fuente: IMSS. (2023). Promueve IMSS decálogo para cuidar el bienestar emocional de la población. Comunicado.
https://www.gob.mx/imss/prensa/promueve-imss-decalogo-para-cuidar-el-bienestar-emocional-de-la-poblacion

34
En colectivo dialoguen sobre las prácticas de autocuidado que podrían emprender. En hojas blancas o de colores escriban e
ilustren aquellas que son posibles de llevar a cabo en su cotidianidad de manera permanente; colóquenlas en un lugar visible
en la escuela, de preferencia en la dirección, para que estén al alcance de todas y todos, y sean un recordatorio para favorecer
su bienestar.

Las prácticas de autocuidado que elijan podrán, posteriormente, constituirse en un proyecto colectivo, dentro del cual

se puede involucrar la participación de toda la comunidad educativa; debe surgir a partir de la participación y
compromiso de todas y todos.

34
Agente educativa y maestra; agente educativo y maestro:

Has concluido el Taller Intensivo para personal docente, a través del “Narrativas: Letras que hacen eco”. En este proceso
formativo tuviste la oportunidad de recuperar tu historia de vida y contarla desde aquellas vivencias que te son más
significativas, además, a través de la escritura, pudiste pensar en ti mismo, percibir tus pensamientos y emociones, y hacer
consciencia sobre aquellas acciones a realizar para tu cuidado y el del colectivo.

Como pudiste ver, el lenguaje te permite reflexionar sobre el significado y el sentido de las diferentes experiencias por las que
has atravesado a lo largo de tu vida y que te han hecho la persona que eres hoy, impactando profundamente en tu práctica
docente y plantearte rutas hacia dónde encaminar tu vida personal y profesional.

Con el recorrido realizado en estos tramos, por medio de la narrativa, ha sido posible mirarte como en un espejo e identificar
quién eres tú, hacer eco de tu identidad y reconocer las conexiones que compartes con las y los otros. Luego, al poner en
común las diversas experiencias, pudiste ver reflejada tu humanidad y darte cuenta de la fuerza que tiene el colectivo para
impulsar acciones en beneficio de sus miembros.

Agente educativa y maestra; agente educativo y maestro, se te invita a materializar la propuesta construida para generar
prácticas de autocuidado, y que lo abordado en el Taller transcienda lo formativo e impacte en tu vida y tu bienestar.
Esperamos que en estas experiencias de aprendizaje te hayas encontrado contigo misma/o, reflexionado sobre tu práctica y
abrir un espacio a la construcción de tu historicidad a través de la narrativa autobiográfica.

¡Juntas y juntos nos transformamos, para transformar la educación!

35
Agente educativa y maestra; agente educativo y maestro, espera…

En virtud de continuar fortaleciendo tu narrativa, a través de lo relatado en este Taller, te invitamos a seguir fortaleciendo el
hábito de la escritura y la reflexión de tus experiencias. Como te diste cuenta, escribir sobre ellas y realizar un análisis crítico
sobre lo que has vivido y el cómo eso influye en la persona que eres hoy, ayuda a conocerse y reconocerse, a hacer visibles
tus aprendizajes y a construir una historia de vida personal y profesional que puedes compartir con las y los otros.

Para ello, no necesitas mucho; toma una libreta y un lápiz, y comienza a dejar fluir las palabras y las emociones, tu sentir y tus
aprendizajes; encuéntrate con ellas una vez por semana, al mes, o cuando tengas tiempo. Narra tus vivencias y atrévete a
continuar con la aventura de seguirte conociendo y sistematizar, reflexionar y escribir sobre tu ser docente.

Si estás interesada/o, para profundizar consulta el video de La narrativa como herramienta docente del Dr. Daniel H. Suárez.

https://youtu.be/z8bmQ8-ahRU?si=e-41aClAny8JI9uD

De igual manera, si así lo decides, con tu colectivo o en pares comparte tu narrativa.

Ahora sí; nos vemos en el Taller intensivo para personal docente del mes de julio.

36
En caso de requerir orientación, asesoría y/o atención de una situación en particular, te compartimos enlaces con los
directorios a nivel nacional para que puedan atenderte.

Nombre de la institución Página web

Centro de Atención Ciudadana la Línea de la Vida
(problemas asociados al consumo de sustancias https://www.gob.mx/salud/conadic/acciones-y-programas/centro-
psicoactivas y de salud mental) de-atencion-ciudadana-contra-las-adicciones-134381

https://www.conasama.salud.gob.mx/directorio/83_Directorio_actua
Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones lizado.pdf

Directorio Nacional de Unidades de Especialidades

https://www.gob.mx/conasama/documentos/directorio-nacional-de-
Médicas Centros Comunitarios de Salud Mental y
unidades-de-especialidades-medicas-uneme-cecosama
Adicciones

https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/394589/Directori
Comisiones Estatales de Derechos Humanos o_Comisiones_Derechos_Humanos_2018.pdf

Instituto Nacional de Mujeres https://www.gob.mx/inmujeres/articulos/redes-de-apoyo

Centro Nacional de Equidad de Género y Salud https://www.gob.mx/salud/cnegsr/documentos/servicios-

Reproductiva especializados-de-atencion-a-la-violencia-239006

https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/876211/DIRECTO
Sistema Nacional de Servicios de Atención a las
RIO_FINAL_dir_actualizado.pdf
Mujeres que viven violencia
Instituto Nacional de Mujeres
https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/394591/Directori
Líneas telefónicas estatales de atención a la
o_Institutos_Estatales_y_Lineas_2018.pdf
violencia contra las mujeres

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40
El Taller intensivo para personal docente “Narrativas: Letras que hacen eco”, del Ciclo escolar 2024-2025, fue elaborado por
la Dirección General de Formación Continua a Docentes y Directivos, adscrita a la Unidad de Promoción de Equidad y
Excelencia Educativa, de la Secretaría de Educación Pública.

Secretaría de Educación Pública

Mario Martín Delgado Carrillo

Unidad de Promoción de Equidad y Excelencia Educativa

Dirección General de Formación Continua a Docentes y Directivos

Adela Piña Bernal

Secretaría de Educación Pública

Enero, 2025.

41
· ) Educación
i!' Secretaría de Educación Pública