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Reconocimiento y Expresión de Las Emociones

El documento aborda la importancia de la gestión emocional, definiendo las emociones como reacciones complejas que cumplen funciones vitales para el bienestar. Se explica que la gestión emocional implica procesos psicológicos que permiten identificar y modular nuestras emociones, facilitando la empatía y la resolución de conflictos. Además, se presentan pasos para expresar emociones de manera efectiva y se clasifican las emociones en positivas, negativas, sociales, estéticas y ambiguas.

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Valeria Ignacio
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El documento aborda la importancia de la gestión emocional, definiendo las emociones como reacciones complejas que cumplen funciones vitales para el bienestar. Se explica que la gestión emocional implica procesos psicológicos que permiten identificar y modular nuestras emociones, facilitando la empatía y la resolución de conflictos. Además, se presentan pasos para expresar emociones de manera efectiva y se clasifican las emociones en positivas, negativas, sociales, estéticas y ambiguas.

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Reconocimiento y Expresión de

gestiones
GRUPO:403-A
ORIENTACION EDUCATIVA -SECCION A-

PROFESORA: MARTHA VARGAS

INTEGRANTES:
Lisseth Lizbeth Grajeda González
Hernández Hernández David Alejandro
García Rodríguez Oscar Arturo
Ignacio Galindo Valeria

Importancia de la gestión de emociones

EMOCIONES GESTION
EMOCIONAL
¿QUE SON LAS EMOCIONES?

¿EN QUE CONSISTE LA ¿PARA QUE NOS SIRVE LA


¿Cuál ES SU FINALIDAD? GESTION EMOCIONAL? GESTION EMOCIONAL?
Las emociones son
reacciones que todos
experimentamos:
alegría, tristeza,
La gestión emocional es
miedo, ira… Son La emotividad tiene una misión La gestión emocional nos ayuda a
el conjunto de procesos
conocidas por todos funcional, es decir, nos permite empatizar con las personas, evitar
psicológicos que nos
nosotros, pero no por distintas funciones gracias a la conflictos, aprender de los
permiten identificar y
ello dejan de tener información del mundo exterior e errores, expresarnos como nos
modular nuestras
complejidad. interior que nos transmite. Por tanto, sentimos, a centrarnos en un
es la encargada de informarnos y objetivo entre otras.
transmitirnos información muy valiosa
tanto para nuestra supervivencia como
para nuestro bienestar.
Pasos para expresar
emociones: Existen muchas e
Enfrenta la realidad.
Sociales (vergüenza, timidez, infinitas emociones, y se Negativas (miedo, ira,
celos, culpabilidad y envidia) tristeza, asco y ansiedad)
clasifican de esta manera:
Emite el mensaje en primera
persona.

BIBLIOGRAFIA
Ordena las ideas.
Estéticas (las que se experimentan
Evita palabras negativas Positivas (alegría, Ambiguas (sorpresa,
ante las obras de arte y la belleza)
[Link]
amor y felicidad) compasión y esperanza)
%20amor%20y%20felicidad,%2C%20celos%2C%20culpabilidad%20y%20envidia%E2%80%A6

[Link]

[Link]

[Link]

[Link]

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