Introducción

El deporte está adquiriendo un nuevo prisma en pos de verificar y descubrir las

nuevas aristas que se organizan en la forma de la Planificación del Entrenamiento
Deportivo, así como las demás ciencias que tributan a este.
El desarrollo de la ciencia y la técnica, y específicamente la genética, está dando
pasos firme a la transformación en futuros años de los adelantos en los nuevos
modelos existente para la planificación del entrenamiento deportivo.
Es una realidad la adopción de los nuevos modelos, los cuales dista mucho de los
aplicados por los precursores de esta las teorías del entrenamiento deportivo, para
la preparación de los atletas élites, aunque para el proceso de iniciación deportiva
de atletas jóvenes, puede ser utilizado con eficiencia, ya que la mayoría de las
competiciones para esas categorías se realizan en una o dos competencias
fundamentales en el año, existiendo un tiempo prudencial entre ambas
competiciones, permitiendo este desarrollar una periodización acorde para ambas
citas fundamentales.
Concepto de varios especialistas, sobre el “Entrenamiento Deportivo”
En el sentido más amplio, La Definición del término, Entrenamiento Deportivo, se
utiliza en la actualidad, para toda enseñanza organizada, que esté dirigida al rápido
aumento de la capacidad de rendimiento físico, psíquico, intelectual o técnico-motor
del hombre.
A continuación veremos un grupo de conceptos sobre el tema Entrenamiento
Deportivo expresada por algunos profesionales del deporte:
 “El entrenamiento es un proceso continuo de trabajo que busca el desarrollo
óptimo de las cualidades físicas y psíquicas del sujeto para alcanzar el
máximo rendimiento deportivo. Este es un proceso sistemático y planificado
de adaptaciones morfofuncionales, psíquicas, técnicas, tácticas, logradas a
través de cargas funcionales crecientes, con el fin de obtener el máximo
rendimiento de las capacidades individuales en un deporte o disciplina
concreta.” (Prof. González Badillo):
 Este es un proceso sistemático dirigido al perfeccionamiento deportivo, que
pretende desarrollar óptimamente la capacidad y disposición de juego y de
rendimiento de todos los jugadores y del equipo, teniendo en cuenta
conocimientos teóricos, experiencia práctica y todos condicionamientos
personales, materiales y sociales. (Martin, 1977)
 Es la forma fundamental de preparación del deportista, basada en ejercicios
sistemáticos, y la cual representa en esencia, un proceso organizado
pedagógicamente con el objeto de dirigir la evolución del deportista.
(Matveiev, 1983)
 Esta es una actividad deportiva sistemática de larga duración, graduada de
forma progresiva a nivel individual, cuyo objetivo es conformar las funciones
humanas, psicológicas y fisiológicas para poder superar las tareas más
exigentes. (Bompa, 1983)
 Es el proceso de adaptación del organismo a todas las cargas funcionales
crecientes, a mayores exigencias en la manifestación de la fuerza y la
rapidez, a la resistencia y a la flexibilidad, la coordinación de los
 movimientos y la habilidad, a más elevados esfuerzos volitivos y tensiones
síquicas y a muchas otras exigencias de la actividad deportiva. (Ozolin,
1983)
 El entrenamiento es un concepto que reúne todas las medidas del proceso
para aumentar el rendimiento deportivo. (Grosser, Starischka y
Zimmermann, 1983)
 El entrenamiento deportivo es un proceso pedagógico-educativo, el cual se
caracteriza en la organización del ejercicio físico repetido suficientemente en
número de veces y con la intensidad tal que aplicadas de forma creciente,
estimulen el proceso fisiológico de supercompensación del organismo,
favoreciendo el aumento de la capacidad física, psíquica, técnica y táctica
del atleta con la finalidad de mejorar y consolidar el rendimiento en la
prueba. (Vittori, 1983)
 Este es un proceso pedagógico complejo; aumento de las posibilidades
condicionales y teóricas – práctica y de (disponibilidad) comportamiento
deportivo (Maestría). (Verkhoschansky, 1985)
 Preparación compleja para el rendimiento. Estado de entrenamiento es un
estado de adaptación biológica. (Platonov, 1988)
 El entrenamiento deportivo es un proceso planificado que pretende o bien
significa un cambio del complejo de capacitación de rendimiento deportivo.
(Zintl, 1991)
 Este es un proceso complejo de actuaciones cuya finalidad es enseñar la
técnica deportiva y su perfeccionamiento, de una manera sencilla y
articulada, individual, en grupo en equipo y que tiene tendencia al desarrollo
de las cualidades psicofísicas orientadas al logro de resultados deportivos de
máximo nivel, con relación a las capacidades del sujeto, grupo o equipo.
(Manno, 1991)
 En este caso mientras más elevado sea el nivel del entrenamiento deportivo,
mayor será la importancia que adquieran los ejercicios especiales
semejantes en estructura y en efecto fisiológicos, con respecto a los
ejercicios característicos para el tipo elegido de deporte. (Tratado de
Fisiología Médica. Zimkin, 1991)
 El entrenamiento deportivo implica la existencia de un plan en que se
definen igualmente los objetivos parciales, además, de los contenidos y de
los métodos de entrenamiento, cuya relación debe evaluarse mediante
controles del mismo. Estar orientado hacia el objetivo significa que todas las
acciones se ejecutan de forma que conduzcan directamente al fin deseado, a
una acción específica o a un nivel de actuación determinado. (Diccionario de
Ciencias del Deporte, 1992)
 El entrenamiento deportivo responde al resultado de los cambios duraderos
en la función y/o estructura de los órganos que son sometidos a un ejercicio
crónico. (Cuadrado, 1996)
 Es un proceso pedagógico especial que se concreta en la organización del
ejercicio físico, que varía en cantidad e intensidad, produciendo una carga
creciente, que por una parte estimula los procesos fisiológicos de
sobrecompensacion y mejora las capacidades físicas, técnico - tácticas y
 psíquicas del atleta, a fin de exaltarlo y consolidar su rendimiento. (Quezada,
1997)
 El entrenamiento deportivo desde la perspectiva biológica, puede
interpretarse como un proceso de estímulo y reacción. Las actividades
deportivas desencadenan procesos de adaptación en el organismo. Los
estímulos son las causas y las adaptaciones son los resultados. La ejecución
de un contenido de entrenamiento, de acuerdo a un programa planificado y
dosificado, produce estímulos de movimiento que llevan a adaptaciones
morfológicas, funcionales, bioquímicas y psicológicas en el organismo.
(Pérez en Miethe, junio de 2003).
 El entrenamiento deportivo es un proceso sistemático y complejo que debe
estar muy bien organizado. Para obtener un buen rendimiento, cualquier
entrenador o preparador físico debe planificar cronológicamente el proceso
global de entrenamiento mediante unas determinadas acciones o pasos a
seguir. (José Luis López, 2007)
 El entrenamiento deportivo es un proceso que tiene un
determinado objetivo. Por ser un proceso, cada tarea que se realice
guardará relación con lo que se haya realizado previamente y con lo que se
vaya a realizar más adelante. El objetivo final será siempre alcanzar el
máximo rendimiento posible dentro del deporte y la especialidad del atleta.
(Prof. Andrés Esper
 )
 El entrenamiento deportivo como proceso pedagógico se entiende como el
conjunto de decisiones tomadas en los distintos momentos, las actividades y
las experiencias realizadas por los actores que intervienen en la búsqueda
del perfeccionamiento del individuo en el campo de la práctica del deporte,
mediante el cultivo de valores, la cualificación de la calidad de movimiento,
la transmisión de conocimientos, y la ampliación de las posibilidades de
rendimiento técnico.(Colectivo de profesores del Departamento de
Educación Física de la Universidad Pedagógica Nacional de Colombia, 2008)
 El Entrenamiento Deportivo es un proceso científico - pedagógico
sistemático y abarcador, concebido sobre la base de las nuevas
combinaciones y aplicaciones de los contenidos, encaminado al logro de las
distintas transformaciones y adaptaciones biológicas más profundas, dirigida
al aumento de las capacidades de rendimiento físico y psicológico. (Pérez
Pérez, 2008
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