BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA
DE PUEBLA
Preparatoria regional enrique cabrera barroso
“Informe de resultados sobre la inestabilidad
Emocional en los adolescentes”
INTEGRANTES:
Alonso Reynoso Luis Alberto
Jerónimo Robles Alysa Dasha
Lara Valencia Briam Esaú
Martinez Ramirez Anahí Yoselin
Moreno Rosas Apolinar Adalberto
Victoria Gónzalez Ángel
Informe de encuesta sobre la Inestabilidad Emocional en Adolescentes
Se aplicó una encuesta sobre inestabilidad emocional a los alumnos de la Preparatoria Regional “Enrique
Cabrera Barroso”, con el objetivo de identificar las consecuencias que genera una inestabilidad emocional en
los adolescentes; esto para que se les brinde una plática que los motive y poder mejorar su calidad de vida.
El cuestionario fue respondido de manera digital, por un total de 200 estudiantes, de los cuales 56.3% son
masculinos y el 43.7% son mujeres, de entre 15 y 18 años.
Tabla 1.
Resultados de la encuesta sobre la inestabilidad emocional en adolescentes
Preguntas Respuestas Porcentajes
¿Con qué frecuencia has experimentado Siempre 17.4 %
cambios bruscos en tu estado de ánimo sin Casi siempre 50.7 %
razón aparente? Casi nunca 22.9 %
Nunca 9%
¿Con qué frecuencia tienes dificultades para Siempre 26.5 %
concentrarte en tus actividades diarias? Casi siempre 40.5 %
Casi nunca 28 %
Nunca 5%
¿Tienes dificultad para concentrarte en Sí, por el uso del teléfono 22 %
actividades académicas? Sí, por problemas familiares 48.5 %
Sí, por problemas con mi 24 %
pareja
No 5.5 %
¿Cómo reaccionas ante un problema? Actuó impulsivamente 26.3 %
Pido consejos 49.5 %
Medito y luego tomo una 24.2 %
decisión
¿Con qué frecuencia tienes problemas para Todos los días 30.2 %
dormir por estar pensando en algún problema? Casi siempre 43.2 %
Casi nunca 20.1 %
Nunca 6.5 %
¿Has notado cambios en tu apetito (comer Sí, mi apetito varía mucho 29.5 %
mucho o perder el hambre)? A veces noto cambios 48.5 %
No, mi apetito es estable 22 %
¿Alguna vez tus amigos se han alejado de ti? Sí 52.7 %
No 47.3 %
Cuando estás agotado Pensar en mis problemas 23.2 %
¿Cuál es la razón? Actividades académicas 57.6 %
Otro motivo 19.2 %
¿Cuál crees que es el sector que más afecta la Amigos 45 %
Inestabilidad Emocional? Pareja 38.6 %
Familia 16.3 %
¿Tienes dificultades para mantener relaciones Sí, con frecuencia 29.2 %
estables con los demás? A veces me cuesta 52.5 %
No, me relaciono bien 18.3 %
¿Te sientes abrumado/a por emociones como la Sí, la mayoría del tiempo 33.5 %
tristeza, la ira o la ansiedad? Algunas veces 46.5 %
No, sé manejar bien mis 20 %
emociones
¿Has notado que tus niveles de estrés afectan tu Sí, significativamente 29.4 %
rendimiento en el trabajo o estudio? En ocasiones 55.2 %
No, no afecta mucho 15.4 %
¿Te ha pasado que debido a un impulso hiciste No, nunca 25.2 %
algo de lo que luego te arrepentiste? En pocas ocasiones 46.5 %
Varias veces 17.3 %
¿Cómo afecta tu estado emocional a tu manera No me afecta 46.5 %
de tomar decisiones? Me afecta siempre 53.5 %
¿Has evitado tomar decisiones por miedo a No, siempre decido con 19.9 %
equivocarte debido a tu estado emocional? seguridad 57.7 %
Prefiero que otros decidan 22.4 %
por mi
A veces dudo pero lo hago
¿Cómo reaccionas cuando enfrentas un Busco soluciones 21.3 %
problema? Me frustro 40.6 %
Evito el problema 30.2 %
Reacciono 7.9 %
compulsivamente
¿Crees que la inestabilidad emocional puede No, no creo que influya 24 %
llevar a tomar decisiones poco saludables? Tal vez, en algunas 58.5 %
personas
Sí, en la mayoría de los 17.5 %
casos
¿Has sentido que tus emociones afectan tu Sí, siempre 24.1 %
salud física? Casi siempre 42.2 %
Casi nunca 27.1 %
Nunca 6.5 %
Cuando sientes ansiedad o estrés ¿Qué sueles Busco formas saludables de 27.2 %
hacer? calmarme
Trato de distraerme con 40.1 %
otras cosas
Me aisló y no hablo con 24.8 %
nadie
Reacciono 7.9 %
compulsivamente
¿Has tomado decisiones que afectaron tu vida Sí 35.1 %
negativamente debido a tu estado emocional? No 43.1 %
Algunas veces 21.8 %
¿Sientes qué la inestabilidad emocional ha Sí 34.2 %
afectado tus relaciones cercanas (amistades, No 38.6 %
pareja, familia)? Algunas veces 27.2 %
¿Has sentido que tus emociones te llevan a No, nunca 26.7 %
tomar riesgos innecesarios? En algunas ocasiones 52.5 %
Sí 20.8 %
Nota: Elaboración propia.
Tras la aplicación de la encuesta se observa que, existe una tendencia clara hacia la inestabilidad emocional
en la población muestra, se percibe que el sector que mas afecta sus emociones son los amigos, ya que los
adolescentes así lo expresaron, exactamente un 45%, esto nos indica que las amistades pueden influir tanto
positiva como negativamente y eso hace que exista un descontrol en sus emociones.
Por otro lado, de acuerdo con las respuestas recibidas, tenemos en concreto que un 43% de la población
muestra tiene problemas para dormir, esto nos muestra que muchas veces los jóvenes sobrepiensan algunas
cosas o incluso los problemas dominan su sueño, por consiguiente, nos pone en alerta, puesto que tienden
mayor riesgo a desarrollar trastornos mentales, psicóticos, alimenticios, etc. poniendo en riesgo su vida.
Como se muestra en la figura 1.
Figura 1
Frecuencia de no poder dormir, por estar pensando en sus problemas
Todos los días Casi siempre
Casi nunca Nunca
7%
30%
20%
43%
Nota: Elaboración propia
Podemos relacionar las respuestas obtenidas en otras preguntas, dado que, de acuerdo con la encuesta,
existe un 55% de la población que presenta estrés y este afecta su rendimiento académico, por consecuente
tienen problemas tanto mentales como físicos, por ello, se deben implementar estrategias y hábitos
saludables para mejorar su calidad.
Se observó que la mayoría de veces las emociones tienen un gran dominio sobre la persona y esta a su vez
no tiene un control y por ende actúa sin pensar, para obtener los resultados se cuestionó a la población
muestra para saber si en algún momento han sentido que sus emociones los llevan a tomar riesgos
innecesarios, a lo que el 52.5%respondió que en algunas ocasiones, el 20.8%respondió que sí y el 26.7%
respondió que nunca como se muestra en la gráfica. Figura 2
Figura 2
21%
53%
27%
SÍ Nunca
En algunas ocasiones
Nota: Elaboración propia
Conclusión
A través de las respuestas obtenidas se evidencia que muchas personas experimentan cambios de humor
frecuentes, dificultades para regular sus emociones y una notable sensibilidad ante situaciones de estrés.
Además, se observa una predisposición a reaccionar de manera impulsiva ante conflictos o situaciones
desafiantes lo que puede afectar su bienestar personal y sus relaciones interpersonales, estos resultados
sugieren la necesidad de presentar mayor atención a la salud mental, ya sea a través de apoyo psicológico,
estrategias de autocuidado o la implementación de hábitos saludables que fomenten el equilibrio emocional.
También ponen de manifiesto la importancia de entornos que favorezcan el bienestar psicológico como el
fortalecimiento de redes de apoyo y la promoción de espacios donde las personas puedan expresar sus
emociones de manera segura. En definitiva estos resultados resaltan la importancia de abordar la
inestabilidad emocional de manera integral considerando tanto factores individuales como ambientales,
permitiendo no sólo mejorar la calidad de vida de quienes experimentan estas dificultades, sino también
prevenir consecuencias más graves relacionados con el malestar emocional prolongado.
