EVALUACIÓN
Nombre asignatura:
Ergonomía
Semana 3
Nombre del estudiante:
Viviana Solis
Fecha de entrega:
18/01/2025
Carrera: Técnico en
Prevención de Riesgos.
EVALUACIÓN
DESARROLLO:
1.- En este caso, el trabajador está realizando labores de envasado y almacenamiento de naranjas,
lo que implica levantar y transportar bandejas pesadas, seleccionar y colocar naranjas en bandejas,
y repetir estos movimientos durante horas. Todo esto sin pausas y descansos adecuados.
Es fácil imaginar cómo esto puede llevar a lesiones y molestias. La Ergonomía Física nos ayuda a
identificar y controlar estos factores de riesgo, para crear un entorno de trabajo más seguro y
saludable para nuestro trabajador.
Algunos de los factores de riesgo que debemos considerar son:
Posturas forzadas o incómodas.
Movimientos repetitivos.
Fuerzas excesivas.
Falta de pausas y descansos.
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2.- Es importante mencionar que la seguridad y salud de nuestros trabajadores es lo más
importante. En este caso, el trabajador está realizando labores de envasado y almacenamiento de
naranjas, lo que implica levantar y transportar bandejas pesadas, seleccionar y colocar naranjas en
bandejas, y repetir estos movimientos durante horas.
Pero, ¿qué pasa cuando no se cumplen los principios ergonómicos? En este caso, hay tres
principios que no se están cumpliendo:
1. Adaptación del trabajo a la persona.
El trabajador está haciendo un esfuerzo físico excesivo al levantar y transportar bandejas pesadas.
Además, la altura de la mesa de trabajo no se adapta a su estatura, lo que puede causar posturas
forzadas y lesiones musculoesqueléticas.
- Cambios a realizar
Ajustar la altura de la mesa de trabajo para que se adapte a la estatura del trabajador.
Implementar un sistema de levantamiento y colocación de bandejas que reduzca la carga física
para el trabajador.
Proporcionar pausas y descansos regulares para que el trabajador pueda recuperarse.
2. Reducción de la carga física.
El trabajador está levantando y transportando bandejas de 25 kg, lo que puede causar lesiones
musculoesqueléticas. Además, la distancia de recorrido para dejar la bandeja es demasiado larga.
- Cambios a realizar
Implementar un sistema de transporte de bandejas que reduzca la carga física para el trabajador.
Reducir el peso de las bandejas o proporcionar ayudas para levantar y transportarlas.
Reducir la distancia de recorrido para dejar la bandeja.
3. Control de la postura y los movimientos.
El trabajador está haciendo movimientos repetitivos y levantando bandejas pesadas, lo que puede
causar posturas forzadas y lesiones musculoesqueléticas.
- Cambios a realizar
Proporcionar un sistema de almacenamiento de bandejas que permita al trabajador acceder y
colocar las bandejas sin necesidad de posturas forzadas.
Implementar un sistema de levantamiento y colocación de bandejas que reduzca la carga física
para el trabajador.
Proporcionar capacitación y conciencia sobre la importancia de mantener una buena postura y
realizar movimientos seguros.
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3.-EJEMPLO: estamos en el lugar de nuestro trabajador. Durante 8 horas al día, se dedica a
seleccionar y colocar naranjas en bandejas, y luego a levantar y transportar esas bandejas pesadas.
Es un trabajo físicamente demandante que requiere movimientos repetitivos y posturas forzadas.
I. Movimientos articulares y posturas:
Cuando nuestro trabajador realiza su tarea, está sometiendo su cuerpo a una serie de movimientos
y posturas que pueden ser perjudiciales para su salud.
- Movimientos de la columna vertebral: La flexión, extensión y rotación repetidas de la
columna vertebral pueden causar lesiones y dolor.
- Movimientos de los hombros y brazos: La flexión, extensión y rotación repetidas de los
hombros y brazos pueden causar lesiones y dolor.
- Movimientos de las muñecas y manos: La flexión, extensión y rotación repetidas de las
muñecas y manos pueden causar lesiones y dolor.
- Posturas: La postura estática durante largos períodos de tiempo puede causar dolor y
fatiga.
II. Riesgos de exposición:
Nuestro trabajador está expuesto a una serie de riesgos que pueden afectar su salud y bienestar.
- Lesiones musculoesqueléticas: Los movimientos repetitivos y las posturas forzadas pueden
causar lesiones musculoesqueléticas.
- Dolor y fatiga: Los movimientos repetitivos y las posturas forzadas pueden causar dolor y
fatiga.
III. Acciones necesarias para el rediseño del puesto de trabajo:
Para proteger la salud y bienestar de nuestro trabajador, es necesario realizar algunos cambios en
el diseño del puesto de trabajo.
- Ajustar la altura de la mesa de trabajo: Ajustar la altura de la mesa de trabajo para que se
adapte a la estatura del trabajador.
- Implementar un sistema de levantamiento y colocación de bandejas: Implementar un
sistema de levantamiento y colocación de bandejas que reduzca la carga física para el
trabajador.
- Proporcionar pausas y descansos regulares: Proporcionar pausas y descansos regulares
para que el trabajador pueda recuperarse.
- Rediseñar la zona de almacenamiento de bandejas: Rediseñar la zona de almacenamiento
de bandejas para que sea más accesible y no requiera posturas forzadas.
- Proporcionar capacitación y conciencia: Proporcionar capacitación y conciencia sobre la
importancia de mantener una buena postura y realizar movimientos seguros.
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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Texto de lectura de IACC:
IACC. (2024). Ergonomía. Semana 3
La antropometría y la biomecánica:
[Link]
S3_NOTAS_PROFUNDIZACION_ERGNM1202_DES.pdf
Principios biomecánicos: [Link]
S3_INTERACTIVO_PROFUNDIZACION_ERGNM1202%20_DES.pdf
