Colegio Cardenal Spínola
15
NOVIEMBRE 2024
Todos los menus van acompañados de una ración de pan.
LUNES 30 MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES 1
FESTIVO
LUNES 4 MARTES 5 MIÉRCOLES 6 JUEVES 7 VIERNES 8
· Arroz con tomate · Espaguetti carbonara · Patatas a la riojana · Crema de zanahoria y calabaza
· Cocido completo
· Tortilla francesa · Cazón en adobo · Albóndigas en salsa · Longanizas frescas al horno
· Lechuga, zanahoria y maíz
· Guarnición: salchichas baby · Lechuga, remolacha y maíz · Guisantes salteados · Parmentier de patata
· Yogur
· Fruta de temporada · Fruta de temporada · Fruta de temporada · Fruta de temporada
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LUNES 11 MARTES 12 MIÉRCOLES 13 JUEVES 14 VIERNES 15
· Lentejas de la huerta · Judías verdes con jamón · Sopa de ave · Macarrones boloñesa · Crema de verduras
· Cinta de lomo a la plancha · Filete de pescado empanado · Ragout de ternera · Tortilla de jamón york · Jamoncitos de pollo asados
· Lechuga, zanahoria y olivas · Arroz blanco · Patatas fritas · Lechuga, zanahoria,brotes de soja · Lechuga, remolacha y maíz
· Fruta de temporada · Fruta de temporada · Yogur · Fruta de temporada · Melocotón en almibar
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LUNES 18 MARTES19 MIÉRCOLES 20 JUEVES 21 VIERNES 22
· Canelones de atún · Crema de calabacín con picatostes · Garbanzos guisados · Sopa de picadillo · Paella
.
·Crujientes de merluza · Pollo guisado · .Filete ruso · Bacalao con tomate al horno · Huevos al plato
· Peques: Tortilla francesa
· Lechuga,tomate,cebolla crujiente · Cus cus · Tomate frito casero · Patatas fritas
· Lechuga, zanahoria y maíz
· Fruta de temporada · Yogur · Fruta de temporada · Fruta de temporada
· Chocolatina o fruta
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LUNES 25 MARTES 26 MIERCOLES 27 JUEVES 28 JUEVES 29
· Lentejas con chorizo · Crema de brócoli · Arroz milanesa · Judías blancas guisadas · Coditos con tomate
· Filete lomo villaroy
· Merluza en salsa · San jacobo casero · Tortilla de patata · Contramuslo pollo plancha
· Peques : Cinta de lomo
· Patata cocida · Lechuga, zanahoria y olivas · Tomate pera, queso y orégano · Guisantes salteados
· Lechuga, zanahoria y maíz
· Fruta de temporada · Fruta de temporada · Yogur · Fruta de temporada · Fruta de temporada
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Spínola - Noviembre 2024
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
1
FESTIVO
4 5 6 7 8
· Arroz con tomate · Cocido completo · Spaghetti con carbonara · Patatas a la riojana · Crema de zanahoria y calabaza
· Filete de ternera plancha · Lechuga, zanahoria y maíz · Cazón en adobo · Albóndigas en salsa · Longanizas frescas al horno
· Guarnición: salchichas baby · Yogur · Lechuga, remolacha y maíz · Guisantes salteados · Parmentier de patata
· Fruta de temporada · Fruta de temporada · Fruta de temporada · Fruta de temporada
11 12 13 14 15
· Lentejas de la huerta · Judías verdes con jamón · Sopa de ave · Macarrones boloñesa · Crema de verduras
· Cinta de lomo a la plancha · Filete de pescado empanado · Ragout de ternera · Cinta de lomo · Jamoncitos de pollo asados
· Lechuga, zanahoria y olivas · Arroz blanco · Patatas fritas · Lechuga, zanahoria,brotes de soja · Lechuga, zanahoria y remolacha
· Fruta de temporada · Yogur · Fruta de temporada · Fruta de temporada · Melocotón en almíbar
18 19 20 21 22
· Macarrones con tomate · Crema de calabacín con picatostes · Garbanzos guisados · Sopa de picadillo · Paella
· Merluza al horno · Pollo guisado · Filete ruso · Bacalao con tomate al horno · Filete de pollo plancha
· Lechuga,tomate,cebolla · Cus cus · Tomate frito casero ·Patatas fritas · Lechuga, zanahoria y maíz
crujiente · Yogur · Fruta de temporada · Fruta de temporada · Chocolatina o fruta
· Fruta de temporada
25 26 27 28 29
· Lentejas con chorizo · Crema de brócoli · Arroz milanesa · Judías blancas guisadas · Coditos con tomate
· Merluza en salsa · San jacobo casero · hamburguesa de ternera · Filete de lomo villaroy · Contramuslo pollo plancha
· Patata cocida · Lechuga, zanahoria y olivas · Tomate pera, queso y orégano · Peques: Cinta de lomo plancha · Guisantes salteados
· Fruta de temporada · Fruta de temporada · Yogur · Lechuga, zanahoria y maíz · Fruta de temporada
· Fruta de temporada
Spinola - Noviembre 2024
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
1
FESTIVO
4 5 6 7 8
· Arroz con tomate · Cocido completo · Spaghetti con carbonara · Patatas a la riojana · Crema de zanahoria y calabaza
· Tortilla francesa · Lechuga, zanahoria y maíz · Pollo plancha · Albóndigas en salsa · Longanizas frescas al horno
· Guarnición: salchichas baby · Yogur · Lechuga, remolacha y maíz · Guisantes salteados · Parmentier de patata
· Fruta de temporada · Fruta de temporada · Fruta de temporada · Fruta de temporada
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· Lentejas de la huerta · Judías verdes con jamón · Sopa de ave · Macarrones boloñesa · Crema de verduras
· Cinta de lomo a la plancha · Hamburguesa de ternera · Ragout de ternera · Tortilla de jamón york · Jamoncitos de pollo asados
· Lechuga, zanahoria y olivas · Arroz blanco · Patatas fritas · Lechuga, zanahoria,brotes de soja · Lechuga, zanahoria y remolacha
· Fruta de temporada · Yogur · Fruta de temporada · Fruta de temporada · Melocotón en almíbar
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· Macarrones con tomate · Crema de calabacín con picatostes · Garbanzos guisados · Sopa de picadillo · Paella
· Cinta de lomo · Pollo guisado · Filete ruso · Pollo plancha · Huevos al plato
· Lechuga,tomate,cebolla · Cus cus · Tomate frito casero ·Patatas fritas · Peques: Tortilla francesa
crujiente · Yogur · Fruta de temporada · Fruta de temporada · Lechuga, zanahoria y maíz
· Fruta de temporada · Chocolatina o fruta
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· Lentejas con chorizo · Crema de brócoli · Arroz milanesa · Judías blancas guisadas · Coditos con tomate
· Filete de ternera plancha · San jacobo casero · Tortilla de patata · Filete de lomo villaroy · Contramuslo pollo plancha
· Patata cocida · Lechuga, zanahoria y olivas · Tomate pera, queso y orégano · Peques: Cinta de lomo plancha · Guisantes salteados
· Fruta de temporada · Fruta de temporada · Yogur · Lechuga, zanahoria y maíz · Fruta de temporada
· Fruta de temporada
Y para cenar... ¿que puedo tomar?
Completa tu dieta diaria con una CENA adecuada
Si para comer hemos tenido... Podemos preparar para cenar...
Cereales o legumbres Verduras crudas o cocidas
Verduras Cereales o patatas
Carne Pescado o huevos
Pescado Carne magra o huevos
Huevos Pescado o carne
Fruta Lácteo o Fruta
Lácteos Fruta
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¿Sabías que... hay que comer de TODO?
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ter rentes para estar sano.
Nuestro organismo necesita 52 nutrientes dife
Ningún alimento los contiene todos.
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¡Por eso, NO podemos comer siempre lo mi
· Controles bromatológicos
realizados por Safety Food Systems
