UNIDAD DE GESTIÓN EDUCATIVA LOCAL HUÁNUCO
INSTITUCIÓN EDUCATIVA 32962 “RÒSULO SOTO CARRILLO
SESION DE APRENDIZAJE Nº 3
Cuido mi salud a través de la práctica de la actividad física
DATOS INFORMATIVOS:
1.1 Institución Educativa : I.E. 32962 RÓSULO SOTO CARRILLO
1.2 Director : CARLOS VERGARAY GIL
1.3 Sub director : Erick Solano Palomino
1.4 Lugar : Sector 1 Amarilis - Huánuco
1.5 Área : Educación Física
1.6 Ciclo/Grado y sección : Ciclo III 2°Grado A-B
1.7 Docente responsable : Edinson Trujillo Guzman
1.8 Duración : 3 horas
I. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE
Competencias y Capacidades Desempeños Que nos dará evidencia de
aprendizaje
Asume una vida saludable -Describe los alimentos de su lonchera y las posturas que Propone y realiza prácticas de
-Comprende las relaciones son beneficiosas para su salud en la vida cotidiana y en la autocuidado (higiene,
entre la actividad física, práctica de actividades lúdicas. alimentación, posturas, regulación
-Regula su esfuerzo al participar en actividades lúdicas,
alimentación, postura e de esfuerzo, satisfacción de
identificando en sí mismo y en otros la diferencia entre
higiene personal y del necesidades corporales) en
inspiración y espiración, en reposo y movimiento, en las
ambiente, y la salud. actividades lúdicas. relación con las actividades físicas
-Realiza con autonomía prácticas de cuidado personal al para el cuidado de su salud.
-Incorpora prácticas que asearse, al hidratarse, al adoptar posturas adecuadas en la Instrumento de evaluación
mejoran su calidad de práctica de actividades lúdicas y de la vida cotidiana. Lista de cotejo
vida. -Busca satisfacer sus necesidades corporales cuando tiene
sed y resuelve las dificultades que le producen el cansancio y
la inactividad; evidencia su bienestar al realizar actividades
lúdicas y se siente bien consigo mismo y con los otros.
Enfoque transversal Actitudes o acciones observables
Enfoque de derecho Docentes y estudiantes participan activamente en la planificación de las actividades, para dar respuesta a
la necesidad cuidar su salud.
II. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán?
Seleccionar y acondicionar el espacio a utilizar Conos grandes.
Revisar los recursos a utilizar Materiales pequeños y suaves
Preparar los materiales que se utilizaran. tu entorno puede ser utilizado para reemplazar
alguno de esta lista, siempre y cuando cumpla la
misma función
III. MOMENTOS DE LA SESIÓN
Inicio
En grupo clase
Brinda la bienvenida a todos los niños y niñas.
Dirígete con ellos al área o espacio determinado para realizar las clases de
Educación Física.
Solicita a los estudiantes que se sienten en el piso.
Dirige la conversación respecto a las actividades desarrolladas. Hemos desarrollado
aprendizajes sobre la lonchera saludable, las posturas, la higiene, atender las necesidades del
organismo cuando se presentan durante el desarrollo de las prácticas físicas, entonces… ¿todo
eso nos ayuda a cuidar nuestra salud?
¿Qué más podemos hacer para cuidar nuestra salud?
Escucha las respuestas de los estudiantes, brinda retroalimentación cuando corresponda y
anuncia el propósito de la
sesión: “El día de hoy vamos a poner en práctica todo lo aprendido, proponiendo y
practicando las actividades que
benefician nuestra salud”
Actividad de inicio
Invita a los estudiantes a participar de la actividad “Conejos y conejeras”, con ella los motivas y
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preparas para las demás
Actividades que continuarán; también, servirá de ejemplo para que los estudiantes propongan las
actividades con las que desarrollarán la sesión.
Ubica a los estudiantes en un espacio libre y apropiado para el juego. puedes delimitar con ayuda
de los conos.
Solicita a los niños y niñas que se agrupen de tres para esta actividad.
Indica que en cada trío, dos de los estudiantes se tomarán de las manos y el tercer estudiante
se colocará en medio de aquellos dos. Explica que esta formación es como sigue: las y los que se
encuentran tomados de las manos son las “conejeras”; y aquellos que se encuentran dentro serán
los “conejos”. Se ubicarán en esa formación, de forma indistinta en el espacio determinado para
la actividad, cuidando una separación prudente entre conejera y conejera.
Desarrollo
En grupo de clase:
Reúnelos y menciónales que ahora jugaran la carrera de cruces
Se divide la clase en cuatro grupos que se sitúa en los extremos de una cruz marcada con conos, separados a la misma
distancia, cada estudiante de cada grupo estará enumerados. A la señal del profesor por ejemplo si decimos 6, los números
6 salen corriendo dando una vuelta completa alrededor de todos. Y así sucesivamente
¿Qué otras variantes podemos realizar al juego? los estudiantes proponen algunas modificaciones y vuelven a ejecutar.
Luego de la actividad le invitamos a que puedan hidratarse, mientras organizamos la siguiente actividad.
A continuación, le comunicamos que deberán completar el siguiente cuadro o de lo contrario podemos preguntarles. (se
adjunta hoja del cuadro al final de la sesión para ser Acciones saludables
entregado al estudiante) ¿Qué actividad físicas o juegos propones practicar? (Escriba o dibuja)
En grupo clase ¿Qué bebida propones consumir para hidratarte durante la (Escriba o dibuja)
actividad física?
Comunica a los estudiantes la forma de organizarse ¿Qué frutas propones consumir después de realizar tu (Escriba o dibuja)
para las actividades del día de hoy donde ellos y ellas actividad física?
¿Qué práctica de aseo o higiene personal debemos realizar (Escriba o dibuja)
propondrán los juegos que desean hacer para ello cuando finalizamos la actividad física
formaran grupos (puedes mostrarle los videos que Que propones traer en tu lonchera saludable (Escriba o dibuja)
están en el recurso como referencia)
Menciona ciertas condiciones que tiene que tener en cuenta para llevar a cabo su actividad:
1. Cada actividad debe permitir la participación de todos a la vez, esto es, no debe quedarse ninguna persona sentada,
todos deben tener una función.
2. Cada actividad debe ser propuesta, organizada y ejecutada por ellos mismos, debiendo para ello, establecer las reglas que
contiene esta actividad.
3. Pueden utilizar algunas de las actividades que han realizado durante el desarrollo de la experiencia. También pueden
proponer otras que conozcan.
4. Para el desarrollo de su actividad pueden hacer uso de los materiales del área.
Infórmales, que tendrán 10 minutos para que se pongan de acuerdo antes de empezar con la primera actividad que han
elegido.
Antes de iniciar, recuérdales las claves y señales que establecieron en las clases anteriores y que han estado practicando
para referirse a los pedidos de “tiempo muerto” e “hidratación”. Comunícales que de esa forma irás conociendo la forma en
que ellos gestionan el momento oportuno según tengan necesidad, además de otras acciones de cuidado.
Recuerda que tú eres el organizar indirecto de las actividades, si bien los estudiantes proponen y se organizan, ellos
necesitan de tus orientaciones para llevar a cabo las actividades.
Asegúrate que las niñas y los niños sustenten el porqué de las actividades que están proponiendo para el cuidado de la
salud, así como las acciones que se puedan ir presentando (de alimentación, hidratación, posturas, e higiene)
Cierre
En grupo clase
Para terminar la sesión del día de hoy, reúne una vez más a los estudiantes y pregúntales:
• ¿Qué te parecieron las actividades?
• Además, ¿Cuáles son los alimentos que debemos consumir por ser saludables? ¿Qué juegos
conoces con los
alimentos? Diles que la siguiente clase desarrollaremos juegos sobre los alimentos en el campo
deportivo.
• Invítalos a practicar lo aprendido de hoy en adelante, trayendo una lonchera más nutritiva en la
que van a prevalecer las frutas sobre las golosinas.
• Dirígelos a los servicios higiénicos para el lavado de manos, por lo que no deben olvidar usar
agua y jabón para prevenir enfermedades por contagio.
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• Despídete de los estudiantes luego de llevarlos a su salón
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Dirección Docente
