Universidad Central del Ecuador
Facultad de Cultura Física
Pedagogía de la Actividad Física y Deporte
PLANILLAJE DE LANZAMIENTO DE PELOTA E IMPULSO DE BALA
LANZAMIENTO DE PELOTA
Especificaciones técnicas
Escenario deportivo
El escenario para esta prueba estará definido por un espacio aproximado de 60 m de
largo por 20 metros de ancho.
La zona de lanzamiento de pelota está compuesta por tres partes:
1.-Pasillo de lanzamientos:
Se encuentra dentro de un área no mayor de 4 m de ancho y 12 m de largo.
2.-Línea límite:
Está marcado al final del pasillo de lanzamientos, es una línea de 7cm de ancho, es la
encargada de señalar el área válida de desplazamiento o carrera del deportista.
3.-Sector de caída:
Es la sección en la cual caerá la pelota después de ser lanzada por el deportista. Aunque
tiene una extensión ilimitada se recomienda que, a partir de la línea límite, sea de 50 m,
Esta zona es demarcada con líneas a cada 10 metros para facilitar la medición por parte
de los jueces en competencia.
Jueces
En una competición de lanzamiento de pelota debe haber cuatro jueces distribuidos de
la siguiente manera:
Nombre: Lenin Quimbita Semestre: Primero “B” Fecha: 10-05-2018
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El primer juez, estará al lado de la línea límite. Esta posición le permite observar si el
deportista toca la línea, así válida o inválida el lanzamiento. Será quien hace el llamado
de deportistas para sus lanzamientos.
El segundo y tercer juez se ubican en el sector de caída. Desde allí verifican que la bola
caiga de manera correcta dentro de la zona permitida y la distancia que alcanza el
lanzamiento.
El cuarto juez se ubica al final del sector de caída para devolver las bolas lanzadas
Competencia
Para realizar cada lanzamiento el atleta tiene un minuto, cada atleta realiza dos
lanzamientos y se toma la mejor marca válida.
La bola
Es una bola de 80 gramos de peso es una bola de softbol la cual el deportista podrá
escoger entre 4 bolas entregadas por la organización.
(Para adultos mayores, 2016)
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IMPULSO DE BALA
El lanzamiento de peso o lanzamiento de bala, es una prueba del atletismo moderno, que
consiste en propulsar una sólida bola de acero a través del aire a la máxima distancia
posible. El peso de la bola es de 7,260 kg en hombres y de 4 kg en mujeres. El peso del
artefacto puede variar según la edad de los practicantes (en la categoría juvenil
masculina se lanzan de 5 kg y en la rama femenina de 4 kg). (V, 1987)
Imagen1:http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/
archivos/descripcion_peso.htm
El área de lanzamiento está circunscrita a un círculo de 2,137 m (7 pies) de diámetro,
generalmente de cemento, y en su parte delantera tiene un borde de madera que lo
delimita. La zona donde cae el peso se denomina zona de caída.
Imagen2:http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/
archivos/descripcion_peso.htm
Nombre: Lenin Quimbita Semestre: Primero “B” Fecha: 10-05-2018
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Reglas de la competición de peso:
La pesa o bala debe ser lanzada con un sólo brazo, partiendo desde el cuello y sin que la
misma pierda contacto con el cuello hasta el momento mismo del lanzamiento.
Cada competidor tiene derecho a tres lanzamientos y los ocho mejores pasan a la
siguiente ronda de otros tres lanzamientos por competidor. Si los competidores fuesen
menos de ocho cada uno tendrá hasta seis intentos; si son más, tres intentos. Se decide el
ganador según la marca del mejor lanzamiento, la cual se mide desde el borde interno
del círculo hasta el lugar en que cayó la bola. En caso de empate se toma en cuenta el
segundo mejor lanzamiento.
Las medidas se efectúan desde el borde interno de la circunferencia del área de
lanzamiento hasta el punto de impacto. Los competidores se clasifican de acuerdo a su
mejor lanzamiento. Si el lanzador sale del círculo por la mitad frontal, el lanzamiento es
considerado nulo.
Pueden existir otros casos de nulo, algunos más inusuales que otros, pero hemos
nombrado aquí a los más comunes. Finalmente, veamos una lista de casos donde el
lanzamiento es válido, pero genera dudas:
Patea el borde interno del muro de contención, pero no lo pisa
Ingresa al círculo por la zona anterior
Pasa con cualquier parte del cuerpo el espacio sobre la zona anterior del círculo,
sin tocarla
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Formas de lanzar el peso:
Actualmente hay varias formas de lanzar el peso.
• La lineal, en la que el atleta se coloca de espaldas a la zona de caída y se desplaza con
un sobresalto de la pierna derecha (atleta diestro) hasta colocarse en la posición final y
lanzar el artefacto.
Otra técnica muy usada actualmente es la giratoria, inventada por un lanzador checo,
Malek. (V, 1987)
Jueces:
Jefe:
Se ubica frente al arco límite donde tiene mejor visión del contenedor.
Caída:
Se ubica en el lateral del sector o ligeramente dentro dentro del mismo, dando la espalda
al sol para ver la trayectoria del artefacto.
Cinta:
Estará con el juez de caídas, correrá para marcar el sitio exacto donde ah caído el peso.
Secretaria:
Se ubica junto al juez jefe y estarán siempre en contacto.
Bibliografía
Para adultos mayores. (2016). Juegos deportivos nacionales, 1-4.
V, A. (1987). Aleatlon. Revista Educación, 1-6.
Nombre: Lenin Quimbita Semestre: Primero “B” Fecha: 10-05-2018
